《严于律已》教学设计-2024-2025学年统编版七年级道德与法治下册

《严于律己》(教学设计)-2024-2025学年统编版初中道德

与法治七年级下册

一、教材内容分析

《严于律己》是统编版(2024)初中道德与法治七年级下册第四

单元《生活在法治社会》第十一课《远离违法犯罪》的关键课时c教

材围绕“严于律己”这一核心主题，深入阐述了自律对于个人成长、

预防违法犯罪以及构建良好社会秩序的重要意义。通过引导学生理解

自律的内涵，即自我约束、自我管理，使学生认识到自律不仅是一种

个人修养，更是遵循道德和法律规范的必要条件。教材列举了生活中

诸多因自律而取得成功以及因缺乏自律导致不良后果的案例，如自律

的学生合理安排学习时间取得优异成绩，而缺乏自律沉迷网络的青少

年学业荒废甚至走上违法犯罪道路等，让学生直观感受自律的价值。

同时，教材为学生提供了培养自律能力的方法和途径，如树立正确的

目标、制定合理的计划、培养良好的习惯等，旨在帮助学生将自律意

识转化为实际行动，切实提高学生的自律能力，从而引导学生远离违

法犯罪，健康成长。

二、教学目标

(一)知识目标

学生能够准确阐述自律的定义和内涵，深入理解自律在个人生活、

学习以及社会交往中的重要性。

熟知生活中自律与不自律的具体表现，学会识别因缺乏自律而可

能引发的不良行为和违法犯罪风险。

掌握培养自律能力的有效方法和途径，了解这些方法如何帮助自

己在日常生活中养成自律的习惯。

（二）能力目标

通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，培养学生分析问题、

归纳总结的能力，提升学生的逻辑思维和抵判性思维水平。

引导学生学会在实际生活中运用所学知识，判断自身及他人行为

是否自律，并能够分析行为背后的原因和可能产生的后果，提高学生

的行为判断能力和自我反思能力。

培养学生制定计划和执行计划的能力，使学生能够根据自身情况

制定切实可行的自律计划，并在实践中不断调整和完善，增强学生将

自律意识转化为实际行动的能力。

（三）情感态度与价值观目标

激发学生对自律品质的向往和追求，培养学生积极主动追求自律

的意识，使学生认识到自律是实现个人价值和人生目标的重要保障。

增强学生的责任感和使命感，引导学生明白自律不仅关乎个人的

成长和发展，还对家庭、社会有着重要影响，从而自觉约束自己的行

为，为营造和谐美好的社会环境贡献力量。

帮助学生树立正确的挫折观和困难观：在培养自律能力的过程中,

鼓励学生勇敢面对困难和挫折，坚持不懈地提升自我，培养学生坚韧

不拔的意志品质。

三、教学重难点

（一）教学重点

全面理解自律的内涵和重要性，通过丰富的案例和生动的讲解,

让学生深刻认识到自律对个人成长和预防违法犯罪的关键作用。

掌握培养自律能力的具体方法，结合实际生活场景，引导学生学

会运用这些方法制定自律计划，并在实践中逐步养成自律的习惯。

（二）教学难点

引导学生将自律意识切实转化为实际行动，克服在培养自律能力

过程中遇到的各种困难和诱惑，形成长期稳定的自律习惯。

在复杂多变的社会环境中，帮助学生保持清醒的头脑，自觉抵制

不良思想和行为的侵蚀，始终坚守自律的原则，预防违法犯罪行为的

发生。

四、教学策略

（一）讲授法

系统讲解自律的定义、内涵、重要性以及培养方法等基础知识，

为学生构建清晰的知识框架，确保学生对刍律有准确的理解。

（二）案例分析法

选取具有代表性的自律与不自律的案例，如名人自律成功的故事、

青少年因缺乏自律陷入困境的案例等，引导学生分析案例中人物的行

为、结果以及原因，加深学生对自律知识的理解和应用能力，培养学

生的法律思维和道德判断能力。

（三）小组讨论法

组织学生进行小组讨论，针对特定的自律问题或案例，鼓励学生

发表自己的观点和看法，促进学生之间的思想交流与碰撞，培养学生

的合作学习能力和批判性思维。

（四）角色扮演法

设计与自律相关的情境，让学生通过角色扮演的方式，模拟在不

同情境下如何做出自律的选择以及应对缺乏自律的情况，亲身体验自

律的重要性和实践过程，增强学生的学习兴趣和参与度，提高学生的

实践能力。

（五）实践指导法

在教学过程中，引导学生结合自身实际情况，制定个人的自律计

划，并给予针对性的指导和建议。在后续的学习和生活中，关注学生

计划的执行情况，及时提供帮助和反馈，确保学生能够将自律计划有

效实施。

五、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

展示对比图片：通过多媒体展示两组图片，一组是一位学生每天

按时早起读书、认真完成作业、积极参加体育锻炼，生活充实且成绩

优异；另一组是一位学生经常熬夜玩游戏、上课迟到、作业拖拉，学

习成绩下滑且身体状况不佳。

提问引导思考：教师提问：“同学们，观察这两组图片，你们能

发现这两位学生的生活状态有什么不同？是什么因素导致了这样的

差异？”鼓励学生积极举手发言，分享自己的观察和思考。

设计意图：通过直观的对比图片，让学生清晰地看到自律与不自

律带来的截然不同的结果，引发学生的思考和好奇心，从而自然地引

出本节课的主题一一严于律己，为新课教学营造良好的氛围，激发

学生的学习兴趣。

（二）知识讲解（20分钟）

自律的内涵

内涵讲解：教帅讲解：“自律，简单来说，就是自我约束、自我

管理。它体现在我们能够自觉地控制自己的行为、情绪和思想，按照

道德和法律规范以及自己设定的目标来行事。自律不仅仅是遵守规则,

更是一种内在的自觉和主动，是对自己负责的表现。例如，当我们在

没有老师和家长监督的情况下，依然能够按时完成作业，这就是自律

的一种体现

案例分析：讲述匡衡凿壁偷光的故事，匡衡家境贫寒，但他非常

热爱学习，为了晚上能读书，他凿穿墙壁借邻舍烛光读书，这种克服

困难、自我约束坚持学习的行为就是自律的典范。教师提问：“从匡

衡的故事中，你们能看出自律具有哪些特点？匡衡的自律对他的成长

产生了怎样的影响？”引导学生思考并回答问题，加深对自律内涵

的理解。

设计意图：通过系统讲解和经典案例分析，让学生对自律的内涵

有清晰准确的认识，明白自律是一种积极主动的自我管理行为，为后

续学习自律的重要性和培养方法奠定基础。

自律的重要性

对个人成长的重要性：教师介绍：“自律是个人成长和发展的关

键因素。自律的人能够合理安排时间，有效利用资源，更好地实现自

己的目标。他们在面对困难和诱惑时，能够保持坚定的信念，克制自

己的欲望，专注于提升自己。例如，自律的学生能够制定科学的学习

计划，按时完成学习任务，不断提高自己的学习成绩；自律的运动员

能够严格按照训练计划进行训练，保持良好的竞技状态，取得优异的

比赛成绩」

对预防违法犯罪的重要性：教师讲解：“自律对于预防违法犯罪

有着至关重要的作用。许多违法犯罪行为的发生，往往是因为行为人

缺乏自律，无法抵制外界的诱惑，从而突破了道德和法律的底线C一

个自律的人，能够自觉遵守法律法规，尊重他人的权益，维护社会秩

序。相反，缺乏自律的人，容易陷入不良行为的泥潭，逐渐滑向违法

犯罪的深渊。比如，一些青少年因为沉迷于网络游戏，缺乏自律，荒

废学业，甚至为了获取上网费用而走上盗窃等违法犯罪道路J

案例分析：展示一则关于某位成功企业家的报道，介绍他在创业

过程中，面对各种困难和诱惑，始终坚持自律，严格要求自己，最终

取得了事业的成功C同时，展示一则青少年因沉迷网络、缺乏自律,

参与抢劫犯罪被判刑的新闻案例。组织学生对比分析这两个案例，讨

论自律对个人成长和预防违法犯罪的重要性。教师提问：“从这两个

案例中，你们能深刻体会到自律在人生道路上的重要意义吗？为什么

说自律是预防违法犯罪的重要防线？”引导学生深入思考，强化对

自律重要性的认识。

设计意图：通过分别阐述自律对个人成长和预防违法犯罪的重要

性，并结合正反案例分析，让学生全面、深入地理解自律的价值，认

识到自律是实现个人价值和避免违法犯罪的重要保障，从而激发学生

培养自律品质的内在动力。

培养自律能力的方法

树立正确的目标：教师讲解：“树立正确的目标是培养自律能力

的第一步。明确的目标能够为我们提供前进的方向和动力，让我们清

楚自己努力的方向。目标要具体、可行、可衡量，并且具有一定的挑

战性。例如，如果你想提高自己的学习成绩，不要只设定一个模糊的

目标'我要好好学习，，而是可以具体设定'我本学期要将数学成绩

提高20分’。这样的目标更具操作性，也便于我们评估自己的进步J

制定合理的计划：教师介绍：“有了目标之后，还需要制定合理

的计划来实现目标。计划要将大目标分解成一个个小目标，并为每个

小目标安排具体的时间和行动步骤。比如，为了提高数学成绩，你可

以制定每周的学习计划，包括每天安排多少时间做数学题、复习知识

点，每周进行一次小测试等。合理的计划能够帮助我们有条不紊地朝

着目标前进，避免盲目行动

培养良好的习惯：教师阐述：“习惯是自律的重要组成部分。一

旦养成良好的习惯，我们就能够自然而然地按照习惯行事，减少自我

约束的难度。例如，每天早上起床后先进行晨读，长期坚持就会形成

习惯，到时间就会自觉去做。我们可以从日常生活中的小事做起，逐

渐培养良好的学习习惯、生活习惯和行为习惯J

自我监督与反思：教师讲解：“在培养自律能力的过程中，自我

监督和反思非常重要。我们要定期对自己的行为进行检查，看看是否

按照计划和目标行事，哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。通过

自我反思，及时调整自己的行为和计划，不断完善自己的自律能力。

比如，每周可以抽出一定时间回顾自己本周的学习和生活情况，总结

经验教训，制定下周的改进措施J

案例分析：展示一位学生制定学习计划并通过自我监督和反思小

断调整，最终提高学习成绩的案例。分析该学生是如何树立目标、制

定计划、培养习惯以及进行自我监督和反思的。教师提问：“从这个

案例中，你们能学到哪些培养自律能力的具体方法和技巧？在实际生

活中，你们打算如何运用这些方法来提高自己的自律能力？”引导

学生结合案例思考并分享自己的想法，加深对培养自律能力方法的理

解和应用。

设计意图：通过详细讲解培养自律能力的方法，并结合实际案例

分析，让学生掌握具体的操作步骤和技巧，为学生在实际生活中培养

自律能力提供指导。同时，引导学生思考如何将这些方法应用到自己

的生活中，增强学生将理论转化为实践的意识和能力。

（三）小组讨论（15分钟）

设置讨论话题：教师提出问题：“在我们的日常生活中，经常会

遇到各种诱惑，如网络游戏、手机娱乐、零食等，这些诱惑往往会影

响我们的自律。请大家结合自己的经历，讨论一下如何在面对这些诱

惑时保持自律？”将学生分成小组，每个小组围绕问题展开深入讨

论，鼓励学生充分发表自己的观点和看法，分享自己成功抵制诱惑或

因抵制不住诱惑而失败的经验教训。

小组讨论与交流：各小组学生在组长的组织下进行热烈讨论，教

师巡视各小组，观察学生的讨论情况，适时给予指导和启发，引导学

生从不同角度思考问题，如从心理调节、行为改变、寻求他人帮助等

方面探讨抵制诱惑的方法。讨论结束后，每个小组推选一名代表进行

发言，向全班汇报小组讨论的结果，其他小组的成员可以进行补充和

提问。

教师点评与总结：教师对各小组的发言进行点评，肯定学生的积

极思考和创新观点，对学生提出的具有可行性的抵制诱惑方法给予表

扬和鼓励，同时针对发言中存在的问题和不足进行纠正和补充。对学

生的发言进行总结归纳，进一步强调在面对诱惑时保持自律的重要性

和具体方法，如增强自我认知、提高意志力、合理安排时间、寻求他

人监督等，引导学生在今后的生活中能够有效地抵制诱惑，保持自律。

设计意图：通过小组讨论，激发学生的学习主动性和积极性，培

养学生的合作学习能力和批判性思维。让学生在讨论中分享经验，相

互学习，共同探讨抵制诱惑的方法，增强学生在实际生活中应对诱惑

的能力，进一步提高学生的自律水平。教师的点评和总结能够引导学

生形成正确的认识，掌握有效的抵制诱惑策略。

（四）角色扮演（10分钟）

设计情境：教师设计以下情境：“假设你是一名中学生，周末在

家休息。你的朋友邀请你一起玩网络游戏，而你原本计划今天要完成

一篇作文和复习数学功课。请你根据所学的自律知识，模拟如何拒绝

朋友的邀请，坚持完成自己的学习计划的过程。同时，假设你是这位

邀请的朋友，尝试说服对方一起玩游戏。其他同学作为旁观者，观察

整个过程并思考其中涉及的自律问题和应对方法。”

学生角色扮演：选取部分学生分别扮演邀请者、被邀请者和旁观

者，进行角色扮演。扮演被邀请者的学生要运用所学的自律知识，向

邀请者说明自己的学习计划和拒绝的原因，坚定自己的立场；扮演邀

请者的学生要根据自己的理解进行劝说；扮演旁观者的学生要认真观

察并记录双方的言行。

互动与点评：角色扮演结束后，组织全体学生进行互动交流，对

扮演者的表现进行评价，分析在模拟过程中被邀请者是否准确运用了

自律的方法，以及邀请者的劝说方式是否合理。教师对学生的表现进

行总结和点评，进一步强调在面对诱惑时如何坚定自己的信念，运用

恰当的方式拒绝诱惑，同时也要注意维护朋友关系。通过互动与点评,

加深学生对自律实践过程的理解和掌握。

设计意图：通过角色扮演的活动形式，让学生亲身体验在实际情

境中面对诱惑时如何保持自律，增强学生的学习兴趣和参与度，提高

学生的实践能力和应对实际问题的能力。在互动与点评环节，促进学

生之间的思想交流和碰撞，培养学生的批判性思维和解决实际问题的

能力，使学生更加深入地理解和掌握自律的方法和技巧。

（五）课堂总结（5分钟）

知识回顾：教师引导学生回顾本节课所学的自律的内涵、重要性

以及培养自律能力的方法等重点内容，通过提问的方式让学生巩固记

忆，如“自律的定义是什么？”“自律对个人成长和预防违法犯罪有

哪些重要意义？”“培养自律能力的方法有哪些？”等。

情感升华：教师强调自律是一种宝贵的品质，它能够帮助我们实

现梦想，走向成功，同时也是我们遵守道德和法律规范，做一个负责

任公民的基础。鼓励学生在今后的学习和生活中，从点滴做起，严格

要求自己努力培养自律的品质，抵制各种不良诱惑，远离违法犯罪，

为自己的未来奠定坚实的基础。

设计意图：通过知识回顾，帮助学生梳理本节课的重点内容，强

化学生的记忆和理解，确保学生对所学知识有系统的掌握。情感升华

环节旨在激发学生对自律品质的追求和践行的决心，引导学生将自律

意识转化为实际行动，培养学生的社会责任感和使命感。

（六）布置作业（5分钟）

作业内容

请学生根据本节课所学内容，制定一份为期一周的个人自律计划,

计划内容包括学习、生活、锻炼等方面的目标和具体行动步骤。要求

计划要切实可行，具有可操作性。下节课与同学们分享自己的自律计

划，并在后续一周内按照计划执行，记录自己的执行情况和心得体会。

让学生收集一个因自律而取得成功的名人故事，分析故事中人物

的自律表现以及对其成功的影响，写一篇300字左右的短文。通过

收集和分析故事，进一步加深对自律重要性的理解，并从名人身上汲

取正能量。

作业要求：要求学生认真完成作业，自律计划要条理清晰、目标

明确、步骤具体；短文要内容详实、分析准确、语言通顺。

设计意图：通过布置制定自律计划的作业，培养学生将所学知识

应用到实际生活中的能力，帮助学生养成制定计划和执行计划的习惯,

切实提高学生的自律能力。收集名人故事并写短文的作业，能够拓宽

学生的视野，让学生从名人的经历中获得启示，进一步强化学生对自

律重要性的认识，激发学生培养自律品质的积极性。

六、板书设计

（一）主板书

严于律己

一）、自律的内涵

定义：自我约束、自我管理

体现：控制行为、情绪、思想，依道德法律及目标行事

案例：匡衡凿壁偷光

二）、自律的重要性

对个人成长

合理安排时间，实现目标，抵制诱惑宏升自我

案例：自律学生成绩优，自律运动员创佳绩

对预防违法犯罪

遵守法规，维护秩序，避免陷入不良行为

案例：沉迷网络青少年走向犯罪

三）、培养自律能力的方法

树立正确目标

具体、可行、可衡量、有挑战

案例：提高数学成绩目标设定

制定合理计划

分解大目标，安排具体步骤

案例：提高数学成绩的周计划

培养良好习惯

从日常小事做起

案例：晨读习惯养成

自我监督与反思

定期检查行为，总结改进

案例：学生学习