高一下学期主题班会《你的耳朵会“发电”么？-积极倾听充电站》

你的耳朵会“发电”么？——积极倾听充电站01倾听的陷阱02倾听的层次03核心训练：鹦鹉游戏极速版04实战演练：回应公式目录CONTENTSPart01倾听的陷阱2倾听1情境：同学A刚被演讲社淘汰，向朋友B倾诉情境：同学C月考英语不及格，和同桌D抱怨举例：你最经常掉进的倾听陷阱是别人是如何回应的？通过命令、否定、威胁等方式，来回应对方。1控制型倾听通过不断话题转移到自己身上，来回应对方。2自我中心型倾听通过套话、回避、打断等方式，来回应对方。3应付型倾听倾听陷阱通过质疑、道德绑架、寻找证据反击等方式，来回应对方。4防御型倾听A："老师非说我抄作业，可那真是我自己写的..."（委屈）B：（机械重复）"嗯嗯，这样啊...（翻书声）哇这题选C！"（突然欢呼）A："我们去了三亚，潜水看到珊瑚..."（兴奋）B：（突然提高音量）"三亚算什么！我爸带我去了马尔代夫！水屋直接能跳海，还有..."（滔滔不绝）A："这次数学月考好难，我最后大题都没写完..."（声音低落）B：（打断）"你就不该考前熬夜！现在听我的：①买这本习题②每天找我打卡③禁止玩手机！"（语气命令式）倾听陷阱A："你上次借的书能快点还吗？我下周要用..."（小心翼翼）B：（瞬间激动）"什么意思？觉得我弄丢了吗？你上次不也晚还我CD！"（呼吸急促）Part02倾听的层次倾听倾听的定义：「用全身心接收对方传递的信息与情感，并给予尊重性反馈的互动过程。」心理学代表人物：卡尔·罗杰斯（人本主义心理学）提出「积极倾听」概念，强调倾听中的「无条件积极关注」金句：如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好。每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进。010203表面听的特点表面听只是听到对方的词语，没有深入理解其含义和背后的情感，容易导致沟通的误解和不深入。情境：同学A抱怨周末补课A："这周末又要补课，作业根本写不完，烦死了！"B：（头也不抬刷手机）"嗯，确实。"（随后突然转移话题）"你看到小红的抖音了吗？"表面听1理解听的特点理解听是能够抓住对方话语的重点，理解其核心意思，从而更好地回应和交流。理解听2情境：同学C讲述篮球赛失利C："最后3秒被翻盘，都怪我没防住那个三分球。"B："你说因为漏防关键球导致输了比赛？（停顿）你们队之前领先多少分？"共情听是能够听懂对方的情绪，理解对方的感受和需求，从而给予适当的支持和回应。共情听的特点共情听情境：朋友D倾诉被闺蜜冷落D："她最近总和新同桌吃饭，都不和我说话..."（声音发抖）B：（轻声）"你刚才说被忽略时，声音有点颤...（停顿）是不是有种被抛弃的感觉？"共情听是能够听懂对方的情绪，理解对方的感受和需求，从而给予适当的支持和回应。共情听的特点共情听情境：朋友D倾诉被闺蜜冷落D："她最近总和新同桌吃饭，都不和我说话..."（声音发抖）B：（轻声）"你刚才说被忽略时，声音有点颤...（停顿）是不是有种被抛弃的感觉？"Part03核心训练：鹦鹉游戏极速版两人一组两人一组进行游戏，A说一件最近开心或烦恼的事，限时1分钟。B复述回应B必须先用“你刚才说……”复述A的内容，才能回应。交换角色交换角色后再进行一轮，让每个人都有机会体验倾听和表达的角色，加深对倾听重要性的理解。游戏规则倒计时器限时使用倒计时器严格限时金句点睛金句“重复不是机械，而是给对方的情绪装镜子”，强调复述的重要性，让参与者明白复述不仅仅是重复对方的话，更是对对方情绪的理解和回应。穿插提问穿插提问“复述时发现对方哪些非语言信息”，如握拳、声调变高等，引导参与者关注非语言信息，提高倾听的全面性。控场技巧Part04实战演练：回应公式Part04实战演练：回应公式教授万能回应公式01.教授ACT万能回应公式：A（Affirm确认）“听起来你很失望……”→C（Clarify澄清）“是因为……的原因吗？”→T（Trust相信）“你打算怎么处理呢？”。同桌互相练习02.同桌相互预设一个常见的生活情境，来使用act回应公式。ACT急救包A："老师非说我抄作业，可那真是我自己写的..."（委屈）B：A："我们去了三亚，潜水看到珊瑚..."（兴奋）B：A："这次数学月考好难，我最后大题都没写完..."（声音低落）B：ACT回应公式A："你上次借的书能快点还吗？我下周要用..."（小心翼翼）B：Part04实战演练：回应公式两人一组两人一组进行游戏，A说一件最近开心或烦恼的事，限时1分钟。B复述回应B必须先用“你刚才说……”复述A的内容，才能回应。交换角色交换角色后再进行一轮，让每个人都有机会体验倾听和表达的角色，加深对倾听重要性的理解。游戏规则共情听是能够听懂对方的情绪，理解对方的感受和需求，从而给予适当的支持和回应。共情听的特点共情听情境：朋友D倾诉被闺蜜冷落D："她最近总和新同桌吃饭，都不和我说话..."（声音发抖）B：（轻声）"你刚才说被忽略时，声音有点颤...（停顿）是不是有种被抛弃的感觉？"010203表面听的特点表面听只是听到对方的词语，没有深入理解其含义和背后的情感，容易导致沟通的误解和不深入。情境：同学A抱怨周末补课A："这周末又要补课，作业根本写不完，烦死了！"B：（头也不抬刷手机）"嗯，确实。"（随后突然转移话题）"你看到小红的抖音了吗？"表面听通过命令、否定、威胁等方式，来回应对方。1控制型倾听通过不断话题转移到自己身上，来回应对方。2自我中心型倾听通过套话、回避、打断等方式，来回应对方。3应付型倾听倾听陷阱通过质疑、道德绑架、寻找证据反击等方式，来回应对方。4防御型倾听A："老师非说我抄作业，可那真是我自己写的..."（委屈）B：（机械重复）"嗯嗯，这样啊...（翻书声）哇这题选C！"（突然欢呼）A："我们去了三亚，潜水看到珊瑚..."（兴奋）B：（突然提高音量）"三亚算什么！我爸带我去了马尔代夫！水屋直接能跳海，还有..."（滔滔不绝）A："这次数学月考好难，我最后大题都没写完..."（声音低落）B：（打断）"你就不该考前熬夜！现在听我的