初中七年级道德与法治《增强生命韧性：跨学科视域下的挫折教育与心理赋能》教案

初中七年级道德与法治《增强生命韧性：跨学科视域下的挫折教育与心理赋能》教案

一、教材与学情分析

（一）教材分析：【基础】

本框题“增强生命的韧性”是统编《道德与法治》七年级上册第四单元“生命的思考”中第九课“珍视生命”的第二框，在整个单元中起着承上启下的关键作用。第一框“守护生命”侧重于对学生肉体生命与精神生命的养护，而本框则是在此基础上，将视角转向生命成长过程中必然会遭遇的逆境与挑战。课程内容依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》中“生命安全与健康教育”主题设置，旨在引导学生客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。教材内容主要分为“生活难免有挫折”和“发掘生命的力量”两目，前者侧重认知层面，帮助学生理解挫折的普遍性与双重性；后者侧重实践与情感层面，引导学生发现并激活自身内在及外在的抗逆资源，实现心理赋能。

（二）学情分析：【核心】

七年级学生正处于生理和心理的快速成长期，也被称为“心理断乳期”。他们开始面对更复杂的学业压力、人际交往困惑以及自我认同的冲突。一方面，他们对未来充满憧憬，但心理承受能力相对脆弱，面对挫折时容易产生极端的负面情绪，甚至采取逃避或攻击等不成熟的应对方式。另一方面，这一阶段的学生可塑性强，渴望被理解和认同，具备通过引导发掘自身潜力的可能性。近年来，青少年心理危机事件频发，凸显了挫折教育与生命韧性培养的紧迫性。因此，本课的教学不能仅停留在知识传授层面，更需触及学生心灵，提供具体可操作的心理调适策略，引导他们建立积极的挫折观。

二、教学目标与核心素养

（一）教学目标：

1.【政治认同与道德修养】：理解中华民族自强不息、坚韧不拔的民族精神，认同在面对困难时勇于担当、不屈不挠的道德品质。

2.【法治观念与健全人格】：懂得生命来之不易，树立珍视生命、尊重生命的意识；认识到情绪调控的必要性，学会合法、合理疏导负面情绪，培养理性平和、积极向上的健康心态。

3.【责任意识与公共参与】：能够主动反思个人成长中的挫折经历，积极寻求解决问题的方法，并在集体生活中学会互相支持、彼此赋能，提升应对未来挑战的社会适应能力。

（二）核心素养指向：【非常重要】

本课教学直指“健全人格”核心素养的培育，特别是其中关于“抗挫折能力”、“情绪调适”和“自我认知”的关键要素，同时有机融合“责任意识”中对自我生命负责的态度。

三、教学重难点：【非常重要】

（一）教学重点：正确认识和看待挫折，理解挫折对生命成长的双重意义。

（二）教学难点：【难点】【高频考点】引导学生从认知调整转向行为实践，学会发掘并运用自身及外在的生命力量，实现真正的心理赋能。

四、教学方法与准备

（一）教学方法：议题式教学法、体验式教学法、跨学科融合教学法、小组合作探究法。

（二）教学准备：

1.教师准备：制作多媒体课件（包含视频、音频、图片）；设计“我的生命韧性图谱”学习任务单；搜集相关跨学科素材（如物理学“韧性”概念、文学作品中的人物励志故事等）。

2.学生准备：课前回忆并准备一个自己印象深刻的挫折经历；搜集一位自己敬佩的人物（古今中外皆可）克服挫折的故事。

五、教学实施过程：【核心篇幅】

（一）导入新课：跨学科激趣，初探“韧性”【热点】

1.【物理小实验】教师展示一根铁丝和一根弹簧。提问：请同学们观察，用力弯折这两样物品，会发生什么变化？如果再松开手，结果又有什么不同？

2.学生观察并回答：铁丝被弯折后可能变形甚至断裂，无法恢复原状；而弹簧被压缩或拉伸后，松手会恢复原状。

3.教师引导：在物理学中，我们把物体恢复原来状态的性质称为“弹性”，而材料在变形过程中吸收能量且不被破坏的能力，被称为“韧性”。那么，我们的生命在面对压力、挫折时，是否也拥有这种“韧性”？它是什么样的力量？我们又该如何增强它？从而引出课题《增强生命的韧性》。

【设计意图】：通过跨学科的小实验，将抽象的“生命韧性”概念具象化、可视化，激发学生的好奇心和探究欲，实现物理学科与道德与法治学科的有机融合-5。

（二）议题一：为何需要韧性——生活是否总是一帆风顺？

1.【情境创设：“成长心电图”】

教师展示一张心电图，提问：在心电图上，一条直线代表什么？而蜿蜒起伏的曲线又代表什么？如果将我们的成长历程画成一张心电图，你希望它是直线还是曲线？为什么？

学生讨论并分享：直线代表生命结束，曲线才代表活着，也代表充满了起起落落、喜怒哀乐。

2.【核心概念界定：什么是挫折？】【基础】

教师引导：在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，总会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是我们常说的“挫折”。请同学们结合刚才的讨论和自己的经历，尝试用一句话来描述你对挫折的理解。

学生发言后，教师总结并板书：挫折=挫折情境（外在阻碍）+挫折认知（内在评价）+挫折反应（情绪行为）。强调其中“挫折认知”是最关键的，它决定了我们产生何种反应-10。

3.【体验活动：“进化论”游戏】【重要】

（1）规则：全班同学初始状态都是“鸡蛋”。两人一组进行“石头剪刀布”，赢的同学进化一级成为“小鸡”，输的同学继续当“鸡蛋”。随后，“小鸡”与“小鸡”PK，赢的进化成“雄鹰”，输的退化回“鸡蛋”。“雄鹰”与“雄鹰”PK，赢的进化成“人”，输的退化回“小鸡”。游戏在2分钟后音乐停止时结束。

（2）采访：随机采访不同状态的学生。采访最终仍是“鸡蛋”的同学：“几次机会都没能进化成功，你的感受是什么？”采访最终是“人”的同学：“一路过关斩将的感觉如何？中间有退步的时候吗？那时怎么想？”

（3）教师总结：游戏中有进有退，有笑有泪，这恰恰是人生的缩影。刚才的失落、沮丧、兴奋、坦然，都是面对挫折时的真实感受。这说明，生活难免有挫折，挫折是生命成长的一部分-8-1。

4.【深度思辨：挫折一定是坏事吗？】【难点】【高频考点】

教师组织微辩论：请结合课前搜集的人物故事（如：司马迁、苏轼、俞敏洪、董丽娜等）以及刚才的游戏体验，小组内快速讨论，形成观点。正方：挫折是成功的垫脚石；反方：挫折是成长的拦路虎。

学生代表发言，列举论据。教师引导并归纳：挫折具有双重性。它既会带来焦虑、难过等负面情绪，也可能让我们更清醒，丰富我们的人生经验。得意时，挫折使人清醒；失意时，挫折使人磨砺。关键在于我们如何看待它。我们需要及时调整自己，正确看待挫折-4-10。

（三）议题二：韧性何处寻——我的生命力量在哪里？

1.【情境续接：直面挫折情境】

教师展示案例（文字或视频）：《一位初一学生的烦恼》：“这次期中考试，我的数学成绩从班级前十掉到了三十名以外。看到成绩的那一刻，我觉得天都塌了。回家爸妈虽然没有严厉批评，但我能看出他们的失望。这几天我上课总是走神，不想做作业，甚至不想去上学……我是不是很没用？”

小组合作探究：请运用刚才学到的“挫折三要素”分析这位同学的反应。他的挫折情境是什么？挫折反应是什么？关键因素“挫折认知”又是什么？（他觉得“天塌了”，认为自己“没用”）。

2.【心理工具引入：ABC理论】

教师引入心理学中的“理性情绪行为疗法”（ABC理论）：A（诱发性事件，即挫折情境）→B（对事件的看法、信念，即挫折认知）→C（情绪和行为后果，即挫折反应）。导致C（情绪低落）的直接原因并非A（成绩下降），而是B（对成绩下降的灾难化看法和消极自我评价）。

引导学生思考：如何帮助这位同学改变B（信念），从而改善C（情绪和行为）？

3.【绘制“我的生命韧性图谱”】【非常重要】

发放学习任务单。活动要求：请你化身为“心理赋能师”，不仅帮助案例中的同学，更要为自己绘制一幅“生命韧性图谱”。

（1）核心圈：写下自己最近或印象最深的一个挫折。（挫折情境）

（2）外层圈（认知重构）：尝试用更积极、理性的视角重新看待这个挫折。例如，将“我完了”转变为“这是一个查漏补缺的机会”；将“我真没用”转变为“这次没做好，不代表我永远做不好，我需要调整方法”。（改变B）

（3）辐射圈（力量源泉）：思考并记录，在战胜这个挫折的过程中，你可以运用哪些力量？

a.内部力量：【基础】你的哪些品质帮助过你？（如：幽默感、坚持、乐观、善良……）参考教材P109“方法与技能”，你还可以培养哪些内部力量？（如：培养兴趣爱好、接受最坏结果、自我激励等）-10。

b.外部力量：【重要】你可以向谁求助？（父母、老师、朋友、心理咨询师……）你可以借助哪些资源？（励志书籍、音乐、榜样的故事……）

4.【跨学科深化：从文学艺术中汲取力量】

教师展示不同领域的素材，引导学生寻找“韧性”的表达：

（1）美术学科：对比欣赏梵高的《向日葵》与徐渭的《墨葡萄》。这两幅作品都是画家在人生困顿时期的创作，画面中你感受到了他们怎样的情感？是纯粹的绝望，还是绝望中蕴含的顽强生命力？-6。

（2）语文学科：朗诵苏轼的《定风波》“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”。提问：从这首词中，你读出了苏轼怎样的挫折观？他是如何应对人生风雨的？（豁达、乐观、把逆境当作一种人生体验）。

（3）学生分享自己搜集的人物故事，并从他们身上提炼出面对挫折的共同品质。

教师总结：古往今来，所有在困境中屹立不倒的灵魂，都懂得向内生长力量，向外寻求支撑。我们的生命力量，就蕴藏在这内外交织的韧性网络之中-5。

（四）议题三：如何增强韧性——做生命的“赋能者”

1.【案例深挖：从“他塑”到“自塑”】

播放视频片段：《感动中国》人物事迹或当代青年榜样（如无臂游泳运动员、乡村支教老师等）克服困难的短片。

提问：他们的生命韧性从何而来？他们是如何一步步从挫折的泥淖中走出来的？

学生讨论并提炼方法：树立远大理想（精神支撑）、制定小目标并逐步实现（行动策略）、积极寻求社会支持（情感联结）、在帮助他人中实现自我价值（意义升华）。

2.【实践活动：给未来的自己写一封“赋能信”】

教师引导学生进行一段短暂的冥想，想象自己三年后或十年后，已经成长为更加成熟、坚韧的青年。那个未来的“你”，想对现在正在经历风雨的“我”说些什么？

学生在舒缓的音乐中，提笔写信。信中至少包含三方面内容：理解（我理解你现在的感受）、肯定（我看到了你已经拥有的力量）、建议（请记住，当你感到无助时，可以这样做……）。

3.【小组分享与集体赋能】

学生在小组内分享自己写的“赋能信”片段。小组长负责收集组员信中提到的一到两个最具启发性、最实用的“增强韧性小妙招”，写在便利贴上，贴到黑板上预先画好的一棵“大树”（象征生命）的枝干上，形成一棵由全班集体智慧浇灌的“生命韧性树”。

4.【教师总结升华】：【非常重要】

同学们，今天我们借助物理的视角理解了“韧性”，借助心理的ABC理论调适了“认知”，借助文学艺术的滋养汲取了“力量”。正如这棵由我们共同培育的“生命韧性树”所示，增强生命的韧性，既需要我们向内求索，磨砺意志，培养“千磨万击还坚劲”的勇气；也需要我们向外延伸，善于借力，建立温暖牢固的社会支持系统。请记住，真正的强大不是永不跌倒，而是每次跌倒后，都能汲取教训，拍拍尘土，借助自己和他人的力量，再次站起，向着阳光，继续生长。

六、板书设计

初中七年级道德与法治《增强生命的韧性》

一、生活需要韧性：挫折是生命的常态

1.挫折的含义：情境+认知+反应

2.挫折的双重性：阻碍vs成长

3.关键变量：挫折认知

二、韧性可以发掘：我的力量源泉

4.向内生长：挖掘自身的力量

（勇气、意志、幽默感、兴趣……）

5.向外借力：建立社会支持系统

（求助、沟通、合作……）

三、韧性需要增强：做生命的赋能者

6.认知重塑

7.行动赋能

8.意义升华

七、作业布置

1.【基础性作业】：完善课堂上未完成的“生命韧性图谱”，并将写好的“赋能信”装入信封妥善保管，约定一年后或遇到下次挫折时开启。

2.【拓展性作业（跨学科）】：结合语文或历史课所学，选择一位你敬佩的历史人物，研究其人