道德与法治七下2.1情绪的管理 课件（共20张）

揭开情绪的面纱目标题教学目标教学重难点情绪表达我与他人和集体（在集体中成长）了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现情绪调节认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪重难点新课导入想一想

冬奥会冰壶赛场上，选手们为什么要发出喝喊声？视频：2022年北京冬奥会冰壶比赛说一说一、情绪表达1.人与人之间的情绪会相互感染

情绪会相互感染。一个人的语言、表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，会影响周围的人。我们在观看春晚小品的过程中会不自觉地笑，这是为什么？2022年央视春晚小品《还不还》2022年央视春晚小品《父与子》情境探究一

从情绪表达的角度，分析飞飞和华华的故事说明了什么？

飞飞把自己的秘密告诉了好朋友华华，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，飞飞发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。飞飞非常生气，找华华理论，两人动手打了一架，都受伤了。不仅断送了两人之间的友谊，还受到了班主任的训斥。一、情绪表达1.人与人之间的情绪会相互感染一、情绪表达2.了解自己的情绪并以恰当的方式表达

飞飞把自己的秘密告诉了好朋友华华，并再三嘱咐不要告诉别人。可是没过几天，飞飞发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。飞飞为此非常生气……（1）分组情境表演：如果你是飞飞，你会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？（2）根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。情境表演一、情绪表达教师总结人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。学习新知1.正确对待自己的各种情绪感受二、情绪调节

对于正面情绪，我们要保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。高兴打赢一场足球比赛助人为乐受到表扬和家人一起过春节幸福快乐激动情境探究二飞飞的烦恼（一）

飞飞愁眉苦脸，因为明天就要考试了。妈妈因为飞飞贪玩不学习而训斥他。飞飞心想我一定化悲痛为力量，争取考个好成绩。飞飞的负面情绪产生了什么影响？1.正确对待自己的各种情绪感受二、情绪调节适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。情境探究三飞飞的烦恼（二）

飞飞通过自己的努力，取得了满意的成绩。然而，班里有的同学怀疑飞飞的成绩不真实，开始在背后议论……飞飞听到后终日郁郁寡欢，晚上失眠，面色憔悴。（1）飞飞的负面情绪又产生了什么影响？1.正确对待自己的各种情绪感受二、情绪调节持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。（2）如何帮助飞飞摆脱负面情绪的影响呢？要学会调节不良情绪，做情绪的主人。时值盛夏，曹操亲军远征。出发几小时后，许多士兵出现严重的脱水、中暑等症状，行军速度减慢。曹操看到此番情景后，心生一计。他告诉士兵，绕过前面的山丘就有一大片梅林，很快就能吃到酸甜的梅子。士兵一听，精神大振，立即加快了行军速度。最后顺利赶到了目的地。古代塞北的一老汉家的马跑到长城外面胡人那边去了，乡亲们安慰他，他说这件事不一定是坏事,几天后走失的马带领着-群胡人的骏马回来了。人们都去祝贺他,老翁却认为这不一定是好事。转移注意改变认知评价读故事

明启示望梅止渴2.掌握一些调节情绪的方法二、情绪调节塞翁失马，焉知非福你知道下面两则故事吗？它启示我们可以通过什么方式调节情绪？判一判2.掌握一些调节情绪的方法二、情绪调节下列两组图片中使用的调节情绪的方法分别是什么？吼叫击打沙袋找人倾诉合理宣泄放松训练热身运动深呼吸跑步二、情绪调节2.掌握一些调节情绪的方法教师点拨03与信赖的长者交流。了解一些调节愤怒情绪的方法，做好愤怒管理04寻找适合自己的排解形式。05运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。02写一封信。01自我提醒。3.帮助他人改善情绪二、情绪调节运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他转移注意……当我们关爱的人情绪低落时我们能做的有1.小华和家人观看电视剧《跨过鸭绿江》，有段剧情是志愿军某团为了阻击敌人付出惨烈代价，战役结束后战士们强忍悲痛背回了牺牲战友的遗体，这一幕使妈妈泣不成声。由此可以看出（）A．情绪是会相互感染的 B．情绪往往对人产生负面影响C．要用恰当的方式表达情绪 D．应学会调节情绪A2.“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这种调节不良情绪的方法是（）A．合理发泄 B．转移注意 C．自我激励 D．换位思考A3．观察下图，以下帮助她改善情绪的方法，恰当的是（）①及时和老师沟通，倾诉苦闷，积极听取老师建议②通过运动或听音乐等方法转移注意力，调整状态③进行自我心理暗示：“我能行，我坚持，我胜利”④与家长“枕头大战”，必要时打砸家里东西宣泄A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④A情绪的管理情绪表达情绪调节