北京汇佳职业学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

北京汇佳职业学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在每题后的括号内）1.人体最重要的散热器官是（）A.肝脏B.皮肤C.肾脏D.肺2.正常成年人安静时的心率范围是（）A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟3.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D4.人体含量最多的营养物质是（）A.蛋白质B.脂肪C.水D.糖类5.高血压患者的血压值一般为（）A.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgC.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥100mmHgD.收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥110mmHg6.预防缺铁性贫血应多摄入富含（）的食物A.铁B.钙C.锌D.碘7.下列哪种食物富含优质蛋白质（）A.米饭B.鸡蛋C.苹果D.土豆8.人体的呼吸中枢位于（）A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓9.正常成年人的肺活量约为（）A.1000-2000mlB.2000-3000mlC.3000-4000mlD.4000-6000ml10.下列哪种疾病属于心血管疾病（）A.感冒B.肺炎C.冠心病D.胃炎11.体育锻炼对心血管系统的影响不包括（）A.使心肌增厚B.增加心输出量C.降低血压D.减少血管弹性12.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.身体强壮13.下列哪种行为有助于预防近视（）A.长时间看电视B.在光线昏暗处看书C.保持正确的读写姿势D.躺着看书14.人体骨骼中含量最多的元素是（）A.钙B.铁C.锌D.镁15.下列哪种食物有助于补钙（）A.菠菜B.牛奶C.巧克力D.可乐16.正常成年人的体温范围是（）A.35.5-36.5℃B.36-37℃C.37-37.5℃D.37.5-38℃17.下列哪种疾病是由病毒引起的（）A.肺炎B.肺结核C.流感D.胃炎18.下列哪种运动属于有氧运动（）A.短跑B.举重C.慢跑D.跳远19.下列哪种食物富含维生素C（）A.橙子B.香蕉C.苹果D.葡萄20.人体的免疫系统由（）组成A.免疫器官、免疫细胞、免疫分子B.心脏、肝脏、肾脏C.血液、血管、淋巴D.大脑、脊髓、神经二、多项选择题（总共十题，每题3分，每题至少有两个正确答案，请将正确答案填写在每题后的括号内，少选、多选均不得分）1.下列属于健康生活方式的有（）A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡2.人体必需的营养素包括（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素、矿物质、水3.心血管疾病的危险因素有（）A.高血压B.高血脂C.吸烟D.肥胖4.下列哪些食物有助于提高免疫力（）A.香菇B.木耳C.鸡蛋D.酸奶5.预防传染病的措施有（）A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.加强锻炼6.下列属于心理健康的表现有（）A.情绪积极稳定B.能正确认识自己C.人际关系良好D.适应社会生活7.体育锻炼对呼吸系统的影响包括（）A.增强呼吸肌力量B.提高肺活量C.改善呼吸功能D.降低呼吸频率8.下列哪种维生素缺乏可能会引起相应的疾病（）A.维生素B1缺乏可引起脚气病B.维生素C缺乏可引起坏血病C.维生素D缺乏可引起佝偻病D.维生素A缺乏可引起干眼症9.下列哪些行为不利于身体健康（）A.长期熬夜B.过度饮酒C.暴饮暴食D.经常运动10.人体的消化系统包括（）A.口腔、咽、食管B.胃、小肠、大肠C.肝脏、胆囊、胰腺D.心脏、肺、肾脏三、判断题（总共10题，每题1分，请判断每题的说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）1.只要身体没有疾病就是健康。（）2.膳食纤维对人体没有营养作用，可以不摄入。（）3.运动强度越大，对身体越好。（）4.感冒是一种传染病，不会通过空气传播。（）5.心理健康与身体健康没有关系。（）6.多吃盐可以补充人体所需的钠，对身体有益。（）7.预防龋齿应注意保持口腔清洁，少吃甜食。（）8.人体的骨骼在成年后就不再生长。（）9.吸烟只会对呼吸系统造成危害，对其他系统没有影响。（）10.体育锻炼可以降低患心血管疾病的风险。（）四、简答题（总共两题，每题20分）材料：近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化，高热量、高脂肪、高糖的食物摄入增多，同时运动量减少，导致肥胖率不断上升。肥胖不仅影响美观，还会引发多种疾病，如心血管疾病、糖尿病等。1.请分析肥胖与心血管疾病、糖尿病之间的关系，并提出预防肥胖的建议。2.请阐述体育锻炼对预防心血管疾病和糖尿病的作用。五、案例分析题（总共一题，每题20分）材料：小李是一名大学生，平时学习压力较大，经