高中体育《篮球行进间运球单手肩上投篮》教学设计

高中体育《篮球行进间运球单手肩上投篮》教学设计一、指导思想本课以《普通高中体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，注重学生运动技能的习得与体育核心素养的培养。通过篮球行进间运球单手肩上投篮技术的教学，激发学生对篮球运动的兴趣，发展学生的速度、力量、协调性等身体素质，培养学生的合作精神、竞争意识和勇于挑战的意志品质。教学过程中，力求体现学生的主体地位，通过启发式、探究式教学方法，引导学生主动参与、积极思考，在实践中掌握技能，享受运动乐趣。二、教材分析行进间运球单手肩上投篮是篮球运动中一项重要的进攻技术，它集运球、跑动、起跳、投篮于一体，是衔接快攻或阵地进攻中近距离得分的有效手段。该技术综合性强，对学生的身体协调性、时空感知能力和动作连贯性要求较高。在高中篮球教学中，此技术承接了原地单手肩上投篮和行进间运球技术，是对已有技能的综合运用与提升，同时也为后续学习更复杂的组合技术和战术配合奠定坚实基础。学好这一技术，不仅能提高学生的篮球专项运动能力，还能有效发展其快速反应和动作控制能力。三、学情分析本次课的教学对象为高中学生。他们身心发展趋于成熟，具有一定的理解能力、模仿能力和自主探究能力。在篮球基础方面，大部分学生已掌握了基本的原地运球、双手胸前传接球以及原地单手肩上投篮技术，对篮球运动抱有浓厚兴趣。但由于个体差异，学生的身体素质和运动技能水平参差不齐，部分学生在跑动中对球的控制能力以及身体各部位的协调配合能力尚显不足。此外，高中生好胜心强，乐于展示自我，通过小组合作和竞赛形式的练习，能更好地调动其学习积极性。四、教学目标（一）知识与技能目标1.学生能够说出行进间运球单手肩上投篮的动作要领和关键环节。2.多数学生能够在慢速行进间完成运球接单手肩上投篮动作，做到跑动节奏清晰，跨步接球连贯，伸臂拨指协调。3.部分学生能够在一定对抗或干扰条件下尝试运用该技术进行投篮。（二）过程与方法目标1.通过分解练习、完整练习、分组练习和游戏竞赛等多种形式，引导学生主动参与技能学习，体验动作形成过程。2.培养学生观察、模仿、分析和纠正错误动作的能力，提高自主学习和合作学习的能力。（三）情感态度与价值观目标1.激发学生对篮球运动的热爱，培养积极参与体育锻炼的习惯。2.在练习和竞赛中培养学生的团队协作精神、竞争意识和勇于克服困难、挑战自我的意志品质。3.体验运动快乐，增强自信心，树立安全运动的意识。五、教学重难点（一）教学重点1.跑动中运球与跨步接球的衔接，以及投篮前的身体蹬伸用力。2.伸臂、抬肘、屈腕、拨指的连贯动作，确保球的旋转和出手方向。（二）教学难点1.行进间身体各部位（下肢蹬地、腰腹协调、上肢伸臂）的协调配合。2.空中身体平衡的控制及根据来球或防守情况调整投篮动作。六、教法学法（一）教法1.讲解示范法：教师通过清晰、简练的语言讲解动作要领，并配合规范、优美的示范，使学生建立正确的动作表象。示范时可采用正面、侧面、背面多角度示范，并适当运用慢动作示范。2.分解与完整练习法：将复杂的行进间运球单手肩上投篮动作分解为若干简单环节（如跑动跨步、接球举球、伸臂投篮）进行逐个练习，再逐步过渡到完整动作练习。3.游戏与比赛法：设计趣味性的游戏（如“投篮接力”）和小型比赛（如“三对三”教学比赛），激发学生练习兴趣，检验学习效果，培养实战能力。4.纠错与指导法：教师巡回观察，及时发现学生练习中存在的共性和个性问题，通过语言提示、动作辅助等方式进行针对性指导和纠正。5.分层递进法：根据学生掌握程度的不同，设置不同难度的练习内容和要求，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。（二）学法1.自主练习法：学生在教师指导下，根据自身情况进行独立思考和反复练习，主动感知动作要领。2.合作探究法：通过小组合作，学生之间相互观察、相互提示、相互帮助，共同探讨动作改进方法，培养团队协作能力。3.观察模仿法：认真观察教师示范和优秀同学的动作，积极模仿，建立正确的动作概念。4.体验反馈法：在练习中用心体验身体的肌肉感觉和动作效果，结合教师和同学的反馈，及时调整动作。七、教学过程（一）开始部分（约5分钟）1.课堂常规：师生问好，检查着装与出勤，宣布本课内容、目标及要求，强调安全注意事项。2.热身活动：*慢跑与变向跑：围绕篮球场进行慢跑，穿插变向跑、侧身跑，充分活动下肢关节。*篮球专项热身：持球原地高抬腿、弓步走，双手胸前传接球、击地传接球练习，活动手腕、肩肘关节，初步熟悉球感。（二）准备部分（约8分钟）1.动态拉伸：教师带领学生进行针对性的动态拉伸，如手臂绕环、体转运动、弓步压腿、侧压腿、高抬腿、小步跑等，充分激活身体各主要肌群和关节，预防运动损伤。2.球性练习：*原地双手多种方式抛接球（体前、体后、胯下）。*原地高低交替运球、左右手交换运球。*行进间直线与曲线运球练习，提高运球时对球的控制能力。（三）基本部分（约30分钟）1.复习导入（约5分钟）*复习原地单手肩上投篮技术：学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师巡回指导，强调持球手型、蹬地伸臂、屈腕拨指等动作要领，为学习行进间技术做好铺垫。*提问导入：“如何在跑动中更有效地接近篮筐并完成投篮？”引出本课学习内容——行进间运球单手肩上投篮。2.技能学习与练习（约20分钟）*讲解示范（3分钟）：*教师完整示范行进间运球单手肩上投篮动作，给学生一个直观的整体印象。*结合图示或多媒体（若条件允许），分解讲解动作要领：*运球与跑动：跑动要有节奏，运球时眼看前方，非运球手保护球。*跨步接球：在跑动中，当接近篮筐时，（以右手投篮为例）右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚迅速跟进一小步，身体重心下降，屈膝准备蹬地。（即“一大二小三高跳”中的“一大二小”）*举球蹬地：接球后，双手持球迅速引至胸前或肩上，同时左脚蹬地发力，身体由下向上伸展。*伸臂投篮：在身体上升过程中，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，使球后旋飞向篮筐。*落地缓冲：投篮后，手臂自然跟随，双脚落地屈膝缓冲，保持身体平衡。*强调关键：跑动节奏、跨步接球的连贯性、蹬伸与伸臂拨指的协调配合。*分解练习（8分钟）：*原地模仿练习：学生徒手模仿跨步（一大二小）、举球、蹬地、伸臂拨指动作，体会身体协调用力顺序。*无球跑动跨步练习：学生分组，从罚球线延长线附近开始，慢跑向篮筐方向做跨步（一大二小）练习，体会跑动与跨步的衔接节奏。*运球接跨步举球练习：学生持球，在慢跑中运球1-2次后，做跨步接球举球动作，重点练习运球与跨步接球的衔接，以及举球位置。*原地持球向上伸臂拨指投篮练习：强调最后出手动作的连贯性和手指对球的控制。*完整练习（7分钟）：*慢速行进间运球单手肩上投篮练习：学生排成一路纵队，在边线或端线外持球，慢速运球接近篮筐，完成行进间单手肩上投篮，投篮后自抢篮板球，运球至队尾。教师重点关注学生的跑动节奏、跨步接球和举球动作，及时进行纠错。*分组练习与纠错：将学生分成2-3组，在不同篮筐下进行练习。教师巡回各组，对学生出现的共性问题（如跨步过小、运球与接球脱节、伸臂不充分等）进行集中讲解和个别指导。例如，对举球过低的学生，可以用手辅助其将球举到正确位置；对身体不协调的学生，强调先慢后快，分解体会。*强化与提高（5分钟）：*增设标志物练习：在跑动路线上放置标志物，规定跨步落点，帮助学生固定动作轨迹和节奏。*消极防守下的练习：两人一组，一人持球练习行进间投篮，另一人进行消极防守（不主动干扰，仅做防守姿势），提高学生在有防守意识下的投篮能力。*“投篮接力”游戏：将学生分成若干小组，每组从起点开始，运球至指定区域完成行进间单手肩上投篮，命中后返回与下一名同学击掌接力，未命中需补投直至命中。以完成速度快慢决胜负，激发练习积极性。3.应用与展示（约5分钟）*小型教学比赛：组织学生进行半场“三对三”或“四对四”教学比赛（根据人数调整），规定在比赛中尝试运用行进间运球单手肩上投篮技术。*教师场上观察，鼓励学生大胆运用所学技能，对表现好的学生给予表扬，对存在的问题赛后进行简要点评。（四）结束部分（约7分钟）1.放松整理：*带领学生进行慢走，调整呼吸。*进行静态拉伸：重点拉伸上肢、肩背、腰腹及下肢肌肉，如手臂后侧拉伸、弓步拉伸、侧腰拉伸等，帮助身体恢复。2.课堂小结（3分钟）：*师生共同回顾本课学习内容，总结行进间运球单手肩上投篮的动作要点和学习情况。*表扬在学习中表现积极、进步明显的学生和小组。*布置课后练习建议（如自主进行行进间运球投篮练习）。3.回收器材，师生再见。八、教学准备1.场地器材：标准篮球场1-2块，篮球若干（保证每人1球或2人1球），标志桶或标志物若干，教学白板或多媒体设备（可选）。2.教师准备：认真备课，熟悉教学内容与流程，准备好讲解示范，预设学生可能出现的错误及纠正方法。检查场地器材安全性。九、预计效果与反思1.预计效果：*学生能够积极参与课堂活动，课堂气氛活跃。*大部分学生能够理解并基本掌握行进间运球单手肩上投篮的动作要领，约70%-80%的学生能在慢速行进间较连贯地完成动作。*学生的篮球兴趣得到进一步激发，团队协作和竞争意识有所增强。