上海东海职业技术学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页上海东海职业技术学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷专业_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四五六七八九十成绩复核签字得分登分签字说明：本试卷共100分；答题要求：按要求答题考生须知:1.姓名、学号、系、专业、年级、班级必须写在密封线内指定位置。2.答案必须用蓝、黑色钢笔或圆珠笔写在试卷上，字迹要清晰，卷面要整洁，写在草稿纸上的一律无效。得分评分人一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.根据马斯洛的需求层次理论，人的最高层次需求是

A.生理需求B.安全需求C.社交需求D.自我实现需求

2.在认知行为疗法中，认知扭曲是指

A.认知偏差B.认知障碍C.认知缺陷D.认知错误

3.以下哪项不是积极心理学的核心观点

A.关注人的优点B.培养幸福感C.治疗心理疾病D.提升生活质量

4.根据埃里克森的人格发展阶段理论，青少年期的主要心理任务是

A.建立信任感B.发展自主性C.形成同一性D.培养勤奋感

5.情绪ABC理论中，B代表

A.情境B.信念C.反应D.行为

6.正念疗法的主要目标是

A.减少焦虑B.治疗抑郁C.提升专注力D.改善人际关系

7.根据社会支持理论，社会支持可以分为

A.情感支持和工具支持B.社会支持和心理支持C.经济支持和情感支持D.信息支持和工具支持

8.以下哪项不是压力的适应策略

A.挑战压力B.回避压力C.改变认知D.寻求支持

9.根据依恋理论，安全型依恋的个体在成年后通常表现出

A.独立自主B.亲密关系C.避避行为D.矛盾行为

10.心理弹性是指

A.心理承受能力B.心理适应能力C.心理恢复能力D.心理调节能力

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.认知行为疗法的核心技术包括

A.认知重构B.行为实验C.情绪调节D.人际交往E.暴力干预

2.积极心理学的实践方法包括

A.感恩练习B.正念冥想C.积极日记D.人际效能训练E.负面思维训练

3.压力的生理反应包括

A.心率加快B.血压升高C.呼吸急促D.消化不良E.情绪波动

4.社会支持的功能包括

A.情感支持B.工具支持C.信息支持D.社会控制E.心理平衡

5.心理弹性的影响因素包括

A.个体特质B.家庭环境C.社会支持D.生活事件E.认知方式

三、简答题（本大题共3小题，每小题5分，共15分）

1.简述情绪调节的五种主要策略。

2.简述心理压力的四个主要阶段。

3.简述积极心理学的三个主要研究领域。

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：

小张是一名大学生，最近因为学业压力和人际关系问题感到非常焦虑。他经常失眠，食欲不振，上课注意力难以集中。在朋友的建议下，他开始尝试正念冥想和积极日记，但效果并不明显。他感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己是否能够应对这些挑战。

材料二：

李华是一名职场新人，最近因为工作压力和领导的不认可感到非常失落。她经常加班，但工作效率并不高。在同事的鼓励下，她开始尝试时间管理和目标设定，但仍然感到非常焦虑和迷茫。她不知道如何平衡工作和生活，也不知道如何提升自己的工作能力。

1.分析小张的心理问题，并提出相应的干预建议。

2.分析李华的心理问题，并提出相应的干预建议。

五、论述题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：

王丽是一名高中教师，最近因为工作压力和家庭问题感到非常疲惫。她经常失眠，食欲不振，对教学工作失去了热情。在同事的鼓励下，她开始尝试运动和瑜伽，但效果并不明显。她感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的职业选择。

材料二：

赵强是一名大学生，最近因为学业压力和人际关系问题感到非常焦虑。他经常失眠，食欲不振，上课注意力难以集中。在朋友的建议下，他开