2025-2026学年变速跑教案中班

2025-2026学年变速跑教案中班设计思路一、设计思路结合中班幼儿身体发展特点，紧扣课本“基本活动技能”章节，以游戏化方式设计变速跑。通过“小动物运粮食”情境，用口令、鼓声引导快跑（送粮食）、慢跑（休息），将变速跑融入趣味游戏，帮助幼儿感知速度变化，发展协调性与反应能力，符合中班学生动作学习规律，实现“玩中学、学中练”的教学目标。核心素养目标二、核心素养目标通过变速跑游戏发展动作协调性与灵敏性，感知快慢节奏变化，提升身体控制能力；养成遵守游戏规则、与同伴合作运动的习惯；树立安全运动意识，初步形成在运动中保护自我的能力。教学难点与重点1.教学重点，①变速跑中快跑（短距离冲刺）与慢跑（调整呼吸）的节奏转换，对应课本“基本动作技能”中“节奏感知与控制”的要求；②“小动物运粮食”游戏中的规则遵守，如听口令（鼓声/哨声）及时变速，不推挤同伴。

2.教学难点，①快跑变慢跑时身体的平稳过渡，避免因速度变化导致的摔倒，符合中班幼儿动作协调性发展的实际水平；②同伴合作中变速的一致性，如两人一组运粮食时，需同时感知节奏变化，保持动作同步，培养初步的合作意识。教学方法与策略1.教学方法，情境创设法、游戏引导法，符合中班幼儿形象思维特点。

2.教学活动，角色扮演“小动物运粮食”，分组练习变速跑；音乐游戏“快慢火车”，用鼓声/哨声控制速度变化。

3.教学媒体，使用便携式小鼓、彩色标志桶，创设游戏场景，辅助节奏感知与路线引导。教学过程1.**热身导入（5分钟）**

师：小朋友们，今天我们要扮演森林里的小动物，一起参加运粮食比赛！请你们像小兔子一样轻轻跳到场地中央，跟着老师做动物模仿操：小手举高当小鹿，双脚并拢跳跳跳；手臂摆动像小鸟，踮脚飞翔真灵巧！（学生模仿动作）师：现在小动物们身体都热起来啦！我们要用快跑和慢跑两种本领运送粮食，谁想先试试？

2.**技能学习（10分钟）**

师：请看老师示范——当老师敲鼓时（咚咚咚），你们要像小马一样快跑送粮食；鼓声变慢（咚——），你们要像小乌龟慢慢走调整呼吸。（教师示范变速跑，学生分组观察）师：现在请第一组小朋友拿好“粮食袋”（沙包），听我的鼓声练习：快跑——咚咚咚！慢跑——咚——！（学生练习，教师巡回指导）师：XX小朋友注意，快跑时小手要前后摆动，慢跑时小步子稳一点！

3.**游戏深化（15分钟）**

师：森林里需要合作运粮食啦！两人一组，一个拿“粮食”，一个当“小火车”，听到快跑鼓声时，火车头拉着车厢快跑；慢跑时火车头要提醒车厢“慢慢走”。（学生分组合作练习）师：红队的小火车跑得真快！蓝队注意，慢跑时要保持距离，别让粮食掉哦！（教师用鼓声调控节奏）师：现在增加难度啦！绕过小树墩（标志桶）再返回，看看哪组合作最默契！

4.**放松整理（5分钟）**

师：小动物们辛苦啦！请躺在草地上（体操垫），像小猫一样伸个懒腰，深呼吸——吸气（双手上举），呼气（双手放下）。（学生跟随教师做放松操）师：轻轻拍拍小腿，告诉它们“辛苦啦”！今天我们学会了什么本领？生：快跑和慢跑！师：对啦，运动时要听信号、守规则，这样才安全又有趣！

5.**总结延伸（5分钟）**

师：请小朋友把粮食送回仓库（收纳筐），排好队。今天XX组合作得最好，鼓掌表扬！（学生鼓掌）师：回家后可以和爸爸妈妈玩“红绿灯”游戏：绿灯快跑，红灯慢走，练习我们学的本领。下次课我们要学习跳过小水沟，大家加油！教师随笔Xx拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《动物运动会》绘本：讲述小动物们参加跑步比赛的故事，通过兔子快跑和乌龟慢跑的对比，帮助孩子理解速度变化和节奏控制。

-《小兔子的跑步比赛》故事书：描述小兔子如何在不同路段调整速度，快跑冲刺和慢跑休息，关联本节课的变速跑技能。

-《基本运动技能手册》章节：提供简单的运动图解，展示幼儿如何安全地进行快跑和慢跑练习，强调身体协调性。

2.课后自主学习活动：

-家庭游戏时间：设计“红绿灯跑”游戏，家长用红绿灯卡片控制速度。红灯时慢走，绿灯时快跑，练习变速反应，强化节奏感知。

-观察与记录：鼓励孩子观察生活中的速度变化，如汽车加速、小鸟飞快，用简单图画记录下来，培养观察力和速度概念。

-艺术创作：画一幅“变速跑”主题画，展示快跑和慢跑的不同场景，如跑步的人和休息的人，加深对速度变化的理解。

-亲子运动：和家人玩“接力赛”，一人快跑送物品，另一人慢跑返回，强调合作和规则遵守，提升团队意识。

-安全小贴士：复习热身步骤，如原地踏步和手臂摆动，避免运动伤害，巩固安全意识。

3.探究任务：

-提问引导：“为什么我们在运动中需要快跑和慢跑？”鼓励孩子思考速度变化的作用，如节省体力或提高效率。

-实践探究：在家尝试不同物体的速度变化，如滚动小球快慢对比，联系课本中的节奏控制知识点。

-延伸学习：阅读《幼儿运动安全指南》片段，了解变速跑时的自我保护方法，如保持平衡和避免碰撞。教师随笔Xx反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化游戏贯穿始终，用“小动物运粮食”将变速跑融入幼儿熟悉的生活场景，激发参与兴趣，符合中班幼儿形象思维特点。

2.合作学习设计巧妙，两人一组“火车头车厢”模式，既培养团队意识，又通过同伴互助解决变速一致性问题，呼应课本“合作运动”要求。

（二）存在主要问题

1.游戏环节时长把控不足，部分幼儿在后期出现注意力分散，影响练习效果。

2.个别幼儿变速节奏转换较慢，教师巡回指导时未能及时针对性纠正，导致动作掌握不扎实。

3.评价方式偏重结果，对幼儿在运动中的规则遵守、自我保护等过程性表现关注不够。

（三）改进措施

1.将游戏拆分为“小试身手”“合作闯关”“挑战升级”三个小阶段，每阶段5-8分钟，用趣味指令（如“小兔子要喝水啦”自然过渡到慢跑）保持新鲜感。

2.分组时搭配能力均衡的幼儿，鼓励“小老师”互助，教师重点指导节奏转换困难的幼儿，用“鼓声+儿歌”（如“快跑像风快，慢走像龟慢”）强化动作记忆。

3.增设“运动小明星”评价卡，从“听信号”“守规则”“会合作”三个维度即时贴星，让幼儿清晰看到自己的进步，落实课本“全面发展”目标。板书设计①变速跑概念：快跑（短距离冲刺）、慢跑（调整呼吸），对应课本“基本动作技能”中节奏控制。

②游戏规则：听鼓声指令（咚咚咚快跑、咚——慢跑），合作运粮食，遵守“不推挤”规则。

③安全提示：保持身体平衡，慢跑时小步稳走，避免碰撞，强调自我保护。教学评价与反馈1.课堂表现：幼儿对鼓声指令的反应速度，快跑时手臂前后摆动协调性，慢跑时小步稳走的控制力，游戏中是否主动遵守“不推挤”安全规则。

2.小组讨论成果展示：小组合作“火车头车厢”模式中，两人变速同步性（如同时加速/减速），完成任务时的语言提醒（如“慢一点”），配合默契度及粮食掉落次数。

3.随堂测试：听