2026年五一假期安全出行全指南

汇报人:XXXX2026.04.122026年五一假期安全出行全指南CONTENTS目录01

假期出行总体安全形势02

交通出行安全03

景区游玩安全04

消防安全管理CONTENTS目录05

食品与健康安全06

居家安全防护07

应急处置与求助08

文明旅游与理性消费假期出行总体安全形势01五一假期旅游热度攀升“五一”假期临近，旅游热度持续攀升，户外探险、露营野炊、打卡“网红景点”等受到不少人特别是年轻人的青睐。旅游安全保障责任保障旅游安全，景区要采取相关的安全措施，相关部门要加强安全监管，更重要的是游客要提高安全意识。重点安全风险提示游客应选择正规的景区，审慎参加高风险旅游项目，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。五一假期旅游热度与安全风险安全出游的核心原则行前规划与信息核查出游前提前了解途经地、目的地天气预报和交通情况，合理规划出行方式、旅游线路和时间，选择有经营资质的旅行社，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。密切关注出境游目的地安全形势和注意事项，不前往高风险地区。风险评估与量力而行参加高空、高速、水上、潜水、探险等高风险项目时，提前熟知游客须知和安全注意事项，根据自身状况量力而行，遵守安全操作规范，在专业人员指导下活动，不做可能危及自身及他人安全的举动。安全设施与应急准备选择正规旅游包车，乘车前了解车辆安全锤、安全出口、灭火器等应急安全设施的安装位置及使用方法。不乘坐未配备必要救生设备的观光游船，乘坐时按规定穿着救生衣，服从游船安全管理要求。交通出行安全02自驾出行前车辆检查要点轮胎安全检查检查轮胎气压是否正常，胎面有无裂纹、鼓包、磨损过度等情况，确保备胎气压充足且状态良好。制动系统检查测试刹车踏板行程和力度，检查刹车片厚度及刹车盘磨损情况，确保制动灵敏有效。油液液位检查检查发动机机油、冷却液、制动液、转向助力油、玻璃水等油液液位是否在正常范围，必要时添加或更换。电器设备检查检查车辆灯光（大灯、转向灯、刹车灯、示廓灯等）、喇叭、雨刮器、空调系统是否正常工作。应急工具准备配备车载灭火器、三角警示牌、安全锤、拖车绳、搭电线等应急工具，并确保其能正常使用。高速公路安全驾驶规范

免费时段与资格确认2026年五一劳动节期间，全国高速公路对7座及以下非营运小型客车实行免费通行政策，免费时段为5月1日0时至5月5日24时，以车辆驶离出口收费车道的时间为准。

车道选择与通行规则建议从哪种车道进，就从哪种车道出。ETC车辆若从人工车道进、ETC车道出，可能因无入口信息而无法抬杆；非ETC用户可通过“江苏高速茉莉畅行”等小程序申请“手机+”无卡通行。

安全车距与驾驶行为保持安全车距，雨天务必牢记“降速、控距、亮尾”九字诀。严禁占用应急车道，连续驾驶4小时应停车休息至少20分钟，避免疲劳驾驶、超速、酒驾等危险行为。

应急处理与事故快处遇小剐小蹭，遵循“车靠边、人撤离、即报警”原则。可通过“交管12123”APP的“事故视频快处”功能远程处理，全国多地设立快处快赔服务站点作为补充。公共交通乘坐安全须知规范乘车行为乘坐公共交通工具时，应在指定站点有序排队上下车，不拥挤、不插队。上车后坐稳扶好，避免在车厢内奔跑打闹，不将头、手等身体部位伸出窗外。违禁物品不携带严禁携带易燃易爆、有毒有害等危险品乘车，如汽油、酒精、鞭炮等，主动配合安检工作，共同维护乘车环境安全。紧急设施早了解乘车前提前了解车辆安全锤、安全出口、灭火器等应急安全设施的安装位置及使用方法，遇突发情况时能快速正确使用。特殊群体需照护照顾好老人、儿童及行动不便者，保管好随身财物，在人流高峰时段注意防范扒窃，确保自身及他人乘车安全。步行与骑行安全注意事项步行安全基本规则行人应走人行道，无人行道时靠路边行走；过马路须走人行横道、过街天桥或地下通道，做到“一停、二看、三通过”，不横穿马路、不翻越护栏。交通信号与标志识别严格遵守交通信号灯指示，红灯停、绿灯行，黄灯亮时不抢行；注意观察道路标志标线，如禁止通行、注意儿童等警示标识，提前规避风险。骑行年龄与车辆安全要求未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得骑电动自行车上路。骑行前需检查刹车、车铃、轮胎等部件是否正常，确保骑行安全。骑行交通规则遵守骑行时应在非机动车道内行驶，不逆行、不追逐打闹，转弯前要减速慢行并伸手示意，遵守交通信号灯指示，不双手离把。特殊天气骑行防护雨天、大风、雷电等恶劣天气下，尽量选择公共交通出行，避免冒险骑行。骑行时必须全程佩戴符合安全标准的头盔，保障头部安全。高速免费通行政策解读

01免费时段明确规定2026年五一劳动节期间，全国高速公路对7座及以下非营运小型客车实施免费通行政策，免费时段为5月1日0时至5月5日24时，共计5天。

02免费资格与判定标准免费资格仅限7座及以下非营运小型客车。免费判定以车辆驶离出口收费车道的时间为准，若在免费时段结束前未驶离，全程需缴费；可在免费时段结束前就近下高速再重新上高速，已行驶路段享受免费。

03车道选择与通行提示建议从哪种车道进就从哪种车道出，ETC车辆从人工车道进、ETC车道出可能因无入口信息无法抬杆。部分地区非ETC用户可通过指定小程序申请“手机+”无卡通行实现入口自动抬杆。景区游玩安全03正规景区选择与预约指南

优先选择正规开发景区选择具备经营资质、安全设施完善的正规景区，不前往未开发开放、缺乏安全保障的“野景点”“私设景点”，避免因无救援力量和安全设施引发意外。

提前关注景区开放动态出行前通过官方渠道了解景区开放时间、限流政策、预约要求及临时关闭信息，合理规划行程，错峰出游，避免因信息滞后导致无法入园。

热门景点提前预约购票热门景区（如龙门石窟、老君山等）建议提前1-3天在官方平台预约，确认预约成功后再安排行程，避免现场无票影响游览计划。

关注目的地安全形势出境游需密切关注目的地安全形势和注意事项，不前往高风险地区；国内游留意景区安全警示，如恶劣天气预警、临时管控通知等，确保游玩安全。提前了解安全须知参加高空、高速、水上、潜水、探险等高风险项目时，务必提前熟知游客须知和安全注意事项，了解项目潜在风险及应急处置方式。评估自身健康状况根据自身身体状况量力而行，有心脏病、高血压等疾病患者应避免参与高风险项目，确保身体条件符合项目要求。遵守安全操作规范严格遵守安全操作规范，在专业人员指导下活动，不做可能危及自身及他人安全的举动，听从工作人员的指挥和安排。选择正规经营场所不乘坐未配备必要救生设备的观光游船，不到无安全设施、无救援人员的水域嬉戏、游泳或开展水上活动，选择有资质的正规经营单位。关注天气与环境变化遇恶劣天气，避免参与高风险项目及乘船等活动，不在极端天气条件下冒险进行户外探险或水上运动。高风险项目安全防护措施景区人流拥挤应对方法

遵守场所规定与工作人员指引参观游览时应遵守参观游览提示和场所规定，配合工作人员的疏导指引，不擅自离队或进入未开放区域。

人流高峰避免逆向与拥挤人流高峰或拥堵时不要逆人流前进，不要互相拥挤，保持包容礼让、耐心等待，防止发生踩踏事故。

提前了解疏散通道与安全出口进入景区等人员密集场所时，主动了解疏散通道、安全出口等逃生线路，遇突发紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。

照看好同行人员及随身物品在拥挤区域，注意照看好老人、儿童及随身物品，避免走散或财物丢失，必要时可提前约定集合地点。野景点与未开发区域风险警示未开发区域缺乏安全保障

未开发开放、缺乏安全保障的区域，通常没有必要的安全设施、救援人员和应急通讯条件，一旦发生意外，难以获得及时救助。自然环境暗藏多重危险

此类区域可能存在复杂地形、恶劣天气、野生动物侵袭、有毒植物、暗流漩涡等自然风险，游客对环境不熟悉，极易发生迷路、溺水、坠落等事故。坚决拒绝前往野景点

“五一”假期出游，应选择正规、开发成熟且有安全保障的景区游玩，自觉抵制“野景点”“私设景点”的诱惑，不擅自进入未开发区域。消防安全管理04公共场所火灾预防措施01遵守消防安全管理规定进入人员密集场所时，要严格遵守消防安全和禁烟管理规定，主动了解疏散通道、安全出口等逃生线路。02不携带易燃易爆物品严禁携带汽油、柴油、酒精等易燃易爆危险品进入公共场所，不在公共场所内吸烟或使用明火。03保持疏散通道畅通不得占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道，不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。04安全使用电气设备不在室内乱用电气设备，不使用电热器具，不超负荷用电，离开时做到人走灯灭，确保用电安全。严禁携带火种进入林区进入山地型旅游景区、森林草原防火区，严禁携带火种和易燃易爆物品，主动配合防火检查，不将火源带入危险区域。杜绝野外违规用火行为不在草木繁茂、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、乱扔烟头，不在非指定区域烧烤、使用明火，禁止烧荒、焚烧秸秆等野外农事用火。遵守景区防火管理规定进入森林草原景区，自觉遵守消防安全和禁烟管理规定，不随意丢弃火种，积极配合景区工作人员的防火宣传和管理。牢记火情报警与自救如发现森林草原火情，立即拨打森林草原火警电话“12119”，清晰说明事发地点；若身处火场，保持冷静，逆风逃生，远离易燃物，用湿衣物捂住口鼻低姿前进。森林草原防火注意事项家庭用火用电用气安全

用火安全：规范操作与隐患排查不卧床吸烟，不在易燃物聚集地吸烟或使用明火；厨房用火时不离人，使用后及时关闭火源；教育儿童不玩火，火柴、打火机等妥善存放；定期清理厨房油烟管道，防止油烟积聚引发火灾。

用电安全：设备规范与负荷管理不私拉乱接电线，不超负荷使用电器；定期检查电器设备和线路，避免电线老化、短路；湿手不触摸电器，使用后及时拔掉插头；儿童接触电器需成人监护，插座安装防护装置。

用气安全：泄漏预防与应急处置使用燃气时保持通风，使用后关闭阀门；定期检查燃气管道、阀门及连接胶管，涂抹肥皂水检测泄漏；发现泄漏立即开窗通风，关闭总阀，严禁开关电器和使用明火，到室外安全地点报警。

逃生技能：路线熟悉与自救方法提前熟悉家庭疏散通道和安全出口位置；遇火灾用湿毛巾捂住口鼻，低姿沿墙壁撤离，不乘坐电梯；被困时关闭房门，用湿衣物堵塞门缝，在阳台或窗口发出求救信号。火灾逃生自救基本技能

保持冷静，辨明方向火灾发生时，首要保持冷静，切勿慌乱。通过观察烟雾流向、疏散指示标志等，迅速判断安全出口方向，选择最近的逃生通道。

湿毛巾捂口鼻，低姿前行用湿毛巾、衣物等捂住口鼻，可过滤有毒烟气。由于热烟气密度小向上漂浮，应弯腰或匍匐前进，尽量贴近地面逃生。

不乘电梯，走疏散楼梯火灾时电梯井可能成为烟囱，且随时可能断电困人，严禁乘坐电梯。应选择疏散楼梯逃生，若楼梯被烟火封堵，切勿强行通过。

被困时固守待援若无法逃生，应退回未起火房间，关闭房门，用湿毛巾、衣物等堵塞门缝，防止烟气进入。在窗口挥舞鲜艳衣物、敲击等方式发出求救信号，等待救援。

身上着火的处置身上着火时，要立即就地打滚，压灭火苗，不要奔跑，避免火势扩大。如有条件，可迅速脱下着火衣物。食品与健康安全05选择正规餐饮商户外出就餐时，应选择持有有效食品经营许可证、卫生条件合格的餐饮商户，查看其卫生评级公示，优先选择卫生状况良好的商家。注意食材新鲜度与加工卫生观察食材是否新鲜，避免食用腐败变质食物；留意厨房加工过程是否规范，生熟食材是否分开处理，防止交叉污染。拒绝食用野味与生冷食物不食用野生动物及其制品，避免感染未知病原体；尽量不生食海鲜等生冷食物，确保食物烧熟煮透，防范诺如病毒感染和食物中毒。养成良好就餐卫生习惯就餐前注意手卫生，使用肥皂或洗手液洗手；倡导使用公筷公勺，减少疾病传播风险；不购买“三无”食品和路边摊食品，确保饮食安全。餐饮卫生选择标准传染病预防与个人防护重点传染病类型及风险五一假期需重点防范发热伴血小板减少综合征、登革热、诺如病毒感染等传染病。这些疾病可通过蚊虫叮咬、消化道等途径传播，尤其在户外旅游和人员密集场所易发生。户外蚊虫蜱虫叮咬防护到山地、草地、林地等户外旅游时，避免长时间坐卧。使用含0.5%氯菊酯的产品处理衣物、靴子和露营装备，着浅色长袖衣裤，不穿凉鞋。被蜱虫叮咬后，应及时就医。饮食卫生与肠道传染病防范外出就餐选择卫生条件合格的餐饮商户，注意手卫生，尽量不生食海鲜，拒绝食用野味。避免暴饮暴食，防止食物中毒和肠道传染病发生。蚊虫叮咬与蜱虫防护指南户外环境防护要点到山地、草地、林地等户外旅游时，避免在草地、树林、田间地头等环境中长时间坐卧，减少蚊虫和蜱虫接触机会。衣物选择与处理建议外出时建议选择光滑的衣物，或着浅色长袖衣裤，不要穿凉鞋。户外活动前使用含有0.5%氯菊酯的产品处理衣物、靴子和露营装备。蜱虫叮咬应急处理方法如果被蜱虫叮咬，应及时就医，切勿自行强行拔除，以免蜱虫口器残留体内引发感染。饮食安全与食物中毒预防

选择正规餐饮场所外出就餐时，选择持有有效食品经营许可证、卫生条件良好的餐饮商户，查看公示的食品安全等级，避免光顾无证摊贩和卫生条件差的店铺。

注意个人卫生习惯餐前便后、接触公共物品后要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，保持手部清洁，避免“病从口入”。

生熟分开与食物加热注意餐饮单位的食材处理是否生熟分开，避免交叉污染。不生食或食用未烧熟煮透的海鲜、肉类等食物，特别是贝类等易携带致病菌的海产品。

拒绝食用野味与“三无”食品坚决拒绝食用野生动物及其制品，不购买、不食用无生产日期、无质量合格证（或QS/SC标识）、无生产厂家的“三无”食品和过期变质食品。

警惕诺如病毒与肠道传染病注意防范诺如病毒感染等肠道传染病，尽量不饮用生水，不吃生冷凉菜，生熟食物刀具、砧板分开使用，减少感染风险。居家安全防护06营造安全地面环境及时清除地面、台阶上的玩具、电线等杂物，防止绊倒；浴室安装扶手并铺设防滑垫，保持地面干燥，避免滑倒。窗户与阳台安全防护所有窗户安装防护栏或限位器，确保紧急情况可逃生；阳台、窗口不摆放桌椅等攀爬物，防止儿童攀爬导致坠落。优化居家照明与着装儿童活动区域保持充足亮度；不给儿童穿不合脚的鞋子或过长裤子，减少跌倒风险。居家防跌倒与防坠楼措施家庭用电安全与防触电

规范电器使用，杜绝安全隐患不私拉乱接电线，不超负荷用电，离开家时及时关闭电源。定期检查电器设备线路，更换老化设备，确保用电安全。

儿童用电安全，家长监护有责教育儿童不乱动、乱拆电线、插座和电器设备。将锐器、药品、清洁消毒液等危险物品及电器设备妥善存放，避免儿童接触。

湿手禁触电源，防范触电风险严禁用湿手触摸电器、开关及插座，以防发生触电事故。在使用电器后，及时关闭电源，拔掉插头。

触电急救知识，关键时刻能救命若发生触电，第一时间要切断电源，用木棍、塑料棒等绝缘物将触电者与带电体分开，或用绝缘柄的钢丝钳将电线剪断，切勿徒手施救。燃气安全使用与泄漏处理

燃气日常使用规范使用燃气时应保持厨房通风良好，避免长时间关闭门窗。烹饪时需有人看管，防止汤水溢出浇灭火焰导致燃气泄漏。使用后务必关闭灶具开关和燃气表前阀门，长时间外出还需关闭表前总阀。

燃气泄漏快速识别方法可通过闻气味（天然气添加臭剂呈近似臭鸡蛋味）、涂抹肥皂水（泄漏处会产生气泡）、观察燃气表（不用气时指针走动）等方法判断燃气是否泄漏。

燃气泄漏应急处置步骤发现泄漏立即打开门窗通风，关闭燃气具开关和表前阀门，严禁开关任何电器（包括电灯、排风扇）、使用明火及在室内拨打电话，迅速撤离至室外安全地带后联系燃气公司维修。

燃气设备定期检查维护定期检查燃气管道、阀门、连接胶管是否老化、破损、松动，建议选用使用寿命更长的金属波纹管。安装燃气泄漏报警器，定期更换电池，确保其有效工作。门窗与贵重物品防护外出或夜间休息时务必锁好门窗，可安装防盗护栏。贵重物品应存放于保险柜或隐蔽处，避免外露。长时间离家前，可告知邻居帮忙留意，或设置简易安防措施。警惕陌生人与可疑情况不轻易给陌生人开门，对自称快递员、维修人员等需核实身份，可通过猫眼确认或电话联系相关单位。遇到可疑人员或情况，及时联系物业或报警。防范电信网络诈骗不轻信陌生来电、短信及网络信息，不随意点击不明链接，不向陌生账户转账。涉及个人信息、银行卡密码等敏感内容要格外谨慎，遇到疑问及时与家人核实或拨打官方客服电话。居家防盗与防骗指南应急处置与求助07紧急救援电话与使用规范

核心紧急电话牢记全国统一紧急救援电话：报警求助110、火警119、医疗急救120，这是应对各类突发危险的首要求助途径。

森林火情专用电话若在山林区域遭遇火灾，应立即拨打森林草原火警电话12119，以便专业扑火队伍快速响应。

电话使用规范拨打紧急电话时，需清晰说明事发地点、险情类型、人员情况等关键信息，保持冷静配合调度，通话期间不随意挂断。意外事故现场应急处理

溺水事故应急处置发现他人溺水，立即大声呼救并寻求成人帮助，拨打110报警电话和120急救电话。在确保自身安全前提下，利用竹竿、绳索、救生圈等工具从岸上施救，切勿盲目下水。溺水者被救上岸后，若无意识、无呼吸，立即清除口鼻异物，开放气道，进行心肺复苏。

烧烫伤应急处理烧烫伤发生后，牢记“冲、脱、泡、盖、送”五字诀。立即用冷水持续冲洗伤处15-30分钟，去除伤口处衣物，继续浸泡在冷水中，用干净无菌纱布覆盖伤口，及时送往医院治疗。

火灾现场逃生自救发生火灾时，保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿墙壁快