2025-2026学年冬天的自我保护教学设计

2025-2026学年冬天的自我保护教学设计主备人备课成员教学内容一、教学内容本节课选自《健康教育》四年级上册“冬季健康与安全”单元，教材章节为“冬天的自我保护”。内容包括：冬季保暖要点（头部、手脚、背部防护方法）、防冻疮措施（局部按摩、涂抹防护霜）、冰雪天气防滑安全（穿防滑鞋、慢行避滑）、冬季饮食调理（增加热量食物、多喝温水）、常见冬季疾病预防（勤洗手、开窗通风、增强体质）。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本课旨在培养学生健康生活素养，通过掌握冬季保暖、防冻疮、防滑等科学方法，形成健康生活方式；强化责任担当意识，主动践行自我保护措施；提升科学探究能力，理解冬季健康风险形成原理；增强实践创新意识，运用所学解决实际问题，树立“健康第一”的生活理念。教学难点与重点三、教学难点与重点1.教学重点，①掌握冬季头部、手脚、背部等关键部位的保暖方法及科学依据；②学会冰雪天气防滑安全的具体措施（如穿防滑鞋、慢行避滑）；③理解并践行常见冬季疾病（感冒、冻疮）的预防方法（勤洗手、开窗通风、局部按摩）。2.教学难点，①理解冬季保暖与人体热量散失的科学原理，将抽象知识转化为具体防护行动；②准确掌握防冻疮的局部按摩手法及防护霜涂抹的正确时机与用量；③在日常生活中主动坚持自我保护措施，形成“健康第一”的行为习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生持有《健康教育》四年级上册“冬季健康与安全”单元教材。

2.辅助材料：准备冬季保暖、防冻疮护理、冰雪防滑的示意图及操作视频；收集冬季疾病预防数据图表。

3.实验器材：备齐体温计、防护霜样品，用于演示局部按摩手法及涂抹技巧。

4.教室布置：划分小组讨论区，设置模拟防滑演练场地，配备防滑鞋模型。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对冬季自我保护重要性的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“冬天手脚冻僵时你们会怎么做？这些做法科学吗？为什么冬季容易生病？”

展示冻疮症状图片、冰雪路滑摔倒的短视频片段，让学生直观感受冬季健康风险。

简短说明冬季自我保护的核心内容（保暖、防滑、防病）及其对健康的关键影响，衔接教材“冬季健康与安全”单元主题。

2.冬季自我保护基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生掌握冬季保暖、防滑、防病的基本概念和科学原理。

过程：

讲解冬季健康风险的核心原理：低温导致热量散失、血管收缩、免疫力下降，引用教材中“人体热量散失示意图”。

分模块解析关键措施：

①保暖：头部（戴帽）、手脚（手套/袜子）、背部（防风外套）的防护要点，结合教材图示说明热量流失重点部位。

②防滑：穿防滑鞋、小步慢行、避开结冰区域，展示教材中“冰雪行走安全步骤”。

③防病：勤洗手（教材图示七步洗手法）、开窗通风、补充热量食物（如姜茶），关联“冬季饮食调理”章节。

3.冬季健康风险案例分析（20分钟）

目标：通过真实案例深化学生对防护措施的理解与应用能力。

过程：

呈现三个典型案例：

①案例一：小明因未戴帽子导致头部冻伤（分析热量散失原理及正确防护）。

②案例二：小红在结冰路面奔跑摔伤（解析防滑措施的重要性及教材中的“慢行避滑”原则）。

③案例三：班级流感爆发（关联教材“常见冬季疾病预防”，强调通风与洗手）。

小组任务：每组选择一个案例，讨论“如何改进防护措施并提出创新方案”。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养合作解决实际问题的能力，强化责任担当意识。

过程：

分组要求：4人一组，分配“校园防滑方案”“家庭保暖计划”“班级防病公约”等主题。

讨论任务：

①结合教材知识，分析当前防护的不足。

②设计具体改进措施（如制作防滑提示牌、制定家庭保暖检查表）。

③推选代表准备3分钟成果汇报。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：提升表达与批判性思维能力，深化知识应用。

过程：

各组展示：

①防滑组：演示自制防滑垫模型，说明“小步慢行”的物理原理。

②保暖组：展示“家庭保暖检查表”，强调背部防护的必要性。

③防病组：设计“班级通风值日表”，关联教材“开窗通风频率”。

互动点评：

学生提问：“如何解决教室通风与保暖的矛盾？”

教师总结：肯定各组创新性（如防滑垫材料选择），指出需结合教材“热量平衡”原理优化方案。

6.课堂小结（5分钟）

目标：巩固核心知识，强化健康生活理念。

过程：

梳理本节课要点：

①冬季防护三要素：科学保暖、防滑避险、疾病预防（对应教材章节）。

②强调责任意识：主动防护是保护自己和他人的责任（呼应核心素养目标）。

布置作业：

①记录家庭一周防滑保暖实践，撰写《我的冬季防护日记》。

②设计一张校园防滑安全提示卡，应用教材中的“安全标识”知识。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）冬季保暖原理拓展：结合教材“热量散失示意图”，补充人体热量散失的三种方式（传导、对流、辐射）及冬季保暖材料的导热系数对比，如棉纤维导热系数0.047W/(m·K)、羽绒0.024W/(m·K)，解释为何羽绒比棉更保暖，关联教材中“头部防护需戴帽”的科学依据（头部散热占人体总量30%）。

（2）防冻疮生理机制拓展：延伸教材“局部按摩”方法，说明冻疮形成的病理过程（低温→血管收缩→局部血液循环障碍→组织缺氧水肿），补充按摩促进血液循环的原理（机械刺激→血管扩张→血流量增加），以及防护霜中凡士林形成隔离膜减少热量散失的作用。

（3）冰雪防滑物理原理拓展：结合教材“穿防滑鞋”建议，补充摩擦力计算公式（f=μN），解释橡胶鞋底纹路（μ值0.6-0.8）vs光滑塑料鞋底（μ值0.2-0.3）的防滑差异，及“小步慢行”增大接触面积、降低压强（P=F/S）的避险原理。

（4）冬季饮食营养学拓展：关联教材“增加热量食物”，拓展冬季维生素D补充的重要性（日照不足影响钙吸收），推荐深海鱼、蛋黄等天然食物；补充热性食物的中医理论（羊肉性温、生姜发汗），解释其促进血液循环、增强抗寒能力的机制。

（5）冬季疾病预防微生物学拓展：结合教材“勤洗手、开窗通风”，补充流感病毒在低温低湿环境（5-15℃、相对湿度40%-60%）存活时间长达48小时的数据，说明通风降低病毒浓度的原理（空气交换稀释病原体），以及七步洗手法去除手部病原体的有效率（可达90%以上）。

2.拓展建议：

（1）家庭保暖实践探究：建议学生与家长共同检查家庭冬季保暖用品，记录棉衣、羽绒服、围巾等不同材质衣物在相同环境下的温度变化（使用温度计测量），制作“家庭保暖材料效能对比表”，验证教材中“多层穿衣比单层厚衣更保暖”的科学依据（空气层隔热原理）。

（2）防滑安全实验设计：指导学生用不同材质鞋底（运动鞋、皮鞋、雨靴）在湿滑瓷砖面上进行防滑测试（如倾斜15°坡面行走），测量滑动距离，分析纹路深度与防滑效果的关系，结合教材“冰雪天气防滑措施”制作简易防滑提示卡，贴在小区结冰区域。

（3）冬季营养食谱规划：引导学生根据教材“冬季饮食调理”内容，为家人设计一周冬季营养早餐，包含高热量食物（如小米粥、煮鸡蛋）、富含维生素D食物（如牛奶、三文鱼）和热性食材（如红枣、桂圆），记录家人食用后的身体感受（如手脚是否更暖和），形成《家庭冬季营养实践报告》。

（4）疾病预防行动方案：组织学生分组观察班级同学的冬季保暖习惯（如是否戴帽、洗手频率），结合教材“常见冬季疾病预防”知识，设计《班级冬季健康公约》，内容包括每日通风次数（建议3次，每次20分钟）、课间操防寒动作（如搓手、揉耳）等，并制作宣传海报张贴在教室。

（5）冬季健康知识手册：鼓励学生收集教材中“冬季自我保护”知识点，结合拓展资源中的科学原理（如热量散失、病毒传播），用图文并茂的方式制作《我的冬季健康手册》，包含“保暖三要素”“防滑五步法”“防病七字诀”等实用内容，在家庭或班级内分享交流。反思改进措施（一）教学特色创新

1.案例驱动贴近生活，用冻伤、摔伤等真实案例串联知识点，让学生在情境中理解防护原理，比单纯说教更有效。

2.小组任务设计分层，既有“家庭保暖计划”等基础实践，也有“防滑物理实验”等探究活动，兼顾不同能力学生需求。

（二）存在主要问题

1.时间把控紧张，小组展示环节常超时，影响小结完整性。

2.个别学生参与度不足，如防病组讨论时部分学生依赖他人意见。

3.实验器材有限，防滑测试仅能演示，学生亲手操作机会少。

（三）改进措施

1.压缩案例讲解时间，提前录制关键视频，课堂直接播放，留足小组展示空间。

2.增设角色分工卡，每组明确“记录员”“发言人”等职责，确保全员参与。

3.利用生活材料替代专业器材，如用不同鞋底在冰糕棍模拟冰面测试防滑效果，扩大实践覆盖面。作业布置与反馈作业布置：

1.基础巩固作业：完成《我的冬季防护日记》，记录一周家庭保暖、防滑、防病实践情况，需包含教材中的"热量散失原理""七步洗手法"等知识点应用。

2.拓展实践作业：设计校园防滑安全提示卡，运用教材"安全标识"知识，标注结冰区域位置及避险要点，张贴于校园公告栏。

3.分层探究作业：学有余力学生完成《家庭保暖材料效能对比表》，测量棉衣、羽绒服等材质在相同环境下的温度变化，验证教材"多层穿衣更保暖"原理。

作业反馈：

1.批改重点：基础作业重点检查知识点准确性，如日记中是否正确描述"头部散热占30%"等科学依据；提