第3课 烦心事儿对你说教学设计-2025-2026学年小学地方、校本课程黑教版生命教育

第3课烦心事儿对你说教学设计-2025-2026学年小学地方、校本课程黑教版生命教育备课组主备人授课教师授教学科授课班级XX年级课题名称教学内容分析1.本节课主要教学内容：引导学生认识生活中常见的烦心事（如学习压力、同伴矛盾、家庭小困扰等），学习用语言、绘画、写信等多种方式表达内心感受，初步掌握向信任的人倾诉、寻求帮助的方法，理解“说出来”是缓解烦恼的重要途径。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在低年级已学过“我的情绪”相关内容，能识别喜、怒、哀、乐等基本情绪，本节课在此基础上聚焦“烦心”这一复杂情绪，将情绪认知与表达实践结合，帮助学生从“知道情绪”到“学会处理情绪”，为后续建立积极心态、维护良好人际关系奠定基础。核心素养目标二、核心素养目标

本节课旨在培养学生生命理解与情感调适核心素养：引导学生认识烦心事的普遍性，理解情绪是生命体验的重要组成部分，形成对自身情绪的接纳态度；通过表达实践，发展情感表达能力与求助意识，学会用积极方式应对生活困扰；在互动交流中培养同理心，初步建立对他人烦恼的理解与关怀，为形成健康的生活态度和生命责任感奠定基础。学情分析本课面向小学中高年级学生（3-4年级），该阶段学生已具备基础情绪认知能力，能识别常见情绪，但面对复杂烦心事时，表达方式单一，常以哭泣、沉默或发脾气应对。学生普遍存在“烦恼羞耻感”，不愿主动倾诉，影响情绪调节能力发展。部分学生因家庭教养方式差异，缺乏求助意识，习惯性压抑情绪。在知识层面，学生对“情绪管理”概念模糊，需通过具体案例引导实践；能力上需强化语言、绘画等多元表达技巧；素质培养上需着重建立“求助是勇敢”的认知。这些学情特点直接影响课堂参与度，需通过情境创设、小组互助等策略，营造安全表达氛围，推动学生从“被动承受”转向“主动沟通”。教学资源四、教学资源

1.软硬件资源：多媒体投影仪、电子白板、音响设备、情绪卡片（含烦心事情境图）、彩笔、画纸、信纸信封、小组讨论桌椅。

2.课程平台：校本课程资源库（含“生命教育”案例集）。

3.信息化资源：PPT课件（含生活情境案例、情绪表达示例）、轻音频（放松引导）、微课视频（“烦恼倾诉小技巧”）。

4.教学手段：情境教学法、小组合作法、体验式绘画/写信、角色扮演（模拟倾诉场景）、多媒体辅助教学。教学过程设计**1.导入新课（5分钟）**

目标：引起学生对“烦心事表达”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，当你遇到不开心的事情时，会怎么做？这些烦恼像什么呢？”

展示学生绘画作品（匿名）中的“烦恼怪兽”形象，引导学生直观感受情绪具象化。

简短介绍：“今天我们要学习如何把心里的‘小怪兽’请出来，让它不再捣乱。学会表达烦恼，是保护自己的重要方法。”

**2.烦心事表达基础知识讲解（10分钟）**

目标：让学生了解烦心事的基本概念、表达方式和重要性。

过程：

讲解烦心事的定义：生活中让人不舒服、想逃避的情绪事件（如考试失利、朋友误会）。

介绍表达方式：语言倾诉（对父母/老师）、绘画/写信（匿名表达）、身体放松（深呼吸）。

**3.烦心事案例分析（20分钟）**

目标：通过具体案例，让学生深入了解烦心事的多样性和应对方法。

过程：

呈现三个典型案例：

-案例1：小明考试不及格，怕父母责备（学习压力）；

-案例2：小丽被朋友孤立，不知如何沟通（同伴矛盾）；

-案例3：小刚父母吵架，他感到害怕（家庭困扰）。

小组讨论：每组选择一个案例，分析“为什么不说？不说会有什么影响？怎样说更好？”

教师引导总结：沉默会让烦恼变大，勇敢表达是解决问题的开始。

**4.学生小组讨论（10分钟）**

目标：培养合作能力和问题解决能力。

过程：

分组任务：每组设计一个“烦恼倾诉小剧场”，包含“遇到烦恼→表达方式→他人回应”三环节。

讨论要求：

-如何选择合适的倾诉对象？

-用什么语言或行动表达更有效？

-如何倾听他人的烦恼？

每组准备2分钟情景表演。

**5.课堂展示与点评（15分钟）**

目标：锻炼表达能力，深化对表达技巧的理解。

过程：

小组依次表演“烦恼小剧场”。

观众点评：

-“他们用了什么表达方式？你觉得有效吗？”

-“如果你是倾听者，会怎么回应？”

教师总结：

-表达技巧：用“我”句式（如“我感到难过，因为…”）、具体描述事件；

-倾听技巧：不打断、点头、说“我理解你”。

**6.课堂小结（5分钟）**

目标：回顾核心内容，强化行动意识。

过程：

回顾：烦心事是成长的信号，表达是保护自己的勇气。

强调：

-每个人都有烦恼，说出来不可耻；

-学会用安全的方式表达（写信、找信任的人）；

-帮助他人倾诉也是善良的表现。

布置作业：

-基础：完成“烦恼信笺”（匿名写下烦恼投入班级“解忧箱”）；

-拓展：采访家人“他们小时候如何解决烦恼”，记录故事。拓展与延伸1.**拓展阅读材料**

-《儿童情绪管理绘本》第三章“烦恼小怪兽”：通过故事案例解析不同情绪的应对方法，配套“烦恼转化练习卡”。

-《小学生心理健康指导手册》第二单元“学会表达”：收录12个校园真实案例，涵盖学习压力、同伴冲突等场景，附“情绪日记模板”。

-校本课程《生命教育实践集》中的“家庭沟通篇”：提供亲子对话脚本示例，如“当父母吵架时，如何表达担忧”。

-《小学生心理漫画》特辑“烦恼树洞”：以漫画形式展示倾诉技巧，包括“非暴力沟通四步法”（观察-感受-需要-请求）。

2.**课后自主探究任务**

-**基础任务**：完成“烦恼追踪记录表”，连续三天记录烦心事类型、应对方式及情绪变化，分析有效策略。

-**实践任务**：采访家人“他们童年最难忘的烦恼及解决方法”，制作“家庭烦恼故事集”，课堂分享。

-**创意任务**：设计班级“解忧信箱”，每周抽取匿名烦恼，小组合作制作“烦恼锦囊”（包含应对建议书签、绘画解忧卡）。

-**社会观察**：观察社区/校园中“情绪垃圾桶”“悄悄话信箱”等设施，思考其设计合理性，提出改进建议。

3.**跨学科融合活动**

-**语文课联动**：结合“书信写作”单元，撰写《给烦恼的一封信》，尝试用拟人化手法与烦恼对话。

-**美术课联动**：创作“烦恼转化艺术作品”，如用撕纸拼贴表现“压力释放”，用色彩渐变表达情绪转变。

-**道德与法治课联动**：讨论“隐私权与求助权”，明确什么情况下需要向成人求助。

4.**家校协同建议**

-向家长推送《家庭情绪沟通指南》，建议每周设立“家庭分享会”，鼓励孩子用“情绪温度计”量化烦恼程度。

-发放“家长互助卡”，提供“当孩子沉默时”的应对话术库（如“我注意到你今天不太开心，愿意说说吗？”）。

5.**长期实践项目**

-组建“校园解忧小分队”，定期开展“烦恼门诊”活动，培训小组成员运用“积极倾听五步法”（专注-回应-澄清-共情-总结）。

-建立“烦恼转化资源库”，收集学生原创的解忧妙招（如“烦恼橡皮擦”游戏、解忧歌谣），汇编成《小学生成长智慧手册》。教学反思这节课下来，孩子们在“烦恼小剧场”里特别投入，有个小组演考试失利时，孩子攥着衣角说“我怕妈妈失望”，那声调让我心里一揪。看来选的案例确实戳中了他们的痛点，但也有孩子始终低头不说话，下课后悄悄塞了张纸条给我，写着“不敢说怕被笑”。看来“表达羞耻感”比预想的更普遍，下次得先多玩几个“情绪安全游戏”暖场。

作业收上来的“烦恼信笺”很有意思，一半孩子写“弟弟总抢我玩具”，另一半却写“爸妈吵架我躲房间”。家庭类烦恼占比这么高，之前备课只侧重了校园矛盾，这点得补上。不过解忧信箱投递量超预期，说明匿名方式给了他们安全感，以后可以多设计这类缓冲工具。

最意外的是美术课联动时，有个孩子用蓝色涂鸦画了“压在心上的石头”，旁边配字“说出来石头就变轻了”——这种具象化的表达比语言更直击心灵。看来艺术疗愈这块值得深挖，下次备课可以多准备些情绪涂色卡。

课堂节奏把控上，小组讨论总超时，下次得给每个环节配个“情绪计时器”，用沙漏可视化时间。还有家长反馈说孩子回家主动聊了“烦恼树洞”课，看来家校沟通的种子已经发芽，下个月得把《家庭情绪指南》再细化些。课堂课堂评价中，通过提问“如果朋友向你倾诉烦恼，你会怎么做？”观察学生对倾听技巧的掌握；在“烦恼小剧场”表演时，重点关注学生是否使用“我”句式、是否尊重他人感受，记录典型表现作为评价依据；课后进行3分钟小测，给出“考试失利”“朋友误解”两个情境，让