2026一年级道德与法治下册 坚持习惯成自然

202X演讲人2026-03-03一、前言目录01.前言07.作业03.新知识讲授05.互动02.教学目标04.练习06.小结08.致谢2026一年级道德与法治下册坚持习惯成自然01PARTONE前言前言晨光透过明净的玻璃窗，斑驳地洒在讲台上，空气中弥漫着粉笔灰和孩子们特有的、混合着牛奶与阳光味道的气息。我站在这讲台前，看着台下那一张张稚嫩却充满求知欲的脸庞，心中不禁涌起一股暖流。2026年的春天，对于这群刚刚步入小学校园的一年级新生来说，是人生中一个崭新的篇章。作为一名从教多年的教育工作者，我深知这一年级的“道德与法治”课，绝非枯燥的说教，也非生硬的条文背诵。它更像是一场关于成长的仪式，是孩子们从家庭走向社会的第一步，是他们学会如何与自己相处、如何与世界建立最初连接的桥梁。今天，我们要探讨的主题是《坚持习惯成自然》。这听起来似乎有些抽象，甚至带着几分哲学的意味，但对于6、7岁的孩子来说，这却是他们未来能否拥有快乐、自信、自律人生的基石。前言我不愿用高高在上的姿态去告诉他们“你应该做什么”，而是希望与他们一同探讨“为什么做”。我常常在想，什么是“自然”？对于成人而言，自然或许是呼吸般顺畅，是行云流水般的优雅。而对于孩子，尤其是刚入学的孩子，将一件事情从“勉强为之”变成“自然而然”，中间需要跨越多少座山丘？这堂课，就是我们要一起去翻越的那座山丘。我想象着，在未来的40分钟里，我们不仅仅是坐在教室里，更是在心田里种下一颗种子。这颗种子叫作“坚持”，结出的果实叫作“习惯”，而最终呈现的状态，便是“自然”。我希望通过这堂课，能让孩子们明白，那些看似微不足道的日常小事——早睡早起、整理书包、主动问好——其实都有着巨大的力量。这种力量，能够让他们在面对困难时不再退缩，在面对诱惑时能够坚守本心。这是一场关于意志力的修行，也是一场关于自由与自律的博弈。让我们带着这份期许，开启今天的旅程吧。02PARTONE教学目标教学目标在正式开始授课前，我心中早已勾勒出了这堂课的蓝图。教学目标不仅仅是写在教案上的几行字，更是我内心对孩子成长的期盼。首先，在认知层面，我希望孩子们能够理解“习惯”的真正含义。他们不能仅仅停留在“习惯就是天天做”的浅层理解上，而要明白习惯是一种“自动化”的行为模式。我要让他们知道，当习惯养成后，做这件事就像呼吸一样自然，不再需要消耗过多的意志力，从而把宝贵的精力用在更有趣、更有创造性的事情上。同时，我也要引导他们初步区分好习惯与坏习惯，让他们在潜意识里对“好”产生向往。其次，在情感态度与价值观层面，我要激发他们养成好习惯的内驱力。很多孩子之所以难以坚持，是因为觉得枯燥、麻烦，或者是觉得“我还没长大，我还在玩”。我需要通过这堂课，让他们体会到坚持带来的成就感，让他们感受到“我能行”、“我做到了”的那种自信与快乐。我要让他们明白，好习惯不是束缚，而是保护伞，是通往更广阔世界的通行证。教学目标最后，在行为层面，我设定了具体的实践目标。对于一年级下册的学生，我不奢求他们一夜之间脱胎换骨，而是希望他们能从身边的小事做起。比如，学会整理自己的文具盒，学会在课间文明休息，学会在早晨进教室时向老师问好。这些看似简单的行为，如果能在课堂上达成共识，并转化为他们日常的行动指南，那么这堂课就是成功的。我的目标，就是让“坚持”这两个字，不再是嘴边的口号，而是他们身体里流淌的一种本能。03PARTONE新知识讲授新知识讲授讲台上的粉笔微微发白，我转过身，在黑板上写下“坚持习惯成自然”这七个大字。字迹工整，力透纸背。“同学们，今天我们先来聊聊‘走路’。大家都会走路吗？”我微笑着问道。“会！”孩子们异口同声地回答，声音清脆响亮。“那大家想一想，你们第一次学走路的时候，是什么样子的？”我抛出了这个问题。教室里安静了下来，孩子们开始回忆。有的孩子挠挠头，有的孩子小声嘀咕。我接着说：“我听妈妈说，我第一次学走路的时候，摇摇晃晃的，像只刚出生的小鸭子，摔了很多跤，膝盖都磕破了，哭得很厉害。那时候，走路对我来说是一件非常非常难的事情，需要我紧紧盯着脚下的路，集中全部的注意力，生怕再摔一跤。但是，你们看现在，我走路走得那么稳，那么快，甚至可以一边走路一边思考问题，甚至可以一边走路一边和你们聊天。走路，对我来说，是不是已经‘成自然’了？”新知识讲授孩子们若有所思地点点头。“对，这就是‘自然’。当一件事情做得多了，熟练了，它就变成了我们身体的一部分，就像吃饭、睡觉一样自然。这就叫‘习惯成自然’。”我停顿了一下，观察着他们的反应，继续说道：“但是，从‘不会’到‘会’，从‘难’到‘自然’，中间有一个过程，这个过程叫作‘坚持’。大家想象一下，如果你们在学走路的时候，摔了一跤就不敢再走了，那么你们现在还站在这里吗？”“不能！”孩子们笑着回答。“没错。所以，‘坚持’就是那个‘摔倒了再爬起来’的勇气。今天，我们要讲的故事，就发生在一个叫小明的孩子身上。”新知识讲授我描述着小明的故事：小明刚上一年级时，是个邋遢的小男孩。他的书包总是乱七八糟，书本像士兵一样倒在地上，铅笔盒也经常找不到。每次上课前，他都要手忙脚乱地翻找半天，不仅耽误了时间，还影响了心情。有一次，数学考试，因为没找到橡皮，他急得满头大汗，最后还是没考好。“同学们，如果是你们，你们会怎么做呢？”我引导着他们思考。“我也要把书包整理好！”一个坐在前排的小女孩大声说。“我也一样！”“那小明后来是怎么做的呢？他决定改变。他给自己定了一个规矩：每天晚上写完作业，必须先整理书包，再睡觉。第一天，他觉得很难，书本总是放不进去，铅笔盒也歪歪扭扭的。第二天，他有点不想坚持了，觉得太麻烦了。但是，他想起了摔跤的经历，他想，只要坚持住，就一定能像走路一样自然。第三天、第四天……慢慢地，小明发现整理书包变得容易了。他不用再花时间找东西了，上课前能迅速拿出课本。他发现，自己的心情变好了，成绩也提高了。现在，整理书包对他来说，真的‘成自然’了。”讲完故事，我走到黑板前，画了一棵树。树干是“坚持”，树枝是“习惯”，树叶是“自然”。“同学们，大家看，这棵树的生长过程，就是我们养成习惯的过程。没有‘坚持’这个树干，‘习惯’这棵树枝就长不出来，更结不出‘自然’这颗甜美的果实。这就是我们今天要学的道理：只有坚持，才能让好习惯成自然。”“我也一样！”为了让大家更深刻地理解，我又举了几个生活中的例子。比如刷牙，刚开始是不是觉得要把牙刷塞进嘴里很恶心？但是坚持每天早晚刷，是不是现在不刷牙就觉得不舒服？比如整理书桌，刚开始是不是觉得乱一点无所谓？但是坚持每天整理，是不是觉得找东西特别快？我告诉他们，所有的“不习惯”，都是因为做得还不够多；所有的“自然”，都是因为坚持得还不够久。在这个过程中，我特别注意观察孩子们的表情。当他们听到自己熟悉的生活场景时，眼中闪烁着认同的光芒。我知道，他们听进去了。我不仅是告诉他们一个道理，更是试图在他们心中种下一颗“相信坚持”的种子。04PARTONE练习练习理论讲得再好，如果不付诸实践，也只是一纸空文。为了让孩子们真正体验“坚持”的力量，我精心设计了一组练习活动。这不仅仅是为了活跃课堂气氛，更是为了让他们在身体力行中感受习惯养成的酸甜苦辣。第一个练习是“一分钟挑战”。我告诉孩子们：“现在，我们来比一比，谁能在一分钟内，把桌面上散乱的橡皮屑、废纸屑全部清理干净，并把文具摆放整齐。”话音刚落，教室里立刻忙碌起来。有的孩子动作很快，三下五除二就整理好了；有的孩子则显得手忙脚乱，不知从何下手；还有的孩子在偷偷观察别人的动作。我穿梭在课桌间，指导他们：“要把大的放下面，小的放上面，文具要排好队，就像我们上课排队一样。”一分钟后，我宣布停止。我请几位做得好的同学展示他们的成果，并请一位做得慢的同学分享感受。那位同学不好意思地说：“老师，我平时在家也乱，所以现在觉得手有点不听使唤。但是看着大家都在做，我也想快点做完。”练习“这就对了！”我赞许地点点头，“这就是习惯的力量。刚才那一分钟，虽然很累，但整理完之后，看着干干净净的桌面，是不是心情特别舒畅？如果每天都能这样坚持一分钟，那你的桌子不就永远这么整洁了吗？”第二个练习是“寻找我的好习惯”。我给每个孩子发了一张小小的卡片，上面画着一个镜子。我让他们在镜子里看看自己，想一想自己有哪些好习惯，比如“每天自己穿衣服”、“吃饭不挑食”、“见到老师问好”。然后，让他们在卡片上画出来，或者写下几个字。我要求他们不仅自己找，还要回家问问爸爸妈妈，看看他们眼里的好习惯是什么。这个练习的目的是让他们学会自我审视，学会发现生活中的闪光点，增强自信心。练习第三个练习是“坏习惯大搜查”。我拿出一张大报纸，上面印着一些卡通图片。图片里的小朋友有的咬指甲，有的乱扔垃圾，有的上课坐不住。我让孩子们指出这些行为，并讨论如果他们这样下去，会有什么后果。这个练习带有一定的警示性，但我避免使用批评的语气，而是用一种探讨和引导的方式，让他们自己意识到不良习惯的危害。通过这些练习，孩子们从旁观者变成了参与者，从被动接受者变成了主动探索者。他们在动手中思考，在思考中感悟。我看到了他们眼中的光芒，那是对自我掌控的渴望，也是对美好未来的向往。05PARTONE互动互动课堂的气氛在练习环节后变得更加活跃，这为我接下来的互动环节创造了绝佳的条件。我深知，一年级的孩子是天生的表演家，也是天生的倾听者。好的互动，能让知识在流动中升华。我设计了一个名为“习惯接力赛”的互动游戏。我把全班同学分成了四个小组，每个小组代表一种“习惯”。比如，第一组是“整理小能手”，第二组是“礼貌小标兵”，第三组是“节约小卫士”，第四组是“守时小模范”。每个小组选出一个代表，上台抽取一个场景，然后用动作和语言表演出来。第一个上台的是“整理小能手”小组。他们抽到的场景是“早上起床”。只见一个扎着羊角辫的小女孩，熟练地掀开被子，将被子叠得整整齐齐，然后拿起牙刷刷牙，接着穿上整洁的校服，最后背起书包走出家门。她的动作一气呵成，脸上洋溢着自信的笑容。台下的同学们互动看得目瞪口呆，随即爆发出热烈的掌声。“太厉害了！”我带头鼓掌，“这简直就是我们班的小榜样！”接着，“礼貌小标兵”小组表演了“见到老师问好”。一个小男孩扮演老师，一个小女孩扮演学生。小女孩见到“老师”，立刻停下脚步，双手交叠在身前，弯下腰，大声说道：“老师好！”“老师”也微笑着回应：“你好，请进。”这个简单的互动，却被他们演绎得格外真诚。“礼貌不是形式，而是一颗尊重他人的心。”我在点评时说道，“大家看，当她弯下腰的那一刻，她不仅是在问好，更是在表达一种对他人的尊重。这就是好习惯带来的力量。”互动在互动过程中，我并没有一直站在讲台上，而是走下讲台，参与到孩子们的讨论中。我会蹲下来，和孩子们平视，倾听他们的想法。有时候，他们的回答会让我感到惊喜，甚至有些幽默。比如，在讨论“为什么习惯要成自然”时，一个胖乎乎的小男孩举手说：“老师，因为如果习惯不自然，我就没有时间吃零食了！”逗得全班哄堂大笑。通过这些互动，孩子们不仅巩固了所学知识，更重要的是，他们在集体中找到了归属感。他们发现，原来养成好习惯是一件这么有趣的事情，原来身边有那么多人和自己一样在努力。这种同伴之间的相互激励，往往比老师的说教更有力量。我也在互动中，更深入地了解了每一个孩子的性格特点，为今后的教学积累了宝贵的素材。06PARTONE小结小结下课的铃声即将响起，我站在讲台上，看着这群充满活力的孩子，心中充满了感慨。此时此刻，我需要用一段话来为这堂课画上句号，但这个句号不是结束，而是新的开始。“同学们，今天我们聊了‘坚持习惯成自然’。这七个字，听起来简单，做起来却不容易。我知道，今天课下，你们可能还会忘记整理书包，可能还会赖床，可能还会因为贪玩而忘记刷牙。这没关系，人非圣贤，孰能无过？习惯的养成，本身就是一条漫长的道路，充满了曲折和挑战。”我放慢了语速，声音变得更加柔和：“但是，我希望大家记住，每一次的‘忘记’，都是一次提醒；每一次的‘偷懒’，都是一次考验。只要你愿意从今天开始，从下一秒开始，哪怕只是每天多坚持一分钟，多弯腰捡起一张纸屑，多主动问好一次，你就在向着‘自然’迈进。”小结“习惯就像一条河流，起初它只是一条涓涓细流，需要我们小心翼翼地引导；但随着时间的推移，随着我们不断的坚持，它会汇聚成江河，奔腾入海。到那时，你就不再需要刻意去控制它，它自然会带着你流向远方，流向那个更加优秀、更加自由的你自己。”我看着他们，眼神中充满了鼓励：“不要害怕困难，不要害怕失败。因为坚持，所以自然；因为自然，所以自由。愿你们都能成为习惯的主人，而不是被习惯所奴役。愿你们在未来的日子里，无论走到哪里，都能带着这些好习惯，走出一条属于自己的精彩之路。”“好了，同学们，下课！”07PARTONE作业作业下课并不意味着学习的结束，而是延伸到了更广阔的生活空间。为了让孩子们将课堂上的感悟转化为实际行动，我布置了一份特殊的作业——“21天习惯养成打卡计划”。“同学们，今天回家后，请你们选择一个你想养成的习惯，比如‘每天自己整理书包’、‘每天晚上自己洗漱’或者‘每天读10分钟绘本’。然后，请爸爸妈妈帮忙，在纸上画一个表格，上面有21个格子。从明天开始，只要你们坚持完成了这个习惯，就请在格子里画上一颗星星，或者贴上一张小贴纸。”我在黑板上详细地演示了打卡表的样子，并强调了坚持的重要性：“21天，听起来很长，其实很短。只要你们每天都去做，就一定能坚持下来。等到21天结束时，你们会发现，这个习惯已经变成了你们身体的一部分。到时候，请把这个满载着星星的表格带到学校来，我们一起分享你们的喜悦。”作业为了让这份作业更具操作性，我还特意准备了一些小奖励。比如，坚持完成21天打卡的孩子，可以获得一枚“习惯小达人”的勋章，或者一本精美的笔记本。这些小小的奖励，对于一年级的孩子来说，是巨大的激励。我知道，有些孩子可能会半途而废，有些孩子可能会忘记打卡，但只要他们迈出了第一步，我就已经为他们感到骄傲。我还特意在作业纸上留了一行字：“请爸爸妈妈也监督你，但不要唠叨，要鼓励。因为好习惯的养成，需要的是爱与支持，而不是指责与抱怨。”我希望通过这份作业，能够加强家校之间的合作，让家庭成为孩子养成好习惯的温床。08PA