2026山西吕梁市消防救援局政府专职消防员招聘170人建设笔试参考题库及答案解析

2026山西吕梁市消防救援局政府专职消防员招聘170人建设笔试参考题库及答案解析毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________一、选择题1．某公司员工张某在工作中操作失误，导致生产线设备损坏，并造成其他员工轻微受伤。根据《中华人民共和国民法典》的规定，张某的行为构成()。A、故意毁坏财物罪B、重大责任事故罪C、民事侵权行为D、行政违法行为答案：C解析：张某的行为属于因操作失误导致设备损坏和人员受伤，属于意外事件中的过失行为，不构成犯罪。根据《中华人民共和国民法典》的规定，民事侵权行为是指行为人因过错侵害他人民事权益，应承担侵权责任。本案中，张某的行为符合民事侵权行为的构成要件，应承担相应的民事责任。A项错误，故意毁坏财物罪是指故意毁灭或损坏公私财物的行为，本案中张某没有主观故意。B项错误，重大责任事故罪是指在生产、作业中违反有关安全管理的规定，因而发生重大伤亡事故或者造成其他严重后果的行为，本案中虽然造成了一定损失，但未达到重大伤亡的程度。D项错误，行政违法行为是指违反行政管理法规的行为，本案中张某的行为属于民事范畴，不属于行政违法。故选C。2．在文学作品中，“借景抒情”“寓情于景”等手法属于()修辞手法。A、比喻B、排比C、拟人D、象征答案：D解析：“借景抒情”“寓情于景”是指通过描写景物来表达作者的情感，属于象征手法，即通过具体的事物来表现抽象的情感或思想。A项比喻是指用一种事物来比喻另一种事物。B项排比是指把三个或以上结构相同或相似、意思相关、语气一致的短语或句子排列在一起。C项拟人是把物当作人来写。故选D。3．中国近代史上，辛亥革命爆发于()年。A、1840B、1860C、1911D、1921答案：C解析：辛亥革命是指1911年爆发的中国资产阶级民主革命，旨在推翻清朝的封建统治，建立民主共和国。A项1840年是鸦片战争爆发的时间。B项1860年是第二次鸦片战争爆发的时间。D项1921年是中国共产党成立的时间。故选C。4．世界古代文明中，尼罗河流域的古埃及文明以()著称。A、金字塔和象形文字B、长城和甲骨文C、马丘比丘和青铜器D、兵马俑和篆书答案：A解析：尼罗河流域的古埃及文明以金字塔和象形文字为代表，金字塔是古埃及法老的陵墓，象形文字是古埃及的书写系统。B项长城和甲骨文是中华文明的代表。C项马丘比丘和青铜器是南美印加文明的代表。D项兵马俑和篆书是中华文明的代表。故选A。5．物理中，“杠杆原理”是由古希腊科学家()提出的。A、阿基米德B、欧几里得C、托勒密D、哥白尼答案：A解析：杠杆原理是由古希腊科学家阿基米德提出的，该原理揭示了杠杆平衡的条件，即动力乘以动力臂等于阻力乘以阻力臂。B项欧几里得是几何学大师，著有《几何原本》。C项托勒密是古希腊天文学家，提出了地心说。D项哥白尼是文艺复兴时期的天文学家，提出了日心说。故选A。6．化学中，将两种或两种以上物质混合，但不发生化学反应，只是物理性质发生改变的过程称为()。A、化合反应B、分解反应C、复分解反应D、物理混合答案：D解析：物理混合是指将两种或两种以上物质混合，但不发生化学反应，只是物理性质发生改变的过程。A项化合反应是指两种或两种以上物质反应生成一种新物质的过程。B项分解反应是指一种物质分解成两种或两种以上物质的过程。C项复分解反应是指两种化合物相互交换成分，生成两种新化合物的反应。故选D。7．生物中，植物通过根、茎、叶等部位吸收水分和无机盐，这一过程称为()。A、光合作用B、呼吸作用C、蒸腾作用D、吸收作用答案：D解析：植物通过根、茎、叶等部位吸收水分和无机盐的过程称为吸收作用。A项光合作用是指植物利用光能将二氧化碳和水转化为有机物的过程。B项呼吸作用是指生物体将有机物氧化分解，释放能量的过程。C项蒸腾作用是指植物通过叶片等部位将水分蒸发到大气中的过程。故选D。8．中国国情中，我国地势西高东低，呈三级阶梯状分布，主要地形区包括()。A、青藏高原、黄土高原、云贵高原B、内蒙古高原、塔里木盆地、四川盆地C、东北平原、华北平原、长江中下游平原D、以上都是答案：D解析：中国地势西高东低，呈三级阶梯状分布，主要地形区包括青藏高原、黄土高原、云贵高原、内蒙古高原、塔里木盆地、四川盆地、东北平原、华北平原、长江中下游平原等。故选D。9．根据《中华人民共和国行政处罚法》，行政机关作出行政处罚决定之前，应当告知当事人()。A、作出行政处罚的事实、理由及依据B、申请行政复议的权利C、申请行政诉讼的权利D、以上都是答案：D解析：根据《中华人民共和国行政处罚法》的规定，行政机关作出行政处罚决定之前，应当告知当事人作出行政处罚的事实、理由及依据，并告知当事人依法享有的权利，包括申请行政复议和行政诉讼的权利。故选D。10．近年来，我国在()领域取得了重大科技成就，例如“天问一号”火星探测任务的成功实施。A、航天航空B、人工智能C、生物技术D、以上都是答案：D解析：近年来，我国在航天航空、人工智能、生物技术等领域都取得了重大科技成就，例如“天问一号”火星探测任务的成功实施属于航天航空领域的成就，而人工智能和生物技术领域也取得了显著进展。故选D。11．某社区近期出现多起食物中毒事件，经调查发现是由于居民食用了被细菌污染的食品。为预防类似事件再次发生，相关部门应向居民普及()知识。A、遗传育种技术B、新能源开发方法C、疾病预防与控制D、古代文学流派答案：C解析：食物中毒是由于食用被细菌污染的食品引起的，属于疾病预防与控制范畴。相关部门应向居民普及食品卫生安全知识，指导居民如何正确储存、处理和烹饪食物，以预防食物中毒事件的发生。A项遗传育种技术主要应用于农业领域，与疾病预防无关。B项新能源开发方法属于能源技术领域，与疾病预防无关。D项古代文学流派属于文学文化领域，与疾病预防无关。故选C。12．市场经济中，供求关系的变化会影响商品的价格。当商品供不应求时，价格通常会()。A、下降B、保持不变C、上升D、不确定答案：C解析：在市场经济中，供求关系是影响商品价格的主要因素。当商品供不应求时，即市场需求大于供给，消费者为获得商品愿意支付更高的价格，这将导致商品价格上涨。反之，当商品供过于求时，即市场供给大于需求，生产者为销售商品会降低价格。故选C。13．根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人年满()周岁视为完全民事行为能力人。A、16B、18C、20D、22答案：B解析：《中华人民共和国民法典》第十八条规定，自然人年满十八周岁的视为完全民事行为能力人，可以独立实施民事法律行为。十六周岁以上的未成年人，以自己的劳动收入为主要生活来源的，视为完全民事行为能力人。故选B。14．信息技术的发展，使得人们可以通过互联网获取海量信息。以下关于信息技术的表述，正确的是()。A、信息技术只能用于军事领域B、信息技术与生物技术没有关联C、信息技术的发展促进了生物技术的进步D、信息技术属于古代科技范畴答案：C解析：信息技术的发展为生物技术的发展提供了强大的技术支持，例如基因测序、生物信息学等领域都离不开信息技术的支持。信息技术的发展使得生物信息的处理和分析更加高效，促进了生物技术的进步。A项信息技术广泛应用于军事、民用等各个领域。B项信息技术与生物技术之间存在密切的关联。D项信息技术属于现代科技范畴，与古代科技无关。故选C。15．宏观经济调控中，财政政策的主要工具包括()。A、税收和政府支出B、利率和汇率C、货币供应量和信贷规模D、进口关税和出口退税答案：A解析：财政政策是指通过调整政府支出和税收来影响宏观经济运行的政策。其主要工具包括政府支出（如基础设施建设、社会保障支出等）和税收（如个人所得税、企业所得税等）。B项利率和汇率属于货币政策工具。C项货币供应量和信贷规模属于货币政策工具。D项进口关税和出口退税属于贸易政策工具。故选A。16．根据《中华人民共和国劳动法》的规定，用人单位在解除劳动合同时，应当向劳动者支付经济补偿的情形包括()。A、劳动者严重违反劳动纪律B、劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的C、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，经当事人协商不能达成协议的D、劳动者主动提出解除劳动合同的答案：B解析：《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位在解除劳动合同时，应当向劳动者支付经济补偿的情形包括：劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，经当事人协商不能达成协议的；用人单位濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，确需裁减人员的。A项属于用人单位可以解除劳动合同的情形，但不需支付经济补偿。D项属于劳动者可以解除劳动合同的情形，用人单位无需支付经济补偿。故选B。17．中国古典文学中，“四大名著”包括()。A、《红楼梦》《西游记》《水浒传》《三国演义》B、《诗经》《楚辞》《唐诗三百首》《宋词三百首》C、《论语》《孟子》《庄子》《荀子》D、《史记》《资治通鉴》《封神演义》《聊斋志异》答案：A解析：中国古典文学中的“四大名著”是指《红楼梦》《西游记》《水浒传》《三国演义》，它们是中国文学史上的经典作品，具有极高的文学价值。B项《诗经》《楚辞》《唐诗三百首》《宋词三百首》是中国古代文学作品，但并非“四大名著”。C项《论语》《孟子》《庄子》《荀子》是儒家经典著作，属于哲学范畴。D项《史记》《资治通鉴》《封神演义》《聊斋志异》是中国古代文学作品，但并非“四大名著”。故选A。18．辽宁省近年来重点发展的战略产业包括()。A、煤炭开采和石油化工B、钢铁冶炼和机械制造C、信息技术和生物技术D、以上都是答案：D解析：辽宁省作为中国的老工业基地，近年来重点发展战略产业包括煤炭开采和石油化工、钢铁冶炼和机械制造、信息技术和生物技术等。辽宁省积极推动产业转型升级，大力发展新兴产业，以实现经济高质量发展。故选D。19．中国古代史中，秦始皇统一六国后，为巩固统治，采取的措施包括()。A、推行郡县制B、统一文字C、修建长城D、以上都是答案：D解析：秦始皇统一六国后，为巩固统治，采取了一系列措施，包括推行郡县制、统一文字（小篆）、统一度量衡、修建长城等。这些措施加强了中央集权，促进了统一多民族国家的形成和发展。故选D。20．货币政策的主要目标包括()。A、稳定物价B、促进经济增长C、增加就业D、以上都是答案：D解析：货币政策是指中央银行通过调整货币供应量和信贷规模等手段来影响宏观经济运行的政策。其主要目标包括稳定物价、促进经济增长、增加就业等。中央银行通过实施货币政策，调节经济运行，实现宏观经济的稳定和可持续发展。故选D。二、多选题1．某公司员工李某在工作中操作失误，导致生产线设备损坏，并造成其他员工轻微受伤。根据《中华人民共和国民法典》的规定，李某的行为可能涉及()。A、故意毁坏财物罪B、民事侵权行为C、重大责任事故罪D、行政违法行为答案：BD解析：A项错误，故意毁坏财物罪是指故意毁灭或损坏公私财物的行为，本案中李某没有主观故意。C项错误，重大责任事故罪是指在生产、作业中违反有关安全管理的规定，因而发生重大伤亡事故或者造成其他严重后果的行为，本案中虽然造成了一定损失，但未达到重大伤亡的程度。B项正确，根据《中华人民共和国民法典》的规定，民事侵权行为是指行为人因过错侵害他人民事权益，应承担侵权责任。本案中，李某的行为符合民事侵权行为的构成要件，应承担相应的民事责任。D项正确，行政违法行为是指违反行政管理法规的行为，本案中李某的行为属于民事范畴，但其行为也可能违反了公司规章制度，属于行政违法行为。故选BD。2．在市场经济中，供求关系的变化会影响商品的价格。当商品供过于求时，通常会导致()。A、商品价格下降B、生产者增加产量C、消费者减少购买D、市场供应紧张答案：AC解析：在市场经济中，供求关系是影响商品价格的主要因素。当商品供过于求时，即市场供给大于需求，生产者为销售商品会降低价格，导致商品价格下降。同时，消费者由于价格下降可能会增加购买，但题目中问的是通常会导致的结果，因此C项错误。生产者看到价格下降可能会减少产量，但题目中问的是通常会导致的结果，因此B项错误。市场供应紧张是供不应求时的现象，因此D项错误。故选AC。3．根据《中华人民共和国刑法》的规定，以下哪些行为可能构成故意伤害罪？()A、甲在公共场所故意殴打乙，导致乙轻伤B、乙因琐事与甲发生争执，甲使用木棍将乙打成重伤C、丙在醉酒状态下accidentally打伤丁D、丁因甲的威胁而被迫伤害戊答案：AB解析：A项正确，故意伤害罪是指故意非法损害他人身体健康的行为。甲在公共场所故意殴打乙，导致乙轻伤，符合故意伤害罪的构成要件。B项正确，乙因琐事与甲发生争执，甲使用木棍将乙打成重伤，符合故意伤害罪的构成要件。C项错误，丙在醉酒状态下accidentally打伤丁，属于过失行为，不构成故意伤害罪。D项错误，丁因甲的威胁而被迫伤害戊，属于胁从犯，不构成故意伤害罪。故选AB。4．计算机基础知识中，以下哪些属于计算机硬件的组成部分？()A、中央处理器B、内存C、硬盘D、操作系统答案：ABC解析：A项正确，中央处理器（CPU）是计算机的核心部件，负责执行指令和处理数据。B项正确，内存（RAM）是计算机用于临时存储数据和程序的地方。C项正确，硬盘是计算机用于长期存储数据和程序的外部存储设备。D项错误，操作系统是计算机的软件系统，负责管理和控制计算机的硬件和软件资源，不属于硬件组成部分。故选ABC。5．宏观经济调控中，财政政策的主要工具包括()。A、税收B、政府支出C、利率D、汇率答案：AB解析：A项正确，税收是政府财政收入的主要来源，通过调整税收政策可以影响经济运行。B项正确，政府支出是指政府在教育、医疗、基础设施建设等方面的支出，通过调整政府支出规模可以影响经济运行。C项错误，利率是货币政策的主要工具，不属于财政政策工具。D项错误，汇率是货币政策的主要工具，不属于财政政策工具。故选AB。6．根据《中华人民共和国公务员法》的规定，以下哪些情形下，公务员不得辞职？()A、正在接受审计机关的审计B、正在接受纪律审查C、工作未满三年D、正在承担重要项目工作，尚未完成答案：ABD解析：A项正确，根据《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员正在接受审计机关的审计期间，不得辞职。B项正确，公务员正在接受纪律审查期间，不得辞职。C项错误，公务员工作未满三年不属于不得辞职的情形。D项正确，公务员正在承担重要项目工作，尚未完成，根据实际情况，可能不得辞职。故选ABD。7．中国古代著名人物中，以下哪些人物属于唐宋八大家？()A、李白B、杜甫C、韩愈D、欧阳修答案：CD解析：A项错误，李白是唐代著名诗人，不属于唐宋八大家。B项错误，杜甫是唐代著名诗人，不属于唐宋八大家。C项正确，韩愈是唐代文学家、思想家，是唐宋八大家之一。D项正确，欧阳修是宋代文学家、政治家，是唐宋八大家之一。故选CD。8．根据《中华人民共和国劳动法》的规定，以下哪些情形下，用人单位可以解除劳动合同，但需要支付经济补偿？()A、劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的B、劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的C、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，经当事人协商不能达成协议的D、劳动者主动提出解除劳动合同的答案：ABC解析：A项正确，根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的，用人单位可以解除劳动合同，但需要支付经济补偿。B项正确，劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的，用人单位可以解除劳动合同，但需要支付经济补偿。C项正确，劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，经当事人协商不能达成协议的，用人单位可以解除劳动合同，但需要支付经济补偿。D项错误，劳动者主动提出解除劳动合同的，用人单位无需支付经济补偿。故选ABC。9．根据《中华人民共和国行政诉讼法》的规定，行政相对人在提起行政诉讼时，通常需要满足的条件包括()。A、行政相对人必须是行政行为的利害关系人B、行政相对人提起诉讼的法定期限内C、行政相对人必须有充分的证据证明行政行为违法D、行政相对人必须向有管辖权的法院提起诉讼答案：ABD解析：A项正确，行政相对人提起行政诉讼必须与行政行为具有利害关系，这是提起诉讼的前提条件。B项正确，行政相对人必须在法定期限内提起诉讼，否则将丧失诉讼权利。C项错误，行政相对人提起诉讼时，只需提供初步证据证明行政行为存在违法嫌疑，不需要有充分的证据证明行政行为违法，证据的收集和认定由法院负责。D项正确，行政相对人必须向有管辖权的法院提起诉讼，这是诉讼程序的要求。故选ABD。10．我国近年来在民生政策方面取得的成就包括()。A、实施精准扶贫，减少农村贫困人口B、完善社会保障体系，扩大医疗保险覆盖范围C、推动教育公平，促进义务教育均衡发展D、加大环境保护力度，改善生态环境质量答案：ABC解析：A项正确，我国近年来实施精准扶贫政策，通过产业扶贫、教育扶贫等措施，显著减少了农村贫困人口。B项正确，我国不断完善社会保障体系，扩大医疗保险覆盖范围，提高了居民的社会保障水平。C项正确，我国推动教育公平，促进义务教育均衡发展，努力实现教育资源的合理分配。D项错误，加大环境保护力度，改善生态环境质量属于生态环境保护领域，与民生政策无直接关联。故选ABC。11．中国近代史上，以下哪些事件标志着中国半殖民地半封建社会的形成？()A、鸦片战争B、第二次鸦片战争C、甲午中日战争D、八国联军侵华战争答案：ABCD解析：A项正确，鸦片战争是中国近代史的开端，标志着中国开始沦为半殖民地半封建社会。B项正确，第二次鸦片战争进一步加深了中国的半殖民地半封建社会程度。C项正确，甲午中日战争后，中国被迫签订《马关条约》，割让台湾等地，半殖民地化程度进一步加深。D项正确，八国联军侵华战争后，中国被迫签订《辛丑条约》，完全沦为半殖民地半封建社会。故选ABCD。12．职业道德中，某医生在诊疗过程中，应遵循的原则包括()。A、救死扶伤，实行社会主义的人道主义B、尊重患者的人格尊严，保护患者的隐私C、尽职尽责，为患者提供优质的医疗服务D、利用职务之便，为亲友谋取私利答案：ABC解析：A项正确，医生应救死扶伤，实行社会主义的人道主义，这是医生的职业道德要求。B项正确，医生应尊重患者的人格尊严，保护患者的隐私，这是医生的职业道德要求。C项正确，医生应尽职尽责，为患者提供优质的医疗服务，这是医生的职业道德要求。D项错误，医生不得利用职务之便，为亲友谋取私利，这是违反职业道德的行为。故选ABC。13．与行业相关的经济政策知识点中，以下哪些属于财政政策的内容？()A、税收政策B、政府支出政策C、货币政策D、汇率政策答案：AB解析：A项正确，税收政策是财政政策的主要内容之一，通过调整税收可以影响经济运行。B项正确，政府支出政策是财政政策的主要内容之一，通过调整政府支出可以影响经济运行。C项错误，货币政策是中央银行通过调整货币供应量和信贷规模等手段来影响宏观经济运行的政策，不属于财政政策。D项错误，汇率政策是货币政策的主要内容之一，不属于财政政策。故选AB。14．人体健康知识中，以下哪些行为有助于预防慢性疾病？()A、保持均衡饮食B、适量运动C、长期熬夜D、戒烟限酒答案：ABD解析：A项正确，保持均衡饮食有助于预防慢性疾病，如高血压、糖尿病等。B项正确，适量运动有助于增强体质，预防慢性疾病。C项错误，长期熬夜会损害健康，增加慢性疾病的风险。D项正确，戒烟限酒有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、肝病等。故选ABD。15．根据《中华人民共和国民法典》的规定，以下哪些情形下，自然人可以行使撤销权？()A、受欺诈签订合同B、受胁迫签订合同C、重大误解签订合同D、合同订立后出现不利变化答案：ABC解析：A项正确，根据《中华人民共和国民法典》的规定，受欺诈签订合同的，受欺诈方可以行使撤销权。B项正确，受胁迫签订合同的，受胁迫方可以行使撤销权。C项正确，重大误解签订合同的，当事人可以行使撤销权。D项错误，合同订立后出现不利变化，如果该变化不属于重大误解或欺诈，则不能行使撤销权。故选ABC。三、判断题1．医生在诊疗过程中，因患者情绪激动而拒绝配合治疗，医生可以强行对患者进行约束治疗。（）答案：错误解析：医生在诊疗过程中应尊重患者的知情同意权和自主决定权。即使患者情绪激动拒绝配合治疗，医生也不得强行对患者进行约束治疗，而应耐心沟通，解释病情和治疗方案，争取患者的理解与配合。必要时，可寻求家属或专业人士的帮助，但不得违反患者意愿强行治疗。故题干表述错误。2．根据《中华人民共和国刑法》的规定，已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任；已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投放危险物质罪的，应当负刑事责任。（）答案：正确解析：根据《中华人民共和国刑法》第十七条规定，已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任；已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投放危险物质罪的，应当负刑事责任。故题干表述正确。3．在网络安全方面，使用弱密码（如123456、password）比不使用密码更安全，因为弱密码不易被黑客通过暴力破解的方式破解。（）答案：错误解析：在网络安全方面，使用弱密码比不使用密码更不安全。弱密码容易被黑客通过暴力破解的方式破解，导致个人信息泄露。因此，应使用强密码，并定期更换密码，以增强账户安全性。故题干表述错误。4．宏观经济调控中，财政政策的主要工具包括税收和政府支出，货币政策的主要工具包括利率和汇率。（）答案：正确解析：宏观经济调控中，财政政策通过调整政府支出和税收来影响经济运行，其主要工具包括税收和政府支出；货币政策通过调整货币供应量和信贷规模等手段来影响经济运行，其主要工具包括利率和汇率。故题干表述正确。5．某公司员工张某在工作中操作失误，导致生产线设备损坏，并造成其他员工轻微受伤。根据《中华人民共和国刑法》的规定，张某的行为可能构成故意毁坏财物罪。（）答案：错误解析：张某的行为属于因操作失误导致设备损坏和人员受伤，属于过失行为，不构成故意毁坏财物罪。故意毁坏财物罪是指故意毁灭或损坏公私财物的行为。如果张某有故意毁坏财物的行为，才可能构成该罪。故题干表述错误。6．根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人死亡后，其民事权利能力自死亡时终止。（）答案：正确解析：根据《中华人民共和国民法典》第十三条的规定，自然人从出生时起到死亡时止，具有民事权利能力，依法享有民事权利，承担民事义务。自然人死亡后，其民事权利能力即终止。故题干表述正确。7．在人体健康方面，长期熬夜会损害身体健康，增加患慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病、心脏病等。（）答案：正确解析：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，增加患慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病、心脏病等。因此，应保持规律的作息