想和你“谈”恋爱 高二下学期青春期异性交往主题班会

动物城真心话大冒险关于青春期的“心动”,你有没有过这些想法?Q3:是否有过恋爱经历?

Q5:

你憧憬过爱情吗?Q2:

现在有心仪的异性，但是还未表白?

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HistorQ1:曾经对身边的某个异性产生过好感吗?Q4:

你认可在高中谈恋爱这一行为吗?青春的故事①:悸动的好感小丽的数学是弱项，她经常向邻座的学霸小华请教。小华总是耐心解答。久而久之，两人成了无话不谈的好朋友，班里的同学也常常起哄说他俩是“一对”。慢慢地，小华发现自己越来越在意小丽，能够向她倾诉。他对小丽的关注和好感不断增

加，他意识到，自己的“爱情”可能来了

…)稳固的小桥上：心情平稳

→

只有极少数人感觉“来电”,打了电话。高高的吊桥上：心跳加速!

→

大部分男士以为自己坠入爱河，给女实验员打了电话。心动≠爱情：“吊桥效应”心理学实验发现，紧张、心跳加速等生理上的兴奋，很容易被误认为是“爱”的感觉。很多时候，我们把生理兴奋误认为是对某人产生了兴趣。4.好奇跟风型1.欣赏误解型青春期的四种“爱”很多时候，我们以为的“爱”,其实是

…在别处得不到温暖，转而寻找补偿和倾诉对象。2.空虚替代型3.攀比炫耀型以吸引异性作为个人魅力的象征，

满足虚荣心。看到别人有，自己也想试试，盲目效仿。只是对异性有好感，而自认为是恋爱。青春的故事②:说出口的勇气小华纠结了很久，最终鼓起勇气，给小丽写了一封真诚的告白信。收到信的小丽非常不安，几天都没法专心学习。她对小华也有好感，但从未想过会这样发展。她很忐忑，既害怕伤害小华，又害怕失去这个好朋友。如果是你，你会接受还是拒绝?小丽应该怎么办?并说明你的理由。如何优雅地拒绝?保护自己，也尊重对方语言上心理上态度上行动上

青春的故事③:甜蜜的烦恼在闺蜜的鼓励下，小丽最终答应了小华。但一个月后，问题出现了

…小丽变得爱生气，不允许小华和其他女生说话。小华觉得小丽不理解他，连和朋友打篮球都要管。两人争吵不断，严重影响了学习和心情，小丽上课经常走神，睡眠也受到了影响。为什么会这样?爱情的“化学反应”“来电”的感觉，其实是身体里的激素在“作祟”,但它们是有“保鲜期”的!这些激素带来的激情，最多只能持续18个月左右。苯乙胺

(PEA):制造“一见钟情”的幻觉，但也让人丧失客观思维。性荷尔蒙：青春期对异性好奇的来源，并非深思熟虑。多巴胺：带来热恋的欢愉感,被称为“恋爱分子”。爱的能力青

春

期

的

我

们稳定的人格价值观尚未定型，容易冲动，缺少承诺。心理的独立容易过度依赖对方，有强烈的占有欲。体察他人习惯以自我为中心，

不易察觉对方情绪。关怀与尊重情绪波动大，不知如何平静处理矛盾。真正的“爱”,需要这些能力爱，不仅是感觉，更是一种能力。爱情的“完美配方”:斯滕伯格爱情三元理论一份完整的爱=亲密+激情+承诺.

关键洞察：青春期的恋情，往往只有“激情”和一些“亲密”,缺少长远的“承诺”。

亲密

(Intimacy):位于三角形顶端。指喜欢、友谊、心灵的连接。激情

(Passion):位于三角形一角。指迷恋、心动、生理的吸引。承诺

(Commitment):位于三角形另一角。指责任、长久的约定。

青春的故事④:学习告别最终，小华觉得这段感情是一种负担，向小丽提出了分手。小丽非常难过，不知道如何走出失恋的痛苦。作为朋友，你会怎么安慰她?冷处理法：

逐步疏远，转移法：把精力投入学习

给灼热的感情降温。和爱好中，用探求知识的乐趣取代不成熟的感情。倾诉法：

找好朋友、家人或老师聊聊，减少孤独感。

小华