北京化工大学《人体运动基础》2025-2026学年期末试卷

北京化工大学《人体运动基础》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.人体运动时，起杠杆作用的是（）A.关节B.肌肉C.骨骼D.韧带2.下列哪种肌肉收缩形式产生的力量最大（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.超等长收缩3.维持身体平衡的主要感受器是（）A.视觉感受器B.本体感受器C.前庭感受器D.听觉感受器4.运动技能形成的自动化阶段，中枢神经系统活动的主要特征是（）A.大脑皮质兴奋与抑制广泛扩散B.脑干易化区活动占优势C.大脑皮质兴奋与抑制过程高度集中D.网状结构活动增强5.下列哪项不是影响肌肉力量的因素（）A.肌肉生理横截面积B.肌肉初长度C.运动单位募集D.肌肉颜色6.人体运动时，能量的直接来源是（）A.ATPB.CPC.糖D.脂肪7.运动中消耗的能源物质在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为（）A.超量恢复B.运动后过量氧耗C.能源物质的恢复D.运动能力的恢复8.下列哪种训练方法不属于力量训练方法（）A.等长训练B.等张训练C.循环训练D.有氧训练9.人体运动时，心血管系统的机能变化主要表现为（）A.心率加快，血压升高，心输出量增加B.心率加快，血压降低，心输出量增加C.心率减慢，血压升高，心输出量增加D.心率减慢，血压降低，心输出量增加10.下列哪项不是运动损伤的原因（）A.训练水平不够B.身体状态不佳C.运动环境良好D.技术动作不正确二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，多选、少选、错选均不得分）1.下列属于关节基本结构的是（）A.关节面B.关节囊C.关节腔D.关节盘2.肌肉收缩的形式包括（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.超等长收缩3.影响运动技能形成的因素有（）A.动机B.练习C.反馈D.疲劳4.提高肌肉力量的训练原则包括（）A.超负荷原则B.专门性原则C.安排练习原则D.合理营养原则5.运动损伤的预防措施有（）A.加强安全教育B.做好准备活动C.合理安排运动负荷D.加强易伤部位的训练三、判断题（总共10题，每题2分，请在括号内打“√”或“×”）1.骨骼是人体运动的动力器官。（）2.肌肉收缩时，长度缩短的收缩形式为等张收缩。（）3.运动技能形成的过程包括泛化阶段、分化阶段和自动化阶段。（）4.力量训练可以增加肌肉的生理横截面积，从而提高肌肉力量。（）5.运动中消耗的能源物质主要是糖和脂肪。（）6.运动后过量氧耗是指运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏而消耗的氧量。（）7.循环训练法是一种综合训练方法，它可以全面发展身体素质。（）8.心血管系统的机能水平直接影响人体的运动能力。（）9.运动损伤后应立即停止运动，进行冷敷、加压包扎等处理。（）10.加强安全教育是预防运动损伤的重要措施之一。（）四、简答题（总共2题，每题15分）1.简述肌肉力量训练的方法及注意事项。2.请阐述运动技能形成的过程及各阶段的特点。五、论述题（总共1题，每题20分）阅读以下材料：小明是一名热爱篮球的大学生，为了提高自己的篮球技术，他每天都会进行大量的投篮练习。然而，最近他感觉自