2025-2026学年幼儿身体控制教案

2025-2026学年幼儿身体控制教案授课专业和授课专业和年级授课章节题目授课时间教材分析一、教材分析本内容选自幼儿健康领域身体控制单元，紧扣《3-6岁儿童学习与发展指南》“动作发展”目标，通过“小兔跳圈”“平衡木挑战”等游戏化活动，帮助幼儿发展身体平衡与协调能力，强化大肌肉群控制与空间感知。教材注重生活情境创设，在重复练习中逐步提升幼儿对身体各部位的调控能力，为跑、跳等复杂动作学习奠定基础，同时渗透自我保护意识培养，符合幼儿直观形象思维与动作发展规律。核心素养目标二、核心素养目标通过身体控制活动发展幼儿身体协调与平衡能力，增强对身体各部位的感知与调控；在游戏情境中提升空间判断与自我保护意识，养成安全运动习惯；体验遵守规则、挑战自我的过程，培养初步的运动自信心与同伴合作意识，为终身运动奠定基础。教学难点与重点1.教学重点：本节课的核心内容是发展幼儿的身体平衡与协调能力。例如，在"小兔跳圈"游戏中，幼儿练习双脚跳跃时控制身体重心，确保落地稳定；在平衡木挑战中，幼儿学习单脚交替行走以维持身体平衡。这些活动强化大肌肉群控制，为跑跳等复杂动作奠定基础。

2.教学难点：本节课的难点在于幼儿的身体协调不足和空间感知较弱。例如，幼儿在平衡木上行走时，可能因上下肢动作不协调导致跌倒；或在跳跃圆圈时，无法准确判断距离造成落地不稳。教师需通过分解动作示范、重复练习和积极鼓励来帮助幼儿突破这些难点。教学资源准备1.教材：《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域章节，确保每位教师人手一册；

2.辅助材料：彩色跳圈、平衡木、小兔头饰等实物教具，身体控制动作分解图示卡；

3.实验器材：软质地垫（防滑）、安全锥桶（标记路线）、轻便沙包（投掷练习）；

4.教室布置：划分跳跃区、平衡区、综合挑战区，地面贴彩色箭头引导路线。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，通过班级群推送“家庭身体小游戏”视频（如“单脚站小树桩”“走直线小路”），明确“尝试控制身体不摇晃”的预习目标；设计问题“你用什么方法让自己站稳？”“走路时眼睛看哪里不容易摔跤？”，引导家长协助记录孩子尝试过程。

学生活动：观看视频后，与家长一起玩“单脚站”游戏，记录“今天我能站3秒，明天争取5秒”；针对问题用图画或简单语言记录（如“手臂张开像小鸟”“眼睛看前面的小花”）。

教学方法/手段/资源：自主学习法（亲子互动实践）、信息技术手段（班级群视频推送）。

作用与目的：提前感知身体控制的核心（重心、视线），为课堂活动奠定经验基础，培养观察与表达能力。

2.课中强化技能

教师活动：用“小兔子过独木桥”故事导入，提问“小兔子怎样过桥才不会掉？”引出平衡概念；讲解“平衡木秘诀”：眼睛看前方、手臂张开、脚慢慢踩，示范单脚交替走；组织“小兔跳圈”游戏（跳圈时屈膝缓冲落地）和“平衡木挑战赛”（分组计时，纠正“低头看脚”“手臂乱晃”等动作）；解答疑问“为什么跳圈会摔倒？”（引导发现“膝盖没弯”“落地太重”）。

学生活动：听故事思考“过桥要像小兔子一样稳”；模仿教师动作，在平衡木上练习“手臂张开、脚踩中间线”；参与游戏，尝试“双脚并拢跳圈，落地轻轻”，与同伴比谁“站得稳、走得直”；遇到困难时举手提问“老师，我走平衡木总想低头，怎么办？”。

教学方法/手段/资源：讲授法（平衡技巧讲解）、实践活动法（游戏化练习）、合作学习法（小组竞赛）。

作用与目的：通过实践突破“身体协调不足”（如跳跃屈膝）、“空间感知弱”（如平衡木踩线）等难点，强化平衡与协调技能。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业“和爸爸妈妈玩‘顶沙包走路’游戏（头顶沙包走直线，不掉落）”，要求记录“今天走了几步没掉”；推送绘本《小狮子学走路》音频（包含平衡动作故事），提供“身体控制儿歌”（如“手臂张开像飞机，膝盖弯弯像弹簧”）。

学生活动：完成“顶沙包走路”作业，画下“我走了10步，沙包没掉！”；听绘本音频，模仿小狮子“慢慢走、稳稳站”；反思“今天玩平衡木时，我手臂张开了，比昨天走得稳，下次要试着更快一点”。

教学方法/手段/资源：自主学习法（家庭游戏实践）、反思总结法（绘画记录与反思）。

作用与目的：巩固课堂所学技能（平衡、协调），通过生活化游戏深化身体控制意识，培养自我反思能力。教学资源拓展1.拓展资源

（1）绘本资源：《小熊过桥》以小熊过独木桥的故事情节，引导幼儿感受平衡的重要性，通过小熊从害怕到勇敢的过程，渗透“眼睛看前方、手臂张开保持平衡”的动作技巧；《鳄鱼怕怕牙医怕怕》中鳄鱼和牙医的动作表情（如紧张时身体发抖、平静时身体放松），帮助幼儿理解情绪与身体控制的关系，学习通过调整呼吸和动作保持身体稳定；《好饿的毛毛虫》中毛毛虫爬行、蜕变的动作，可引导幼儿模仿爬行时手脚协调配合，锻炼身体灵活性。

（2）儿歌资源：《身体歌》（“拍拍手，跺跺脚，扭扭腰，跳一跳，我的身体最灵巧”），通过简单重复的动作指令，帮助幼儿感知身体各部位，协调上下肢动作；《平衡歌》（“手臂张开像飞机，膝盖微微弯一弯，眼睛看前不低头，走路就像小蚂蚁”），用幼儿熟悉的形象比喻平衡技巧，强化身体控制要点；《安全儿歌》（“上下楼梯扶扶手，跑跳落地轻轻走，推人挤人不可取，身体保护记心头”），结合自我保护意识培养，引导幼儿在运动中控制身体动作，避免危险。

（3）家庭游戏资源：“踩影子”游戏，在阳光下引导幼儿追逐、踩踏自己的影子，过程中需控制身体方向、速度和跳跃力度，锻炼空间感知和平衡能力；“钻山洞”游戏，家长或幼儿扮演“山洞”（弯腰或跪地搭成拱形），其他幼儿弯腰钻过，练习身体弯曲、低头、保持重心的协调动作；“托气球”游戏，用头顶、手托等方式让气球不落地，锻炼颈部、手臂肌肉控制和身体稳定性。

（4）生活场景资源：上下楼梯时，引导幼儿扶扶手，一步一个台阶，身体保持直立，不推挤，练习重心转移和平衡；超市推购物车时，提醒幼儿双手扶稳，慢慢推直线，控制购物车的速度和方向，锻炼手臂力量和身体协调；公园走平衡木或花坛边沿时，鼓励幼儿手臂张开，眼睛看前，小步慢走，提升平衡感和空间判断能力。

（5）教师指导资源：《幼儿园体育活动设计与指导》中“3-4岁幼儿身体控制发展特点及活动设计”章节，详细分析幼儿平衡、协调能力的发展阶段，提供“小青蛙跳荷叶”“小猫走钢丝”等具体活动案例，包含材料准备、动作要领、指导建议，可直接用于课后活动设计；《3-6岁儿童学习与发展指南解读》健康领域“动作发展”目标解读，结合本节课内容，说明身体控制对幼儿后续跑、跳、投掷等复杂动作学习的基础作用，帮助教师把握教学深度。

2.拓展建议

（1）家庭日常渗透建议：家长可在幼儿进餐、穿衣、整理玩具等日常环节中渗透身体控制引导，如“吃饭时身体坐直，小手扶稳碗，避免身体前倾失去平衡”“穿鞋子时坐在小椅子上，一只脚抬起时另一只脚站稳，保持身体不晃动”；整理玩具时，引导幼儿弯腰捡玩具后慢慢起身，膝盖微弯缓冲，练习腰部和腿部肌肉控制。

（2）亲子游戏设计建议：创设“小动物运动会”情境，让幼儿扮演兔子（双脚跳）、乌龟（爬行）、小鸟（单脚站）等动物，模仿不同动物的动作特点，如在“兔子跳荷叶”游戏中，用报纸铺成“荷叶”，幼儿练习双脚并拢跳到“荷叶”上，落地时膝盖弯曲缓冲；“乌龟运粮食”游戏中，幼儿弯腰背对家长，家长将沙包放在幼儿背上，幼儿慢慢爬行将沙包运到指定地点，锻炼背部肌肉控制和平衡能力。

（3）生活场景利用建议：家长利用外出机会，如散步、逛超市、等公交时，设计身体控制小游戏，如“散步时沿着地砖的直线走，手臂张开像小飞机，看谁走得又直又稳”“超市拿货架上的商品时，踮起脚尖，手臂伸直，身体保持稳定，避免摇晃”；等公交时，引导幼儿双脚与肩同宽站立，双手自然下垂或扶扶手，练习站立平衡，感受身体重心的稳定。

（4）动作分解练习建议：针对平衡木行走难点，家长可将动作分解为“原地单脚站—走直线—走窄路”三步练习，先让幼儿扶着墙或家长的手单脚站立10秒，再在地上贴10cm宽的胶带，让幼儿沿着胶带走直线，最后尝试在10cm宽的平衡木上走，逐步提升难度；针对跳跃落地难点，可练习“屈膝缓冲”，如从10cm高的台阶跳下，要求落地时膝盖弯曲，手臂自然摆动，感受“轻轻落地”的身体控制。

（5）观察与模仿建议：家长引导幼儿观察生活中的事物，如小动物、自然现象、成人的动作，模仿其身体控制方式，如“观察小鸟站在树枝上单脚站的样子，模仿小鸟保持平衡，脚趾抓住‘树枝’（地面）”“观察风吹树叶飘落，模仿树叶轻轻落地，跳跃时膝盖弯曲，手臂张开像树叶一样飘落”“观察妈妈端水杯时，手臂稳稳的，身体不晃动，模仿端水杯时的身体控制”。通过观察和模仿，幼儿将生活中的经验转化为身体控制能力，提升学习兴趣和效果。重点题型整理1.观察描述题：请仔细观察小朋友在平衡木上走路的动作，说一说他是怎样保持身体不摔倒的？

答案：他手臂张开像小飞机，眼睛看前面的标志物，脚踩在平衡木的中间线上，一步一步慢慢走。

2.动作要领题：在“小兔跳圈”游戏中，跳下圆圈时为什么要膝盖微微弯曲？

答案：膝盖弯曲可以缓冲落地时的冲击力，保护我们的腿不受伤，还能让身体站稳。

3.情境应用题：如果妈妈让你帮忙推超市的购物车，你应该怎样控制身体才能让购物车走直又不撞到东西？

答案：双手扶稳购物车的把手，身体站直，眼睛看着前面的路，慢慢往前推，不跑也不突然转弯。

4.问题解决题：明明在平衡木上走的时候总是想低头看脚，结果差点摔倒，你能帮他想个好办法吗？

答案：可以抬头看前面墙上贴的小星星，手臂张开保持平衡，这样就不会低头看脚了。

5.反思总结题：今天练习“顶沙包走路”时，你觉得哪一点做得比昨天好？明天想怎么进步？

答案：今天我头顶沙包走了5步没掉，比昨天多了2步。明天我想试着走得再快一点点，但还是要保持身体稳。内容逻辑关系①身体控制核心能力：身体平衡与协调能力、大肌肉群控制、空间感知能力。

②动作要领关键方法：眼睛看前方、手臂张开保持平衡、膝盖弯曲缓冲落地、脚踩中间线、小步慢走。

③生活应用与习惯养成：自我保护意识、安全运动习惯、日常渗透（如上下楼梯、推购物车）、亲子游戏实践。教学评价1.课堂评价：通过观察幼儿在“平衡木行走”“小兔跳圈”等活动中的动作表现，重点评估身体平衡性（如手臂张开幅度、视线方向）、协调性（如跳跃落地时膝盖弯曲缓冲）及空间感知能力（如踩圆圈落点准确性）；采用即时提问（如“为什么跳圈要轻轻落地？”）检验对动作要领的理解；记录幼儿在分组挑战中的规则遵守情况（如排队等待、不推挤），结合《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域动作发展目标，标注“需强化”“已掌握”等级。

2.作业评价：批改“顶沙包走路”作业时，依据沙包不掉落步数（5步以下/5-10步/10步以上）和动作质量（身体摇晃/稳定直立）分档评价；对亲子游戏记录（如“钻山洞”“踩影子”）进行图文点评，突出“身体弯曲控制”“方向变化时重心调整”等关键点；在班级群展示优秀作业范例，用“小星星贴纸”标记进步项（如“今天手臂张开更稳了！”），对完成度不足的幼儿提供个性化建议（如“明天试试先单脚站5秒再开始走”）。教学反思今天这节课孩子们在平衡木上走得特别认真，小眼睛都盯着前面的星星标志，手臂张得像小飞机，进步真明显！不过发现几个小问题：有的孩子跳圈时落地“咚”一声，膝盖没弯，下次得用“弹簧宝宝”的比喻再强调