2020保健按摩师考试考点全覆盖试题及精准答案下载

2020保健按摩师考试考点全覆盖试题及精准答案下载

一、单项选择题（总共10题，每题2分）1.保健按摩的主要作用不包括以下哪一项？A.促进血液循环B.缓解肌肉疲劳C.治疗骨折D.调节神经系统2.下列哪项不属于按摩的基本手法？A.揉法B.推法C.拍法D.针灸3.按摩时，手法应遵循的原则是？A.力度越大越好B.由轻到重，由慢到快C.随意变换手法D.只使用单一手法4.按摩时，以下哪种情况应避免按摩？A.轻度疲劳B.皮肤破损C.肌肉酸痛D.精神紧张5.按摩“足三里”穴的主要作用是？A.缓解头痛B.增强免疫力C.治疗失眠D.改善视力6.按摩时，以下哪种手法常用于放松肌肉？A.捏法B.叩击法C.揉法D.掐法7.按摩“合谷”穴位于哪个部位？A.手背B.脚底C.头部D.腹部8.按摩时，以下哪种情况属于禁忌症？A.感冒B.高血压C.骨折未愈合D.轻度疲劳9.按摩“涌泉”穴位于哪个部位？A.手心B.脚心C.头顶D.背部10.按摩后，以下哪种反应属于正常现象？A.剧烈疼痛B.轻微酸胀感C.皮肤破损D.头晕恶心二、填空题（总共10题，每题2分）1.按摩的基本手法包括________、________、________、________等。2.按摩“百会”穴位于________。3.按摩时，力度应遵循________的原则。4.按摩“内关”穴的主要作用是________。5.按摩“风池”穴位于________。6.按摩时，禁忌症包括________、________、________等。7.按摩“三阴交”穴位于________。8.按摩“肩井”穴的主要作用是________。9.按摩“太阳”穴位于________。10.按摩后，应建议受术者________。三、判断题（总共10题，每题2分）1.按摩可以治疗所有疾病。（）2.按摩时，力度越大效果越好。（）3.按摩“足三里”穴可以缓解胃痛。（）4.按摩“合谷”穴可以缓解头痛。（）5.按摩时，可以随意变换手法。（）6.按摩“涌泉”穴可以改善睡眠。（）7.按摩时，皮肤破损处可以继续按摩。（）8.按摩“风池”穴可以缓解颈椎不适。（）9.按摩后，受术者应立即进行剧烈运动。（）10.按摩“内关”穴可以缓解心悸。（）四、简答题（总共4题，每题5分）1.简述按摩的基本手法及其作用。2.按摩时应注意哪些禁忌症？3.按摩“足三里”穴的主要功效及定位方法。4.按摩后，受术者应注意哪些事项？五、讨论题（总共4题，每题5分）1.结合实际案例，分析按摩在缓解肌肉疲劳中的作用。2.讨论按摩在亚健康状态调理中的应用价值。3.如何根据不同人群（如老年人、运动员）调整按摩手法？4.分析按摩在中医养生中的地位及未来发展前景。答案及解析一、单项选择题1.C2.D3.B4.B5.B6.C7.A8.C9.B10.B二、填空题1.揉法、推法、按法、摩法2.头顶正中3.由轻到重，由慢到快4.缓解心悸、胸闷5.颈部后侧，枕骨下方6.皮肤破损、骨折未愈合、严重高血压7.小腿内侧，踝关节上方8.缓解肩颈酸痛9.太阳穴位于眉梢与外眼角之间10.适当休息，避免剧烈运动三、判断题1.×2.×3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√四、简答题1.按摩的基本手法包括揉法、推法、按法、摩法等。揉法能放松肌肉，推法促进血液循环，按法缓解疼痛，摩法调理内脏功能。2.按摩禁忌症包括皮肤破损、骨折未愈合、严重高血压、急性炎症等，避免加重病情或造成伤害。3.“足三里”穴位于膝盖下方四横指处，主要功效是增强免疫力、调理脾胃、缓解疲劳。4.按摩后应适当休息，避免剧烈运动，多喝水促进代谢，注意保暖，避免受凉。五、讨论题1.按摩通过促进血液循环、放松肌肉，有效缓解肌肉疲劳。例如，运动员训练后按摩可减少乳酸堆积，加快恢复。2.按摩能调节神经系统、改善睡眠、缓解压力，对亚健康状态的调理具有显著效果，如缓解慢性疲劳、改善消化功能等