厦门东海职业技术学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷

厦门东海职业技术学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动过程中，血液中乳酸浓度升高的主要原因是（）。

A.氧气供应充足B.糖酵解作用增强C.有氧氧化作用为主D.脂肪代谢加速

2.心肺耐力素质是指人体长时间进行有氧运动的能力，其主要生理基础包括（）。

A.心脏泵血功能B.肺部气体交换效率C.肌肉有氧代谢能力D.以上都是

3.短跑运动员在比赛时，主要依赖的能量系统是（）。

A.有氧氧化系统B.糖酵解系统C.脂肪氧化系统D.无氧磷酸化系统

4.运动训练中，周期性训练法的主要特点是（）。

A.长时间低强度B.短时间高强度C.分阶段、有节奏D.间歇性训练

5.运动性疲劳的恢复过程中，以下哪项是关键因素（）。

A.休息时间B.营养补充C.睡眠质量D.以上都是

6.瑜伽、太极拳等运动的主要生理效应包括（）。

A.提高柔韧性B.增强肌肉力量C.改善心血管功能D.减少体重

7.运动中，肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.肌肉拉伤B.水电解质紊乱C.乳酸堆积D.神经系统疲劳

8.呼吸频率和深度增加的主要目的是（）。

A.增加氧气摄入B.降低二氧化碳浓度C.调节体温D.以上都是

9.运动对人体免疫系统的影响包括（）。

A.增强免疫力B.降低免疫力C.无明显影响D.短暂抑制后增强

10.运动处方的制定需要考虑以下因素（）。

A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.以上都是

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.运动训练的基本原则包括（）。

A.全面性原则B.个别性原则C.间歇性原则D.超负荷原则

2.运动对人体骨骼系统的影响包括（）。

A.增加骨密度B.促进骨骼生长C.预防骨质疏松D.以上都是

3.运动中，心血管系统的适应性变化包括（）。

A.心率增加B.心输出量增加C.血压升高D.以上都是

4.运动对人体呼吸系统的影响包括（）。

A.增加肺活量B.提高气体交换效率C.改善呼吸肌功能D.以上都是

5.运动处方的类型包括（）。

A.有氧运动处方B.无氧运动处方C.柔韧性训练处方D.以上都是

三、判断题、填空题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

1.判断题（每题5分，共10分）

（1）运动性疲劳是运动训练中不可避免的生理现象，但可以通过合理训练和休息得到恢复。（）

（2）运动对人体免疫系统的影响是复杂的，适度的运动可以增强免疫力，但过度运动可能会抑制免疫功能。（）

2.填空题（每题5分，共10分）

（1）运动训练的基本原则包括______、______和______。

（2）运动对人体心血管系统的影响包括______、______和______。

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）

1.材料一：某运动员在进行800米跑训练时，出现了明显的呼吸急促、心跳加快、肌肉酸痛等症状。材料二：该运动员在训练前没有进行充分的热身，训练后也没有进行适当的拉伸和放松。

请根据以上材料，回答以下问题：

（1）分析该运动员在训练中可能出现的问题，并提出相应的改进措施。

（2）结合运动生理学知识，解释运动性疲劳产生的原因及恢复方法。

2.材料一：某高校体育学院组织了一次关于运动与免疫力的讲座，讲座中提到适度的运动可以增强免疫力，但过度运动可能会抑制免疫功能。材料二：某学生每周进行5次高强度篮球训练，训练后经常感到疲劳，且容易感冒。

请根据以上材料，回答以下问题：

（1）分析该学生出现疲劳和易感冒的原因，并提出相应的改进措施。

（2）结合运动生理学知识，解释运动对人体免疫系统的影响机制。

五、论述题（本大题共1小题，共25分）

某运动员在进行10