健康管理技师试卷及答案

健康管理技师试卷及答案一、填空题（每空1分，共10分）1.健康管理的核心是______，目的是实现以______为中心的健康服务。2.健康管理三级预防中，第一级预防又称______。3.BMI计算公式为______。4.我国成人高血压诊断标准：收缩压≥______mmHg或舒张压≥______mmHg。5.中国居民膳食指南（2022）推荐成人日饮水量______毫升。6.最大心率估算公式：______。7.健康档案核心内容：个人基本信息、______、______。8.慢性病自我管理三大任务：疾病管理、______、情绪管理。9.职业健康监护类型：上岗前、在岗期间、离岗时、______检查。10.戒烟“5A”模式：询问、建议、评估、______、随访。二、单项选择题（每题2分，共20分）1.健康管理基本步骤不包括（）A.收集健康信息B.健康风险评估C.制定干预计划D.疾病治疗2.我国成人BMI正常范围（）A.18.5~23.9B.18.0~23.9C.18.5~24.9D.18.0~24.93.糖尿病空腹血糖诊断标准（非同日两次）≥（）mmol/LA.6.1B.7.0C.7.8D.11.14.膳食宝塔第一层（底层）是（）A.谷薯类B.蔬菜水果类C.畜禽肉蛋类D.油脂类5.成人每周中等强度有氧运动至少（）分钟A.100B.150C.200D.2506.健康风险评估不能（）A.识别风险因素B.预测疾病概率C.直接诊断疾病D.制定干预措施7.心理咨询原则不包括（）A.保密B.尊重C.强制干预D.中立8.在岗期间健康检查周期依据（）A.工作年限B.接触职业病危害因素C.年龄D.性别9.戒烟最常见戒断症状（）A.头痛B.烦躁不安C.体重增加D.失眠10.健康管理服务对象不包括（）A.健康人群B.亚健康人群C.患病人群D.临终人群三、多项选择题（每题2分，共20分，多选/少选/错选不得分）1.健康管理基本步骤包括（）A.收集健康信息B.风险评估C.制定干预计划D.跟踪效果2.慢性病共同危险因素（）A.吸烟B.过量饮酒C.缺乏运动D.不合理膳食3.平衡膳食原则（）A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬果奶类大豆C.适量鱼禽蛋瘦肉D.少盐少油控糖限酒4.运动处方核心内容（）A.运动类型B.强度C.时间D.频率5.健康风险评估种类（）A.一般健康评估B.疾病风险评估C.生活方式评估D.心理健康评估6.心理评估方法（）A.观察法B.访谈法C.心理测验法D.实验法7.职业健康检查项目（）A.一般体检B.专项检查C.实验室检查D.影像学检查8.戒烟益处（）A.降低肺癌风险B.改善心血管功能C.减少呼吸疾病D.提高生活质量9.健康管理服务内容（）A.健康监测B.评估C.干预D.咨询10.慢性病自我管理内容（）A.疾病知识B.用药管理C.症状管理D.生活方式四、判断题（每题2分，共20分，√/×）1.BMI越高越健康（）2.高血压患者日限盐≤5g（）3.运动强度越大益处越多（）4.健康档案只需纸质版（）5.糖尿病患者不能吃水果（）6.心理咨询可解决所有心理问题（）7.职业健康检查每年一次即可（）8.戒烟后体重增加无需干预（）9.健康风险评估能预测发病时间（）10.膳食宝塔第二层是蔬菜水果类（）五、简答题（每题5分，共20分）1.简述健康管理三个基本步骤。2.简述BMI计算方法及我国成人正常范围。3.简述健康管理三级预防概念。4.简述糖尿病患者膳食原则。六、讨论题（每题5分，共10分）1.如何针对社区高血压患者制定个性化健康管理方案？2.讨论社区健康管理常见问题及解决对策。---答案部分一、填空题答案1.预防疾病/促进健康；个体和群体健康2.病因预防3.体重（kg）÷身高（m）²4.140；905.1500~17006.220-年龄（岁）7.健康体检记录；健康问题记录8.角色管理9.应急10.帮助二、单项选择题答案1.D2.A3.B4.A5.B6.C7.C8.B9.B10.D三、多项选择题答案1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD四、判断题答案1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.√五、简答题答案1.①收集个体/群体健康信息（体检、生活方式等）；②开展健康风险评估（识别风险、预测疾病概率）；③制定实施个性化干预计划（饮食、运动等），跟踪效果并调整。2.计算：BMI=体重（kg）÷身高（m）²；正常范围18.5~23.9kg/m²，<18.5消瘦，24~27.9超重，≥28肥胖。3.一级预防（病因预防）：针对危险因素（戒烟、限酒）防发病；二级预防（早诊早治）：筛查早期病变干预；三级预防（康复）：患病后减少并发症、提高生活质量。4.①控总热量，三餐定时定量；②主食粗细搭配，少精制糖；③适量优质蛋白（鱼禽蛋奶）；④多蔬菜、低GI水果；⑤少油少盐限酒；⑥监测血糖调整饮食。六、讨论题答案1.①收集信息：血压值、病史、生活方式、用药；②干预计划：饮食（限盐<5g/天）、运动（每周150分钟中等强度）、戒烟限酒；③用药指导：遵医嘱服药，监测血压；④随访：每月测压2~4次，季度评估调整；⑤心理支