2026年大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试试题

大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试试题一、单选题1.下列对心理咨询理解正确的是[单选题]*心理咨询要替人决策所有人都适合做心理咨询心理咨询不是生活中的劝慰√心理咨询的首要任务是对人进行心理分析答案解析:心理咨询的本质是协助求助者解决心理问题，而非替人决策（A错误）；并非所有人都适合心理咨询，如精神分裂症患者需先进行药物治疗（B错误）；心理咨询的首要任务是建立良好的咨询关系，而非心理分析（D错误）。心理咨询不同于生活中的劝慰，它有专业的理论和方法，故C正确。2.下列不属于心理咨询特征的是[单选题]*强调对心理咨询师的言听计从√强调个人的力量与价值为有心理问题的求助者提供有效的帮助主要针对应付生活中的压力的正常人答案解析:心理咨询强调以来访者为中心，尊重来访者的自主性，而非要求来访者对咨询师言听计从（A错误）。其特征包括强调个人力量与价值（B正确）、为有心理问题者提供帮助（C正确）、主要针对有生活压力的正常人（D正确）。3.自我认识中的心理自我指[单选题]*对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估√自己的相貌、身体、穿着打扮等方面对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价对自己在社会上扮演的角色、在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和他人态度等方面的评价答案解析:心理自我是个体对自身心理特征的认识，包括性格、兴趣、气质、能力等（A正确）。B选项属于生理自我，C选项涉及心理自我但表述不够准确，D选项属于社会自我。4.自我认识中的社会自我指[单选题]*对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估自己的相貌、身体、穿着打扮等方面对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价对自己在社会上扮演的角色、在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和他人态度等方面的评价√答案解析:社会自我是个体对自己在社会关系中角色、责任、权利等的认识（D正确）。A选项是心理自我，B选项是生理自我，C选项与心理自我相关。5.有些同学在夜里打游戏或者语音聊天，甚至通宵达旦，干扰了其他同学的正常休息，这说明什么引发寝室的人际冲突[单选题]*作息时间不同√价值观念不同成长环境不同经济不同答案解析:夜里活动影响他人休息，直接原因是作息时间差异（A正确）。价值观念、成长环境、经济因素虽可能影响人际关系，但题干中明确指向时间冲突，故其他选项不符合。6.下列不属于感谢的技巧的是[单选题]*真心诚意、充满感情、郑重其事地表示感谢不扭扭捏捏，而是大大方方、口齿清楚地表示感谢表示感谢时要概括、简明扼要√感谢时眼睛要看着对方答案解析:感谢的技巧包括真心诚意（A正确）、大方清晰（B正确）、眼神交流（D正确）。感谢时应具体说明感谢的原因，而非单纯概括简明（C错误）。7.菲菲刚进入大学，人生地不熟，有一次她碰到了一个老乡，于是两人迅速成为好朋友，这体现了人际吸引的什么原则[单选题]*互补性原则临近性原则相似性原则√审美观原则答案解析:老乡之间存在地域文化的相似性，这是相似性原则的体现（C正确）。互补性指双方特质互补，临近性指空间接近，审美观与外貌相关，均不符合题意。8.期末复习的时候，小林发现他和室友一起复习比自己一个人复习效率要高，这个现象体现什么[单选题]*社会促进√社会抑制第一印象效应马太效应答案解析:社会促进是指他人在场时个体活动效率提高的现象（A正确）。社会抑制是效率降低，第一印象效应是首因效应，马太效应是强者愈强，均不符合。9.小钢在黑板上解一道数学难题，周围同学都看着他，他感觉很紧张，无法解出这道题，这体现了[单选题]*社会促进社会抑制√第一印象效应马太效应答案解析:社会抑制指他人在场时个体因紧张等原因导致效率降低（B正确）。社会促进是效率提高，第一印象效应与初次印象有关，马太效应与资源分配相关，均不符合。10.每每考试失败了，小陈都认为老师出的卷太难了，有意刁难大家这属于什么归因[单选题]*正向归因负向归因外部归因√内部归因答案解析:将失败归因于老师出题难（外部因素），属于外部归因（C正确）。内部归因是归因于自身能力、努力等，正向/负向归因并非心理学归因分类术语。11.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语告诉我们什么道理[单选题]*情绪对人有积极影响情绪对人有消极影响情绪对人既有积极影响，又有消极影响√情绪随时可以发生变化答案解析:“笑”带来积极影响（十年少），“愁”带来消极影响（白了头），说明情绪具有双重影响（C正确）。A、B选项仅体现单一影响，D选项与题意无关。12.当你遇见心理可能有问题的人时，你应当[单选题]*同情他们像正常的人一样对待他们√与他们保持距离直接忽略，无视他们答案解析:对待心理有问题的人应保持尊重，像正常人一样平等对待（B正确）。过度同情可能带有偏见，保持距离或忽略均不恰当。13.下列哪种情况不适合做心理咨询[单选题]*强迫症精神分裂√恐惧症学习适应答案解析:精神分裂症属于重性精神疾病，需以药物治疗为主，心理咨询仅作为辅助（B正确）。强迫症、恐惧症、学习适应问题均适合心理咨询。14.下列哪一项不是心理健康的表现[单选题]*迷信宗教√人际关系适应意志健全行为协调答案解析:心理健康表现包括人际关系适应（B）、意志健全（C）、行为协调（D）。迷信宗教可能是一种非理性信念，不属于心理健康的积极表现（A错误）。15.下列哪种心理属于健康心理[单选题]*抑郁情绪遇到困难时，能积极克服困难√经常感觉自己无能不愿与人交往答案解析:健康心理包括积极应对困难（B正确）。抑郁情绪（A）、自我否定（C）、社交退缩（D）均属于不健康心理表现。16.以下不属于大学生容易受到诱惑且养成不良习惯的方面是[单选题]*玩游戏睡懒觉抽烟酗酒交朋友√答案解析:玩游戏（A）、睡懒觉（B）、抽烟酗酒（C）均可能成为不良习惯。正常交朋友是健康的社交行为，不属于不良习惯（D正确）。17.日常情绪管理的方法不包括[单选题]*合理的饮食结构和时间适量的有氧运动不合理的情绪经验识别与控制把不满都发泄到朋友身上√答案解析:情绪管理方法包括合理饮食（A）、运动（B）、识别控制情绪（C）。将不满发泄到朋友身上是不当的情绪表达方式，会破坏人际关系（D错误）。18.“真诚不等于说实话”的含义是[单选题]*真诚和说实话之间没有联系表达真诚应有助于求助者的成长√表达真诚不能通过言语真诚就是说好话答案解析:真诚是指咨询师以真实自我与来访者互动，其核心是促进求助者成长，而非无原则地说实话（B正确）。真诚与实话有联系（A错误），可以通过言语表达（C错误），并非仅说好话（D错误）。19.心理有问题后的求助方法不包括[单选题]*自己寻求心理支持，克服困难找心理咨询师咨询找家人、朋友、辅导员帮助自暴自弃√答案解析:心理问题求助方法包括自我调节（A）、专业咨询（B）、社会支持（C）。自暴自弃是消极应对方式，不属于求助方法（D错误）。20.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式是[单选题]*喝酒吃大量东西压抑负面的情绪和朋友诉说√答案解析:正确处理不良情绪的方式包括倾诉（D正确）。喝酒（A）、暴饮暴食（B）、压抑情绪（C）均为不健康的应对方式。21.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否[单选题]*改善交往情绪向对方施以恩惠增加交往频率向对方作自我表露√答案解析:自我表露是建立亲密关系的关键，知己关系需要深度的自我表露（D正确）。改善情绪、施恩惠、增加频率均不是核心因素。22.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是[单选题]*电话咨询面对面√专题咨询互联网咨询答案解析:面对面咨询能全面观察来访者的言语、非言语信息，互动更直接，是最主要有效的方式（B正确）。其他咨询形式各有优势，但效果相对较弱。23.下列有违心理治疗一般原则的是[单选题]*良好医患关系原则教育启发与发展的原则快速解决问题原则√保密原则答案解析:心理治疗的原则包括良好关系（A）、教育启发（B）、保密（D）。心理问题的解决需要过程，快速解决原则违背了治疗规律（C错误）。24.世界精神卫生日是每年[单选题]*10月10日√3月21日5月25日9月10日答案解析:世界精神卫生日为每年10月10日（A正确）。3月21日是世界睡眠日，5月25日是全国大学生心理健康日，9月10日是教师节。25.求助者的非理性观念的特征不包括[单选题]*糟糕至极绝对化要求以偏概全反黄金规则√答案解析:非理性观念的特征包括糟糕至极（A）、绝对化要求（B）、以偏概全（C）。反黄金规则是人际交往中的一种不合理信念，但不属于非理性观念的核心特征（D错误）。26.倾听时的鼓励性回应技巧中最常用最简便的是[单选题]*点头√目光注视手势言语表达答案解析:点头是倾听中最常用、最简便的鼓励性回应（A正确）。目光注视是基本要求，手势和言语表达相对复杂。27.在咨询过程中，温暖的表达应该体现为[单选题]*咨询员的每一个动作的规范上对求助者问题的关注对求助者经历的同情耐心、认真、不厌其烦√答案解析:温暖体现在咨询师的态度上，如耐心、认真（D正确）。动作规范（A）、关注问题（B）是专业要求，同情（C）可能带有怜悯，并非温暖的核心。28.通情达理技术的意义表现在[单选题]*设身处地地理解求助者√赢得求助者对咨询员的信任有利于咨询的顺利进行有利于深入求助者角色之中答案解析:通情达理（共情）的核心是设身处地理解求助者（A正确）。赢得信任（B）、促进咨询（C）是共情的结果，深入角色（D）表述不准确。29.关于雷米的认知疗法观点，下列说法中正确的是[单选题]*治疗的目的就是揭示并改变那些中心的深层的错误观念√治疗的目的就是消除边缘的表层的错误观念治疗应从中心的深层的错误观念入手治疗应逐步根除边缘的表层的错误观念答案解析:雷米的认知疗法认为，核心错误观念是心理问题的根源，治疗目的是揭示并改变深层错误观念（A正确）。表层错误观念是边缘的，治疗需从表层入手逐步深入核心（B、C、D错误）。30.艾根认为高水平咨询师的最高价值观应是对求助者的[单选题]*接纳√支持尊重共情答案解析:艾根提出咨询师的最高价值观是接纳，即无条件地接纳求助者（A正确）。尊重、支持、共情是重要态度，但接纳是最高价值。31.系统脱敏法起源于[单选题]*精神病人的临床试验动物的实验性神经症√精神病学家的灵感系统论答案解析:系统脱敏法由沃尔普创立，起源于对动物实验性神经症的治疗研究（B正确）。32.开放式团体的特点是[单选题]*彼此熟悉目标容易达成团体有凝聚力团体中成员会有所变化√答案解析:开放式团体允许成员进出，成员会不断变化（D正确）。彼此熟悉、目标易达成、凝聚力强是封闭式团体的特点。33.团体心理咨询独有的特点不包括[单选题]*提高咨询的效率反馈不足结果容易迁移到日常生活√多向沟通答案解析:团体咨询的特点包括效率高（A）、结果易迁移（C）、多向沟通（D）。反馈不足是其局限性，而非特点（B错误）。34.求助者中心疗法的三种主要技术中不包括[单选题]*无条件地接受坦诚地交流设身处地地理解顺其自然√答案解析:求助者中心疗法的技术包括无条件接受（A）、坦诚交流（B）、设身处地理解（C）。顺其自然是森田疗法的核心思想（D错误）。35.在团体咨询开始时，招募团体成员最常用且最便捷的方法是[单选题]*通过班主任老师的推荐通过张贴海报等宣传品√提供相关机构转介而来通过课堂教室的演讲来宣传和招募答案解析:张贴海报是团体招募最常用便捷的方法（B正确）。其他方法效率较低或适用范围有限。36.在摄入性谈话中对倾听的理解正确的是[单选题]*全神贯注地倾听，给予恰当评论自然随意地倾听，给予恰当评论自然随意地倾听，不要随便打断全神贯注地倾听，不要随便打断√答案解析:摄入性谈话中，倾听要求全神贯注，不随便打断（D正确）。评论会干扰倾听，自然随意不符合专业要求。37.初诊接待中，工作人员应有的仪态是[单选题]*坐姿随意、服饰入时、表情热情、密切注视着求助者坐姿随意、服饰整洁、表情平和、不停地扫视求助者坐姿端正、服饰入时、表情热情、视线不离开求助者坐姿端正、服饰整洁、表情平和、保持正常社交距离√答案解析:初诊接待仪态要求坐姿端正、服饰整洁、表情平和、保持社交距离（D正确）。随意坐姿、服饰入时、过度注视或扫视均不恰当。38.初诊接待中向求助者介绍心理咨询时正确的描述是[单选题]*心理咨询不能够解决他的全部问题√求助者不必了解心理咨询如何进行没有必要告知对方什么是心理咨询心理咨询按照对方的要求解决问题答案解析:咨询师应告知求助者心理咨询的局限性，不能解决全部问题（A正确）。求助者有权了解咨询过程和性质，咨询需双方协作，而非完全按求助者要求。39.受工作范围限制、心理咨询师[单选题]*对精神病患者无法提供任何帮助可以对求助者作出各种有益其生活的承诺对心理危机无法提供有效的干预不能在心理咨询范围外向求助者提供帮助√答案解析:心理咨询师需在工作范围内执业，不能提供超出范围的帮助（D正确）。可对精神病患者提供辅助咨询（A错误），不能随意承诺（B错误），能进行心理危机干预（C错误）。40.及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为是[单选题]*阳性强化法√系统脱敏法代币法认知矫正法答案解析:阳性强化法通过奖励正常行为、忽视异常行为来塑造行为（A正确）。系统脱敏法用于治疗焦虑，代币法是阳性强化法的一种形式，认知矫正法针对认知。41.认知行为疗法中，咨询师与求助者是一种[单选题]*合作关系指导关系√辅助关系互助关系答案解析:认知行为疗法强调咨询师与求助者是合作关系，共同解决问题（A正确）。指导、辅助、互助均不准确描述其关系本质。42.爱情的基本倾向是[单选题]*人际吸引互惠互利人的本能无私奉献√答案解析:爱情的基本倾向是奉献，即为对方付出而不求回报（D正确）。人际吸引是爱情的基础，互惠互利是交换关系，本能是生物学角度，均非基本倾向。43.“我宁愿自己吃苦，也不让自己爱的人受苦”这是一种什么类型的爱情[单选题]*无私式激情式利他式√替代式答案解析:利他式爱情强调为对方幸福牺牲自己（C正确）。无私式非标准分类，激情式强调浪漫与性吸引，替代式不属于爱情类型。44.下列哪一项不属于心理危机干预的目的[单选题]*稳定情绪缓解急性应激症状帮助当事人解决所有的心理问题√重建个体的各项心理和社会功能，以及恢复对生活的适应答案解析:心理危机干预的目的包括稳定情绪（A）、缓解症状（B）、重建功能（D）。“解决所有问题”不现实，不属于干预目的（C错误）。45.压力水平与绩效呈现怎样的关系[单选题]*倒U型曲线√U型曲线正比关系反比关系答案解析:耶克斯-多德森定律表明，压力与绩效呈倒U型关系：适度压力绩效最高，过低或过高压力绩效均下降（A正确）。46.某一女生刚入校，参加学生会干部竞选失败了，感到很委屈，无法进行理智分析和对待，不吃饭也不上课，成天蒙头大睡，这种应对挫折的方式属于[单选题]*压抑退化逃避√冷漠答案解析:逃避是通过回避挫折情境来应对，如蒙头大睡（C正确）。压抑是将痛苦体验压抑到潜意识，退化是表现出幼稚行为，冷漠是对外界无反应，均不符合。47.当你周围有人经受巨大痛苦并跟你开自杀相关的玩笑时，你可以[单选题]*不予理会，认为他/她在跟你开玩笑惊慌失措，害怕自己应付不了而疏远他/她表达关心，询问他/她是否考虑自杀√大声斥责，责怪他/她轻易谈论死亡答案解析:对有自杀玩笑的人应表达关心并直接询问自杀想法（C正确）。不理会、疏远、斥责均可能延误干预时机。48.当个体处于严重心理危机状态时，有可能产生自杀或自伤这样一些极端的想法和行为，如果你发现向你倾诉的一个朋友有自杀计划，你不能[单选题]*询问他/她的自杀计划倾听他/她想自杀的原因建议他/她寻求专业人员的帮助答应替他/她保密√答案解析:涉及自杀计划时，保密原则需让位于生命安全，不能答应保密（D错误）。应询问计划、倾听原因、建议专业帮助（A、B、C正确）。49.下列哪项不属于朋辈心理互助员的工作原则[单选题]*严格遵守保密原则，不向第三者公开当事人的姓名主要任务是思想沟通，不过度对当事人进行心理分析辅导中不得逾越辅导关系，运用法律和道德约束自己的行为希望提供给当事人最多的心理帮助，以致开展超出自己能力范围的工作√答案解析:朋辈互助员应在能力范围内工作，超出能力范围可能造成伤害（D错误）。保密、思想沟通、遵守伦理均是工作原则（A、B、C正确）。50.当朋辈互助员在心理辅导过程中感到情况困难时，采取哪项行为是正确的[单选题]*在不适合的场所以心理辅导员的身份为当事人进行辅导随意拿当事人的问题与他人探讨在说明理由，并经过当事人同意后，将当事人转介给更有经验的咨询师√在当事人有自伤、伤他的行为倾向时仍坚守保密原则答案解析:情况困难时应转介给专业人员，需说明理由并经当事人同意（C正确）。不适合场所辅导、随意探讨、坚守保密（涉及危险时）均不正确。二、多选题51.马龙考入重点大学后，家庭的希望大了，学校的要求高了，他的心理压力觉得很大，一遇到考试就紧张，唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康，下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑[多选题]*多加复习自信训练√放松训练√系统脱敏√答案解析:克服考试焦虑的方法包括自信训练（增强信心）、放松训练（缓解紧张）、系统脱敏（逐步适应焦虑情境）（B、C、D正确）。多加复习可能增加压力，不属于直接缓解焦虑的方法（A错误）。52.学习动机可以分为[多选题]*内部动机√强动机外部动机√弱动机答案解析:学习动机按来源分为内部动机（内在兴趣）和外部动机（外部奖励）（A、C正确）。强/弱动机是按强度分类，非主要分类方式（B、D错误）。53.合理情绪疗法的主要目标中“完美目标”不是[多选题]*使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活√使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活哲学降低求助者的不良情绪体验√使求助者克服负性生活事件的困扰√答案解析:合理情绪疗法的完美目标是帮助求助者建立现实、理性、宽容的生活哲学（B正确）。A、C、D是不完美目标（缓解症状、降低不良情绪、克服具体事件困扰），故为本题答案。54.求助者中心疗法的三种主要技术中包括[多选题]*无条件地接受√坦诚地交流√设身处地地理解√顺其自然答案解析:求助者中心疗法的技术包括无条件接受（A）、坦诚交流（B）、设身处地理解（C）。顺其自然是森田疗法内容（D错误）。55.浪漫爱情产生的情绪状态是由于一种或多种天然兴奋剂充溢大脑，其中包括[多选题]*多巴胺√吊桥效应√振奋效应补偿效应√答案解析:浪漫爱情与多巴胺（神经递质）、吊桥效应（生理唤醒误归因）、补偿效应（心理需求满足）相关（A、B、D正确）。“振奋效应”并非心理学中描述爱情产生的术语（C错误）。56.爱情与喜欢的区别主要在哪些方面[多选题]*利他√亲密√服从依恋√答案解析:爱情与喜欢的区别包括利他（为对方付出）、亲密（身体/情感亲近）、依恋（分离焦虑）（A、B、D正确）。服从不是爱情的特征（C错误）。57.与情绪相联系的需要主要是[多选题]*生理需要√追求真理的需要√追求美感的需要√安全的需要√答案解析:情绪与多种需要相关，包括生理需要（如饥饿）、安全需要（如恐惧）、认知需要（追求真理）、审美需要（追求美感）（A、B、C、D均正确）。58.情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在[多选题]*适应功能√动机功能√组织功能√信号功能√答案解析:情绪的功能包括适应（应对环境）、动机（驱动行为）、组织（影响认知）、信号（传递信息）（A、B、C、D均正确）。59.各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有[多选题]*消除压力源√远离压力源√控制压力后果√建立合理的社会支持系统√答案解析:压力管理方法包括消除压力源（根本解决）、远离压力源（暂时回避）、控制后果（减少影响）、社会支持（获得帮助）（A、B、C、D均正确）。60.以下对“正念”这种自我调节方法的描述错误的是[多选题]*积极情绪（如快乐等）是好的，消极情绪（如悲伤、愤怒等）是不好的。√只要控制好自己，“坏情绪”就不会影响我们。√只有负面情绪被消除，我们才会过得更好。√学会表达情绪容易变得“情绪化”。√答案解析:正念强调接纳所有情绪（无论正负）、情绪不可完全控制、并非消除负面情绪才能过得好、表达情绪不等于情绪化（A、B、C、D均错误，故全选）。61.在斯腾伯格的爱情理论中，其基本要素包括[多选题]*信任亲密√激情√承诺√答案解析:斯腾伯格的爱情三元论包括亲密（情感）、激情（动机）、承诺（认知）（B、C、D正确）。信任是关系中的重要因素，但非该理论的基本要素（A错误）。62.人际之间的吸引规律包括下列[多选题]*临近吸引√熟悉吸引√相似吸引√互补吸引√答案解析:人际吸引规律包括临近吸引（空间近）、熟悉吸引（接触多）、相似吸引（特质像）、互补吸引（需求补）（A、B、C、D均正确）。63.人际交往之间的原则有[多选题]*平等尊重√热情真诚√宽容大度√互惠互利√答案解析:人际交往原则包括平等尊重（基础）、热情真诚（态度）、宽容大度（包容）、互惠互利（双赢）（A、B、C、D均正确）。64.美国心理学家伊扎德认为，情绪包括哪些层面的活动[多选题]*生理唤醒√主观体验√外部表现√情绪波动答案解析:伊扎德认为情绪包括生理唤醒（生理反应）、主观体验（内心感受）、外部表现（表情行为）（A、B、C正确）。情绪波动是情绪的动态变化，非层面划分（D错误）。65.以下属于心流状态体验的特征的是[多选题]*完全沉浸。全神贯注于你正在做的事情当中。√感到狂喜。脱离日常现实当中，感受一种喜悦的状态。√内心清晰。知道接下来该做什么，并知道如何完成得更好。√时光飞逝。时间在不知不觉中飞速流逝。√答案解析:心流状态的特征包括完全沉浸（A）、愉悦感（B）、目标清晰（C）、时间感扭曲（D）（A、B、C、D均正确）。66.下列不属于心理健康范畴的是[多选题]*经常大喜大悲√经常压抑情绪√经常紧张发抖√经常感到乐观答案解析:心理健康表现为情绪稳定、适度表达、积极乐观。经常大喜大悲（A）、压抑情绪（B）、紧张发抖（C）均属于不健康表现。经常乐观（D）是健康的，故不选。67.你认为“大一综合征”（即大一新生刚入学产生空虚焦虑失眠等症状）的原因包括以下哪些[多选题]*理想与现实的落差√对新环境适应能力弱√优势地位的丧失√生活过度挥霍而产生罪恶感答案解析:“大一综合征”的原因包括理想与现实落差（A）、适应能力弱（B）、优势地位丧失（C）。生活挥霍产生罪恶感并非普遍原因（D错误）。68.什么是心理危机[多选题]