学习心理以及激发学习动机-2025-2026学年高一下学期心理健康课

学习心理话题一学习动机知晓学习动机的重要性理解学习动机的概念具备激发学习动机的能力能够运用学习动机理论提高学习动机目录学习目标4

徐亮从小就对汽车很感兴趣，希望报考汽车维修相关专业，但父母不同意。徐亮最后报考了计算机专业是为了“不让父母失望”，他顺应父母的要求，报考了一个自己不喜欢的专业。他刚进学校的时候努力学习，是想得到父母承诺给他的奖品，和老师对他的喜爱。但后来徐亮并没有得到梦寐以求的奖品，也很少受到老师的关注和表扬，因此他逐渐丧失了学习的动力。问题导入

孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”一个学生如果能够从学习中感受到无限的乐趣，自然能排除一切干扰，忘却一切忧患，将全部精力集中到学习上来。那么，怎么样才能做到这一点呢？1、概念2、学习动机的作用3、学习动机的类型一、学习动机的概述学习动机的类型1.正确的、高尚的学习动机与错误的、低下的学习动机这是根据学习动机内容的社会意义来分的高尚的、正确的学习动机的核心是利他主义，学生把当前的学习同国家和社会的利益联系在一起。错误的或低级的动机的核心是利己的、自我中心的，学习的动机只来源于自己眼前的利益。学习动机的类型2.近景的直接性动机和远景的间接性动机这是根据动机的作用与学习活动的关系远近来划分的所谓近景的直接性动机，是指与近期目的相联系的一类动机，与学习活动直接相连的，来源于对学习内容或学习结果的兴趣。所谓远景的间接性动机，是指动机行为与长远目标相联系的一类动机，与学习的社会意义和个人的前途相连。近景的直接动机直接的近景性动机是与学习活动直接相连，来源于学习内容和学习结果的动机。（1）对学习活动本身引起的学习动机，如：好奇心、求知欲等;（2）有学习的直接结果引发的学习动机，如：奖励、赞许等。远景的间接动机间接的远景动机主要是由个体对学习意义的理解而激发的学习动机，如：情感、理想、信念、个人前途等。01“读书为了光宗耀祖”的学习动机属于（）。A．近景的内部动机B．近景的外部动机C．远景的外部动机D．远景的内部动机02为了应付教师的检查提问而努力学习，这种学习动机属于（）。A近景的直接性动机B近景的间接性动机C远景的直接性动机D远景的间接性动机内部学习动机指的是个体内在需要引起的学习动机，多是学生的学习兴趣和需要，外部学习动机往往由外部诱因引起与外部奖励相联系，“光宗耀祖”属于外部动机；近景性动机与近期目标相联系，远景性动机与长远目标相联系，“光宗耀祖”一般需要较长时间来完成，属于远景性动机。综上，故正确答案为C。为了应付教师的检查而努力学习，教师的检查是跟学习活动有关的，因此属于直接动机。A项正确。学习动机的类型3、主导性动机和辅助性动机这是根据学习动机在活动中的地位来划分的。前者是对学习活动起支配作用的动机，后者是对学习行为起辅助作用的动机。学习动机的类型4、内部动机和外部动机这是根据学习动机的动力来源进行划分的。内部动机是指人们对学习本身的、内在的需要所引起的动机。外部动机是指人们由外部诱因所引起的动机，但是两者的划分不是绝对的，在一定条件下是可以互相转化的。

在生活中有没有这样的体验呢？场景一：下一场考试是对你来说非常重要的考试，你花了大量的精力和时间去紧张地做准备，你非常想要在这场考试中证明自己的实力，但是往往你的成绩却不是很理想，甚至还没发挥出你平时的水平。场景二：老师选中了你参加比赛，你激动又开心，想要在大家面前好好表现一番，不辜负老师同学对自己的期待，可是临上场，你感到前所未有的紧张，你攥着稿子站上台，却止不住地颤抖，巨大压力下你连流利清晰地表达自己的观点都没有做好。学习中很多同学都会对此感到困惑，压力越大，越想尽快记东西，但是往往事倍功半，时间花的久却学习效果不明显。1、动机有强弱之分学习的动机耶克斯-多德森定律人类的动机强度与活动效率之间呈倒U形曲线关系，中等强度的动机最有利于问题的解决。任务的难易程度不同，动机的最佳水平也会变化。对一个简单的任务，需要一个较高的动机水平对于较复杂的任务，较低的动机水平更为有利耶克斯-多德森定律，指动机的最佳水平随任务的性质不同而不同：在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升；而随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。这种现象就叫做耶克斯-多德森定律。学习的动机2、动机有内在外在之分外在动机：学习带来的外部结果。内在动机：学习本身的意义和价值引起的。发现学习的外在动机不是难事，而真正推动我们持续投入的恰恰是珍贵的内在动机。一旦达到目的，动机就会下降，失败则会一蹶不振。能够独立、自主和积极参与，具有好奇心，喜欢挑战，能够坚持不懈地努力，忍受挫折与失败。例题解析1.根据耶克斯-多德森定律，学生解决困难和复杂的任务时，哪种动机水平最有利?（）A.中等偏下水平B.中等水平C.中等偏上水平D.高水平A在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。这就是著名的耶克斯-多德森定律。学会依据耶克斯-多德森定律正确处理学习压力与动力的关系，学会科学用脑，做到劳逸结合，就会使自己以一种最佳状态去高效学习，健康成长。成就动机：指希望尽可能独立并成功地完成或掌握一些非常困难或极具挑战性事情的动力。两大要素：追求成功和避免失败。第二节学习的动机3、我们对成就的追求有高低之分类型表现高驱高避设置目标过高，过度努力，害怕失败，焦虑恐惧例如：《三傻大闹宝莱坞》里的拉朱，因为肩负着改变家族命运的使命，进入最好的工程院校后很恐惧每一次失败，求助于神明保佑高驱低避自我效能感高，成功定向，失败了反而会想办法例如：《当幸福来敲门》里的克里斯·加德纳，生计的困苦并没有打到他，还继续追求自己的理想，努力发挥所长，最终获得成功低驱高避设置目标过低，极力避免失败例如：佳琪的舍友华月，虽然也对诗歌文学很有兴趣，但是完全避免回答老师上课的提问，一提到她就一片空白低驱低避放弃努力，认定自己是失败者例如：《三傻大闹宝莱坞》里的乔伊，在被退学逼得走投无路的时候，放弃了自己的生命，在墙上写下“Iquit”的遗书类型表现高驱高避设置目标过高，过度努力，害怕失败，焦虑恐惧例如：《三傻大闹宝莱坞》里的拉朱，因为肩负着改变家族命运的使命，进入最好的工程院校后很恐惧每一次失败，求助于神明保佑高驱低避自我效能感高，成功定向，失败了反而会想办法例如：《当幸福来敲门》里的克里斯·加德纳，生计的困苦并没有打到他，还继续追求自己的理想，努力发挥所长，最终获得成功低驱高避设置目标过低，极力避免失败例如：佳琪的舍友华月，虽然也对诗歌文学很有兴趣，但是完全避免回答老师上课的提问，一提到她就一片空白低驱低避放弃努力，认定自己是失败者例如：《三傻大闹宝莱坞》里的乔伊，在被退学逼得走投无路的时候，放弃了自己的生命，在墙上写下“Iquit”的遗书“无穷好奇心”、“学习使我快乐”隐讳努力短时间猛攻一滩死水，鲜有冲突

低趋高避型：逃避失败者幻想（我希望考试取消）、尽量缩小该任务的重要性（这门课根本不重要，学好学坏无所谓）、为自己的失败找借口（我昨天晚上失眠，所以考试失利）、对别人吹毛求疵以减低自己所要承担的责任（如果我有一个好老师，我会学的更好）（短时间猛攻）。学习动机理论强化动机理论12行为主义学习理论信息加工学习论（1）经典条件反射（2）操作性条件反射（1）记忆（2）遗忘斯金纳把行为分成两类：一类是应答性行为，这是由已知的刺激引起的反应。如学生听到上课铃声后迅速安静坐好的行为；另一类是操作性行为，是有机体自身发出的反应，与任何已知刺激物无关。如书写，讨论，演讲等。这种操作性行为的形成过程就是学习，其关键是强化的作用。操作性条件反射操作性条件反射

小试牛刀1.为了让小飞的字迹写得更好，妈妈告诉小飞，只要小飞的作业被老师评为“优”字，父母第二天就不会再让他洗碗了。这种做法属于()。A.正强化B.负强化C.正惩罚D.负惩罚

负强化是指撤去一个厌恶刺激，从而提高其行为出现的概率。题干中父母是通过撤销洗碗这一厌恶刺激，来提高小飞认真写字的概率，因此属于负强化。故答案为B。

2、奶奶为了让小孙子小奇能够吃一些他不喜欢吃的绿色蔬菜，总是会说，只要你只要吃掉1根蔬菜，就可以吃一块喜欢牛肉。体现了斯金纳的哪种强化原理()。

正强化是指给予一个愉快刺激，从而提高其行为出现的概率。题干中，奶奶告诉孙子只要吃掉1根蔬菜，就可以吃一块肉，这是给予了一个愉快刺激，从而提高吃蔬菜的概率，属于正强化。故答案为A。

(1)你在路边看到了一位女生，很合眼缘，多看了两眼，女生给你回了个明媚大笑脸，你一个上头上前要微信。此刻，女生给你回了个明媚大笑脸属于正强化。(2)加上微信后，你天天早安、晚安，吃了吗?睡了吗?慢慢女生就不回你了，你也就不发这些了东西了，女生的不回复是消退。(3)于是你转变策略，网上搜了一些趣事，发给女生，有一天你发了句“嗨，你说句话呀”，女生直接给你拉黑了，此刻这个拉黑是正惩罚。(4)后面你在抖音上和这个女生就是正常分享生活，节奏适中、情绪稳定，她微信就取消拉黑了，这属于负强化。(5)后面她总忙，你说，你要是再这样，忙的时候不说一声，我就不主动给你发消息了，这是负惩罚。经典条件反射（classicalconditioning），包含了可重复的中性刺激和非条件刺激。非条件刺激(unconditionedstimulus、US)能够引起非条件反应(unconditionedresponse、UR)，且不需要经过学习，非条件刺激和非条件反应的关系，称做非条件反射。条件刺激(conditionedstimulus、CS)则是能够引起条件反应(conditionedresponse、CR)的初始中性刺激(neutralstimulus、NS)，这是需要学习的。且条件刺激与心理学上立即性和长期性的期待、满足与恐惧有关，条件刺激和条件反应的关系，称做条件反射。当非条件刺激重复性地或是猛烈地伴随着某个中性刺激，这个中性刺激会成为一个条件刺激，并产生条件反射。经典条件反射（classicalconditioning）经典条件反射理论记忆以事物的具体形象为主要记忆形式。如记忆桌子、铅笔等。形象记忆词语逻辑记忆，以文字、概念、逻辑关系等抽象化的记忆形式为主的记忆类型抽象记忆以动作、姿势、习惯和技能等为主的记忆类型，比如打球、武术等动作记忆体验过的喜怒哀乐悲恐惊等心理情绪变化在心理上的印记。情绪记忆记忆是整个心理活动的基本条件，是一切智慧的源泉。根据内容，可以将记忆进行如下分类：信息加工学习论

形象记忆;逻辑记忆;情绪记忆;动作记忆形象记忆：是对感知过的事物的具体形象的记忆，例如听到的、闻到的、尝到的等。强调的是“感知过的事物”。例如：“余音绕梁，三日不绝于耳”就属于形象记忆中的听觉记忆。逻辑记忆：是对概念、公式、规律等逻辑思维过程为内容的记忆。例如：我们记圆的面积公式。情绪记忆：是对自己体验过的情绪和情感的记忆。例如：至今依然记得当初接到大学录取通知书的愉快心情。人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳。”其实就是一种情绪记忆，对于被蛇咬之后恐惧情绪的一种记忆。动作记忆：是对身体运动状态和动作技能的记忆。例如：现在还记的如何打篮球、游泳、骑自行车都属于动作记忆。遗忘德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。艾宾浩斯遗忘曲线需要层次理论学习动机理论动机是内心需要的外在表现。马斯洛将需要分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。

1.生理需要生理需要是最基本，最重要的需要，是用来维持我们生命的。例如：我们人对食物和水的需要属于一种生理需要。2.安全需要安全需要是我们希望能够安稳、有序，避免伤害的需要。例如：小明想把自己的钱放在银行里来满足安全需要。3.归属与爱的需要归属与爱的需要是个体想要和别人建立一定的感情的需要。例如：小明想要和小红成为好朋友很开心满足归属与爱的需要。4.尊重的需要尊重的需要是人们自己对自己的评价产生自尊和别人对自己的评价产生他尊。例如：开班会时老师征求学生意见满足学生的尊重的需要。

5.认知需要认知需要是指人探求知识、理解知识的需要。例如：小明有一道数学题不会，追着老师问就是在满足认知需求。6.审美需要审美需要就是我们对事物要有序、对称以及一些人身上完美行为的需求。例如：小明看到被子叠的很整齐，很开心，满足了审美的需要。7.自我实现的需要自我实现的需要就是自己人生价值得到体现的需要。

例如：画家在作画的时候就很开心，满足了自我实现的需要。

马斯洛认为，需要层次越低，力量就越大。一般情况下，当某种低层次的需要得到部分满足之后，就会向高层次的需要发展，如“衣食足而后知荣辱。但这种需求层次的等级也不是绝对的，有时人会在低级需要尚未得到满足之前，去寻求高级需要，如“不食嗟来之食”。同一时期，一个人可能有几种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。例如，诗人作诗，但依然会每天吃饭睡觉。

1、小红通过努力找到了一份稳定的工作，还额外给自己购买了多种保险。这体现了小红具有（）。A.生理需要B.安全需要C.归属与爱的需要D.尊重需要

2、

初中生王虎平时沉默寡言，作业完成得很认真，但考试成绩总是不理想。班主任了解到王虎从小父母离异，跟着70多岁的奶奶长大。根据马斯洛的需要层次理论估计，王虎的（）没有得到满足。A.生理的需要B.审美的需要C.归属与爱的需要D.尊重的需要成就动机的期望价值理论学习动机理论1、期望——价值理论即成就动机理论，由阿特金森提出。2.基本主张是：个体力求成功的努力程度取决于他们对奖励的期望。3.在学习动机方面，成就动机对人的影响最大，个人的学习动机可以分为两个部分：其一是力求成功的意向；其二是避免失败的意向。4.如果一个人对获得成功的需要大于避免失败的需要，他就敢于冒险。在这一过程中，一定量的失败，反而会提高他们去解决问题的愿望；而另一方面，如果太容易成功，反而会减低学生的动机。这种人属于高成就动机者。5.个体的成就动机强度由成就需要(M