羽毛球教案设计1

系运动训12级副专选1-

班级周次上课时间

别练11

教学羽毛球运动简介，学习正反手握拍方法、熟悉球性

内容

教

使学生基本了解羽毛球运动技巧，体会握拍的方法，对羽毛球场地有初步的

学

了解

目

的

重

点

正反手握拍的转换

难

点

教学内容与教法措施

课

的负荷

课的内容组织教法

部强度

分

一、课的开始组织：在1号球场边按小组成2列

1.集合整队、师生问好。横队集合，先报数，如有缺席再3，

2.检查出席人数。按小组点名检查。

3、宣布本课程学习内容、要求，fttttttt

和课堂安全注意事项。tttttttt

准

I

备

部

分

二、徒手操组织：成4列体操队形，跟随教师27'

30，

1.阔胸运动听口令集体做。

2,体转运动2X8拍

3.腹背运动要求：认真，动作到位。

4.膝关节运动要求：认真，动作到位。

5.手腕和踝关节运动要求：认真，动作到位。

5、手腕和踝关节运动

一、介绍羽毛球场地

羽毛球场地是一个长13.40羽毛球场地横向被中线平分为左5，

米，双打宽6.10米，单打宽右两个半区；纵向被分为前场、中

5.18米，双打球场对角线长场、后场。前场就是从前发球线到

=14.723米,单打球场球网之间的一片场地；后场是指从

基

端线到双打后发球线之间的一片

本

对角线长=14.366米。场地中场地：中场是前发球线与双打后发

部

央被球网（两边柱子高1.55球线之间的一片场地.

分

米，中间网高1.524米）平均

65’

分开的长方形场地:请参“比赛

规则”中的附图）。高9米，周

围2米，内不得有障碍物。

二、学习正手握拍法

1.示范与讲解学生模仿教师学习握拍，教师逐10'

动作要领：先用左手拿住球拍一进行帮助纠正。

杆，使拍面与地面垂直，然后

张开右手，使手掌下部（小鱼

肌）靠在球拍的握柄底托，虎方法：自然散开，模仿教师用球

口对着球拍柄窄的一面，小拍轻轻向上连续颠球。

指，无名指，中指自然地并拢，要求：将球控制在自己身休附近

食指与中指稍稍分开，自然地范围，人不要跟球走。

弯曲并贴在球拍柄上。组织：两列横队，模仿练习，教师10'

2.模仿练习纠正动作。

两列横队，前后左右间隔一米练

基

习。

本

3.颠球练习10'

部

分

三、学习反手握拍法

65'

动作要领：正手握拍的基础上5'

把球拍框往外转，拇指伸直贴

在拍柄的宽面上，食指、中指、

无名指和小指并拢，反手握拍

时，手心与球柄之间留有空方法：模仿教师先垂直向上击

隙，有利于手腕力量和手指力一高球，然后用球拍轻轻缓冲颠

量的灵活运用击i次，再垂直向上击一高球，20'

然后再用球拍轻轻缓冲颠击一次，

2.反手颠球练习如此不断重复。

要求：同上一练习。5•

3.正反手互换练习

结一、集合整队4列横队集合。5，

束二、小结本课学习情况复习和改进本课所学技术。

部

分三、提示下次课学习内容

旷四、布置课后作业利用课余时间预习发高远球技

五、师生再见，宣布下课术。

课

后

小

结

系运动训班级12级副专选周次1-上课时间

别练12

教学

复习握拍、学习正手发高远球、平高球、平射球。

内容

教

1.初步掌握正反手握拍法。

学

2.了解和体会正手发高远球、了解平高球和平射球技术。

目

2、了解和体会正手发高远球、了解平高球和平射球技术。

的

重

正确的握拍和发力的方法。

点1.

2.发球的挥拍和放球的位置和时机配合。

难

2、发球的挥拍和放球的位置和时机配合。

点

教学内容与教法措施

课

的负荷

课的内容组织教法

部强度

分

一、课的开始组织：在1号球场边按小组成2列

1.集合整队、师生问好。横队集合，先报数，如有缺席再3z

2.检查出席人数。按小组点名检查。

3、宣布本课程学习内容、要求，t♦t♦♦t♦1

准和课堂安全注意事项。tttttftt

备t

部

分

虬一、徒手操组织：成4列体操队形，跟随教师27'

1.阔胸运动听口令集体做。

2.体转运动2X8拍

3.腹背运动要求：认真，动作到位。

4.膝关节运动要求：认真，动作到位。

5.手腕和踝关节运动要求：认真，动作到位。

一、学习正反手握不法学生模仿教师学习握拍，教师逐5，

1.讲解示范一进行帮助纠正。

2.学习与纠正

二、熟悉球性练习方法：自然散开，模仿教师用球

基1.颠球练习拍轻轻向上连续颠球。

本要求：将球控制在自己身体附近范

部围，人不要跟球走V

分10'

65'2.一颠一接练习方法：模仿教师先垂直向上击一

2、一颠一接练习高球，然后用球拍轻轻缓冲颠击

一次，再垂直向上击一高球，然

后再用球拍轻轻缓冲颠击一次，

如此不断重复。

要求：同上一练习。

三、学习正手发高远球学生在2号场边分队面向球场25'

1.讲解示范集合，

要领：左肩侧对球网，左脚在

前,右脚在后，重心在右脚上。右手

持拍向右后侧举起，左手拇指、食

指和中指轻夹住球，举止胸腹间。

随着右手持拍大臂带动小臂，向左

上方挥动，左手持球在身休右前方

自然松放下落，击球瞬间握紧球

2.徒手挥拍练习拍，利用闪腕向前上方发力击出。

方法：成四列体操队形，模

仿教师进行徒手挥拍练习。

3.场上发球练习

方法：一对一场上斜线发球。

要求：掌握放球和挥拍的位置

和时间配合，利用闪腕和前臂旋

基

内向前上方发力击球，力求高远。

本

四、正手发平高球、平射球技25'

部

术在2号场地两边集合。

分

1.讲解示范高球动作要领（本课）：侧身站、

65'

肘高抬、蹬（右）腿转体、前臂内旋

与闪腕、用力朝前.上方击球。

2.徒手挥拍练习方法：成四列体操队形，模仿

教师进行先分解后完整的徒手挥

拍练习。

3.半场对发练习

方法：一对一半场发球练习。

要求：注意握拍的正确，击球点

应在右肩上方，利用闪腕和前臂

旋内向前上方发力击球。

要求：注意握拍的正确，击球点

应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋

内向前上方发力士•球。

要求：注意握拍的正确，击球点

应在右肩上方，利用闪腕和前臂旋

内向前上方发力击球。

结

整队

集合

一、

合。

横队集

4列

5，

束

技术。

课所学

改进本

复习和

情况

学习

本课

小结

部二、

容

习内

课学

下次

提示

分三、

球

和高

发球

进行

时间

课余

利用

作业

课后

布置

五、

5

拍。

徒手挥

技术的

课

布下

见，宣

师生再

五、

课

后

小

结

选

副专

2级

工1

训加

运动

系

时间

上课

:

次

周

1

班级

练

别

教学

术。

远球技

手击高

学习正

球、

发鬲远

、正手

握拍

复习

内容

教

。

握拍法

正反手

步掌握

1.初

学

作。

技术动

高远球

球和击

发高远

会正手

解和体

2.了

目

作。

技术动

高远球

球和击

发高远

正手

体会

解和

2、了

的

重

法。

力的方

拍和发

确的握

1.正

点

。

机配合

置和时

球的位

拍和放

球的挥

2.发

难

。

机配合

置和时

球的位

拍和放

球的挥

2、发

点

措施

教法

。与

内容

教学

课

负荷

的

教法

组织

内容

课的

强度

部

分

一、课的开始组织：在1号球场边按小组成2列

1.集合整队、师生问好。横队集合，先报数，如有缺席再3，

2.检查出席人数。按小组点名检查。

3、宣布本课程学习内容、要求，fttttttf

和课堂安全注意事项。tttttttt

准

t

备

部

分

二、徒手操组织：成4列体操队形，跟随教师27'

30，

1.阔胸运动听口令集体做。

2体.转运动2X8拍

3腹.背运动要求：认真，动作到位。

4膝.关节运动要求：认真，动作到位。

5手.腕和踝关节运动要求：认真，动作到位。

一、学习正反手握拍法学生模仿教师学习握拍，教师逐5，

1.讲解示范一进行帮助纠正。

2.学习与纠正

二、熟悉球性练习方法：自然散开，模仿教师用球

基1.颠球练习拍轻轻向上连续颠球.

本要求：将球控制在自己身体附近范

部围，人不要跟球走。

分10'

65'2.一颠一接练习方法：模仿教师先垂直向上击一

2、一颠一接练习高球，然后用球拍轻轻缓冲颠击

一次，再垂直向上击一高球，然

后再用球拍轻轻缓冲颠击一次，

如此不断重复。

要求：同上一练习。

三、复习正手发高远球学生在2号场边分队面向球场