第一单元复习课 课件2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

复习课第一单元珍惜青春时光PART01知识框架知识框架珍惜青春时光青春正当时做情绪情感的主人青春的邀约生理变化心理变化学会自我保护做法男生女生与异性交往的方法与尺度差异作用了解性知识的途径情绪情感情绪的种类、作用、影响因素情绪的管理三方面（认识、调节、合理表达）情感的产生、作用、如何品味（积极情感、负面情感、实践提升）PART02知识回顾重难解析1.1青春的邀约心理变化生理变化主要表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟青春期心理变化的表现：认知能力提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富；独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦积极影响感受到旺盛的生命力，身体充满能量精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望正确对待不焦虑、不自卑；不嘲弄他人的生理变化塑造外在美的同时，提升内在美如何积极面对青春期心理矛盾与困惑参加集体活动求助他人，化解烦恼，解决问题学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”重难解析重点1：青春期生理变化带来的表现、影响①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。积极影响（1）青春期生理变化的表现：①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟（2）青春期生理变化的影响：重难解析重点2：如何对待青春期的生理变化？1.我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。2.在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。重难解析重点3：青春期心理变化的表现

认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。青春期矛盾心理的表现：独立与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦重难解析重点4：如何面对青春期心理矛盾和困惑集体活动求助他人我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。自我调节③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。针对练习：1.进入青春期，我们的生理和心理都会发生不同的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（）①小涵说：“我今年长高了6厘米。”②小梅说：“我最近总是无缘无故地发脾气。”③小涛说：“我的喉结变大了，开始长胡须了。”④小静说：“我的体重今年增长了5公斤。”A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④解析：②发脾气属于心理方面变化，故②排除；故本题选C。C针对练习：2.步人青春期后，小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说（）①青春期的生理变化很正常②我们要注重内在美的提升③自我评价一定是不真实的④有空我们一起去锻炼放松A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④解析：“一定不真实”的说法过于绝对了，故③说法错误；故本题选B。B针对练习：3.青春期身心发展不平衡引发的“独立与依赖”“闭锁与开放”等心理矛盾，让我们很是烦恼。面对这些心理矛盾，我们应该（）A.学会自我暗示，回避烦恼B.寻找网友倾诉，毫无保留C.参加体育活动，转移注意D.尝试自我调节，随意宣泄解析：A：回避烦恼说法错误，B毫无保留，过于绝对。故B符合题意；C针对练习：4.青春期是人一生中的重要时期。这一时期，我们各方面都在发生变化。如身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟，这些都属于（）A.情感变化B.生理变化C.思想变化D.心理变化B针对练习：5.

2025年9月，习近平总书记在全国教育大会上讲话强调，要引导青少年坚定马克思主义信仰、中国特色社会主义信念、中华民族伟大复兴信心，立报国强国大志向，做挺膺担当奋斗者。这启示青少年（）A．循着身心变化的轨迹，不断求知与冒险B．尽情放飞梦想，趁着青春年华及时行乐C．体会青春期的美好，消除青春期的烦恼D．珍惜青春的时光，用行动书写人生华章D1.2男生女生男女差异异性交往1、男女性别差异的表现2、如何对待？

相互学习、相互欣赏、取长补短3、与异性交往对我们成长的积极作用4、如何学会与异性交往？

把握好尺度

5、正确对待对异性的朦胧情感

慎重对待、理智处理生理方面性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面重难解析A生理差异B性格特征C兴趣爱好D思维方式（1）进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。（2）在社会文化、家庭环境的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。重点5：男生女生性别差异的表现重难解析重点6：与异性交往的积极作用(1)可以增进对异性的了解，消除神秘感。(2)可以扩大交往范围，提高交往能力。(3)与异性友好坦然的合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。重难解析重点7：如何学会处理与异性之间的关系(1)了解并接纳自己在异性面前自我表现的欲望。(2)认识到与异性交往对我们的成长有积极作用。(3)把握与异性交往的尺度，学会恰当地与异性交往。（我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。）(4)慎重对待，理智处理对异性的朦胧情感，认识到真正的爱情不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。针对练习：1.青春期的男生女生开始表现出明显差异，下面两位同学的讨论反映出的男生女生性别差异是（）①性格特征②兴趣爱好③学习成绩④思维方式A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C针对练习：2.在集体活动中，大家各有所长，每个人都能融入浓浓的集体氛围中，这样的交往既让我们开阔了眼界，又让我们学习到其他同学的各种优点。对此理解不正确的是（）A.这种交往会被别人误解B.这种交往能获得家长的理解C.这种交往能得到同学们的欣赏D.这种交往能得到老师的支持和指导解析：注意本道题需要选择说法不正确的。故选A。A针对练习：3.初中生晶晶觉得自己可能“喜欢”上了班长。面对生活中出现的朦胧情愫，她内心矛盾，不知道该怎么办。晶晶应采取的正确做法是（）A.顺其自然，随波逐流B.拉开距离，拒绝交往C.慎重对待，理智处理D.义无反顾，放任情感解析：晶晶的做法应该是慎重对待，理智处理，C正确；C针对练习：4.在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，做法可取的是（）①慎重对待，理智处理 ②言谈得当，举止得体③内心坦荡，自尊自爱 ④拉开距离，避免交往A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④解析：④：“拉开距离，避免交往”的做法不可取；男女同学之间的正常交往有益于身心健康发展，可以优势互补，取长补短；故④错误C针对练习：5.以下是七年级学生小秦的几篇日记，请你和他一起见证青春的成长吧！【日记一】上了初中之后，我越来越胖了；照镜子看到脸上的“青春痘”，感觉很难看；我的声音也变得越来越粗了，好难听……真烦人！（1）如果你是小秦的朋友，你打算怎样劝说他？（4分）【日记二】有时我希望父母能给我更多的自由，有时又希望父母能够支持我、理解我。最近，我不知道怎么了，悄悄话只愿意写在日记本上，不想告诉别人我的“秘密”。我为什么这么矛盾、这么纠结……（2）面对青春期的这些矛盾和困惑，小秦可以怎么解决？（4分）我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦处或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。针对练习：5.

【日记三】我爸妈可真啰嗦！我一接到异性同学的电话，他们就紧张，其实我和异性同学就是讨论一个学习方面的问题。更何况，我的成绩也没下降呀，他们就是不放心。（3）请你告诉小秦的父母，与异性交往对我们的成长有哪些积极作用？（4分）提示：与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。如何自我保护了解性知识的途径课堂、教材、科普读物2.增强自我保护意识，提高和预防性骚扰、性侵害的能力；3.学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略；1.自重自爱，言谈举止不越界；4.树立正确的道德观念和法律意识，遵守中学生日常行为规范。父母、老师1.3学会自我保护重难解析重点8：我们为什么要了解性知识？（必要性）P9①随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。②这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。重难解析重点9：如何学会自我保护？（1）自重自爱，言谈举止不越界。青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其注意边界和规则。（2）增强自我保护意识，提高和预防性骚扰、性侵害的能力。如果有人试图越过身体的的“警戒线”，敢于善于保护自己；（3）学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为。掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益；（4）树立正确的道德观念和法律意识，遵守中学生日常行为规范，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。针对练习：1.进入青春期，我们的身体和心理会发生一些变化，同时我们也会对性产生一些好奇和困惑，我们可以了解性知识的途径有（）①和父母沟通②上生物课③听科普讲座④阅读违禁书籍A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A针对练习：2.新修订的未成年人保护法对学生欺凌进行了定义，并明确规定了学校在学生欺凌及校园性侵的防控与处置机制。这体现了（）①校园欺凌是严重违法行为②国家对未成年人的保护③同学交往要平等待人、换位思考④青少年要运用法律维护自身合法权益A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④D针对练习：3.小强经常用不雅语言和别人开玩笑，甚至讲黄段子。对此，下面说法不正确的是（）A.甲：这些话不文明，伤害人，不应该讲B.乙：我们应该自尊自爱，言谈举止不越界C.丙：他的话让我不舒服，侵犯了我享受干净空间的权利D.丁：他是在和同学开玩笑，我觉得无所谓，还挺有意思的D揭开情绪的面纱内涵：人的主观体验，人的内心世界的“晴雨表”分类常见情绪：喜、怒、哀、惧其它情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等情绪的作用积极情绪

积极作用消极情绪

消极作用。在一定条件下，也有积极作用影响情绪的因素：外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等重难解析重点1：情绪的特点和类别：(1)特点：人的情绪是复杂多样的。(2)类别：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。重难解析(1)情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。(2)情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。

语言

表情

行为重点2：什么是情绪？重难解析重点3：情绪的作用重难解析①情绪影响人的观念和行动。②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。重点4：影响情绪的因素重难解析

情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。（外部因素）（内部因素）针对练习：解析：A：喜笑颜开（喜）、暴跳如雷（怒）、黯然神伤（哀）、心惊胆颤（惧），对应喜、怒、哀、惧，故A符合题意；1.中华文化博大精深，“喜笑颜开”、“暴跳如雷”、“黯然神伤”、“心惊胆颤”这几个成语反映的情绪类型是（）A．喜、怒、哀、惧 B．喜、怒、哀、乐C．喜、惧、哀、怒 D．喜、惧、怒、哀A针对练习：解析：B：面对焦虑情绪，主动求助他人、学会调节情绪是正确的做法，符合情绪管理的要求，故B符合题意；2.

2025年12月30日，国家卫生健康委等13部门公布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》。其中将“心理更阳光”作为重要目标，要求加强儿童青少年心理行为发育监测。面对学习生活中的焦虑情绪，中学生应（）A．压抑负面情绪，避免影响他人B．主动向心理老师求助，学会调节情绪C．认为焦虑是正常现象，无需干预D．通过熬夜刷题转移注意力，缓解焦虑B针对练习：解析：题干中描述了快乐的时候会有笑容满面、对新鲜事物充满好奇等表现，悲伤的时候会觉得沮丧、泄气甚至想哭。这表明不同的情绪会导致我们产生不同的想法和行为。快乐的情绪让我们积极探索，悲伤的情绪让我们产生消极感受。这清晰地体现出情绪影响着我们的观念和行动，故D符合题意；3.当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（）A．我们的情绪受多方面因素影响 B．多样的情绪丰富了我们的生活C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪影响着我们的观念和行动D针对练习：4.国家主席习近平在上海合作组织天津峰会上提出“全球治理倡议”，为完善国际秩序贡献中国智慧。同学们了解后，既为国家的担当感到自豪，也对世界和平与人类未来有了更深的思考。这体现了（）①丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察事物②情感是短暂的情绪反应，不久之后会迅速消失③情感反映我们对国家大事的态度，能促使行动④关注新闻可以让同学们增加见闻，产生优越感A．①② B．③④ C．②④ D．①③

D5.小冲自小脾气暴躁，遇到不顺心的事，就很难控制自己的情绪，总要拿某个人或者某件东西来出气。学习了七年级《道德与法治》的相关知识后，他说：“情绪作用非常大，自由表达不管它”。小冲的观点是片面的。①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让人因为某个小小的挫败而止步不前。②人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。③所以，我们要学会调控自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来，做情绪的主人。针对练习：学会管理情绪管理情绪的意义管理情绪的方法1.学会认识情绪。2.学会合理表达情绪。3.学会调节情绪。4.学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。管理好情绪，做自己情绪的主人重难解析(1)情绪是可以管理的。(2)管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。重点6：为什么要学会管理情绪？重难解析A.认知调节法B.注意转移法C.合理宣泄法D.放松训练法改变看法，从不同角度看问题。转念一想、换位思考、自我暗示、情感升华。注意力转移到自己感兴趣的事（幅度小）。聊天、听音乐、打球、看电影、散步、下棋、换换环境。简单宣泄式地痛痛快快表达出来（幅度大）。向他人倾诉、剧烈运动、适当的场合哭一场、打沙包。从紧张状态松弛下来深呼吸、瑜伽、打坐、肌肉放松、静坐。重点7：调节情绪的方法重难解析重点8：如何学会管理情绪(1)学会认识自己的情绪。(2)学会调节情绪。调节情绪的方法有：①注意转移。②合理宣泄。③认知调节。④放松训练等。(3)学会合理表达情绪。(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。重难解析针对练习：解析：体量庞大的野马之所以被小小的蝙蝠“杀死”，是因为“被叮咬后的暴怒与狂奔”，可见暴怒不能解决问题，反而会伤害自己。启示我们要学会调节情绪，不要因为一些微小的事情而大动肝火。故③④符合题意1.非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（）①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的②情绪会相互感染，要用恰当方式表达③不要因为一些微小的事情而大动肝火④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪A．①② B．①③ C．②④ D．③④D针对练习：解析：④：遇到问题应先通过协商、向有关部门投诉等方式解决，“直接向法院起诉”并非首要或必要途径，题干未体现此警示，故④不符合题意；2.读图。近年来，一种号称“解压神器”的软泥类玩具风靡市场，因含毒性物质严重危害儿童健康被查封。这警示我们（）A①调节情绪应该选用安全方式②要珍惜爱护自己的生命健康③买玩具时应关注质量和安全性④遇到问题可以直接向法院起诉A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④针对练习：解析：小溪因青春期叛逆出现成绩下滑、厌学和与同学争执等问题，并感到焦虑，这是青春期常见但需要重视和解决的情况；作为同学，应当对她说情绪调控要加强，掌握方法身心康；故D符合题意；3.中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说（）A．青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 B．情绪管理靠自己，没有必要借外力C．厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 D．情绪调控要加强，掌握方法身心康D针对练习：解析：A：小闽通过改变对宣讲活动的认知（"只要认真准备，尽力做就好"）来缓解紧张情绪，属于通过调整认知来调节情绪，故A符合题意；4.小闽参加“传承和弘扬伟大抗战精神”宣讲活动，因怕表现不好很紧张，后来，她想只要认真准备，尽力做就好，情绪慢慢平复了。其调控情绪的方法是（）A．认知调节 B．合理宣泄 C．注意转移 D．放松训练A5.阅读材料，回答下列问题。材料一

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配我们的行为。材料二

青少年时期是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪的变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事。(1)青春期的我们应该如何正确认识自己的情绪？针对练习：(2)我们为什么不能随意表达自己的情绪呢？(1)我们需要学会认识自己的情绪。需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。(2)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。情感的含义及产生情感的作用2.3品味美好情感情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。情感是人最基本的精神需求情感与情绪紧密相关，又有区别情感与我们的想象力、创造力有关情感发展过程是生命成长过程如何品味美好情感（1）我们要有意识地增加自己的积极情感体验。（2）我们要学会承受和转化消极情感。（3）我们要在实践中提升情感境界。重难解析重点9：情感的含义及产生1(2)产生：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。2(1)含义：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。重难解析情感在我们的生活中发挥着重要的作用。(1)情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(2)情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。(3)情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。重点10：情感的作用重难解析

（1）我们要有意识地增加自己的积极情感体验。

（2）我们要学会承受和转化消极情感。

（3）我们要在实践中提升情感境界。重点11：如何品味美好情感重难解析针对练习：1.诗文言情。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”范仲淹的这句诗文表达的情感是（）A．正义感 B．胜任感C．责任感 D．安全感C解析：C：诗句"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"体现了心系苍生、担当重任的胸怀，符合责任感的定义，故C符合题意；针对练习：2.观察下面关于情绪与情感关系的示意图，下列说法正确的是（）B解析：B：情绪是短暂的、不稳定的，随着时间推移，情绪形成稳定倾向时会产生情感，情感是在情绪基础上积累和发展的，故B说法符合题意；A．情绪比情感更为深刻、稳定B．随着时间推移，情绪形成稳定倾向时会产生情感