教学材料《职业生涯规划》-第5章

一、自我评估的含义自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯做出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。自我评估又称自我剖析、自我认知、审视自我等，是个体全面、深入、客观地分析、认识和了解自己。自我评估主要是分析个人的个性倾向、个性心理特征与职业的吻合性。自我评估的内容包括对自己的需求、动机、兴趣、理想、信念、价值观、能力、气质、性格、学识、技能、智商、情商以及潜能等影响职业发展的因素进行分析、判断、评价。自我评估就是要达到清楚地认识到自己的优势与特长、劣势与不足。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。第一节自我评估的含义及方法下一页返回自我评估是一种比较高级的认知能力，它是一个无限的过程，它跟随着个人经历、个性倾向及个性特征不断发展，是一种不断总结和重新调整的动态过程。有人将自我评估概念分为“自我认识、自我体验、自我控制”；也有人将自我概念分为“物质自我、社会自我、心理自我”，见表5-1。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回因此，在求职找工作之前，清楚的自我评估能使你了解自己的职业价值观、兴趣、爱好能力、特长、人格特征以及弱点和不足，以便做出明智的选择，找到一份真正适合自己的工作；在职业转换和职业发展中，通过对自己的总结、盘点、找到成功和失败的原因，从中汲取教训和经验，可以促使自己的职业生涯成功。二、自我评估的方法当然在很多情况下，我们很难获得对人的兴趣、能力、价值观、性格、气质等方面的科学、完整的认识和检测，但我们可以选择一些有经验的方法来获得对自我的初步认识。自我评估的方法很多，我们主要介绍国内常用的4种：橱窗分析法、自我检测法、SWOT分析法和计算机测试法。(一)橱窗分析法橱窗分析法是自我评估的一种常用的、重要的方法，它是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标。见图5-1所示

。橱窗1：为自己知道，别人知道的部分，称为“公开我”，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。橱窗2：为自己知道，别人不知道的部分，称为“隐私我”，属于个人内在的私有秘密部分。橱窗3：为自己不知道，别人也不知道的部分，称为“潜在我”，是有待开发的部分。橱窗4：为自己不知道，别人知道的部分，称为“背脊我”，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。通过4个橱窗可知，须加强了解的是橱窗3和橱窗4。橱窗3是“潜在我”。据科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回如果一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿12个博士学位。著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人维纳说：“可以完全有把握地说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认识的重点之一，把个人潜能开发出来，也是职场新人的头等大事。当然，这个区域有多大是个未知数，我们可能会突然间有所顿悟，发现自己的潜能或潜藏的一些特质，有些部分需要通过心理咨询、测验工具来开发，有些部分可能是永远都不会察觉的。把个人潜能开发出来，作为职场新人的头等大事。橱窗4是“背脊我”。它是个人盲点，通常是我们不自觉的瑕疵或怪癖、习惯等缺点。如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回我们可以采取同自己的家人、朋友、同事等交流的方式，可以借助录音、录像设备，尽量开诚布公。要做到这一点，需要开阔的胸怀，确实能够正确对待，有则改之，无则加勉，否则，别人是不会说实话的。所以有自知之明、常常自我反省的人，这个区域比较小。橱窗2是“隐私我”。我们对自己的秘密、弱点都不愿让别人知道，因为暴露这个部分可能使自己受到伤害或鄙视，我们可以采取撰写自传或24小时日记的方式来了解自我。撰写自传，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等，而24小时日记对我们一个工作日和一个非工作日经历的对比，也可以了解一些侧面的信息。职场新人需要对此予以重视，尽管我们还年轻，不需要什么自传，但是这是了解自我的一种比较不错的途径。当然，这个区域的大小视个人对他人的信任程度而定，愈能信任的人，我们的隐藏区就愈小。橱窗1是“公开我”。例如身高这类基本情况和一些能给别人留下最初印象的最基本性格特征。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回对初次交往的朋友而言，这个区域就可能很小；对于自己的父母，这个区域可能就变得很大。这个区域的大小视对方对你所了解的多寡而异。(二)自我侧试法自我测试法是通过回答有关问题来认识自己、了解自己，这是一种比较简捷的自我评估方法。作为测试的题目是由心理学家们经过精心研究设定的，测试者要如实回答，就可以了解自己的有关情况。测试者不应该寻找标准答案，而是应该怎么想，就怎么回答，一定要反映自己真实的想法，这样测试结果才有意义、才真实，否则将会误导测试者的人生，影响测试者事业的发展和前程。到目前为止，这类的测试很多，如性格测试、气质测试、情绪测试、记忆力测试、观察力测试、创造力测试、人际关系测试、管理能力测试等，我们都可以在相应的心理学、管理学教材上找到。下面介绍国内外常用的几种测试方法。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回(1)人格测试。人格是个人带有一定倾向性、比较稳定、本质的心理特征的综合，包括气质、能力、性格、兴趣等心理特征。目前，常用的人格测试方法有明尼苏达多项人格测验(MMPI)，卡特尔16种人格测验、艾森克人格问卷测试以及瑟斯顿人格测验等。(2)智力测试。智力具有抽象性与隐蔽性的特点，难以把握。有必要了解一些智力测试的方法，以便于开发与选择合适的智力测验工具，提高自我剖析的水平。常用的智力测试有斯坦福一比奈智力量表、韦克斯勒智力量表和瑞文推理量表，以及威斯曼人员分类测验(PCT)、基本成就测验(FAS)、高级人员测验(APT)等。(3)能力测验。能力测验内容较多，有文职人员能力与机械能力两种测验。文职人员是指工作地点在办公室，从事创造力要求较低的脑力劳动者，例如，会计员、簿记员、出纳员、秘书、干事等。其测验方法有：明尼苏达办事员测验、一般办事员测验、短期雇佣测验(SET)等。机械能力测验，包括感觉和动作能力、空间关系的知觉、第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回学习机械事物的能力以及理解机械关系的能力等。测验方法有：明尼苏达拼板测验、贝内特理解测验等。(4)职业倾向测验。职业能力的大小及其发展，与任职者对职业的倾向与兴趣有很大关系。职业兴趣的测试方法目前有：爱丁堡职业倾向问卷、男性职业兴趣问卷表、库德职业偏好记录、明尼苏达职业兴趣问卷表等。(三)SWOT分析法SWOT分析法又称态势分析法，它是由旧金山大学的管理学韦里克教授于20世纪80年代初提出来的。SWOT四个英文字母分别代表：优势(Strength)，劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)。从整体上看，SWOT可以分为两部分：第一部分为SW，主要用来分析内部条件；第二部分为OT，主要用来分析外部条件。所谓SWOT分析，指的是在S，W，O，T4个维度上进行分析，然后通过矩阵式交叉的分析，找出适合于自己的基本策略。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回用SWOT分析法可以寻找适合自身发展的战略和策略的方法，见表5-2。表5-2中：(1)优势，是指自己出色的方面，尤其是与竞争对手相比具有优势的方面。如较强的组织能力、坚强的毅力、良好的身体素质等。(2)劣势，与竞争对手相比处于落后地位的方面。如无特长交际能力差等。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回(3)机会，有利于职业选择和职业发展的一些机会。如由于企业产品市场的扩大需要一名市场部经理，公司内部招聘一名财务总监等。(4)威胁，存在潜在危险的方面。如收入不稳定、企业效益下滑等。将以上优势、劣势与机会、威胁相组合，形成SO、ST、WO、WT策略。对SO、ST、WO、WT策略进行甄别和选择，确定企业目前应该采取的具体战略与策略。SO战略(增长性战略)：依靠内部优势；利用外部机会；WO战略(扭转型战略)：克服内部劣势；利用外部机会；ST战略(多种经营战略)：依靠内部优势；回避外部威胁；WT战略(防御型战略)：克服内部劣势；回避外部威胁。SWOT分析是针对每个具体的职业方向来进行的。通过SWOT分析，个人就可以清楚自己的优势和劣势，以及自己有哪些生涯发展机会等。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回运用此方法进行评估时，要尽可能地对面临的各种职业发展机会进行评估，然后确定职业生涯目标，选出最佳发展机会。一般来说，在进行SWOT分析时，应遵循以下5个步骤。第一步，评估自己的长处和短处(进行SW分析)。每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。每个人擅长于某一领域，而不是样样精通。我们可以通过列表，列出你自己喜欢做的事情和你的长处所在。同样，通过列表，你可以找出自己不是很喜欢做的事情和你的弱势。找出你的短处与发现你的长处同等重要，因为你可以基于自己的长处和短处，作两种选择：或者努力去改正常犯的错误，提高你的技能，或是放弃那些对你不擅长的技能要求的职业。对于准备步入职场的大学生，如何分析自身的优势与弱势呢？以下将做出详细说明：我的优势。①什么是我最优秀的品质？第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回勤劳刻苦，办事一丝不苟，沟通能力强，有可塑性……，这些都是优秀的品质。在剖析自己的时候，不要认为没有人逼你这样做就不认真，不要敷衍自己，要给自己一个真实客观的描述。如果你实在不知道自己的优点，你可以找到平时经常在一起学习或者生活的朋友，请他列举出你的优点。②在大学的学习生活中学到了什么？这包括知识和知识以外的东西，比如人生观念的转变，生活态度的转变等等。这时，你可以考虑一下：我的知识水平处在一个什么位置？我的专业知识强吗？我是不是可以学以致用？我掌握的这些知识，可以让我在哪些方面游刃有余？这时列举得越详细越好。③我曾经做过什么？包括大学担任的学生职务、社会实践活动取得的成就以及工作经验的积累，等等。这些使我哪些能力得到了提高？一个人所做的工作有很多，在列举时要本着对自己的能力有提高的原则。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回最好在第一次列举时，把所有能想到的都列举出来，然后逐一筛选，找出最能体现自己能力的方面。④我最成功的经历是什么？在那次经历中我是如何成功的？我遇到了什么样的困难，是怎样克服的？曾经得到了谁的指点？他对我的帮助体现在哪些方面？从这些经历中我得到了什么样的启示？通过这样的分析能够发现自己的长处，比如坚强、有信心等，这些特质是进行职业生涯规划的基本支撑点。(2)我的劣势。①我性格中有哪些缺点？俗话说，人无完人，没有人会是十全十美的。在某些方面我们存在着欠缺，这些欠缺可能会对我们今后的人生产生这样那样的影响。比如，你平时跟同宿舍的人关系不好，是你的问题还是别人的问题？这时，不妨找几个跟你经常在一起的人坐下来好好聊聊，把你的缺点仔细地罗列出来。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回不要忽视平时跟你关系最不好的人，也许他们正是最清楚你缺点的人，所以，他们对你的看法你不能忽视。②我经验中有哪些不足？因为是初次择业，缺乏工作经验是最大的不足，其次与别人一样都是本、专科生这也是一个不足。这些不足并不可怕，可怕的是认识不到这些不足。你最大的不足也许正是你最强有利的营销武器，应化被动为主动。③我最失败的一次经历是什么？有什么样的教训？许多人总是对自己的成功津津乐道，却不愿回忆自己失败的经历。现在，到了应该正视自己的时候了。将自己认为最失败的几件事罗列出来，尽量找出失败的原因，如果你不能知道自己失败的原因，不妨请教自己的朋友、老师或者同学。多检讨一下自己，你会发现你的失败，哪些是因为自己的原因，哪些只是偶然。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回总而言之，在制订职业生涯规划时，一定要发挥自己的优点和特长，规避和克服自己的劣势和不足。第二步，找出您的职业机会和威胁(进行OT分析)。我们知道，不同的行业都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职非常重要。因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面i1亩的机会和威胁。第三步，提纲式地列出今后3～5年内您的职业目标。仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出您5年内最想实现的四至五个职业目标。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回这些目标可以包括：你想从事哪一种职业，你将管理多少人，或者你希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：你必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。第四步，提纲式地列出一份今后3～5年的职业行动计划。这一步主要涉及到一些具体的内容。拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，你要做的每一件事，何时完成这些事。如果你觉得您需要一些外界帮助，请说明你需要何种帮助和你如何获取这种帮助。例如，你的个人SWOT分析可能表明，为了实现你理想中的职业目标，你需要进修更多的管理课程，那么，你的职业行动计划应说明要参加哪些课程、什么水平的课程以及何时进修这些课程，等等。你拟订的详尽的行动计划将帮助你做决策，就像外出旅游前事先制订的计划将成为你的行动指南一样。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回第五步，寻求专业帮助。能分析出自己职业发展及行为习惯中的缺点并不难，但要去以合适的方法改变它们却很难。相信你的朋友、上级主管、职业咨询专家都可以给你一定的帮助，特别是很多时候借助他们的帮助可以起到事半功倍的效果。、(四)计算机侧试法计算机测试是自我分析的一种现代化、有效、科学的测试方法。此种测试与自我测试法相比，其科学性、准确性较高，是了解自己、认识自己的一种有效方法。测试软件有多种类型，许多网站也开设了网上测试。如人格测试、能力测试、职业兴趣测试、潜能测试、管理能力测试等，可测试人的方方面面。不同的测试，有不同的题量，有的100多道题，有的200多道题……，题目非常简单，每道题给出几个答案，你认为哪个对，就在哪个题号上打个钩。第一节自我评估的含义及方法上一页下一页返回做完题后，将题号输入计算机。几分钟内计算机就打印出结果，将你的性格、兴趣、特长、气质、智商、情商等分析得一清二楚，使你能够较全面地认识自己。第一节自我评估的含义及方法上一页返回个性是具有一定倾向性的各种心理特征的总和，是指一个人的整个心理面貌。个性具有整体性、独特性、稳定性和社会性等方面的特征，从系统论的观点来看，个性结构是复杂的、多侧面、多层次的统体，它包括个性倾向性和个性心理特征两大部分。个性倾向性是人进行活动的基本动力，是个性结构中最活跃的因素。它决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动的对象的趋向和选择。个性倾向性主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。它们较少受生理因素的影响。主要是在后天的社会化过程中形成的。个性倾向性的各个成分并不是彼此孤立的，而是相互联系、相互影响和相互制约的。其中，需要又是个性倾向性乃至整个个性积极性的源泉。只有在需要的推动下，个性才能形成和发展。动机、兴趣和信念等都是需要的表现形式。世界观居于最高层次，它制约着一个人的思想倾向和整个心理面貌，是人们言论和行动的总动力和总动机。个性倾向性被认为是以人的需要为基础的动机系统。第二节个性倾向性与职业的自我评估下一页返回一、需求与职业的吻合在制订职业生涯规划之前，首先要了解自己有什么样的需求，然后再制订能满足自己需求的职业生涯规划。对于需求理论，国外不少学者做出了经典解释，其中最突出的应属马斯洛的五层次需求论和沙因的四种人性假设理论。下面介绍马斯洛的五层次需求论。马斯洛的五层次需求理论是研究对人的激励时应用得最广泛的理论。亚伯拉罕·H·马斯洛(AbrahamhMaslow)提出，人有一系列复杂的需求，按其优先次序可以排成阶段式的层次，其中包括4点基本假定：(1)已经满足的需求，不再是激励因素。人们总在力图满足某种需求。一旦需求得到满足，就会有另一种需求取而代之。(2)大多数人的需求结构很复杂，无论何时都有许多需求影响行为。(3)一般来说，只有在较低层次的需求得到满足之后，较高层次的需求才会有足够的活动力驱动行为。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回(4)满足较高层次需求的途径多于满足较低层次需求的途径。马斯洛把人的需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求这五大类，这五类需求排成的等级层次如图5-2所示：生理需求一主要指衣、食、住、行、性这些维持生存的基本需求。安全需求一指人们对失业保障、医疗保障、养老保障、生产安全、社会治安、环境污染等方面的需求。社交需求一指人们与人交往的需求，归属一个团体的需求，对友谊、爱的需求，建立良好人际关系的需求。尊重需求一指人们自尊的需求，受别人尊重的需求，包括上级的赏识、表扬、荣誊、地位、晋升，等等。自我实现需求一这是最高层次的需求，指人们充分地发挥个人聪明才智，取得成就，实现个人价值的需求。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回一般而言，生理和安全需求属于较低层次的、物质方面的需求，社交需求和尊重需求是中层次的需求，而自我实现需求是较高层次的需求。马斯洛认为，人们常常是5种需求同时存在，只是各自的需求程度不同，呈现出不同的需求结构。人的需求遵循递进规律，在较低层次的需求得到满足之后，较高层次的需求的强度就会增加。马斯洛的5个层次的需求理论是我们制订职业生涯规划要考虑的重要方面。个体要通过了解职业、了解自己、了解社会，把自己个人的未来融人社会需要、社会发展中。当然，职业生涯也为个体提供了满足各种需要的机会，比如：成就、权力、关系、认同、规则及风险和刺激追求等，这些需要总是循环往复的，个体总是不断寻求的。另外，个体还要注意需要的年龄差异，只有这样才能正确根据需要来选择职业。二、动机与职业的吻合动机是一种发动和维持活动的个性倾向。动机也是我们制订职业生涯规划时要考虑的一个重要因素。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回(1)产生动机的两个条件：动机是在需要的条件上产生的，是需要的表现形式。如果说人的各种需要是个体行为积极的源泉和实质，那么人的各种动机就是这种种源泉和实质的具体表现。产生动机的另一个因素是刺激。只有当刺激和个体需要相联系时，刺激才能引起活动。需要和刺激是产生动机的两个必要条件。(2)动机的功能：一般来说，动机具有以下功能：①引发功能。人们的各种各样的活动总是有一定的动机所引起的，有动机才能唤起行动，他对活动起着启动作用。②指引功能。动机使行动具有一定的方向，它像指南针和方向盘一样，指引着行动的方向，使行动朝着预定的目标进行。③激励功能。动机对行动起着维持和加强的作用，强化活动达到目的。由此可见，人的动机是个体活动的动力和方向，即给人的活动以动力，又对活动的方向进行控制。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回三、兴趣与职业的吻合兴趣是使个体积极探索某种事物的认识倾向。人们对有兴趣的事物往往给予优先关注，即基地探索，并且带有情绪色彩和向往的心情。兴趣在职业发展中起着重要的作用，一个人从事自己有兴趣的工作，这会成为他事业成功的强大动力。(1)兴趣的重要性。兴趣对职业的影响很大，主要表现在这样几个方面：①兴趣可以影响人们的职业定向和职业选择；②兴趣还可以开发人的能力，激发人们探索和创造；③兴趣可以增强人的职业适应。(2)兴趣的类型及相应的职业。不同的职业也需要不同的兴趣特征，一个擅长技能操作的人，靠她灵巧的双手，在技能操作领域得心应手，但如果硬要他转移兴趣到书本的理论知识，他就会感觉到无用武之地。因此，兴趣是职业选择应考虑的重要因素。(3)兴趣对大学生职业生涯规划的影响主要体现在以下3个方面。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回第一，兴趣是大学生职业生涯选择的重要依据。兴趣可以使人集中精力去获得自己所喜欢的职业的知识，并创造性地开展工作。当一个人对某种职业发生兴趣时，他就会积极地去感知和关注该职业领域的知识、发展动态，并且积极思考，大胆探索，增强克服困难的意志，等等。反之，“强按牛头不喝水”，是不会取得良好效果的，当然也就很难在该职业领域发挥个人的优势、更不用说做出巨大贡献了。正像一个人在日常生活中喜欢从事自己感兴趣的活动一样，具有一定兴趣类型的人更倾向于寻找与此有关的职业，特别是在外界环境限制较小时，个体更倾向于选择自己感兴趣的职业。第二，兴趣可以提高个体的工作效率，充分发挥个体的才能。一个人对某一方面的工作产生兴趣时，枯燥的工作也会变得丰富多彩、趣味无穷。兴趣使工作不再是一种负担，而是一种享受。它可以调动人的全部精力，使人以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维力和丰富的想象力投入工作之中，促进个体能力的超水平发挥。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回兴趣和能力的合理结合，更会大大提高个人的工作效率。曾有人进行过研究：如果一个人从事自己感兴趣的职业，则能发挥其全部才能的80%～90%，而且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果一个人对所从事的工作没有兴趣，则只能发挥其全部才能的20%～30%。第三，兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。对某一职业有浓厚的兴趣，是个人智力开发的“孵化器”。对于一个人来说，对工作感兴趣，就愿意钻研，就容易出成果，这正是兴趣的作用所在。一般来说，兴趣是个人职业生涯稳定发展的一个基本方面，它可以用于预测个人的工作满意度感和工作稳定性。工作满意是职业生涯稳定的一大标志，在其他条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业，不但能让个体自己感到满意，而且能够让周围的领导和同事感到满意，从而实现工作的长期性和稳定性。因此，在规划自己的职业生涯时，个体不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。四、理想、信念、世界观、价值观与职业(一)理想理想是个人对将来有可能实现的奋斗目标的向往和追求。理想中的奋斗目标是人积极追求和向往的对象，总是体现着个人的愿望，并且是指向未来的。(二)信念信念是坚信某种观点的正确性，并支配自己行动的个性倾向。坚信感是信念确立的基石。坚信感来自一个人客观事物的认识，但又不停留在认识阶段，它必须通过一个人的独立思考或深思熟虑，确认某种观点、理论或某项事项的真实性，对它抱有积极的确信无疑的态度。第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回(三)世界观世界观是信念的体系，即一个人对世界总的看法和态度。世界观包括4个成分：认识因素、观点因素、信念因素和理想因素。认识、观点、信念和理想相互作用形成世界观、而世界观又反过来影响认识、观点、信念和理想的形成。世界观是个性倾向的最高层次，它是个人行为的最高调节器，影响个人的整个心理面貌。每个人的思想、信念和世界观是不同的，因此每个人对各种职业有着不同的主观评价，这种主观评价进一步形成个人的职业价值观。(四)传统的职业价值观各种职业在劳动性质和内容上有所不同，在劳动难度和强度上、在劳动条件和待遇上、在所有制形成和稳定性等方面也存在差别。因此各类职业在人们心目中的声望地位便也有好坏高低之分，这些评论就是人们的职业价值观，并影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。在传统的价值观里，满意的职业应该是：第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回(1)薪水高，福利好。(2)工作环境(物质方面)舒适。(3)人际关系良好。(4)工作稳定有保障。(5)能提供较好的受教育机会。(6)有较高的社会地位。(7)工作不太紧张，外部压力少。(8)能充分发挥自己的能力特长。(9)的社会需要与社会贡献大。许多职业方面的专家通过大量的调查，依据人们传统的职业价值观，把职业分成六大类，具体可见表5-3。

第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页下一页返回第二节个性倾向性与职业的自我评估上一页返回个性心理特征是指一个人身上经常地、稳定地表现出来的心理特点。它是个性结构中比较稳定的成分。在个性心理发展过程中、这些心理特征较早地形成，并且不同程度上受生理因素的影响。个性倾向性和个性心理特征之间也不是彼此孤立的，而是相互渗透、相互影响、错综复杂地交织在一起。个性心理特征受个性倾向性调节；个性心理特征的变化也会在一定程度上影响个性倾向性。个性是一个同一的整体结构。个性心理特征包括能力、气质和性格，它是影响职业生涯规划的重要因素。一个成功的职业生涯规划要充分考虑这些因素对职业的影响。一、能力与职业的匹配事业发展和高度能力之间，有不容置疑的直接关系。高度能力，不是抽象的素质，通过职业角色得以表现：交响乐团的指挥，其能力显然和一名出色教师、一名出色的飞机驾驶员不同。第三节个性心理特征与职业下一页返回能力，是一个人能否进入职业的先决条件，能力是职业适应性的首要的、基本的制约因素。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。能力是作为掌握和运用知识技能的条件并决定活动效率的一种个性心理特征。能力的强弱直接影响到人们的工作效率。对任何一种职业而言，必须要求从业者具备相应的能力。因此，无论是用人单位在招聘人员时，还是个人在择业时，都应考虑能力与职业的吻合问题。(一)能力与职业相吻合的原则人们的能力存在着个体差异。不同的人有不同的特殊能力，即使同一种能力，不同的人也各有差异。具体而言，在选择职业时应遵循以下几个原则。第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回1.能力类型与职业相吻合的原则不同的人有不同的能力，职业也因工作性质、内容和环境的不同，对人的能力提出不同的要求，因而应注意能力类型与职业类型的吻合。比如，从思维能力来看，有人擅长于形象思维，有人擅长于逻辑思维(抽象思维)，还有人擅长于具体行动思维。如果根据思维类型来考虑职业，则属于形象思维型的人比较适合从事文学艺术方面的职业和工作，抽象思维型的人则比较适合从事哲学、数学等理论性较强的职业和工作，而具体动作思维型的人则比较适合从事机械修理等方面的工作。如果不考虑人的能力类型，而让其从事与能力不吻合甚至相斥的职业，效果都不会很好。2.能力水平与职业层次相吻合的原则对一种职业或职业类型来说，由于所承担的责任不同，又可分为不同层次，不同的层次对人的能力有不同的要求。因而，在根据能力类型确定了职业类型后，第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回还应根据自己所达到或可能达到的能力水平确定相吻合的职业层次。只有这样，才能使能力与职业的吻合具体化。3.发挥优势能力的原则每个人都具有多种类型的能力，但各种能力的发展是不平衡的，常常是在某些方面的能力比较突出，而另一些能力则不太强。对职业选择和就业指导而言，应主要考虑其比较占优势的能力。(二)一般能力与职业人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力又称为智力，它是认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力。一般能力是人在学习、工作、日常生活中必须具备、广泛使用的能力。职业或专业的水平越高，对人的一般能力的要求也越高。某些职业对从业者的智力水平有绝对的要求，智力在相当大程度上决定了所要从事的职业类型。第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回比如，西方心理学中一般规定智商超过140以上者为天才，追踪研究表明，被确定为“天才”的人，将来大多从事科学、文化方面的职业并会取得成就。对一般职业而言，智力的制约作用虽不那么明显，但不同职业对人的智力皆有一定的要求，这一点却是很明显的。某些职业需要从事者具有较高智商，如律师、工程师、研究人员、大学教师等。智力测验结果表明，他们的智商(130左右)比平均值(100)高出许多；一般管理人员和行政人员的智商也比平均水平高出一点(110左右)，智商低于平均值以下者，只能从事一些简单工作。(三)特殊能力与职业职业除对一般能力做出要求之外，还有对特殊能力的要求。在选择职业时，必须把智力与特殊能力结合起来考虑。在加拿大《职业分类词典》中，将职业能力分为11个方面，包括智力和10个基本的特殊能力，现将其中的8个方面作一介绍，供职业者指导和个人择业时参考。详见表5-4。

第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回二、气质与职业的匹配气质是人的心理活动的动力特征。这主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性上。人们情绪体验的强弱，意志努力的大小，知觉或思维的快慢，注意力集中的时间的长短，注意力转移的难易等，都是气质的表现。气质与职业选择存在很大的相关性，研究和实践表明，气质类型的某些特征往往为一个人从事某种工作提供了有利条件。个人的气质特征是制订职业生涯规划时要考虑的相当重要的因素。(一)气质的类型与心理特征人们一般把气质类型分为4种，即多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质，4种不同的气质类型具有不同的心理特征，见表5-5。

第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回在现实生活中，属于典型的上述4种类型的人只是少数。大多数人都是属于某种气质类型，但同时又与其他气质类型结合在一起。气质之间没有好坏之分。任何一类气质的人在现实生活中，既可以是优秀的人才，也可能成为碌碌无为之辈。问题的本质并不在于气质类型及其心理特征，而在于气质与职业相适应，在于对职业的信念和追求上。(二)气质类型与相应职业气质特征是职业选择的重要依据之一。每种气质类型都有相应的职业范围。气质类型从本质上来讲，并没有好坏之分，任何一种类型都具有两面性。例如，多血质活泼型的人因为其情感丰富、活泼好动、社交能力较强、容易适应环境，比较适合于从事文艺或公共关系性质的工作，如演员、记者、管理人员、律师、公关与人事工作人员。但由于其兴趣转移快，故不太适合从事科研工作；抑郁质稳重型的人由于其情感体验深厚、观察力敏锐、办事稳重，则比较适合于从事科学研究或理论研究工作，又因为其反应速度缓慢、内向性明显，故不易从事公共关系类的工作；第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回胆汁质的人一般精力旺盛、待人热情爽快、情绪兴奋性高，能坚持较长时间的工作而不疲劳，此类气质的人从事行政管理比从事科学研究工作要好；黏液质的人情绪兴奋性低，但平稳难变、举止平和、行为内向、头脑清楚、做事有条不紊、踏踏实实，能严格遵守既定的生活秩序和工作制度，原则性有余而灵活性不足。黏液质人是最佳的合作者，也是最容易得到上司认同的下属，适合从事计算机、文秘、档案管理等工作。气质对一个人来说，没有选择的余地，重要的是了解自己，自觉地发挥气质中的积极方面，努力克服消极的一面。表5-6是4种古典的气质类型的相应职业范围表，供大家参考。第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回古典的气质类型与职业的配合是比较粗略的。实际上，在就业指导和个人择业时，还可以根据需要对气质类型作进一步划分，以便于操作。根据国外职业分类规范，可以把职业气质分为如表5-7所示的几类，每一种气质类型都有与之对应的一系列典型职业。第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回第三节个性心理特征与职业上一页下一页返回在实际上，对大多数职业而言，之所以把气质作为职业决策所要考虑的心理因素之一，是为了个人更好地适应工