《篮球大纲4》课程教学大纲

《体育（4）-篮球单项课》课程简介

课程编号1240802004课程名称篮球

课程性质必修学时32学分2

学时分配授课：32实验：0上机：0实践：0实践（周）：0

考核方式埋论+技能+索质+平时成绩+课外体育锻炼

开课学院体育卫生部更新时间

适用专业所有专业

先修课程无

课程内容：

篮球运动是集跑、跳、投与一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动，可以有效的促

进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、

顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。

本课程主要传授篮球知识技能，同时加大身体素质练习，增强学生体质，提高健康水平,

培养终身运动能力，把“健康第一”真正落到实处。强调竞技项目为人服务，以篮球技能作

为健身手段，淡化其竞技性，增强其健身性和娱乐性，使每个同学都感受到运动给身心带来

的愉悦，从而增强自信心，培养自我锻炼能力，养成终身锻炼的习惯。

BriefIntroduction

Code1240^02004TitleBasketball

CoursenatureRequiredSemesterHours32Credits2

SemesterHourLecture：32Experiment：0ComputerLab：0Practice：0

StructurePractice(Week)：0

Assessmenttheory+skills+quality+peacetimeresult+extracurricularphysicalexerciseO

OfferedbyDepartmentofP.E&HealthDate2012,9

forAllprofessional

PrerequisiteNone

CourseDescription:

Basketballissettorun,jump,andacollectiveconfrontationalforinvestmentprojects.

Frequentlyinvolvedinbasketball,caneffectivelypromotethecomprehensivedevelopmentof

physicalfitness,conducivetotheheartandlungfunctionstoimproveandenhance.Through

learningandpractice,experienceandbrave,tenacious,competitive,hardworkandentrepreneurial

spirit,cultivatinggoodteamstyle.

Thiscourseistoteachbasketballskillsandknowledge,whileincreasingphysicalfitness

exercise,strengtheningstudents'physicalfitness,improvehealthandcultivationoflifelong

athleticability,"healthisthefirst"trulyimplemented.Emphasizessportsservice,tobasketball

skillsasafitnesstool,diluteitscompetitiveandincreasetheirfitnessandentertainment,make

everystudentfeelmovementbringstothephysicalandmenialjoy,enhancesself-confidenceto

cultivateself-exerciseability,thehabitoflifelongexercisehabit.

《体育（4）・篮球单项课》课程教学大纲

课程编号1240802004课程名称篮球

课程性质必修学时32学分2

学时分配授课：32实验：0上机：0实践：0实践（周）：0

考核方式理论+技能+素质+平时成绩+课外体育锻炼

开课学院体育卫生部更新时间2012年9月

适用专业所有专业

先修课程无

一、教学内容

（一）基本理论课教学内容

1.1体育锻炼与社会适应

1.1.1体育锻炼的社会价值取向

1.1.2体育锻炼的社会适应性培养

L2体育运动与营养

1.2.1大学生的营养特点及补充

1.2.2合理营养的原则

L3体育保健与卫生

L3.1运动损伤的预防与处置

1.3.2常见的运动性疾病预防与处置

教学难点：教学内容的理解与运用

教学重点：教学内容的理解与运用

2.专项理论：

（1）篮球运动的特点、对人的影响及发展趋势

（2）篮球运动竞赛规则

（3）篮球运动裁判法

（4）篮球运动技战术分析

教学难点：教学内容的理解与运用

教学重点：教学内容的理解与运用

(二)实践教学内容

1.技术类：

(1)进攻技术

移动：起动、变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑、急停急起、前转身、后转身。

传接球：双手胸前传球，双手侧身传球，双手头上传球，单手肩上传球，单手胸前传球，单

手低手传球，单手肩上后传球，单手背后传球，单手侧传球，反弹传球，勾手传球，单双手

接球。

运球：原地高运球、低运球，急停急起运球，体前变向换手运球，背后运球，跨下运球，运

球转身。

投篮：原地双手胸前投篮，原地单手肩.上投篮，原地单手头.上投篮，行进间单手肩上投篮，

行进间单手低手投篮，行进间反手投篮，行进间勾手投篮，原地单手肩上跳投，原地单手头

上跳投，接球急停跳投，运球急停跳投，转身跳起投篮，双手补篮，单手补篮，扣篮。

(2)防守类

移动：侧滑步、前滑步、后滑步、后撤步、交叉步、跨步、防无球队员、防有球队员、抢球、

打球、断球。

(3)抢篮板球

2.战术类

(1)进攻战术：

传切配合，突分配合,掩护配合，策应，快攻配合“卜2-2”，“卜3T”，“2-1-2”，“2-3”

进攻队型。

(2)防守战术:

挤过配合，穿过配合，绕过配合，换防配合,“关门”配合，夹击配合，“2-1-2”,“3-2”，“2-3”

联防，半场人盯人防守，全场人盯人防守。

3.身体素质力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、弹跳素质、灵敏素质

教学难点：教学内容的理解与运用

教学重点：教学内容的理解与运用

二、教学基本要求

(一)基本理论教学要求：充分了解基本理论教学内容，掌握体育基本理论知识并在实际生

活中学会运用。

(二)专项理论教学要求:允分「解专项理论教学内容，掌握专项理论知识并在实际练习中

学会运用相关知识锻炼身体，能够欣赏比赛和指导自身锻炼。

（三）实践教学内容教学要求：（1）掌握篮球运动的基本技术，参与篮球游戏，体能得到

提高。（2）了解并运用部分篮球运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏篮球比赛和指导

自身锻炼。（3）学会并熟练的掌握篮球运动的基本技术，能够参加执行篮球比赛规则的教学

比赛和友谊比赛，身体素质得到发展。（4）掌握并运用篮球运动规则和科学锻炼身体的方法,

学会运用简单的攻防战术，参与教学比赛和制定自身练习计划。

三、章节学时分配

课次课时主要教学内容其他教学环节安排

第1、学校体育的目的与任务

22、练习运球技术、传球技术素质练习

次3、发展身体素质练习

1、体育在学校教育中的地位与作用

日

2、练习运球技术（直线，曲线）

2素质练习

次3、学习单手肩上投篮技术

4、发展身体素质练习

第1、篮球专项理论

三2、复习投篮技术

次2素质练习

3、学习同侧步持球突破技术

4、发展身体素质练习

1、心理健康的定义及其标准

第2、巩固投篮技术

四

次23、复习同侧步突破技术素质练习

4、学习交叉步突破技术

5、发展身体素质练习

第1、狂习交叉步突破技术

五

次22、学习行进间传球素质练习

3、教学比赛

第1、体育锻炼对心肺功能的影响

六2、复习行进间传球

次2素质练习

3、定点投篮考试

影响

态的

体形

对身

锻炼

体育

第1、

七

技术

传球

进间

固行

2、巩

习

素质练

次2

球

字传

人8

习3

3、学

赛

学比

4、教

理论

专项

篮球

第1、

八

传球

8字

3人

复习

2、

习

素质练

次2

术

人技

向过

球变

习运

3、学

练习

素质

身体

发展

4、

因素

主要

康的

类健

响人

及影

概念

康的

1、健

第

传球

8字

固3人

2、巩

九

习

素质练

2

技术

投篮

低手

运球

进间

习行

3、学

次

习

质练

体素

展身

4、发

响

的影

健康

心理

学生

对大

锻炼

体育

第1、

十

考试

传球

人8字

2、3

习

素质练

次2

技术

投篮

低手

运球

进间

习行

3.复

赛

学比

4.教

第

介绍

规则

篮球

卜1、

术

篮技

手投

球低

间运

行进

巩固

一2、

习

素质练

2

术

人技

向过

球变

习运

次3、复

练习

素质

身体

发展

4、

第

介绍

规则

篮球

十1、

术

篮技

手投

球低

间运

行进

完善

一2、

2

习

素质练