2025-2026学年双手胸前传球教学设计

上课时间上课时间2025-2026学年双手胸前传球教学设计2025年12月任课老师任课老师魏老师课程基本信息课程基本信息课程名称：双手胸前传球

教学年级和班级：七年级（1）班

授课时间：2025年9月15日上午第二节

教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标核心素养目标学情分析学情分析七年级学生处于青春期初期，身体协调性和力量发展不均衡，部分学生力量不足，影响传球准确性。多数学生对篮球运动兴趣浓厚，但传球技术基础薄弱，易出现肘关节外张、蹬地不充分等错误动作。注意力持续时间有限，需通过多样化练习保持参与度。学生具备模仿能力和团队协作意识，但纪律性有待加强，易出现追逐打闹现象。对动作要领的理解停留在表面，需强化本体感觉和肌肉记忆。个体差异明显，部分学生因怕失败产生畏难情绪，需分层指导鼓励。这些因素直接影响课堂组织和技术掌握效果，需针对性设计教学环节。教学资源教学资源1.硬件资源：篮球若干、标志桶8个、小黑板1块

2.软件资源：双手胸前传球技术挂图1套

3.信息化资源：篮球传球技术示范视频（无解说版）

4.教学手段：口哨1个、纠错提示卡3张

5.辅助器材：传球辅助练习器2个、标志线若干教学实施过程教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级群推送课本中“双手胸前传球”图文说明（PXX页），要求学生观察持球手型、蹬地顺序。

设计预习问题：“双手胸前传球时，掌心应接触球的哪个部位？”“蹬地动作对传球力量有什么影响？”

监控预习进度：要求学生提交预习笔记，标注疑问点，统计共性问题。

学生活动：

自主阅读课本图文，用笔圈出动作关键词（如“蹬地”“伸臂”“拨指”）。

思考预习问题，记录疑问（如“肘关节会不会外张？”）。

提交预习笔记至班级群。

教学方法/手段/资源：

自主学习法、课本图文资源、班级群平台。

作用与目的：

提前感知动作结构，明确课堂探究方向，培养自主分析能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：播放篮球比赛中胸前传球失误案例（如传球被抢断），提问“如何避免这类问题？”

讲解知识点：结合课本图解，分步示范“持球（掌心空出）、蹬地（重心前移）、伸臂（肘关节内收）、拨指（手腕下压）”四环节，强调“蹬地与伸臂协调发力”这一重点。

组织课堂活动：

①两人一组近距离（2米）传球练习，教师巡回纠错（重点纠正“肘关节外张”）；

②小组“传球接力赛”（4人一组，用胸前传球完成传递），强化动作连贯性。

解答疑问：针对学生“球传偏方向”问题，引导观察拨指动作是否正确。

学生活动：

听讲并模仿教师示范，尝试分解动作。

参与分组练习，体会蹬地发力感；在接力赛中应用连贯动作。

提问：“为什么我传球时球总是往下掉？”

教学方法/手段/资源：

讲授法、实践活动法、合作学习法、课本图解、辅助练习器（固定手型）。

作用与目的：

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：完成“对墙传球30次”练习，记录每次传球成功率；阅读课本“篮球传球应用场景”（PXX页），思考“什么情况下适合用胸前传球？”

提供拓展资源：推送课本配套“传球力量控制”微课片段（无解说版）。

反馈作业情况：批改练习记录，标注“蹬地发力不足”等共性问题，下次课集中纠正。

学生活动：

完成对墙传球练习，感受力量控制；阅读课本应用场景，举例“快攻时适合胸前传球”。

观看微课片段，反思自身动作改进方向。

反思总结：在笔记中写下“今天进步：肘关节没外张；不足：蹬地还是不够”。

教学方法/手段/资源：

自主学习法、反思总结法、课本资源、微课片段。

作用与目的：

巩固课堂所学动作技能，通过场景化阅读深化知识应用，培养自我反思与提升能力。教学资源拓展教学资源拓展1.拓展资源

（1）技术细节深化资源

-课本图解拓展：结合教材PXX页双手胸前传球动作示意图，补充持球手型细节（双手拇指呈"八"字形相对，掌心空出形成半球形空腔），蹬地发力时膝关节角度变化（约135°-150°），伸臂轨迹与地面夹角（45°-60°），拨指动作的腕关节角度（屈腕30°-45°）。

-常见错误图谱：教材配套挂图中增加"肘关节外张""蹬地不充分""拨指过早"等典型错误动作示意图，标注错误点及产生原因（如肩部紧张导致肘外张）。

-力量传导原理：关联教材"生物力学基础"章节，说明蹬地力量经躯干传递至手臂的传导路径，强调核心肌群在力量传递中的桥梁作用。

（2）战术应用资源

-教材场景延伸：结合课本"篮球比赛基本战术"章节，分析胸前传球在快攻推进（如一传路线选择）、阵地战转移球（如破解区域联防的横向传球）、突破分球（如突破后回传策应）等场景的具体应用要点。

-配合时机图谱：补充教材中未详述的传球时机判断要素（如接球者肩部朝向、防守者重心偏移角度），提供"传接球配合路线图"示例。

（3）身体素质训练资源

-教材关联训练：依据课本"专项身体素质"章节，设计针对性辅助训练：

•力量训练：持哑铃（1-2kg）模拟传球动作（15次×3组），强化肩臂爆发力

•协调性训练：闭眼原地传球练习（10次×2组），提升本体感觉控制

•核心训练：平板支撑传球（30秒×3组），强化躯干稳定性

-伤病预防指南：结合教材"运动安全"内容，增加肩袖肌群热身动作（如弹力带外旋）及课后放松拉伸方法（三角肌静态拉伸）。

（4）规则理解资源

-教材规则补充：关联课本"篮球竞赛规则"章节，细化胸前传球违例判定：

•走步违例：接球后移动步数限制（教材PXX页）与传球时机的关联

•2秒/3秒违例：传球突破防守区域的时间窗口判断

-裁判手势图解：补充教材未涉及的"胸前传球"手势规范（双手胸前前推）。

（5）文化背景资源

-教材延伸阅读：结合课本"篮球运动发展史"章节，介绍双手胸前传球在NBA历史中的经典应用案例（如魔术师约翰逊的"no-lookpass"变体）。

2.拓展建议

（1）技术精进建议

-分层练习法：

•初级：对墙传球（距离2米），重点体会"蹬地-伸臂"连贯发力，记录成功率

•中级：双人移动传球（侧向滑步中完成传球），强化动态平衡能力

•高级：三人"三角传球"（增加防守干扰），提升实战应变能力

-错误自检清单：对照教材挂图，每日训练后填写"技术自评表"（如"今日肘关节外张次数：0次"）。

（2）战术应用建议

-模拟场景训练：

•快攻练习：设置"抢篮板-传球-快攻"三环节计时赛（目标：3秒内完成传球）

•阵地战演练：4v4半场对抗，要求每次进攻至少完成3次胸前传球转移

-观察分析任务：观看教材配套比赛视频，统计"胸前传球在快攻中的成功率"并分析原因。

（3）素质提升建议

-家庭训练方案：

•每日核心训练：平板支撑传球（30秒×3组）

•腕部力量练习：握力器训练（20次×2组）

-课堂成果展示：每月组织"传球力量挑战赛"，测量对墙传球距离（标准：男生≥5米，女生≥4米）。

（4）规则深化建议

-案例分析实践：收集教材中"传球违例"案例，分组讨论"如何通过传球技术规避违例"。

-裁判体验活动：轮流担任裁判，使用标准手势完成"胸前传球"判罚练习。

（5）文化拓展建议

-历史人物研究：查阅教材"篮球名人堂"章节，分析某位传球大师的技术特点（如斯托克顿的精准传球）。

-团队精神实践：设计"传球信任游戏"（蒙眼传球），体会团队协作的重要性。

（6）安全强化建议

-热身流程优化：依据教材"运动安全"章节，增加肩关节环绕（10次）、手腕屈伸（15次）等专项热身动作。

-训练负荷监控：采用"10%原则"（每周训练量增幅不超过10%），预防过度使用损伤。

（7）评价反馈机制

-双向评价体系：

•学生自评：使用教材"技能评价量表"（PXX页）进行周度技术评估

•小组互评：针对"传球准确性""配合意识"等维度进行星级评定

-成长档案建立：记录技术进步曲线（如传球成功率周变化图），设定阶段性目标。

（8）跨学科融合建议

-生物力学分析：结合教材"人体运动系统"章节，用示意图标注传球时肩关节、肘关节、腕关节的运动轨迹。

-数据统计应用：记录传球训练数据（如不同距离的传球成功率），计算平均值并绘制柱状图。

（9）器材创新应用

-自制辅助工具：利用教材"简易器材制作"章节，制作"肘关节固定带"（防止外张）。

-场景模拟训练：使用标志桶设置"防守者障碍"，练习突破后分球的传球角度调整。

（10）课后延伸活动

-家庭作业设计：

•技术型：完成"对墙传球50次"（要求：蹬地发力，拨指充分）

•理论型：绘制"胸前传球力量传导路径图"

-社区实践：参与社区篮球活动，应用课堂所学技术进行实战传球。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.分层递进设计：针对七年级学生力量差异，设置“基础-提升-挑战”三级练习目标，如近距离固定传球、移动中传球、对抗下传球，逐步提升难度，确保不同层次学生都能获得成功体验。

2.技术分解训练：将胸前传球拆解为“持球-蹬地-伸臂-拨指”四环节，结合课本图示制作动作口诀（“蹬地发力快，伸臂直线推，拨指向下压”），强化肌肉记忆。

（二）存在主要问题

1.分组练习时部分学生纪律松散，易出现追逐打闹，影响练习效率。

2.个体差异关注不足，力量较弱学生因传球距离短产生挫败感，参与度下降。

3.评价维度单一，侧重动作准确性，忽略传球时机判断等战术意识培养。

（三）改进措施

1.强化小组管理：每组设“技术监督员”，佩戴荧光手环负责提醒同伴动作规范，教师重点巡视纪律薄弱组。

2.弹性练习方案：为力量不足学生提供轻量化篮球（450g），允许缩短传球距离，配合“对墙传球”提升信心。

3.拓展评价体系：增加“传球决策”观察项，如“快攻中能否提前观察队友跑位”，结合课本战术场景设计评分表。典型例题讲解典型例题讲解1.**动作辨析题**

题目：小明双手胸前传球时，肘关节明显外张，掌心紧贴球面。请指出错误并说明正确动作。

答案：错误是肘关节外张和掌心贴球。正确动作：肘关节内收贴近身体，掌心空出形成半球形空腔（对应课本PXX页图示）。

2.**技术改错题**

题目：小刚传球时仅用手臂力量，未蹬地发力导致传球距离不足。如何改进？

答案：需增加蹬地发力环节：屈膝降低重心，蹬地同时重心前移，力量由下肢经躯干传递至手臂（关联教材"力量传导"章节）。

3.**场景应用题**

题目：快攻时，队友已跑到前场，你应选择哪种传球方式？为什么？

答案：选择