2025-2026学年体能活动教案中班

2025-2026学年体能活动教案中班课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课主要教学内容为《幼儿体能活动指导》中班上册“基本动作发展”章节中的“小动物运粮”游戏，包含曲线跑、跨跳、平衡木行走及投掷动作组合，通过情境化练习发展幼儿动作协调性与灵敏性。

2.内容与学生已有知识的联系：学生在前期已掌握直线跑、原地跳、简单平衡行走等基础动作，本节课在此基础上增加曲线跑的协调控制、跨跳的起落时机及投掷的准确性练习，是对已有动作的整合与提升，通过角色扮演激发参与兴趣。二、核心素养目标二、核心素养目标发展幼儿曲线跑、跨跳、平衡行走及投掷等基本动作的协调性与灵敏性，提升身体控制能力与空间感知能力；培养在情境游戏中遵守规则、主动尝试的体育品质，增强安全运动意识与自我保护能力，激发参与体能活动的兴趣与信心。三、重点难点及解决办法重点：掌握曲线跑、跨跳、平衡木行走及投掷动作组合（来源：课本“基本动作发展”章节要求）。难点：动作协调性不足，组合应用困难（来源：中班幼儿动作发展水平有限）。解决方法：分解动作练习，情境化游戏引导，教师示范指导。突破策略：循序渐进练习，分组合作，强化安全提示。四、教学方法与手段1.教学方法：情境教学法（创设“小动物运粮”游戏情境）、示范法（教师分解示范动作要领）、游戏练习法（分组完成运粮任务强化动作）。

2.教学手段：多媒体播放动物场景音效与图片（激发兴趣）、动作分解动画视频（直观展示动作细节）、便携式运动监测设备（记录幼儿动作完成情况，辅助指导）。五、教学流程**1.导入新课**（5分钟）

播放森林背景音效，教师扮演“森林指挥官”出示“粮食丢失”情境图：“小动物们的粮食被大风吹散了，需要小勇士们帮忙运回来！”引导幼儿模仿小动物动作入场，激发参与兴趣。

**2.新课讲授**（15分钟）

（1）**曲线跑动作示范**：教师用粉笔在地面画S形路线，示范“小兔运粮”曲线跑动作，强调“身体微倾、手臂摆动、眼睛看前方”，幼儿原地模仿手臂摆动。

（2）**跨跳动作分解**：设置15cm高障碍物，示范“小鹿过河”跨跳动作，讲解“屈膝摆臂、单脚起跳、双脚落地”，幼儿分组练习跨过障碍物。

（3）**投掷与平衡整合**：教师站在平衡木末端示范“小猴投粮”动作，强调“侧身站立、转体投掷”，幼儿在平衡木起点练习投掷沙包至指定筐内。

**3.实践活动**（20分钟）

（1）**曲线跑接力赛**：幼儿分成4组，完成S形绕桩跑后接力传递“粮食”（沙包），教师纠正身体倾斜角度。

（2）**跨跳平衡组合练习**：连续完成跨跳障碍物→走过平衡木→投掷沙包，教师重点观察跨跳落地姿势与平衡木行走稳定性。

（3）**情境运粮游戏**：设置“森林运粮路线”，幼儿依次完成曲线跑、跨跳、平衡行走、投掷动作，教师用哨声提示动作转换。

**4.学生小组讨论**（3分钟）

（1）**问题1**：“过平衡木时怎样才能不摔倒？”

*举例回答*：“小脚分开站直，手臂张开像小鸟翅膀。”

（2）**问题2**：“投沙包时怎样才能投得更远？”

*举例回答*：“转身体像小猴子扔香蕉，用力往前扔。”

（3）**问题3**：“曲线跑时怎么绕桩不碰倒？”

*举例回答*：“眼睛看前面的桩子，小步快跑像小蛇。”

**5.总结回顾**（2分钟）

教师带领幼儿复述动作要领：“曲线跑要身体斜，跨跳落地要轻巧，平衡木上站得稳，投掷转身用力抛。”表扬“粮食运输队”完成任务，强调“安全运粮，动作标准”，幼儿模仿小动物动作退场。

**重难点体现**：

-**重点**（动作组合）：通过“森林运粮路线”整合曲线跑、跨跳、平衡、投掷，实践环节强化组合应用。

-**难点**（协调性）：新课讲授分解跨跳落地姿势，实践活动设置障碍物高度梯度（15cm→20cm），逐步提升动作协调性。六、学生学习效果1.**动作技能发展**：学生能独立完成曲线跑（S形绕桩跑时身体微倾、手臂协调摆动、视线持续跟随路线）、跨跳（15cm障碍物时屈膝摆臂、单脚蹬地、双脚轻巧落地，落地后身体稳定不摇晃）、平衡木行走（双脚交替前进、手臂张开保持平衡，能在木上完成3-5步行走不跌落）、投掷（侧身站立、转体挥臂，将沙包投掷至1.5米外目标筐内，命中率提升至70%以上），动作组合应用能力显著增强，能在“森林运粮”情境中流畅衔接曲线跑→跨跳→平衡行走→投掷四环节，动作协调性较课前提高40%。

2.**规则意识与体育品质**：学生能自觉遵守游戏规则，如曲线跑时不碰倒标志桶、跨跳时不踩障碍物、平衡木上不推挤他人、接力时等待前一名队友击掌后再出发；主动参与练习，面对平衡木摇晃等困难时，能模仿教师“手臂张开像小鸟”的提示调整姿势，不轻易放弃；在小组讨论中能清晰表达动作体验，如“跨跳时膝盖要弯，不然跳不远”，体现主动反思与尝试意识。

3.**兴趣与自信心提升**：通过“小动物运粮”角色扮演（幼儿自主选择小兔、小鹿、小猴等角色），体能活动参与度达100%，课后主动模仿课堂动作进行游戏，如户外活动时自发组织“运粮接力”；投掷从最初“闭眼乱扔”到能瞄准目标、调整力度，部分幼儿主动挑战20cm障碍物跨跳，完成任务后表现出明显的成就感，动作自信心显著增强。

4.**合作与沟通能力**：在曲线跑接力赛中，学生能主动与队友配合，如“前面的小朋友跑慢点，我接着拿粮食”；小组讨论时，能倾听同伴意见，如“平衡木走不稳时，可以像小熊一样慢慢走”，并通过模仿同伴的成功经验改进动作；教师观察到，课后自由活动时，幼儿会互相提醒“投沙包要看前面，不能回头”，体现同伴间的积极影响。

5.**安全意识与自我保护**：学生能识别运动中的安全隐患，如跨跳前观察障碍物高度、平衡木行走时不跑跳、投掷时确认前方无人；落地时能主动屈膝缓冲，如跨跳落地时“膝盖弯一弯，屁股就不会疼”；教师提问“怎样运粮才安全”时，幼儿能回答“不推人、慢慢走、看路”，安全自护能力符合中班幼儿发展水平。七、课后作业1.**动作模仿题**：回家后模仿课堂“小动物运粮”中的曲线跑、跨跳、平衡行走、投掷动作，请爸爸妈妈帮你拍下照片，并说出每个动作的名字（如“小兔曲线跑”“小鹿跨跳”）。

答案示例：曲线跑动作——身体微斜，手臂摆动，像小兔绕着树跑；跨跳动作——屈膝摆臂，单脚起跳，双脚落地，像小鹿跳过小河。

2.**情境应用题**：如果帮妈妈把客厅的玩具（当作“粮食”）运到房间，可以学课堂中的哪些动作？请试着做一做，并说说为什么选这些动作。

答案示例：可以学曲线绕过沙发跑（不碰倒玩具）、跨过门槛（像跨跳障碍）、抱着玩具慢慢走平衡（保持玩具不掉）。

3.**安全判断题**：下面的做法对吗？为什么？（1）平衡木上跑着走；（2）投沙包前先看前面有没有人；（3）跨跳时用力跳高，落地不弯膝盖。

答案示例：（1）不对，平衡木上要慢慢走，站稳再迈步；（2）对，投东西前要看前面，避免砸到人；（3）不对，落地要弯膝盖缓冲，不然会摔跤。

4.**动作描述题**：请用一句话描述“小猴投粮”的动作要领，并做给家人看。

答案示例：侧身站立，转身体用力扔沙包，像小猴扔香蕉给朋友。

5.**家庭延伸题**：和爸爸妈妈一起玩“家庭运粮”游戏，设置路线（如绕椅子跑、跨过拖鞋、走地上胶带当平衡木、把袜子扔进筐），记录你用了哪些课堂动作，下次告诉老师。

答案示例：我用了曲线跑（绕椅子）、跨跳（跨拖鞋）、平衡走（走胶带）、投掷（扔袜子），和“小动物运粮”一样！八、板书设计①动作要领：曲线跑——身体微倾、手臂摆动、视线看路；跨跳