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欣赏本真的自己《心理健康》九年级上册第二课团体热身阶段团体转换阶段团体工作阶段团体结束阶段目录团体热身阶段/01

在欣赏的过程中请大家留意歌词，当听到的歌词描述与自己相符，则迅速起立，如果不符合，则坐下。《像我这样的人》像我这样近视的人从不喜欢装深沉脚上现在穿着回力鞋忽然也晃了神像我这样内向的人同时也是个男生平时在家喜欢打游戏我也有双眼皮像我在家当哥的人像我长发过肩的人像我这样当班干部的人身高不足一米六像我戴着手表的人像我爱吃鱼的人像我这样拿过奖状的人世界上有多少人像我这样的人在听歌词过程中，起立超过3次的同学请举手。团体转换阶段/02自我概念自我概念是指一个人对自身存在的体验。生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能（如肺活量）等。心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。社会自我：包括角色、地位、职业等。

制作自我概念海报请同学们从小组材料包中找出你认为与自己最贴近的词语、图画或符号，粘贴到彩纸上，可加绘画，制作出自己的自我概念海报。①为什么你会选择这样的形状呢？②为什么你会将这个词语粘贴到这个位置呢？③这些不同颜色的内容又有什么含义呢？④再看看周围人的海报，有没有一些角度的自我概念是你没有发现的呢？团体工作阶段/03神秘嘉宾？观众有话说针对他的不完美，你想对他说什么？个子太矮人间有趣幽默有梦想模仿能力强青春期时不敢在别人面前唱歌声音像女生坚持自己的热爱教师讲述“周深的故事”对话不完美请同学们针对自我概念海报上的那些不完美特点，参考以下句式来与这些不完美进行对话，并写下来：①虽然我

，但是

；②

，我不喜欢你，但是原来你

；③

，现在看到你，我觉得你

。思考小组内传阅自我概念海报并思考：我们应该如何看待别人海报上拥有的而自己却没有的特点呢？除去那些不完美的地方，面对那些我们拥有的特点，我们对它们又是抱着什么样的态度呢？小组讨论构建并维持积极自我概念的方法①写日记以整理思绪；②与自我积极地对话；③运动以促身心健康；④享受独自愉悦时光；⑤积极参与公益活动；⑥平衡不同社会角色。美国密苏里州心理课程中介绍的一些方法：团体结束阶段/04海报新定义本节课中你有什

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