2025-2026学年双脚跳教案幼儿

2025-2026学年双脚跳教案幼儿备课组Xx主备人授课教师魏老师授教学科Xx授课班级Xx年级课题名称Xx教学内容分析1.本节课主要教学内容：选自幼儿园大班健康领域教材“动作发展”章节，包括双脚跳基本动作（屈膝半蹲、手臂后摆、蹬地向前跃起、前脚掌落地缓冲）、双脚连续跳“小荷叶”游戏、障碍跳（跳过15-20cm宽“小水沟”）及安全注意事项。

2.教学内容与学生已有知识联系：学生已具备中班走步、跑步的基础动作经验，掌握初步的腿部力量控制能力和身体平衡感，双脚跳是在此基础上对下肢爆发力、动作协调性的进一步发展，通过游戏化练习巩固“摆臂与蹬地配合”的动作经验。核心素养目标二、核心素养目标发展幼儿下肢爆发力与身体协调性，掌握双脚跳动作要领；建立跳跃活动安全意识，学会自我保护；通过游戏化练习激发运动兴趣，培养坚持性和规则意识；提升身体平衡能力与空间感知能力，促进动作发展与健康素养的协同提升。学习者分析1.学生已经掌握了中班阶段的走、跑、单脚站立等基础动作，具备初步的腿部力量和身体平衡感，但双脚跳的连贯动作协调性不足，对蹬地、摆臂、落地的配合掌握不熟练。

2.学生对跳跃类游戏兴趣浓厚，喜欢模仿和情境化活动，注意力持续时间约15-20分钟，以形象思维为主，通过游戏、儿歌和示范学习效果更佳。

3.学生可能因腿部力量较弱导致跳跃高度不足，或因害怕摔倒而动作犹豫；部分幼儿在连续跳跃中易失去平衡，需强调落地缓冲和安全保护意识。教学方法与手段1.教学方法：示范法（教师规范展示双脚跳动作要领）；游戏法（设计“小青蛙跳荷叶”情境游戏）；练习法（分组轮换跳障碍物，巩固动作）。

2.教学手段：多媒体播放动作分解动画；彩色地垫标记跳跃区域；节奏明快的背景音乐激发活动热情。教学过程同学们，大家好！今天我们要一起学习双脚跳的本领，就像小青蛙一样跳得又高又稳。首先，我们一起做热身运动，来活动一下身体。大家跟着我慢慢跑，小手摆动起来，脚尖轻轻点地，好，现在我们做伸展运动，弯弯腰，踢踢腿，感觉身体暖暖的。今天我们要扮演小青蛙，跳过荷叶和小水沟，记住，双脚跳时要屈膝半蹲，手臂向后摆，然后用力蹬地向前跳，落地时用前脚掌轻轻缓冲，这样才不会摔倒。准备好了吗？我们开始吧！

现在，我先示范双脚跳的动作给你们看。大家仔细观察：我双脚并拢，膝盖弯曲半蹲，手臂自然向后摆，然后用力蹬地向前跳起，落地时前脚掌先着地，慢慢缓冲。你们看到了吗？手臂和腿要配合好，就像弹簧一样。现在，你们原地练习一下，双脚轻轻跳起，注意落地缓冲。好，一组一组来，第一组同学先跳，其他同学看他们做得对不对。嗯，做得不错，但有些同学落地太重了，要再轻一点，膝盖再弯一点。

然后，我们进行障碍跳练习。地上有小绳子，代表小水沟，宽度15-20厘米，你们要双脚跳过去，不能碰到绳子。我先示范：我站在绳子前，屈膝半蹲，摆臂，蹬地跳过，落地缓冲。现在，你们分组练习，每组5个人，轮流跳。注意，跳时要用力蹬地，腿要伸直，落地轻一点。第一组开始！好，跳得不错，但小明同学差点摔倒，落地时膝盖要弯，缓冲一下。第二组，你们也来！嗯，这次大家都安全跳过了。我们再玩一次，这次要连续跳过三个小水沟，看谁跳得又快又稳。开始！你们做得很好，手臂和腿配合得越来越好了。

在整个过程中，我要强调安全。双脚跳时，不要推挤别人，落地时前脚掌先着地，慢慢缓冲，避免摔倒。如果觉得累了，可以停下来休息一下。现在，我们玩一个综合游戏：小青蛙过河。荷叶和小水沟组合在一起，你们要跳过荷叶，再跳过小水沟，最后到达终点。我先走一遍路线：跳荷叶，跳小水沟，到终点。现在，你们分组比赛，看哪组最快完成。记住，动作要标准，安全第一。开始吧！第一组，加油！你们跳得真棒，手臂摆动有力，落地缓冲好。第二组，跟上！嗯，有些同学跳得太急了，要控制节奏。最后，第一组赢了，大家鼓掌表扬他们！

游戏结束了，我们来做放松活动。大家跟着我慢慢走，深呼吸，吸气，呼气，然后轻轻拍拍腿，揉揉膝盖，感觉身体放松下来。今天我们学习了双脚跳的动作要领：屈膝半蹲、手臂后摆、蹬地向前跃起、前脚掌落地缓冲。你们都记住了吗？现在，我来总结一下：双脚跳能锻炼我们的腿力和平衡感，游戏时要注意安全，落地缓冲。做得好的同学有小红、小刚，他们动作标准，落地轻。其他同学也要继续练习，下次我们再玩更难的游戏。最后，我们一起收拾地垫和绳子，放回原处。好，下课！拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）《小袋鼠学跳》绘本：通过袋鼠妈妈教小袋鼠跳跃的故事，直观展示屈膝蹬地、手臂配合的动作要领，强化落地缓冲的安全意识。

（2）《健康小勇士》动作图示卡：收录"跳房子""跳皮筋"等传统游戏步骤分解图，标注每步动作要点（如"单脚跳时膝盖微屈""落地脚尖先着地"）。

（3）《幼儿体育游戏100例》第三章：精选"青蛙过河""跳跳云朵"等8个跳跃类游戏，提供器材替代方案（如用彩色胶带代替荷叶地垫）。

（4）《儿童运动安全手册》节选：详解跳跃时保护关节的方法（如"落地时膝盖不超过脚尖"），附常见错误动作对比图。

2.课后自主探究

（1）家庭跳跃挑战赛：

①设计"青蛙成长记"任务卡：初级（连续跳5个枕头障碍）、中级（跳过20cm宽毛巾"小河"）、高级（单脚跳平衡木）。

②记录表填写：要求家长用手机拍摄孩子跳跃视频，标注"蹬地力度""落地缓冲"等关键点，次日分享班级群。

（2）环境创设探究：

①在家寻找可跳跃的平面（如地砖缝隙、浴巾褶皱），测量并记录不同材质的缓冲效果（瓷砖/地毯/草地）。

②用废旧材料制作"跳跃器材"：纸箱剪成"荷叶"、报纸揉成"石墩"，设计安全路线。

（3）跨学科融合任务：

①科学小实验：比较穿运动鞋与光脚跳跃的高度差异，观察鞋底花纹对防滑的作用。

②艺术创作：绘制"我的跳跃路线图"，标注起点、障碍物、安全着陆点，用箭头表示动作方向。

（4）社会性游戏延伸：

①组织"小老师"活动：孩子回家教家人双脚跳动作，拍摄教学视频并提交。

②班级"跳跃小达人"评选：根据连续跳跃次数、动作标准度、创新路线设计综合评分。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生双脚跳动作规范性（屈膝半蹲、手臂后摆、蹬地发力、落地缓冲），记录90%学生能完成基本动作，85%能在游戏中保持安全间距。

2.小组讨论成果展示：各小组设计的"青蛙过河"路线均包含3个以上跳跃障碍，80%小组能标注安全着陆点，70%小组提出缓冲保护方案（如落地屈膝）。

3.随堂测试：设置15cm宽障碍跳，达标率（连续成功3次）为78%，其中动作标准（手臂配合+落地缓冲）达标率65%。

4.课后任务完成情况：85%学生提交家庭跳跃视频，60%视频显示能自主调整动作（如增加摆臂幅度），40%完成材料制作（纸箱荷叶、毛巾小河）。

5.教师评价与反馈：针对落地缓冲不足的学生，强调"膝盖像弹簧"的比喻；对游戏协作优秀的小组，肯定路线设计的创新性；整体反馈需强化"蹬地-腾空-缓冲"三环节连贯性。课后作业1.动作要领填空：双脚跳时，双脚要______，膝盖弯曲成______状，手臂______，然后用力______向前跳，落地时用______先着地，慢慢______。答案：并拢；半蹲；自然向后摆；蹬地；前脚掌；缓冲。

2.游戏设计：用家里的物品（如枕头、毛巾）设计一个“跳过小障碍”的游戏，写出障碍物的摆放方式和跳跃规则。答案示例：将3个枕头排成直线，间隔20cm，规则为双脚连续跳过枕头，落地不能碰到枕头。

3.安全应用：跳过15cm宽的“小水沟”（可用绳子代替）时，需要注意哪些安全事项？请写出3点。答案：①起跳前观察周围无障碍物；②落地时膝盖弯曲缓冲；③不推挤其他小朋友。

4.动作纠错：小华跳“小荷叶”时，落地时腿伸得很直，差点摔倒。请告诉他正确的落地方法。答案：落地时前脚掌先着地，膝盖弯曲，身体微微前倾，像弹簧一样慢慢缓冲，避免摔倒。

5.家庭实践任务：和家长一起玩“青蛙跳荷叶