2026年春季传染病预防健康指南

2026.03.12汇报人:XXXX2026年春季传染病预防健康指南CONTENTS目录01

春季传染病流行态势与防控意义02

重点传染病识别与特性解析03

个人防护核心措施体系04

重点场所防控策略CONTENTS目录05

疫苗接种与免疫规划06

健康生活方式与免疫力提升07

应急处置与就医指引08

政策解读与防控责任春季传染病流行态势与防控意义01春季传染病高发的气候因素分析

气温骤升骤降，降低机体免疫力春季“倒春寒”现象导致气温大幅波动，人体难以快速适应，免疫系统功能下降，易受病毒、细菌侵袭，增加感染风险。

湿度增加，利于病原体滋生繁殖春季降水增多，空气湿度上升，为细菌、病毒等病原体提供了适宜的生存和繁殖环境，使其存活率提高，传播可能性增大。

气流活动频繁，加速病原体扩散春季多风，气流活动频繁，病原体可通过空气飞沫远距离传播，尤其在人群密集场所，易造成传染病的快速扩散和流行。2026年全国疫情形势总体研判整体疫情态势平稳可控当前我国传染病疫情形势总体平稳，新冠保持较低流行水平，大部分地区流感已降至中、低流行水平，急性呼吸道传染病疫情总体呈下降趋势，但仍处于高发季节。重点传染病风险提示以诺如病毒感染为主的肠道传染病在餐饮场所、寒假开学后中小学校和托幼机构存在聚集性疫情发生风险；蚊媒传染病处于非流行季，但全球部分地区和周边国家常年流行，登革热、基孔肯雅热、疟疾等境外输入风险持续存在，南方气温较高地区存在境外输入病例或越冬蚊引起本地散发病例的风险。新发传染病防控不可松懈猴痘、人感染新亚型流感等新发传染病呈散发、低发态势，需高度防范境外疫情输入以及在特定人群中的传播风险。春节假期疫情传播风险春节假期人员跨境、跨区域流动和聚餐聚会等活动将明显增加，可能进一步加大疫情传播扩散风险。学校开学季聚集性疫情风险提示呼吸道传染病聚集传播风险

开学后人员密集，流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病易通过飞沫传播。如流感患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫可在空气中悬浮，近距离接触易造成感染，学校等集体单位需加强防范。肠道传染病聚集性疫情隐患

诺如病毒感染性腹泻在学校、托幼机构易引发聚集性疫情，可通过污染的食物、水及接触传播。2026年3月防病提示指出，开学后需警惕诺如病毒在集体单位的传播，规范处理呕吐物和做好饮食卫生是关键。重点人群健康监测要求

学校应严格落实晨午检、因病缺勤追踪与登记制度，密切关注学生健康状况。发现学生出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状，及时隔离并通知家长就医，防止疫情在校园内扩散。校园环境清洁消毒要点

定期对教室、宿舍、食堂、卫生间等场所进行清洁消毒，重点清洁门把手、楼梯扶手、课桌椅等高频接触部位。每日开窗通风至少2次，每次30分钟以上，降低室内病原体浓度。重点传染病识别与特性解析02呼吸道传染病：流感与麻疹防控要点

流感：症状与传播特点流感由流感病毒引起，起病急，常见高烧（39~40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，还可能伴随咳嗽、咽痛。主要通过飞沫和密切接触传播，老人、小孩、孕妇及体质虚弱者易感。

流感：核心防控措施每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法。保持良好卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，流行季尽量减少去人群密集场所。出现症状及时居家隔离，不带病上班上课。

麻疹：症状与传播特点麻疹传染性极强，初期类似感冒（发烧、咳嗽、流涕、眼结膜充血），3～4天后皮肤会出现红色斑丘疹，从耳后、发际开始蔓延全身。主要通过飞沫传播，未接种麻疹疫苗的人群易感。

麻疹：核心防控措施接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹最有效的办法。流行季节易感儿尽量少去公共场所，一旦发病，早隔离、早治疗。常规免疫基础薄弱地区要加强查漏补种，疫情发生地针对性开展应急接种。肠道传染病：诺如病毒感染性腹泻特征

传播途径广泛多样诺如病毒传染性极强，可通过污染的食物、水源，密切接触被污染的物品表面，甚至患者呕吐物、排泄物形成的气溶胶传播，极易在学校、托幼机构等人员密集场所引发聚集性疫情。

临床表现以消化道症状为主感染后最常见症状为突发呕吐、腹泻，可伴随恶心、腹痛、低烧、头痛、肌肉酸痛等。儿童症状多以呕吐为主，成人则以腹泻为主要表现，病程较短，多数患者2～3天可自行恢复。

人群普遍易感且可重复感染人群对诺如病毒普遍易感，且感染后免疫期短暂，不同基因群之间几乎无交叉保护，因此可能会多次感染诺如病毒，尤其在集体单位中易出现反复传播。儿童常见传染病：水痘与手足口病鉴别水痘典型特征由水痘-带状疱疹病毒引起，以全身性斑疹、丘疹、疱疹、结痂为特征，皮疹呈向心性分布，多见于躯干和头面部，四肢较少。患者出疹前1-2天至皮疹全部结痂均有传染性，主要通过飞沫和直接接触传播。手足口病典型特征由肠道病毒（如EV71型、柯萨奇A组16型等）引起，5岁以下儿童高发。主要表现为手、足、口、臀等部位出现斑丘疹、疱疹，口腔黏膜疱疹破溃后形成溃疡，伴发热。主要通过消化道、呼吸道飞沫及密切接触传播。核心鉴别要点水痘皮疹瘙痒明显，疱疹内液初为清亮后变浑浊，同一部位可见不同阶段皮疹；手足口病皮疹多不伴瘙痒，口腔疱疹疼痛明显，手足皮疹常呈离心性分布。水痘患者全身症状较明显，手足口病全身症状相对较轻。防控关键措施水痘可通过接种水痘疫苗有效预防；手足口病可接种EV71型疫苗降低重症风险。两者均需注意个人卫生，勤洗手，避免接触患者，流行季少去人群密集场所，患者需居家隔离至症状完全消失。蚊媒传染病：登革热输入性风险预警01登革热全球流行态势与输入风险当前全球部分地区登革热常年流行，我国周边国家疫情持续，2026年春季南方气温较高地区存在境外输入病例或越冬蚊引起本地散发病例的风险。02登革热传播途径与典型症状登革热主要通过伊蚊叮咬传播，症状表现为高烧、剧烈头痛、关节肌肉疼痛等，严重时可能危及生命，需警惕输入后引发本地传播。03重点地区蚊媒控制与孳生地清理南方重点口岸地区需加强病媒生物监测，指导清除蚊虫孳生地（如花盆托盘、水缸、下水道等积水处），采取有效灭蚊措施降低蚊虫密度。04公众防蚊叮咬个人防护措施外出时应穿长袖衣物、涂抹驱蚊液，尽量避免前往草丛、树荫等蚊虫密集区域，做好个人防护，减少感染风险。个人防护核心措施体系03防护"三件套"规范操作指南

01口罩：科学佩戴，有效阻隔飞沫在人员密集场所（商场、地铁、公交）、乘坐公共交通工具时，或本人出现咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，规范佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，口罩需及时更换，不重复使用。

02洗手：七步清洁，切断接触传播采用“流动水+肥皂/洗手液”，配合“七步洗手法”（内、外、夹、弓、大、立、腕），每次洗手不少于20秒，饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后，务必及时洗手，这是阻断接触传播最有效的方式。

03通风：规律换气，降低室内病原每天开窗通风至少2次，每次30分钟以上，通风时可让家人暂时到户外，避免着凉，通风能有效降低室内病原体浓度，减少感染风险。七步洗手法实操演示

第一步：内（掌心相对）双手掌心相互揉搓，确保掌心充分接触，揉搓至少5秒，清洁掌心区域。第二步：外（手背相扣）一手掌心覆盖另一手手背，手指交叉揉搓，交换进行，各5秒，清洁手背。第三步：夹（掌心相对交叉）双手掌心相对，手指交叉，相互揉搓指缝，持续5秒，清除指缝间污垢。第四步：弓（弯曲手指关节）一手手指弯曲，指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，各5秒，清洁指背。第五步：大（拇指单独揉搓）一手握住另一手拇指，旋转揉搓，交换进行，各5秒，重点清洁拇指根部。第六步：立（指尖立掌揉搓）将指尖并拢立在另一手掌心，旋转揉搓，交换进行，各5秒，清洁指尖。第七步：腕（清洁手腕）一手握住另一手腕部，旋转揉搓，交换进行，各5秒，完成手腕清洁。全程洗手时间不少于20秒。科学佩戴口罩的场景化应用

人员密集场所：主动防护不松懈在商场、地铁、公交等人员密集或通风不良场所，应规范佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，降低呼吸道传染病传播风险。

呼吸道症状时：既是保护也是责任本人出现咳嗽、咽痛、发热等呼吸道症状时，务必佩戴口罩，避免传染他人，就诊途中也需坚持佩戴。

特殊职业场景：筑牢职业防护墙医护人员、冷链物流从业者、公共交通司乘人员等，需根据职业暴露风险，佩戴相应防护级别的口罩，如医用防护口罩（N95/KN95）。

疫情相关场所：强化防护不马虎进入医疗机构就诊、陪护，或前往疫情高风险地区时，应佩戴医用外科口罩或以上防护级别的口罩，并及时更换。室内通风与环境消毒技术规范科学通风指南每日开窗通风至少2次，每次30分钟以上，通风时可让家人暂时到户外避免着凉。春季气温较低时，可选择在中午气温较高时段进行通风，有效降低室内病原体浓度。高频接触表面消毒对门把手、桌面、手机、键盘等高频接触表面，定期用消毒湿巾或含氯消毒剂擦拭。使用含氯消毒剂时需注意按说明书配比，避免过度消毒对人体和环境造成影响。诺如病毒污染特殊处理若家中出现诺如病毒感染患者，其呕吐物或排泄物污染的地面和物品，需使用含氯消毒剂覆盖作用至少30分钟后再清理，清理时务必佩戴口罩和手套，避免气溶胶传播。衣物与被褥清洁春季潮湿，衣物、被褥要经常清洗、晾晒，阳光中的紫外线能有效杀灭病菌。可选择在晴天进行晾晒，每次晾晒时间不少于4小时，减少感染隐患。重点场所防控策略04学校晨午检制度与因病缺勤追踪

严格执行晨午检制度学校和托幼机构需严格执行晨午检制度，对学生进行体温测量和健康询问，发现异常及时隔离、报告并追踪病因。

规范因病缺勤追踪管理落实因病缺勤追踪与登记制度，详细记录学生缺勤原因，特别是发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，做到早发现、早报告。

强化聚集性疫情报告一旦发现学生出现聚集性发烧、呕吐等症状，立即向当地疾控部门和教育部门报告，采取相应防控措施，避免疫情扩散。家庭健康监测与隔离管理要求

日常健康监测要点每日关注家庭成员体温及身体状况，特别是老人、儿童等易感人群。若出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，需及时测量体温并记录，必要时就医。

患者居家隔离规范传染病患者应单独居住，使用专用餐具、毛巾等物品。诺如病毒感染者症状消失后72小时内避免做饭或返校，流感、水痘等患者需隔离至症状完全消失或医生允许。

家庭环境消毒方法对门把手、桌面等高频接触表面，定期用含氯消毒剂擦拭。患者呕吐物或排泄物污染区域，需用含氯消毒剂覆盖作用30分钟后清理，清理时佩戴口罩和手套。

密切接触者管理与患者密切接触的家庭成员应做好个人防护，减少与患者近距离接触。若接触患者或其污染物后，需立即用肥皂和流动水洗手，必要时进行医学观察。公共场所客流疏导与清洁消毒

客流疏导策略在人员密集的公共场所，应合理规划客流走向，设置清晰的引导标识，避免人员聚集。可采取分时段进入、单向通行等措施，确保场所内人员密度适中，降低传染病传播风险。

密闭场所清洁消毒要点定期对公共场所的地面、座椅、扶手等高频接触表面进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂擦拭。对于空气流通较差的密闭场所，如电梯、会议室等，应增加消毒频次，每日至少消毒2次。

公共物品消毒管理对公共交通工具、文化和旅游场所的公共物品，如公共交通工具的座椅、扶手，旅游景点的租赁设备等，要定期进行清洁和消毒。消毒时应按照规定的配比使用消毒剂，确保消毒效果。

通风换气要求公共场所应保持良好的通风换气，每日开窗通风至少2-3次，每次不少于30分钟。在通风时，可根据天气情况适当调整，避免因通风导致室内温度过低，同时确保新鲜空气能够充分进入。疫苗接种与免疫规划05国家免疫规划疫苗接种时间表基础免疫阶段（0-6月龄）乙肝疫苗：0、1、6月龄各接种1剂，共3剂，上臂三角肌注射。卡介苗：出生时接种1剂，上臂三角肌中部略下处皮内注射。脊灰灭活疫苗：2、3月龄各接种1剂，大腿外侧肌内注射。加强免疫阶段（4月龄-6周岁）二价脊灰疫苗：4月龄、4周岁各口服1剂。百白破疫苗：2、4、6月龄，18-24月龄，6周岁各接种1剂，共5剂，上臂外侧三角肌注射。麻腮风疫苗：8月龄、18-24月龄各接种1剂，上臂外侧三角肌下缘附着处皮下注射。其他关键疫苗接种时间乙脑减毒活疫苗：8月龄、2周岁各接种1剂，上臂外侧三角肌下缘附着处皮下注射。A群流脑疫苗：6-18月龄接种2剂，上臂外侧三角肌附着处皮下注射。A+C流脑疫苗：3周岁、6周岁各接种1剂，上臂外侧三角肌附着处皮下注射。甲肝减毒活疫苗：18月龄接种1剂，上臂外侧三角肌附着处皮下注射。流感疫苗重点人群接种建议

儿童群体接种建议6月龄及以上儿童是流感易感人群，建议每年流感季前完成接种。托幼机构和学校儿童聚集，接种可有效减少聚集性疫情发生。

老年人接种建议60岁及以上老年人感染流感后重症和死亡风险高，应优先接种流感疫苗。2026年春季仍处于流感高发季节，及时接种可降低并发症风险。

慢性病患者接种建议患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，感染流感后易引发严重后果，建议每年按时接种流感疫苗，增强防护能力。

重点行业人员接种建议医疗卫生人员、托幼机构工作人员、教师等重点行业人员，因接触人群广泛，建议优先接种流感疫苗，减少病毒传播风险。水痘与EV71疫苗保护效力分析水痘疫苗：降低感染风险的关键屏障水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的手段。12月龄以上儿童是主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群尽早接种水痘疫苗。完成2剂次接种防护效果更佳，能显著降低水痘的感染率和重症发生率。EV71疫苗：手足口病重症的有力防线EV71型疫苗适用于6月龄-5岁儿童，可有效预防由EV71病毒感染引起的手足口病及其重症。接种EV71疫苗能大幅减少手足口病重症和死亡病例的发生，为婴幼儿健康提供重要保障。疫苗接种：防控传染病的重要策略疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。按时带孩子接种水痘、EV71等疫苗，成年人也可根据自身情况接种相关疫苗，能增强人群免疫力，构筑群体免疫屏障，有效降低传染病的传播风险。健康生活方式与免疫力提升06春季膳食营养搭配指南

优质蛋白增强免疫每日摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，为机体免疫细胞提供合成原料，增强抵抗力。新鲜蔬果补充维生素多吃西兰花、猕猴桃等富含维生素C的食物，促进抗体形成，助力抵御春季病菌侵袭。清淡饮食保护肠胃春季宜清淡甘润，忌生冷、辛辣、油腻，可搭配陈皮生姜茶健脾化湿，减少肠胃负担。充足饮水促进代谢适当多喝温开水，每日饮水量不少于1500毫升，加快新陈代谢，帮助排出体内毒素。科学运动与作息调节方案

春季运动推荐：强度与时长把控建议进行快走、慢跑、跳绳等中等强度运动，每周累计不少于150分钟。儿童与老年人可选择散步、太极拳等温和运动，增强体质，提升免疫力。

规律作息：睡眠与免疫力的关联保证每日7-8小时充足睡眠，避免熬夜。春季应早睡早起，顺应自然规律，有助于调节免疫系统，降低感染传染病风险。

运动后防护：避免受凉与过度劳累运动后及时更换汗湿衣物，避免吹风着凉；遵循循序渐进原则，避免突然增加运动强度导致身体疲劳，影响抵抗力。

作息调节：应对春季昼夜温差采用“洋葱式穿衣法”，根据气温变化及时增减衣物；合理安排午休时间，帮助身体适应季节转换，维持良好生理状态。心理调适与压力管理技巧规律作息，筑牢心理防线保证每日7-8小时充足睡眠，避免熬夜，形成稳定的生物钟。规律的作息有助于调节内分泌，提升情绪稳定性，增强应对压力的心理韧性。适度运动，释放负面情绪每周进行至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、瑜伽等。运动能促进内啡肽等神经递质分泌，有效缓解焦虑、紧张情绪，改善心理状态。积极社交，获得情感支持与家人、朋友保持良好沟通，分享感受，获得情感支持。研究表明，积极的社交互动可降低孤独感，增强心理安全感，提升应对压力的能力。正念呼吸，缓解即时压力当感到压力时，可进行5-10分钟正念呼吸练习：专注于呼吸，感受气流进出鼻腔，将注意力拉回当下，帮助平复情绪，恢复心理平衡。应急处置与就医指引07传染病典型症状早期识别呼吸道传染病核心症状突发高热（39-40℃）伴头痛、肌肉酸痛提示流感；咳嗽、流涕、眼结膜充血后出现耳后发际红色斑丘疹警惕麻疹；腮腺肿痛、进食酸性食物加重可能为流行性腮腺炎。肠道传染病警示信号诺如病毒感染以突发呕吐、腹泻为典型，儿童多呕吐、成人多腹泻，病程短但传播快；手足口病早期可见口腔疱疹伴低热，随后手足臀部出现斑丘疹。皮疹类传染病特征鉴别水痘皮疹呈斑疹-丘疹-水疱-结痂的演变过程，瘙痒明显且向心性分布；带状疱疹沿神经呈带状排列的水疱，伴剧烈神经痛；手足口病皮疹多见于手、足、口、臀部位，不结痂不留疤。特殊人群症状预警5岁以下婴幼儿出现持续高热超过3天、精神萎靡，或孕妇、老年人、慢性病患者感染后症状加重，需立即就医排查重症风险。诺如病毒呕吐物规范处理流程处理前防护准备处理人员需佩戴一次性医用外科口罩、橡胶或一次性手套，有条件时可佩戴护目镜，避免直接接触污染物。呕吐物覆盖消毒使用含氯消毒剂（如84消毒液，有效氯浓度不低于5000mg/L）直接覆盖呕吐物或排泄物表面，作用至少30分钟，禁止直接用拖把清理。污染物清理与环境消毒消毒后用一次性吸水材料（如纸巾、抹布）清理污染物，将清理物装入双层垃圾袋密封。对污染的地面、物体表面，用含氯消毒剂擦拭或喷洒，作用30分钟后再用清水擦拭干净。个人清洁与废弃物处理处理完毕