2026 年心理学（心理疏导方法）试题及答案

2026年心理学（心理疏导方法）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：以下每题都有四个选项，请选出你认为正确的一项。(总共10题，每题3分)w1.心理疏导的核心目标是帮助个体A.消除所有负面情绪B.提升心理适应能力C.改变性格特点D.获得他人认可w2.认知行为疗法在心理疏导中的主要作用是A.改变个体的潜意识B.调整不合理认知C.挖掘童年创伤D.增强情感表达w3.倾听在心理疏导过程中的关键作用不包括A.让疏导者了解情况B.给予个体情感支持C.直接解决个体问题D.建立良好疏导关系w4.积极心理资本不包括以下哪一项A.自我效能感B.乐观C.韧性D.自卑w5.以下哪种情绪调节方法属于认知重评A.转移注意力B.压抑情绪C.改变对事件的看法D.宣泄愤怒w6.团体心理疏导相较于个体心理疏导，更侧重于A.个体独特问题解决B.成员间互动与支持C.深入挖掘个体潜意识D.快速改变个体行为w7.心理疏导中常用的放松训练不包括A.深呼吸放松B.渐进性肌肉松弛C.幻想放松D.系统脱敏w8.同理心在心理疏导中的体现是A.完全认同个体观点B.站在个体角度理解感受C.给个体提供建议D.批评个体错误行为w9.以下哪项不属于心理疏导的基本原则A.保密性原则B.权威性原则C.尊重原则D.助人自助原则w10.心理疏导的过程通常不包括A.问题评估B.制定计划C.强制改变D.效果评估第II卷（非选择题，共70分）（一）填空题（每题4分，共20分）请在横线上填写合适的内容。w11.心理疏导的常用技术包括倾听技术、______技术、情感反应技术等。w12.合理情绪疗法认为，引起个体情绪和行为问题的不是事件本身，而是个体对事件的______。w13.心理资本中的希望维度包括目标设定和______两个要素。w14.积极的心理暗示可以通过______和自我对话等方式进行。w15.团体心理疏导的活动形式有讨论、角色扮演、______等。（二）简答题（每题10分，共20分）w16.简述心理疏导中认知重建的主要方法。w17.说明在心理疏导中如何运用积极关注来帮助个体。（三）材料分析题（共15分）阅读以下材料，回答问题。材料：小明最近总是感到焦虑，担心自己在考试中成绩不理想。他觉得自己学习很努力，但效果却不好，对未来充满担忧。他向心理疏导老师求助。w18.如果你是心理疏导老师，从认知行为疗法的角度分析小明的问题，并提出相应的疏导建议。（四）论述题（共15分）结合实际，论述心理疏导在促进个体心理健康和社会适应方面的重要意义。（五）案例设计题（共20分）请设计一个团体心理疏导方案，主题为“提升自信”，要求涵盖方案目标、活动内容及流程等方面。答案：w1.B；w2.B；w3.C；w4.D；w5.C；w6.B；w7.D；w8.B；w9.B；w10.C；w11.提问；w12.不合理认知；w13.路径思维；w14.他人暗示；w15.游戏；w16.认知重建主要方法有：识别自动思维，帮助个体觉察自己脑海中快速出现的不合理想法；分析思维逻辑，找出不合理认知背后的错误推理；进行认知辩驳，引导个体质疑并改变不合理认知；建立合理信念，用积极、合理的观念替代原有的不合理观念。；w17.积极关注就是关注个体的积极方面。在心理疏导中，要善于发现个体的优点、长处、积极行为等。通过真诚地表达对这些积极方面的关注和肯定，增强个体的自我价值感和自信心。比如，当个体讲述自己经历时，留意其中的闪光点并给予赞扬，让个体感受到自己是有价值和能力的，从而更有动力去面对问题和改变。；w18.从认知行为疗法角度看，小明存在不合理认知，如认为努力就一定有好成绩，学习效果不好就觉得未来没希望。建议：帮助小明识别自动思维，如“我努力了成绩还不好，完了”。分析其思维逻辑，指出努力和成绩之间并非简单因果关系。进行认知辩驳，引导他认识到学习效果受多种因素影响。建立合理信念，如“努力是重要的，但方法和心态也很关键，一次成绩不能决定未来”。；w19.心理疏导在促进个体心理健康和社会适应方面意义重大。对个体心理健康，它能帮助个体调节情绪，缓解压力，如通过认知重建改变不合理认知从而减少焦虑等不良情绪。还能提升心理韧性，增强应对挫折能力。在社会适应方面，能改善人际关系，让个体学会更好地与人沟通交流，提高社交技能，从而更好地融入社会，以积极心态面对生活中的各种挑战。；w20.团体心理疏导方案：提升自信。目标：帮助成员认识