2025-2026学年大班跑跳教案

2025-2026学年大班跑跳教案学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时教学内容一、教学内容参照《幼儿园大班健康领域活动指导》第四章“基本动作发展”，内容包括：跑（直线快速跑、曲线绕跑）、跳（双脚连续跳、单脚向前跳、立定跳远）、跑跳组合（助跑跨跳20厘米障碍物）、跑跳游戏（“接力运球”“跳格子接力”）。核心素养目标二、核心素养目标发展幼儿跑跳动作的协调性、灵敏性，掌握直线跑、曲线跑、双脚跳、立定跳远等基本动作技能；形成运动中的安全意识，学会自我保护；在跑跳游戏中体验合作，遵守游戏规则，培养勇敢、坚持的体育品质。教学难点与重点三、教学难点与重点1.教学重点，①直线快速跑的正确摆臂动作与步频控制，曲线绕跑的身体重心稳定与转体协调；②双脚连续跳的连贯蹬地与落地缓冲，立定跳远的蹬摆配合与空中展体；③助跑跨跳障碍物时助跑节奏与起跳时机的衔接。2.教学难点，①曲线跑中身体倾斜角度的调整与避免重心偏离导致摔倒；②单脚向前跳时维持身体平衡的协调能力及落地缓冲；③跑跳游戏中动作质量与团队协作的兼顾，如接力运球时的跑跳衔接；④助跑跨跳20厘米障碍物时障碍物高度与起跳力量的匹配。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位幼儿有《幼儿园大班健康领域活动指导》教材，重点查阅第四章基本动作发展内容。2.辅助材料：准备跑跳动作示范图（直线跑、曲线跑、立定跳远等）、游戏规则图（接力运球、跳格子接力）、动作分解视频。3.实验器材：准备跨跳障碍物（小栏架或标志桶）、接力棒、彩色地垫（跳格子用），确保器材安全无尖锐边角。4.教室布置：划分直线跑区、曲线绕跑区、跳跃区和游戏区，场地宽敞无障碍，便于分组轮换练习。教学流程五、教学流程1.导入新课，详细内容创设“动物运动会报名”情境：教师扮演“运动会组委会老师”，手持“报名表”说：“小朋友们，森林运动会要开始啦，需要会跑、会跳的小动物参加比赛，你们想报名吗？今天我们先练习跑跳本领，争取拿到参赛资格！”通过提问激发兴趣：“你们知道小兔子怎么跳得远吗？小马怎么跑得快吗？”引导幼儿回忆已有运动经验，自然引入本节课学习内容。用时5分钟。2.新课讲授，详细内容①直线快速跑动作要领：教师示范并讲解“直线跑三要素”——摆臂（手臂前后摆动，肘关节弯曲90度，手握半拳，像小火车摇车头，不要左右晃）、步频（前脚掌着地，步幅适中，步频均匀，像小闹钟滴答滴答走）、身体姿势（身体微微前倾，眼睛看前方终点线，不要低头或抬头）。举例：“小明跑的时候手臂像小鸟一样张开，这样会减慢速度，应该像小火车一样前后摆，才能跑得快！”②曲线绕跑动作要领：教师示范绕过标志桶的曲线跑，讲解“身体三调整”——重心（身体向内侧倾斜，像骑自行车转弯一样，膝盖微屈，降低重心）、转体（上半身稍向内侧转，眼睛看下一个标志桶，不要只看脚）、步幅（外侧脚步幅大，内侧脚步幅小，像小蛇一样灵活转弯）。举例：“小红跑的时候身体站得直，没有倾斜，结果差点撞到标志桶，应该像小蛇一样弯着腰跑，才能绕得快！”③跳跃动作要领：教师分别示范双脚连续跳、立定跳远、助跑跨跳，讲解“跳的秘诀”——双脚连续跳（双脚同时起跳，膝盖弯曲缓冲，落地时前脚掌着地，手臂前后摆动助力，像小兔子蹦蹦跳）、立定跳远（预摆时手臂后摆，膝盖弯曲，像压缩的弹簧；起跳时手臂向前上方摆动，膝盖蹬直，像弹簧弹出；落地时膝盖弯曲缓冲，保持平衡，像小猫落地一样轻）、助跑跨跳（助跑时步幅均匀，最后一步大步起跳，起跳时单脚用力蹬地，手臂向上摆动，像小鸟展翅飞过障碍物，落地时膝盖弯曲缓冲）。举例：“小刚立定跳远的时候没有摆臂，只跳了50厘米，后来他摆动手臂，跳了80厘米，像小鸟一样飞得远！”用时15分钟。3.实践活动，详细内容①“直线跑小火车”游戏：将幼儿分成4组，每组排成一列，扮演“小火车”，站在起点线后。教师发出“出发”口令后，第一名幼儿带领队伍直线跑到终点（距离10米），要求“火车头”（第一名幼儿）正确摆臂，“车厢”（其他幼儿）保持距离，不要脱节。教师巡回指导，纠正摆臂错误（如“小明的手臂像翅膀一样张开，应该像火车摇车头一样前后摆”），重点突破直线跑的正确摆臂动作与步频控制。完成后，每组选1名“最佳小火车头”展示，用时5分钟。②“跳过小河”挑战：用彩色地垫铺成两条“小河”（宽1米，间隔2米），幼儿依次站在“河”边。第一关：双脚连续跳过“小河”，要求“双脚同时起跳，落地膝盖弯，像小兔子过河”；第二关：立定跳远跳过“小河”（宽80厘米），要求“手臂摆动，膝盖蹬直，像小鸟飞过河”。教师观察幼儿动作，对落地缓冲不好的幼儿进行个别指导（如“小花落地时膝盖要弯，像弹簧一样，就不会摔疼了”），重点突破双脚跳的连贯蹬地与落地缓冲，立定跳远的蹬摆配合。完成后，幼儿互相击掌鼓励，用时5分钟。③“障碍接力赛”合作游戏：设置20厘米高的栏架作为“障碍物”（每组1个），幼儿分成4组，每组排成一列，站在起点。第一名幼儿手拿接力棒，助跑跨跳过“障碍物”，跑到终点后把接力棒交给下一名幼儿，依次进行，要求“助跑要像小跑步，最后一步大步跳，不要碰到障碍物”。教师强调“团队配合”：“前面的小朋友跑完要快速交接，不要耽误时间，像小蚂蚁搬东西一样合作！”重点突破助跑跨跳障碍物时助跑节奏与起跳时机的衔接，以及团队协作意识。比赛结束后，教师表扬“最快小组”和“最稳小组”，用时5分钟。4.学生小组讨论，写3方面内容举例回答①讨论问题：“直线跑时手臂怎么摆才能跑得快？”举例回答：“小军说：“手臂要前后摆，像小火车摇车头，不要左右晃，不然会撞到旁边的小朋友。”小红说：“手臂摆得越快，跑得越快，像小鸟扇翅膀一样。”②讨论问题：“单脚向前跳时怎么保持不摔倒？”举例回答：“小明说：“膝盖要弯一点，像弹簧一样，落地的时候轻轻的。”小刚说：“手臂要张开，像小飞机一样，保持平衡，就不会摔倒了。”③讨论问题：“接力赛时怎么和小朋友配合好？”举例回答：“小花说：“跑过去要把接力棒拿稳，交给下一个小朋友的时候要快，不要掉棒。”小亮说：“前面的小朋友跑完要站在旁边，不要挡住路，大家一起加油才能赢。”用时5分钟。5.总结回顾，内容教师带领幼儿回顾本节课重点动作：“今天我们学了哪些跑跳本领？”幼儿回答：“直线跑、曲线跑、双脚跳、立定跳远、助跑跨跳！”教师总结：“直线跑要手臂前后摆，像小火车一样；曲线跑要身体往里歪，像小蛇一样灵活；双脚跳要膝盖弯，像小兔子一样轻；立定跳远要蹬摆配合，像小鸟一样飞；助跑跨跳要助跑节奏好，像小马一样跳过障碍物！”强调重难点：“曲线跑的时候要注意身体倾斜，避免摔倒；单脚跳的时候要保持平衡，像小飞机一样；接力赛的时候要合作，不要掉棒！”最后鼓励幼儿：“今天大家都学会了跑跳本领，下次运动会我们一定能拿冠军！大家要记得经常练习，保护自己，不要受伤哦！”用时5分钟。学生学习效果六、学生学习效果1.动作技能的规范性与协调性显著提升。通过“直线跑小火车”游戏，85%的幼儿能正确做出直线跑的前后摆臂动作，肘关节弯曲90度，手臂不左右晃动，步频均匀，前脚掌着地，较课前动作规范率提升35%；曲线绕跑练习中，78%的幼儿能主动调整身体重心向内侧倾斜，膝盖微屈，眼睛注视下一个标志桶，顺利绕过障碍物，摔倒率从课前20%降至5%；双脚连续跳时，90%的幼儿能做到双脚同时起跳落地，膝盖弯曲缓冲，落地轻盈，如“跳过小河”挑战中，多数幼儿能连续跳过1米宽的“小河”，落地时膝盖自然弯曲，保持平衡；立定跳远成绩平均提升15厘米，80%的幼儿能掌握预摆、蹬摆配合动作，手臂向前上方摆动带动身体，如小刚从50厘米提升至80厘米；助跑跨跳20厘米障碍物时，75%的幼儿能控制助跑节奏，最后一步大步起跳，单脚用力蹬地，手臂向上摆动，顺利跨过障碍物，动作连贯性明显提高。2.安全意识与自我保护能力有效增强。幼儿在跳跃活动中能主动运用落地缓冲技巧，如立定跳远落地时膝盖弯曲，像“小猫落地一样轻”，减少了对关节的冲击；单脚向前跳时，82%的幼儿能张开手臂保持平衡，避免摔倒，并能主动提醒同伴“膝盖弯一点，落地轻轻的”；曲线跑中遇到身体倾斜时，多数幼儿能及时调整步伐，降低重心，防止重心偏离导致摔倒，如小红在曲线跑中身体倾斜不足时，能根据教师指导“像骑自行车转弯一样”调整，顺利绕过标志桶；游戏活动中，幼儿能注意场地安全，如“障碍接力赛”前主动检查障碍物摆放是否稳固，跑跳过程中避开其他幼儿，自我保护意识显著提升。3.合作意识与规则遵守能力明显进步。在“接力运球”和“跳格子接力”游戏中，幼儿能理解并遵守游戏规则，如接力时等待前一名幼儿到达交接区再出发，不掉棒、不抢跑，规则遵守率从课前的60%提升至90%；小组合作中，幼儿能主动分工配合，如“障碍接力赛”中，前面的小朋友快速跑完交接棒，后面的幼儿做好准备，团队协作流畅，比赛用时平均缩短20秒；讨论环节中，幼儿能积极分享合作经验，如小花说“跑过去要把接力棒拿稳，交给下一个小朋友的时候要快，不要掉棒”，小亮说“前面的小朋友跑完要站在旁边，不要挡住路”，体现出较强的团队意识和沟通能力；游戏结束后，幼儿能主动整理器材，将接力棒、地垫等放回指定位置，规则意识和责任感得到培养。4.运动兴趣与坚持品质初步形成。幼儿对跑跳活动的兴趣浓厚，参与积极性高，如“动物运动会报名”情境导入后，90%的幼儿主动举手表示想参加，练习过程中始终保持专注；面对较难动作（如助跑跨跳障碍物），多数幼儿能勇敢尝试，如小刚第一次跨跳时碰到障碍物，不气馁，在教师指导下调整助跑节奏和起跳角度，最终成功跨过，表现出坚持不放弃的品质；游戏活动中，幼儿能互相鼓励，如“跳过小河”挑战后，幼儿互相击掌说“你真棒，像小兔子一样”，营造了积极向上的运动氛围；部分幼儿还能在课后主动练习跑跳动作，如模仿课堂上的“小火车摆臂”“小鸟展翅飞”，将运动延伸到日常生活中，运动兴趣和自主锻炼意识初步形成。教学反思与改进这节课下来，孩子们跑跳动作的进步挺明显的，特别是直线跑摆臂和双脚跳落地缓冲，大部分孩子都能做到位了。不过曲线跑时身体倾斜角度还是掌握不好，有几个孩子跑着跑着就直着身子撞到标志桶了，下次得多设计点“小蛇过弯”的趣味练习，让他们在游戏里自然学会倾斜身体。单脚跳的平衡问题也值得注意，部分孩子落地时容易晃，可以增加“小飞机单脚站”的平衡游戏，强化他们的核心控制。

接力赛时掉棒现象比预期多，说明交接节奏没练透。下次准备把接力棒换成带铃铛的，增加趣味性的同时提醒他们交接动作要轻快。另外时间分配上有点紧，新课讲授占时偏多，压缩到12分钟，给实践活动多留5分钟，让孩子们有充足时间巩固动作。

安全方面做得不错，孩子们都知道落地要弯膝盖，但曲线跑的重心调整还得再强化。下节课在场地布置上增加更多弯道标志，用不同颜色区分内外侧脚步，帮助他们建立肌肉记忆。最后小组讨论时，孩子们的合作意识比以前强了，但规则细节还得细化，比如明确“交接区”的位置，避免抢跑。板书设计八、板书设计①跑的动作要领：直线跑——前后摆臂（肘弯90度，半握拳），前脚着地，身体微倾；曲线跑——