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文档简介

那我们就开始今天的班会，大家有没有走过10公里，大家觉得10公里的路要走多久呢？知道村庄的名字，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。第一队第二队第三队010203不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只用跟着导游走就行。结果：

第一队：刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到？有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。结果：第二队：走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪。结果：第三队：人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。

当人们的行动有了明确目标的时候，人们行动的动机就会得到维持和加强，就能够自觉地克服一切困难，努力实现目标。我有一个梦想同学们你们的梦想是什么呢？有没有思考过自己将来想成为什么样的人？可能有些同学还没有思考过，那么今天我们就一起来规划属于我们自己的梦想见证梦想的力量创业？科学家？在公司上班的职员？人民教师？网红主播？宇航员？演员歌手？医生?画家？作家？运动员？现在每个同学开始鼓掌10秒钟

尽你所能拍越快越好立即行动，使命必达有了目标，就知道了自己要去哪里。如何达成目标呢？假设我们进行打靶游戏，游戏目标是打中靶心，请问你要如何去做？①尝试射出第一箭；（实践）②观察击中与否；（观察反思）③没有成功，则进行角度调整，再次尝试。（调整再试）立即行动，使命必达有了目标，就知道了自己要去哪里。有计划、有行动，才能到达成功的彼岸。养成做计划的好习惯，计划在精不在多。每天给自己一些小目标，一步步去做，一点点去啃，终有实现理想目标的那一天。中学生既要树立远大理想，更要确定近期目标，养成写计划的好习惯。通过不断奋斗达到一个个近期目标，逐步实现远大理想，犹如“积小流成江海”。会给人带来实质性伤害，表现为失望痛苦沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折情绪例：期末考试发挥失常，没有考到理想的成绩慌张、不知所措故作镇定，换个方式讲解，总结教训，以后需要在u盘备份上课过程中ppt里的视频打不开导致相关知识点无法正常讲述解决请同学们根据自己手中的纸条喊出自己的梦想并大声鼓励自己：相信你自己！加油啊！你可以的！最后，我们来进行一场穿越时空的对话，to：2025年的自己。to高二的自己写给高二的自己：见字如面！我是2024年高一的你，当你看到这封信时，我想你已即将迈向人生新的阶段。现在的你还记得当初的梦想吗？有在坚持朝着梦想的方向努力吗？（和高二的自己分享现在你的学习和生活如何？

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