模块7 职业适应与发展

职业生涯规划与发展教程模块7职业适应与发展【案例7-1】区分校园人与职场人【案例启示】周同学犯的最大的错误，就是以为职场等于学校，将在学校中生存的逻辑用在了职场当中，这是职场新人的大忌！【分析思考】【案例7-2】把职业当事业【案例启示】（1）本案例故事中的艾奇是一位把职业当事业的员工，谈谈我们在未来的职场应如何做好本职工作？（2）如果你所从事的工作并非你感兴趣的工作或者专业不对口，你会怎样对待你所从事的工作？【案例7-3】比尔·盖茨的好学【案例启示】（1）比尔·盖茨终身学习的习惯给了你哪些启示？（2）比尔·盖茨都如此好学，而我们更应该持续不断学习，方能适应新的时代。谈谈你近期的学习打算。【案例7-4】如何走出职场受挫的心理误区【案例启示】在生活和工作当中，我们时常会遭遇各种不理想情绪的干扰，出现某种“灰色心理”。挫败感就是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种常见的心理感受。面对自己承受的挫败感，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨、惧怕、怯懦、忌妒，甚至像安静一样失去希望和信心。殊不知，职场受挫后，如果当事人不善于自我调适，极易导致心理失衡，不仅会影响正常的工作、生活，还会严重影响健康。【案例7-4】如何走出职场受挫的心理误区【案例启示】职场受挫后，如何防止消极结果灰色心理的产生，从而很快走出挫败感的心理误区呢？可以尝试以下介绍的方法。（1）积极倾诉法（2）优势比较法（3）注意力转移法（4）目标审视法7.1职业适应性7.1.1职业适应7.1.2职业适应性7.1.3职业适应性的分类7.1.4职业适应性测评【学习领会】7.2职业发展7.2.1职业发展7.2.2职业发展路径7.2.3职业发展的必要性7.2.4职业发展的负责者（1）组织（2）员工（3）直接管理者【学习领会】7.2职业发展7.2.5职业发展的几个阶段（1）工作1-3年“青黄不接”阶段（2）工作3-5年“职业塑造”阶段（3）工作5-10年“职业锁定”阶段（4）工作10-15年“事业开拓”阶段（5）工作15年以后“事业平稳”阶段【学习领会】7.2职业发展7.2.6职业发展的实施（1）员工自我评估（2）组织评估（3）职业信息传递（4）职业咨询（5）职业道路引导【学习领会】7.3有效提高学习能力7.3.1主动学习7.3.2全面学习7.3.3创新学习7.3.4终身学习7.3.5学习力就是竞争力【学习领会】7.3有效提高学习能力7.3.6学习力就是战斗力7.3.7学习力就是执行力7.3.8在解决问题中提高学习力7.3.9工作是最好的学习场所【学习领会】7.4从校园人到职业人的过渡7.4.1从校园人到职场人区别及转变1．心理的转变2．人际交往的转变3．学习与工作的转变4．自我约束的转变【学习领会】7.4从校园人到职业人的过渡7.4.2学生角色与职业角色的不同学生角色与职业角色的不同主要有以下几点。（1）承担的责任不同（2）角色规范不同（3）角色权利不同（4）面对的环境不同（5）面对的人际关系复杂【学习领会】7.4从校园人到职业人的过渡7.4.3大学生尽快完成角色转换的途径1．心理适应2．生理适应3．岗位适应4．知识技能适应5．人际关系适应【学习领会】【探讨7-1】四种职业发展路径你倾向选择哪一种？【话题探讨】认真阅读以下“参考材料”，围绕以下话题展开讨论。（1）探讨小强的四种职业发展路径是否可行，哪一条发展路径更适合小强。（2）假如你是小强，你会做出怎样的职业选择呢？四种职业发展路径更倾向选择哪一种？选择理由是什么？【交流探讨】【探讨7-2】大学毕业生角色转换过程中容易出现哪些问题？【话题探讨】作为一名刚大学毕业的你，初涉职场，你在角色转换过程可能会出现以下哪些不良心理？你会如何克服这些不良心理？□学生角色的依恋心理□观望等待的依赖心理□消极退缩的自卑心理□苦闷压抑的孤独心理□见异思迁的浮躁心理【交流探讨】【探讨7-3】大学生角色转换过程中应培养哪些角色转换意识？大学生在角色转换过程中有些不适应是自然的，对这一点要有充分的认识，加强角色转换意识，积极缩短适应期，而不应因此而造成职业心理障碍，失去信心。如果把求职比作职业生活的序幕，那么就业才是正剧的开始。大学毕业生步入社会舞台之初，角色转换过程中一般要经历角色领悟、角色认知、角色适应、角色实现、职业流动等阶段。那么，怎样才能顺利地渡过适应期呢？应注重培养哪些角色转换意识？【交流探讨】【探讨7-3】大学生角色转换过程中应培养哪些角色转换意识？1．在角色领悟阶段，立足现实，增强独立意识2．在角色认知阶段，虚心学习，树立角色意识3．在角色适应阶段，敬业务实，强化责任意识4．在角色实现阶段，大胆实践，加强协作意识5．在职业流动阶段，勇于改变，提高竞争意识【交流探讨】【探讨7-3】大学生角色转换过程中应培养哪些角色转换意识？【话题探讨】大学生角色转换过程中应注重培养的角色转换意识：独立意识、角色意识、责任意识、协作意识、竞争意识，这些角色转换意识哪些你已基本具备，哪些还需加强？【交流探讨】【探讨7-4】职场新人融入新环境有哪些妙招？1．心理上融入2．观念上融入3．外表上融入4．语言上融入5．行动上融入【交流探讨】【探讨7-4】职场新人融入新环境有哪些妙招？【话题探讨】你作为一名职场新人，融入新环境时，根据你的思想观念、性格特点、做事风格、能力现状，从心理、观念、外表、语言、行动等方面分析你自己快速融入新环境的优势和不足，应采取哪些有效措施，弥补你的不足，尽快适应职场新岗位和新环境。【交流探讨】【探讨7-5】大学毕业生如何成功“蜕变”1．调整就业心态，做好心理准备2．热爱本职工作，培养职业兴趣3．安心本职工作，培养吃苦精神4．虚心学习知识，提高工作能力5．勤于观察思考，善于发现问题6．勇挑工作重担、甘于无私奉献【交流探讨】【探讨7-5】大学毕业生如何成功“蜕变”【话题探讨】大学毕业生作为职场新人，要如何才能成功蜕变，尽快地实现角色转变？说说你的想法或做法。【交流探讨】【探讨7-6】职场中有哪些典型的“学生思维”？【话题探讨】认真阅读以下“职场中有哪些典型的‘学生思维’？”相关内容，针对其所列举的职场中典型的“学生思维”，你认为哪些方面不同程度你自己也存在，你打算如何尽快克服这些“学生思维”，成功实现学生角色向职业角色转换。【交流探讨】【探讨7-7】大学毕业生应如何面对工作中的挫折？面对职场的压力，对于毫无经验的新入职场的大学生们总会遇到许多困难和挫折。但在面对困难与挫折时，有些人选择了放弃，有些人选择了坚持，勇敢面对。（1）以平静的心态笑对挫