跳跃跨越障碍

跳跃：跨越障碍

【教材内容】

跳跃：跨越障碍体育与健康，四年级下册跳跃与游戏单元第一课时

【教材简解】

本课选自新版江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设、艺术的生成》四年级

下册跳跃与游戏单元第一课时跳跃:跨越障碍,技术特点是助跑与起跳协调连贯,

快速蹬摆起跳，主要发展学生的爆发力、协调性、灵敏等能力，在克服困难的过

程中，培养果敢的意志品质。

【目标预设】

a.能认识到跳高起跳动作的一般特征。

b.做出不同方式的助跑双脚或单脚起跳越过障碍的动作。

c.乐于尝试并体会动作。

【教学重难点】

重点：单、双脚起跳的方法比较。

难点；助跑与起跳协调连贯。

【设计理念】

本堂课根据新的体育课程理念，注重坚持健康第一的指导思想，通过一系列跳高

及接力赛等体育活动，发展学生爆发力、协调性等体能素质，培养果敢、拼搏、

团结的心理品质。激发学生运动兴趣，通过音乐、跳高摸气球、跳过橡皮筋、接

力赛等，加以教师热情洋溢的引导，让学生爱上运动。同时关注每位学生的发展，

在教学途中给予运动能力较弱的同学更多的鼓励与指导。

【设计思路】

热身环节：各种动作（单脚跳、双脚跳）热身跑。（伴随音乐）徒手操。

目的：热身；单脚跳、双脚跳为基本部分教学做铺垫；音乐是活跃课堂氛围；跑

的路线是为了学生熟悉整堂课基本是按照固定的路线，减少队形调动的时间，增

加课堂练习的密度。

基本部分：

1.助跑摸高（气球）

目的：通过助跑摸高配以老师的提问，引导学生发现两种方式起跳，让学生两种

方式都练习为了体会差别，同时为了接下来跳过橡皮筋做铺垫；同时通过教师的

提问及学生的练习让教学难点助跑与起跳协调连贯引起学生的思考。

2.跳过橡皮筋

目的：通过练习，及集合讨论，再练习，结合前面的铺垫，让学生做出不同方式

的助跑双脚或单脚起跳越过障碍的动作。乐于尝试并体会动作。

3.快乐接力赛（伴随音乐）

目的：发展学生的体能及团队协作的意识，享受运动的快乐。

结束部分：放松活动；小结

目的：让学生恢复安静状态，消除疲劳感；表扬表现好的同学，鼓励暂时落后的

学生；规范学生行为。

【教学过程】

课运动量

的

教学内容教师活动学生活动次时

间

结数

构

开

始1.课堂常规；1.口令指挥；1.集合站队；

z

部2.导入课题。2.宣布深的内容：跨越障碍2.明确本次课的内容;1-2

分3.精神饱满。

1-►

然身：各种动作热1.带领学生在各自场地慢跑，////,/

身跑。（伴随音乐）并在途中加进单脚跳、双脚跳。

{4，

2.途中提醒学生控制前后距1

©30

离，当单脚跳、双脚跳时踏跳

有力。

准

1

备/////

部eee

分徒手操

a头部运动

b扩胸运动示范并带领学生做徒手操学生侧平举站于跳高架前，

c转体运动重点拉伸腿部、肩带关节肌肉与老师一起做徒手操。2，

d压腿韧带

e膝关节运动

f跳跃运动—►

基1.教师讲解摸高规则（同学们］

/////

依次助跑摸更高的气球）H

1.助跑摸高（气2.练习5次完以后集合讨论。/q///

球）师：你是怎么起跳的？53，

0///7/

各请单、双脚起跳的一名同学0

本18

示范。/////

师：同学们，两种方式我们都O0O

尝试吧！师组织练习5次。53，

师：你认为怎样才能碰到更高生：起跳耍用力。

的气球？生：要助跑。

部

1.助跑摸高（气师：同学们，你们真聪明，要生：手向上摆。

球）想跳得高，要助跑，助跑与起

跳要连贯协调，双手向上摆！

老师示范一次。再次练习5次。

分师组织学生再次练习5次。53，

-►

1.教师讲解跳高规则（同学们

依次助跑跳过橡皮筋）

2.练习5次完以后集合讨论。/一////54，

师：你是怎么助跑起跳的？

/////

各造单、双脚起跳的一名同学

©

示范。3/////

q

师：同学们，和刚才一样，两O00

2.跳过橡皮筋种方式我们都尝试吧！师组织

，

练习5次。54

师：你认为怎样才能跳过更高生:和刚才一样，1县助跑,

的橡皮筋?走1跳要有力。

师：同学们，你们真棒，对啦，

单脚跳，双脚跳，助跑与起跳

都要连贯协调，双手向上摆！

老师示范一次。

，

师组织学生再次练习5次。54

师讲解比赛的方法和要求。

四个小组分别站在指定地点,

3.快乐接力赛（伴发令后排头的同学起跑依次跳8'

随音乐）过由四个垫子叠成的8层障碍

物，并继续向前助跑跳起摸到

球回头再次跳过障碍物和下一

位同学击掌接力，先完成的队

伍胜利。

2.师组织学生分组比赛

3.在途中表扬做得好的队伍及

同学，及控制纪律。

4.小结:表扬好同学,并鼓励暂

时做的不好的同学。

1.放松活动（伴1.讲解、示范；

随音乐）带领学生一同练习；

双人压肩2.课后小结。师：和同学们相