江苏省赣榆县智贤中学高中体育 田径教学设计1

江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教学设计1学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教学设计1

教材章节：高中体育田径模块

内容：主要包括短跑、跳远、投掷等田径基本技术动作的教学。具体内容包括短跑起跑技术、途中跑技术、冲刺技术；跳远助跑起跳技术、空中技术、落地技术；投掷项目的持握器械技术、用力顺序技术、器械出手技术等。核心素养目标培养学生健康第一的观念，提升运动技能和体能；增强安全意识，学会正确运动方法和自我保护；培养团队协作精神和公平竞争意识；激发运动兴趣，树立终身体育的意识。教学难点与重点1.教学重点，

①短跑技术中的起跑反应和加速阶段，确保学生能够准确掌握起跑姿势和快速反应能力。

②跳远技术中的助跑节奏和起跳时机，强调学生在助跑过程中保持稳定节奏，并在最佳时机完成起跳。

③投掷项目中，重点在于掌握器械的持握、用力顺序和出手角度，确保投掷动作的准确性和力量。

2.教学难点，

①短跑中的途中跑技术，特别是保持正确的身体姿势和协调的步频步幅，避免过度疲劳和动作变形。

②跳远中的空中姿态控制，要求学生在空中调整身体姿态，以增加跳跃距离。

③投掷项目中的用力顺序和器械的最终出手速度，学生需要通过反复练习，形成正确的动作感觉和力量分配。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有田径技术动作的教学手册。

2.辅助材料：准备田径动作示范视频、图片和图表，用于辅助技术讲解和演示。

3.实验器材：准备起跑器、跳远沙坑、标枪等田径器材，确保其安全可用。

4.教室布置：设置田径运动场地，划分起跑线、助跑道和投掷区，并预留安全活动空间。教学过程一、导入新课

1.老师角色：以提问的方式引导学生思考。

提问：同学们，你们平时喜欢参加哪些体育活动？在运动中，你们有没有遇到过一些技术上的难题？

2.学生学习：积极回答问题，分享自己的运动经历。

3.老师总结：今天我们就来学习田径运动中的短跑、跳远和投掷技术，帮助大家解决运动中的技术难题。

二、新课教授

1.短跑技术教学

①老师角色：讲解短跑起跑技术。

提问：同学们，短跑起跑有哪些注意事项？

学生学习：回答问题，老师总结起跑技术要点。

②老师角色：示范短跑起跑动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

③老师角色：讲解短跑途中跑技术。

提问：同学们，短跑途中跑需要注意哪些方面？

学生学习：回答问题，老师总结途中跑技术要点。

④老师角色：示范短跑途中跑动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

⑤老师角色：讲解短跑冲刺技术。

提问：同学们，短跑冲刺有哪些技巧？

学生学习：回答问题，老师总结冲刺技术要点。

⑥老师角色：示范短跑冲刺动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

2.跳远技术教学

①老师角色：讲解跳远助跑起跳技术。

提问：同学们，跳远助跑起跳有哪些注意事项？

学生学习：回答问题，老师总结助跑起跳技术要点。

②老师角色：示范跳远助跑起跳动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

③老师角色：讲解跳远空中技术。

提问：同学们，跳远空中有哪些技巧？

学生学习：回答问题，老师总结空中技术要点。

④老师角色：示范跳远空中动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

⑤老师角色：讲解跳远落地技术。

提问：同学们，跳远落地有哪些注意事项？

学生学习：回答问题，老师总结落地技术要点。

⑥老师角色：示范跳远落地动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

3.投掷技术教学

①老师角色：讲解投掷项目的持握器械技术。

提问：同学们，投掷项目持握器械有哪些要求？

学生学习：回答问题，老师总结持握器械技术要点。

②老师角色：示范投掷项目的持握器械动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

③老师角色：讲解投掷项目的用力顺序技术。

提问：同学们，投掷项目用力顺序有哪些注意事项？

学生学习：回答问题，老师总结用力顺序技术要点。

④老师角色：示范投掷项目的用力顺序动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

⑤老师角色：讲解投掷项目的器械出手技术。

提问：同学们，投掷项目器械出手有哪些技巧？

学生学习：回答问题，老师总结器械出手技术要点。

⑥老师角色：示范投掷项目的器械出手动作。

学生学习：认真观察老师示范，跟随老师动作进行练习。

三、巩固练习

1.老师角色：组织学生进行分组练习。

学生学习：按照老师要求，分组进行短跑、跳远和投掷技术的练习。

2.老师角色：巡回指导，纠正学生动作错误。

学生学习：认真听取老师的指导，改正自己的动作。

四、总结与评价

1.老师角色：总结本节课所学内容。

学生学习：回顾本节课所学技术，加深对田径运动的理解。

2.老师角色：评价学生的表现。

学生学习：认真听取老师的评价，反思自己的不足，为下次课程做好准备。

3.老师角色：布置课后作业。

学生学习：按照老师要求，完成课后作业，巩固所学技术。教学资源拓展1.拓展资源：

-田径运动的历史与发展：介绍田径运动的历史渊源，包括古代奥运会、现代田径运动的起源和发展，以及我国田径运动的发展历程。

-田径运动的规则与赛事：讲解田径运动的比赛规则，包括起跑规则、跳跃和投掷的测量标准，以及国际重要的田径赛事，如奥运会、世界杯田径锦标赛等。

-田径运动科学训练方法：介绍田径运动员的科学训练方法，包括体能训练、技术训练、心理训练等，以及如何根据个人特点制定训练计划。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍，如《田径运动教程》、《田径运动员科学训练方法》等，以深入了解田径运动的理论知识。

-建议学生关注田径运动的新闻报道，了解国内外田径赛事的最新动态，增加对田径运动的兴趣。

-组织学生参加校内外田径比赛，提升实践技能，体验田径运动的竞技氛围。

-建议学生进行个人或团队研究，探讨田径运动在不同文化背景下的传播与发展。

-鼓励学生参与田径运动的公益活动，如支教、志愿服务等，传递体育精神，践行社会责任。

-建议学生利用网络资源，观看田径运动的教学视频，学习专业教练的指导技巧。

-组织学生参观田径运动场馆，了解田径运动器材的发展和应用。

-建议学生与田径运动员进行交流，了解他们的训练经历和成功经验，激发学生的运动热情。典型例题讲解1.例题：一名短跑运动员的起跑反应时间为0.1秒，全程用时10秒，求该运动员的平均速度。

答案：平均速度=总路程/总时间

由于没有给出具体路程，我们假设全程为100米（短跑常见距离）。

平均速度=100米/10秒=10米/秒

2.例题：一名跳远运动员的助跑距离为30米，起跳后达到的最大高度为2.5米，求该运动员的起跳速度。

答案：根据能量守恒定律，运动员在起跳时的动能转化为势能。

动能=1/2*m*v^2

势能=m*g*h

由于没有给出运动员的质量，我们假设为m千克。

1/2*m*v^2=m*g*h

v^2=2*g*h

v=√(2*g*h)

v=√(2*9.8*2.5)≈7.5米/秒

3.例题：一名标枪运动员投掷标枪时，标枪离开手的瞬间速度为30米/秒，投掷角度为45度，求标枪的水平距离。

答案：水平距离=v*cos(θ)*t

其中，v为速度，θ为投掷角度，t为飞行时间。

飞行时间t可以通过竖直方向的运动计算得出。

h=v*sin(θ)*t-1/2*g*t^2

0=30*sin(45°)*t-1/2*9.8*t^2

解这个方程，得到t≈2.7秒

水平距离=30*cos(45°)*2.7≈30米

4.例题：一名跳远运动员的起跳速度为10米/秒，助跑距离为30米，求运动员的起跳角度。

答案：我们可以使用三角函数来解决这个问题。

tan(θ)=对边/邻边

对边=10米（起跳速度）

邻边=30米（助跑距离）

θ=arctan(10/30)≈18.4度

5.例题：一名短跑运动员在100米赛跑中，前50米用时5秒，后50米用时5.5秒，求运动员的全程平均速度。

答案：全程平均速度=总路程/总时间

总路程=100米

总时间=5秒+5.5秒=10.5秒

平均速度=100米/10.5秒≈9.52米/秒教学反思八、教学反思

今天这节课，我尝试通过理论与实践相结合的方式，让学生们更好地理解田径运动中的短跑、跳远和投掷技术。回顾一下，我觉得有几个方面做得还不错，也有一些地方需要改进。

首先，我在讲解技术动作时，尽量用简单的语言和直观的动作示范，让学生们能够看得懂、学得会。比如在讲解短跑起跑技术时，我特别强调了起跑反应和加速阶段的重要性，并通过示范让学生感受到正确的起跑姿势。

其次，我注意到在练习过程中，学生们对于跳远和投掷技术的掌握程度不一，于是我采取了分组练习的方式，让基础好的同学帮助基础较弱的同学，这样既提高了课堂效率，也增强了学生的团队协作能力。

然而，也存在一些不足。比如在讲解投掷项目的用力顺序技术时，我发现有些学生很难掌握器械的持握和用力技巧，这说明我在这个环节的讲解可能不够清晰，或者示范不够到位。在今后的教学中，我需要更加细致地分析每个动作的要点，并加强示范和指导。

另外，我发现在练习环节，部分学生的参与度不够高，这可能是因为他们对某些技术动作的掌握不够自信，或者觉得难度较大。为了解决这个问题，我计划在下节课中增加一些激励措施，比如设立小奖励，鼓励大家积极参与练习。

最后，我觉得在课堂评价方面，还可以更加多样化。除了对动作技术的评价，还可以关注学生的态度、团队协作和努力程度。这样不仅能帮助学生全面了解自己的表现，也能让他们在体育活动中得到更多的成就感。板书设计1.短跑技术

①起跑反应时间

②起跑姿势与动作

③加速阶段技术

④途中跑技术要点

⑤冲刺阶段技巧

2.跳远技术

①助跑起跳技术

②空中姿态控制

③落地技术要点

3.投掷技术

①持握器械方法

②用力顺序与节奏

③器械出手角度与速度教学评价与反馈1.课堂表现：在今天的课堂上，学生们积极参与，对于短跑、跳远和投掷技术的学习态度认真。大部分学生能够跟随老师的示范，正确掌握起跑、助跑和投掷等基本动作，课堂氛围活跃。

2.小组讨论成果展示：在分组练习环节，学生们能够互相帮助，共同进步。特别是在跳远和投掷技术的练习中，学生们通过讨论，找到了解决技术难题的方法，如调整助跑节奏、改进器械持握等。

3.随堂测试：为了检验学生对本节课所学内容的掌握情况，我设计了简单的随堂测试题。测试结果显示，大部分学生能够正确回答关于田径技术动作的问题，但对一些细节掌握不够扎实。