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文档简介

快乐学习《心理健康》九年级下册第十一课课程导入课程开展总结拓展目录课程导入/01沉浸体验集市活动规则：

在逛沉浸集市的过程中需要大家统一节奏，双手拍掌两次再拍大腿两次，循环进行。按照这样的节奏，老师会以“沉浸体验有什么？”作为开头，同学们以S形的顺序接龙迅速说出“沉浸式XXX”的体验活动，说得越快越好，且内容不能重复。课程开展/02

心流是由美国芝加哥大学心理学教授米哈里·契克森米哈于1990年在《心流：最佳体验的心理学》一书中提出，是指你感觉自己完完全全在为这件事本身而努力，就连身体也都因此显得很遥远，时光飞逝也浑然不知。你感觉自己的每一个动作、想法都如行云流水一般发生、发展。你感觉自己全神贯注，所有的能力都被发挥到了极致。我的心流体验我的心流体验根据心流的介绍，请同学们思考并回忆在以往生活中自己有没有过类似的心流体验？当时你在做什么？具体是怎样的感觉？并将这些答案写下来。分析讨论：为什么两者有这么大的差异？

游戏时的状态：当你打开游戏界面，你根本不需要调整状态，几乎可以一秒进入心流，很快注意力就高度集中了，甚至在玩的过程中，别人叫你，都听不到，抗干扰能力超强。而且，当你打的正带劲的时候，根本不会想着吃饭时间到了，要吃饭了；太累了太耗费脑力了，要休息了。要是谁有事叫你，你还特烦。

学习时的状态：当你在学习的时候呢？可能要磨蹭半天才开始，面对复杂的问题，好久都没办法进入状态。稍微有点动静，就受干扰了。来个信息，你就不自觉玩手机去了……到了吃饭时间，恨不得第一个冲出去；困了、乏了，不用提醒，你自动选择休息。要是有其他的事情找你，你内心还有点小欢喜，不是我不想学，实在是有其他事情要做。分析游戏的心流打上一个段位后，下一个段位的目标很明确。目标被分解成一项项任务，完成这些任务，就会升级。①明确的行动目标边打游戏，系统边给反馈，任务完成还是失败，赢了还是输了，反馈非常及时，还有金币奖励。②及时反馈③有挑战性设定难度，适合大部分人玩的难度，会不断调升难度，让人觉得有挑战性，持续玩下去。小组活动：如何将心流产生的三个原则迁移到学习上，让学习像游戏一样有动力呢？接下来以小组为单位开发设计一款快乐学习机。设计快乐学习机思总结拓展/03选购快乐学习机现在大家有一笔虚拟财富，每人有一千元虚拟币，你会选择购买哪个小组设计的快乐学习机？每个小组的快乐学习机都限购6

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