北京交通职业技术学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

北京交通职业技术学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.人体最大的器官是（）A.心脏B.肝脏C.皮肤D.肺2.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D3.正常成年人的心率范围是（）A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟4.预防缺铁性贫血应多吃（）A.动物肝脏、瘦肉B.蔬菜水果C.谷类D.油脂类5.下列哪种食物富含优质蛋白质（）A.鸡蛋B.米饭C.黄瓜D.花生油6.人体的体温调节中枢位于（）A.大脑B.小脑C.下丘脑D.脑干7.长期吸烟容易导致（）A.肺癌B.胃癌C.肝癌D.膀胱癌8.下列哪种运动属于有氧运动（）A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑9.正常成年人的血压范围是（）A.90/60mmHg-120/80mmHgB.120/80mmHg-140/90mmHgC.140/90mmHg-160/100mmHgD.160/100mmHg-180/110mmHg10.下列哪种疾病属于传染病（）A.高血压B.糖尿病C.流感D.冠心病11.预防龋齿应注意（）A.早晚刷牙B.饭后漱口C.少吃甜食D.以上都是12.人体所需的七大营养素不包括（）A.膳食纤维B.水C.蛋白质D.矿物质13.下列哪种行为不利于心理健康（）A.保持乐观心态B.积极与人交往C.遇到问题独自承受D.学会放松14.下列哪种疫苗可以预防麻疹（）A.卡介苗B.乙肝疫苗C.麻疹疫苗D.百白破疫苗15.正常成年人的呼吸频率是（）A.12-20次/分钟B.20-30次/分钟C.30-40次/分钟D.40-50次/分钟16.下列哪种食物富含维生素C（）A.橙子B.牛奶C.面包D.鸡蛋17.下列哪种疾病与遗传因素有关（）A.感冒B.高血压C.艾滋病D.肺炎18.下列哪种运动可以增强肌肉力量（）A.瑜伽B.游泳C.举重D.骑自行车19.下列哪种行为容易导致食物中毒（）A.不吃变质食物B.煮熟煮透食物C.生吃蔬菜水果D.饭前便后洗手20.下列哪种疾病属于心血管疾病（）A.胃炎B.胆囊炎C.冠心病D.肺炎二、多项选择题（总共10题，每题3分，每题至少有两个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.下列哪些属于健康的生活方式（）A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡2.下列哪些食物富含维生素B族（）A.全麦面包B.瘦肉C.豆类D.绿叶蔬菜3.下列哪些疾病可以通过接种疫苗预防（）A.乙肝B.流感C.水痘D.手足口病4.下列哪些行为有助于预防近视（）A.保持正确的读写姿势B.控制用眼时间C.增加户外活动D.定期检查视力5.下列哪些属于人体的免疫系统组成部分（）A.免疫器官B.免疫细胞C.免疫分子D.免疫组织6.下列哪些食物富含钙（）A.牛奶B.豆制品C.虾皮D.海带7.下列哪些疾病与不良饮食习惯有关（）A.肥胖B.高血压C.糖尿病D.冠心病8.下列哪些运动属于无氧运动（）A.短跑B.俯卧撑C.深蹲D.跳绳9.下列哪些行为容易导致呼吸道感染（）A.不注意个人卫生B.经常熬夜C.过度劳累D.吸烟10.下列哪些属于心理健康的标准（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.适应能力强三、判断题（总共10题，每题2分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）1.健康就是没有疾病。（）2.维生素是人体必需的营养素，所以摄入越多越好。（）3.运动可以增强免疫力，预防疾病。（）4.吸烟只会对吸烟者本人健康造成危害，不会影响他人。（）5.预防艾滋病主要通过切断传播途径，如避免不安全的性行为、不共用注射器等。（）6.食物过敏是由于免疫系统对某些食物产生过度反应。（）7.高血压患者应尽量少吃盐。（）8.心理健康与身体健康没有关系。（）9.定期体检可以及时发现疾病，预防疾病的发生和发展。（）10.只要坚持锻炼，就可以不生病。（）四、简答题（总共2题，每题20分，请根据题目要求简要回答）材料：小明最近总是感觉身体不舒服，经常感冒，而且容易疲劳。他平时喜欢吃油炸食品和甜食，很少吃蔬菜水果，也不喜欢运动。1.请分析小明身体不适的原因，并提出改善建议。材料：随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着各种压力，心理健康问题也日益凸显。小张最近工作压力大，经常失眠，情