广东省汕头市2025-2026学年高三年级上册期末教学质量监测英语试卷读后续写：人与自我导学案

10句话模板

解决矛盾

1.Jack需要通过1000米的体育测试。

2.App要完善或调试出来

Paragraph1:

①坚持训练：他们每天坚持训练，尽管Jack起初仍然感到非常吃力。

②陪伴与调试:Le。始终陪伴并鼓励他，同时Jack利用跑步数据来调试他的App。

③取得进展：几天后，Jack的耐力和App的准确性都逐渐提高了。

④完成全程：他甚至第一次成功跑完了100()米全程。

⑤建立信心：虽然速度不快，但这次成功让他对即将到来的考试充满了信心。

Paragraph2:

①稳定起跑：哨声一响，Jack就按照训练节奏稳定起跑。

②克服困难：过程中他感到疲惫，但想起了朋友和老师的话，坚持了下来。

③冲刺与完成：最后他全力冲刺，成功越过终点线。

④收获成功：智能手表显示他通过了考试，老师和Le。都为他感到高兴。

⑤主题升华：Jack明白，他不仅战胜了跑步的挑战，更学会了如何超越自己的

极限。

读后续写I

Therewereonly30daysleftforthefinalPEexam.Jackfrownedathis

1000-meterrunscore,another“Fail”.Astheschoofswell-known“coding

talent,Mhecoulddeveloppracticalappsthatimpressedeveryone.Buthejust

couldn'tfinishthe1000-meterrun.Everyattemptendedwithburninglungsand

healwaysfinishedfarbehindtheothers,nevermakingthepassinggrade.The

PEteacher'swordsstruckhimhard,“Aone-sidedlifewon'ttakeyoufar.Ifyou

can'tovercomesuchasmallchallenge,howwillyoufacetougherones?"Jack

staredathissneakers,sadandembarrassed.

Thatafternoon,JackranintoLeo,themonitorsurroundedbypilesof

handwrittenrecords.*Tvefinallyfinishedsortingthisdata.Ittookmehours/*he

complained,*'Onesheetlisteda1000-meterresultas3'45"whileanotheras

225seconds;somenameswerewrittenlast-name-first,othersfirst-name-last.

HowIwishtherewereatooltocollectresultsdirectlynexttime!"

Hearingthis,Jack'seyeslitup."ThePEofficehasrecentlybeenequipped

withasetofsmartwatches.Icandevelopapersonalizedapprunningonthe

smartwatches/*heofferedexcitedly.HWhenstudentsrunthe1000-meterrace

withthesmartwatchesontheirhands,theappwillautomaticallyrecordtheir

timeandotherdatainaconsistentformat.”

Lateron,Jackdevotedallhisafter-schoolhourstotheapp.Having

developedtheapp,hetriedtoinputsomedatatotestwhetheritfunctioned

properly.However,usingtheprevioushandwrittenrecordsfortestingwas

trickierthanexpectedandbugskeptpoppingup.AsJackstruggledfora

solution,hiseyesfellonthePEscoreSheetandtheteacher'swordsechoed,

**lfyoucan'tovercomesuchasmallchallenge...

Suddenlyanideastruckhim,“WhatifIrunandcollectfirsthanddata

myself?”hethought.uThatway,Icantesttheappinrealtimeandalsoimprove

myrunningperformance?HesharedtheplanwithLeo,whorespondedwith

immediatesupport,*TIIrunwithyoueverystepoftheway."

Para.1

Inthefollowingdays,JackandLeotrainedontheplaygroundwiththe

smartwatcheson._________________________________________________

Para.2

ThencamethePEexamdayandJackstoodatthestoodatthestarting

line,calmandready.

10句话模板

解决矛盾

3.Jack需要通过1000米的体育测试。

4.App要完善或调试出来

Paragraph1:

①坚持训练：他们每天坚持训练，尽管Jack起初仍然感到非常吃力。

②陪伴与调试:Le。始终陪伴并鼓励他，同时Jack利用跑步数据来调试他的App。

③取得进展：几天后，Jack的耐力和App的准确性都逐渐提高了。

④完成全程：他甚至第一次成功跑完了100()米全程。

⑤建立信心：虽然速度不快，但这次成功让他对即将到来的考试充满了信心。

Paragraph2:

①稳定起跑：哨声一响，Jack就按照训练节奏稳定起跑。

②克服困难：过程中他感到疲惫，但想起了朋友和老师的话，坚持了下来。

③冲刺与完成：最后他全力冲刺，成功越过终点线。

④收获成功：智能手表显示他通过了考试，老师和Le。都为他感到高兴。

⑤主题升华：Jack明白，他不仅战胜了跑步的挑战，更学会了如何超越自己的

极限。

易上手答案

Paragraph1:

①坚持训练：他们每天坚持训练，尽管Jack起初仍然感到非常吃力。

Theytrainedeveryday,thoughitwasstillveryhardforJackatfirst.

可以写艰难的表现：原文Everyattemptendedwithburninglungs

②陪伴与调试:Leo始终陪伴并鼓励他，同时Jack利用跑步数据来调试他的App。

Leoalwaysencouragedhim,andJackusedtherunningdataloimprovehisapp.

③取得进展：几天后，Jack的耐力和App的准确性都逐渐提高了。

Afterafewdays,bothJack'senduranceandtheapp'saccuracyimproved.

④完成全程：他甚至第一次成功跑完了1000米全程。

Heevenmanagedtofinish[hefulll()0()-meterrunforthefirsttime.

⑤建立信心：虽然速度不快，但这次成功让他对即将到来的考试充满了信心。

Thoughhewasslow,thissuccessgavehimconfidenceforthecomingexam.

Paragraph2:

①稳定起跑:哨声一响:Jack就按照训练节奏稳定起跑，手腕上的智能手表(App)

开始平稳记录他的数据。

Whenthewhistleblew,Jackstartedrunningathispracticepace,andtheapp

onhissmartwatchbeganrecordinghisdatasmoothly.

②克服困难：过程中他感到疲惫，但想起了朋友和老师的话，坚持了下来。

Hefelttiredbutrememberedhisfriendandteacher,sohekeptgoing.

原文教师的话：“Aone-sidedlifewon'ttakeyoufar.Ifyoucan'tovercomesuch

asmallchallenge,howwillyoufacetougherones?"

③冲刺与完成：最后他全力冲刺，成功越过终点线。

Atlast,heusedallhisstrengthandcrossedthefinishline.

④收获成功：智能手表显示他通过了考试，老师和Le。都为他感到高兴。

Hissmartwatchshowedhepassed.BoththeteacherandLeowerehappyfor

him.

⑤主题升华：Jack明白，他不仅战胜了跑步的挑战，更学会了如何超越自己的

极限。

Atthatmoment,Jackknewhehadbecomestronger,bothinbodyandinmind.

参考答案

Para.1

Inthefollowingdays,JackandLeotrainedontheplaygroundwiththe

smartwatcheson.Jacksettheapptorecordeveryrun.Thefirstfewdayswere

stilltough—achinglegsandheavybreathing—butLeostayedbyhisside,

givingtipsandencouragement.Gradually,heranmorelapssteadily.With

eachlap,thesmartwatchcollectedhisheartrate,pace,anddistance.Jack

adjustedtheappbasedonhisfirsthandrunningdata,fixingthebugsthathad

troubledhimbefore.Daybyday,hisendurancegrewandtheappimproved.

Finally,Jackcompletedhisfirstfull1000meters—slow,butfinished.

Para.2

ThencamethePEexamdayandJackstoodatthestoodatthestartingline,calm

andready.Atthewhistle,hesetoffsteadily,pushingthroughheavylegswith

determination.Crossingthefinishline,hesawhispassingscoreonthe

smartwatchhewore.He'dmadeit,bothinthePEtestandwiththeapp.The

teachersmiled,impressedbytheinstantdisplay.Shortlyafter,Leoranover

withthewholeclass'sPEresults,thankinghimfortheusefulapp.Atthat

moment,Jackrealizedhehadachievedmorethanpassingatestorbuildinga

reliableapp;hehadpushedhimselfbeyondhislimits.

评分要点

(1)原文内容概述:编程达人Jack期末1000米跑不及格，被老师提醒偏科之弊。

偶遇班长Leo抱怨成绩记录繁琐，Jack于是提议开发适配智能手表的记录app0

测试遇各种漏洞后，Jack受老师话语启发，决定跑步采数据兼练体能，并获得

Leo的支持。故事情境由“技术困境”自然过渡到“训练与考试”的真实场景,

为后文续写Jack的成长与突破奠定基础。

(2)主题立意：主题语境为“人与自我”中“生活与学习”主题群里“认识自我，

丰富自我，完善自我”子主题，强调在生活与学习中，既要发挥自身优势,也要

勇于直面短板,通过主动探索与他人互助，在克服挑战中实现能力与人格的全

面成长。

(3)续写方向：围绕“训练一转变一考试一突破”的逻辑琏展开。第一段强调“训

练+app调试双线并行”，第二段聚焦“挑战与突破+主题升华”。

(4)续写要点：

第一段：①Le。全程陪同Jack训练，给予鼓励支持。Jack克服疲惫坚持训练，

体能逐步提升。②Jack在训练中同步测试app,借助第一手跑步数据精准调试，

修复bugu

第二段：①Jack按训练节