形体训练 试题及答案 判断题

形体训练判断题

X1形体是指人的姿态和形态。

形体是指人人的表情、姿态和体形在内的人的外在形象的总和。

V2形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进

健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、

有计划、有组织的教育过程。

x3.健美的含义有二：一是外在美、二是内在美。

健美的含义有二：一是健康、二是符合人体美的标准。

74.健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿

态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心

V5.体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。

x6.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度决定。

体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、遗传的影响和

环境、性别差异等决定。

V7.健美形体的标准（女子）上、下身比例：以肚脐为界，上下

身比例应为5:8。

x8.健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部

位，腰围较胸围大于20厘米。

健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位,

腰围较胸围小20厘米。

V9.形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，

有用来健身强体的健美体型的练习,

xlO.根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态

好，就是形体美。

根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态条件好，

只能称作体形好，而非形体美。

VII.五位脚、七位手是形体训练的基本内容。

xl2.形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、关节。

形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、肤色。

V13.形体是人体外形的外在表现，它是一门艺术。

V14形体训|练实质上就是一种美的训练。训练的自始至终每一项教

学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。

V15经过形体训练，改善了人体的体态，增强了美的意识，培养

了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。

x16.根据达芬奇的测算，头长与全身之比是3:1,两眼之间的宽度

是1:8,鼻下端与耳根齐平，他认为这种比例是匀称而恰当，因而也就

是美的。

根据达芬奇的测算，头长与全身之比是1:8，两眼之间的宽度是3:1,

鼻下端与耳根齐平，他认为这种比例是匀称而恰当，因而也就是美的。

。17.〃人体是美中至美〃，这是艺术大师刘海粟的名言。

xl8.华尔兹步是由三次足尖步组成？

o一次柔软步+两次足尖步

V19.形态美的重要标志是理想的身材、匀称的体形。

V20.一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态

V26.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行

锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

答：对

x形体指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。

答：错。体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类

型。

V28.驼背的、鸡胸、罗圈腿、X形腿、肥胖等等，通过形体训练是

可以矫正的。

答：对

V29.对于人体美，不同时期、不同地域有不同的标准，它带有特

定的”理想〃的色彩。

答：对

x30.“骨感美〃就是形体美。

答：错。

V31z肌肉是构成人体外形的重要因素，人体的外轮廓线主要是由

肌肉来决定的。

答：对

V32.一个人的体重在一生中会有很大的变化。成年后骨骼定型，

身高基本固定，体重也应相对恒定，仅在一定的范围内波动。

答：对

x33.一般认为圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸

形。

答：错。一般认为椭圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美

的脸形。

V34.美和人们的生活有着不可分割的联系，也和人们的生活环境

有关。

答：对

V35.随着社会的发展，人类的生活与美的关系越来越密切，这使

得我们不仅仅满足于身体的健康，而且追求形体、体态的美，这是人类

文明进步的一个标志，也是社会发展的一种潮流.

答：对

736.古希腊人米隆的〃掷铁饼者〃之所以具有“永恒的魅力〃，

是作者把生命的活力体现在优美、匀称的形体之中，使人体美的表现达

到了高度理想的境界。

答：对

V37.形体训练还能提高呼吸机能，对提高消化系统的机能也有良

好的作用。

答：对

x38.要维持正常的体重，食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。

大体计算下，普通成人每天需要3000—5000千卡左右的热量。

答：错。2300—3500千卡

V39.形体训练和其他一切活动一样,都是在中枢神经系统的支配

调节下进行的，因此能提高神经反映过程的强度、均衡性和灵活性，及

身体内外坏境的适应能力。

答：对

V40.形体训练可以增大心脏的容积，增强血管的弹性，增强心脏

的收缩能力和血管的舒张力。

答：对

V41.在我们摄取的营养中,蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量

对我们的体重、形体影响最大。

答：对

x42.健美的含义有二:一是体形美；二是形体美。

答：错。健美的含义有二：一是健康；二是符合人体美的标准。

743.在形体训训中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线前举，是

四位手。

答：对

x44.在形体训|训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是

六位手。

答：错。是五位手

x45.在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举,是

五位手。

答：错。是六位手

V46.在形体训训中，双臂保持弧形侧举,是七位手。

答：对

V47.在形体训训中，双臂保持弧形上举，是三位手。