2023年大学心理学课程教案

2023/大学2理考得福秋案

第一章绪论

【教学目标】

i.理解心理学的研究对象与任务；

2.了解心理学的研究原则和方法；

3.了解心理学的发展历史。

【教学重点与难点】

1.心理学的研究对象；

2.心理学研究的具体内容。

【教学时数】

3学时

一、什么是心理学

“心理学”一词，最早是由希腊语中的“灵魂”和“学问”两个词构成，意思是

“灵魂之学”。“灵魂”是指人的精神或心理活动，人类很早就试图对它做出解释

和说明，这些解释和说明形成了最初的心理学思想。

那么，心理学到底是门什么样的学科呢？现在认为，心理学是以科学的

方法研究人的心理和行为以及它们活动规律的科学。是人类为了认识自己而

研究自己的一门科学。

二、心理学的研究对象

心理学的研究对象主要是人的心理现象，同时也考察人的行为，并且探

讨心理现象与行为之间的规律性的关系。

(一)人的心理

人是个体的又是社会的，即人既作为个体而存在，又与周围的环境、与

他人发生着联系。为了全面的理解人的心理，可以将人的心理分为个体心理

与社会心理两个方面。

1.个体心理

个体心理指个人所具有的心理活动或发生在个人身上的心理现象。个体

心理包括心理过程、心理状态和个性心理三个方面。

(1)心理过程是心理活动的动态过程，它包括认知活动、情绪活动、意

志活动三个相互联系的方面。

认识过程是人类最基本的心理活动过程之一，它主要反映客观事物的性

质及其规律。认识过程的主要内容有感觉、知觉、记忆、思维、想象。

情绪、情感是人对客观现实所持的态度体验。

人不仅能认识客观世界，对客观现实产生一定的态度体验，还可以在头

脑中制定计划，并将头脑的活动表现于实际行动中，从而能动地变革现实。

这种自觉地确定目的，根据目的调节支配的行动，克服困难，从而实现预定

目的的过程称之为意志过程。

(2)心理状态

在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。所谓心理状态,

是指心理活动所具有的独特状况和相对稳定的性质。

人的心理活动可以在自我觉察的情况下进行，也可以在自我没有清晰觉

察的情况下进行。此外，人的心理活动可以在不同的机能水平上进行，如兴

奋、抑制、疲惫的、注意的、应激的等等。这些不同的心理状态体现着心理

活动开展时和进行过程中，脑机能的兴奋水平以及受其决定的相应心理状态

的激活程度。

(3)个性心理

个性是指一个人的整个精神面貌，具体表现在人的个性倾向性、个性心

理特征和自我意识三个方面。

个性倾向性是指决定人对事物的态度和行为方式的动力系统，主要包括

人的需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观。

个性心理特征是指在某个人身上经常表现出来的、比较稳定的心理特点,

主要包括人的能力、气质与性格。

2.社会心理

(二)人的行为

1.行为概念

行为是有机体对所处的环境的反应，它是由一系列运动、活动和动作构

成的。对人而言，对刺激的反应主要有三种基本形式：内在生理性的反应、

外在躯体性运动、言语活动。

2.心理与行为的关系

区别：心理是一种主观的精神活动，而行为则是一种客观的物质活动；

心理是一种内隐的观念形态，行为则是一种外显的躯体运动和生理变化。

联系：心理支配与调控行为；行为表现与反馈心理。

三、心理学研究的原则和方法

（-）心理学研究的基本原则

1.客观性原则

客观性原则就是指按照客观事物发展变化的本来面目，遵照实事求是的

精神，对人的心理及其发展进行真实的表述与研究。

2.系统性原则

系统性原则就是指应按照事物间普遍联系和整体性的观点去研究、考察

人的心理活动和各种心理现象。

3.发展性原则

发展性原则是指以发展变化的观点去看待和研究人的心理活动，切忌静

止、固定地看待各种心理现象。

4.道德性原则

道德性原则是指心理学的研究应当遵循社会道德伦理准则，在保护人的

身心不受侵犯与伤害的前提下，为促进人的健康发展而进行研究。

（二）心理学研究的主要方法

1.观察法

观察法是指在自然条件下，有计划、有目的地通过被试者的外部表现（言

语、表情、行为）了解其心理活动的方法。

要有效地运用观察法，首先要有明确的目的和计划；其次，要做好全面、

细致的记录，尽可能利用现代化手段，如录音、录象等，便于反复观察和分

析；第三，要善于分析，力求作出符合实际的结论。

2.调查法

调查法是以提问的方式搜集资料以确定各种事实间的联系或关系的方

法。

3.测验法

测验法又叫心理测验，是用一套预先经过标准化的量表来测量某种心理

品质的方法。

无论进行何种测验，都应做到：根据研究目的选用恰当的工具；测验人

员应具备测验的基本知识，符合使用测验的基本条件，严格遵照规定的实施

程序进行测验；严格按照测验手册规定的方法记分和统计结果；对测验分数

的解释应有依据，不能随意解释。

4.实验法

实验法是在实验者控制的情景下系统地操纵某种变量，考察此种变量对

其他变量产生的影响，从而探讨心理活动规律的方法。它分为自然实验法和

实验室实验法两种。

进行心理学实验研究，需要首先进行实验设计，一个好的设计应具备：

一要能成功地操纵自变量；二要有效地控制无关变量；三要能科学地测定因

变量。

四、心理学的发展

(-)科学心理学的诞生

虽然，自从地球上有了人类以后，人们就开始对自己心理活动的关注，

但心理学并不是从那个时候就开始成为了一门独立正式的学科。公元前4世

纪希腊哲学家亚里士多德的《灵魂论》，被认为是历史上第一部论述各种心理

现象的著作。但是长期以来，人们对心理现象的探讨都是在哲学或者神学中

进行的。心理学成为一门独立正式的学科是从1879年开始的，其标志是德国

的冯特在莱比锡大学建立的世界上的第一个心理实验室。

（二）西方心理学的主要流派

科学心理学诞生以后，在19世纪末至20世纪初期，由于人们对心理学

研究的对象和方法的看法不同，加之各种哲学思潮的影响，心理学领域出现

了许多流派：

（-）构造主义心理学

这是心理学成为一门独立学科后的第一个心理学派别，主要代表人物是

冯特和他的学生费希纳。这个学派19世纪产生于德国，以后在美国得到发展,

20世纪30年代以后渐趋衰落。

观点：心理学的研究对象是意识经验，主张心理学应该采用实验内省法

研究意识经验的内容或结构，也就是对心理元素进行分析，找出意识的组成

部分以及它们如何结合成各种复杂心理过程的规律。

构造主义学派为心理学提供了一些符合实际的实验资料，其研究成果已

经成为现代心理学的组成部分。但由于它确定的研究对象和范围过于狭窄，

又把内省法作为心理学的主要研究方法，因而遭到了许多心理学家的反对。

（二）机能主义心理学

机能主义心理学是以哈佛大学的詹姆士为主要代表，他们反对冯特的构

造主义把意识分为元素，主张心理学要研究心理或意识机能，重视心理学的

应用，要求扩大心理学的研究领域，主张心理学的研究对象是具有适应性的

心理活动，强调意识在人类的需要和环境之间起着重要的中介作用，反对把

意识分拆为元素，主张意识是一个连续的整体。

机能主义心理学使心理学的研究从单纯主观方面扩大到心理的客观方

面，因此，推动了个性心理学、心理测验、学习心理学、知觉心理学等的发

展。

（三）行为主义心理学

行为主义心理学是20世纪初美国心理学家华生所创立的。这一学派不同

意对人的心理和意识进行内省研究，认为心理学是行为的科学，而不是意识

的科学，心理学研究的目的应该是寻求预测和控制行为的途径。

行为主义主张客观的研究方向，有助于心理学摆脱主观思辨的性质，更

多地从实验研究中得出结论。但他们无视行为产生的内部过程，反对研究意

识，使心理学只研究行为而不研究心理现象，引起不少人的非难和反对。

（四）格式塔心理学

“格式塔”是德文“GESTALT”的音译，意思为完成、结构、整体等，所以

格式塔心理学也叫完形心理学。

这个学派1912年创立于德国，主要代表人物是韦特海默、奇勒和考夫卡。

他们主张心理现象最基本的特征是在意识经验中所显现出的结构性或整体

性，反对构造主义的元素主义，认为整体不等于部分之和，意识不等于感觉、

感情等元素的总和，行为也不等于反射弧的集合，思维也不是观念的简单联

结。

这种整体的观点对后来心理学的发展起到了积极的推动作用。

（五）精神分析心理学

创始人是奥地利精神病医师Freud。他认为人的心理可以分为意识和潜意

识两部分。他把人格分为“本我”、“自我”和“超我”三部分。

精神分析学派获得了某些重要的心理病理的规律，但是他们的一些主要

理论如本能说、泛性论和人格结构论等遭到了许多心理学家的反对。

（六）认知心理学

认知心理学起始于20世纪50年代中期，60年代之后迅速发展。代表人

物有美国的奈瑟和皮亚杰。

这一学派反对行为主义理论，认为不一定必须搞清楚心理活动的生理基

础后，才能研究心理现象。他们把人看成是计算机式的信息加工系统，认为

人脑工作原则与计算机的工作原则相同，因而可以在计算机和人脑之间进行

类比。他们强调人的已有知识结构对行为和当前认知活动的决定作用，并力

求通过计算机模拟等方式发现人们获取和利用知识的过程，达到探究人类认

知活动规律的目的。

（七）人本主义心理学

人本主义心理学是20世纪60年代在美国出现的、70年代以后对欧洲和

亚洲影响较大的心理学思潮。

代表人物：马斯洛、罗杰斯

观点：反对精神分析学派把意识经验还原为心理驱力，也反对行为主义

把意识看做行为的副现象，认为人不是“较大的白鼠”或“较缓慢的计算机”。他

们相信，人的本质是善良的、人有自由意识，有自我实现的需要和巨大的心

理潜能，只要有适当的环境和教育，他们就会完善自己，发挥创造潜能，达

到某些积极的社会目的。他们主张心理学应该研究能自我实现的、有创造潜

能的“健康人”的心理特点和规律。

人本主义心理学对人们的一些研究停留在关于人性的抽象议论上，因而

不能揭示人的心理的本质规律。

第二章心理的实质及其发展

【教学目标】

1.理解人类心理活动的实质；

2.了解心理发展的涵义；

3.掌握个体心理发展的一般规律和影响心理发展的因素。

【教学重点与难点】

1.心理的实质；

2.影响个体心理发展的因素。

【教学目标】

3学时

第一节心理的实质

历史上，关于人类心理的看法尽管多种多样，但只有辩证唯物主义关于人

类心理实质的观点是唯一科学而正确的：脑是心理的器官，心理是脑的机能,

是脑对客观现实主观、能动地反映。

一、心理是脑的机能

(-)脑是心理的器官

正确认识心理与脑的关系，人们经历了一个相当漫长的过程。远古的人认

为心理是灵魂的作用，而灵魂是一种外来的东西，人出生以后灵魂入窍，人

熟睡时灵魂出窍。以后人们逐渐认识到心理既非灵魂的作用，也不是外来的

东西，而是与人体自身有关，是由身体派生的现象。但是，对于心理产生于

身体的什么部位，限于当时的科学水平，人们错误地认为心脏活动与心理现

象有直接的关系。例如，古希腊的亚里士多德就认为，心脏是思维的器官，

大脑的作用不过是使血液冷却。我国古代也认为心脏是心理的器官。孟子曾

说过“心之官则思”。随着科学的发展，特别是长期的医学实践与生理解剖研究

提供的具体证据，人们认识到心理活动与脑的关系。现代科学更以大量的研

究事实，进一步证明了心理是脑的机能，并充分揭示了心理活动的脑机制。

（二）心理的产生是脑的反射

脑是心理的器官，那么，脑又是如何产生心理现象的呢？科学研究表明，

心理现象就其产生方式而言，是脑的反射活动。反射是脑或神经系统的基本

活动方式。

反射是有机体通过神经系统对内外刺激作出的规律性的反应。任何反射都

是在一定的神经结构的基础上进行的，实现反射活动的神经结构叫反射弧（感

受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器）。

人的反射活动依照其是先天具有的还是后天习得的，可以分为无条件反射

和条件反射两种。无条件反射是动物在种族发展过程中形成并通过遗传而获

得的，不需要任何学习和训练就可以实现的反射。条件反射是动物个体为适

应环境变化，在无条件反射的基础上，经过学习和训练建立起来的反射。

二、心理是客观现实的反映：

（-）客观现实是心理的源泉

人的心理所反映的是客观现实，客观现实是人心理的源泉。对人来说，

客观现实包括自然环境和社会环境。自然环境所包括的日月山川、飞禽走兽

等是心理的源泉；但社会生活条件所包括的城市、乡村、工厂、学校、家庭、

风俗习惯、文化传统、人际关系等是人的心理的最重要的、起决定性作用的

源泉和内容。一个人如果不接触客观现实，闭目塞听，孤陋寡闻，那么，心

理也就成了无本之木，无源之水了。没有客观事物作用于人，心理活动便不

可以产生了。

人的心理来源于客观现实。不论人的心理现象多么复杂，都可以从客观

现实中找到源泉，甚至神话中虚构的、在现实中不存在的形象，尽管非常离

奇，但是构成它的原始材料还是来自于客观现实。

（二）心理是客观现实主观的、能动的反映

人的一切心理现象，无不都是客观现实的各种特性、关系在人脑中的反

映，因此，人的心理按其内容和源泉来说，是客观的。但就产生心理的人这

一主体来说，任何心理都是属于一定主体并产生于具体人的脑中，不可替代

的。由于每个人的知识经验、生活经历、世界观、需要、态度及个性特征以

及当时心理状态的不同，就必然使人的心理活动带上鲜明的个人色彩，表现

出对客观事物反映的主观性。

人的心理是客观现实的主观反映，这并不是指人的心理是对客观现实的

主观臆测或任意附加，而是指人是反映的主体，客观现实是反映的客体，人

对客观现实的反映总是带有作为主体的具体人的特点的。正视由于人对当前

事物的每一反映都有过去的知识经验、个性特征参与而起作用，才保证了人

对客观现实的反映不断深入。

三、人的心理是在实践活动中发生、发展的

实践活动是人的心理发生、发展的基础。人的一切心理活动都是在实践

活动中，在劳动、学习、交往中产生的，离开实践活动，人的心理不可能得

到发展，因为人的心理的日益丰富是随着实践活动的日益深化而实现的，人

在改变外界的实践活动中，也同时改变了自己对外界的反映，使自己的心理

得到发展。

人的实践活动是不断发展变化的，人的心理也随着实践活动的发展变化

而发展变化。

第二节个体心理的发展

一、心理发展的规律与年龄特征

(-)心理发展涵义

1.广义：指从受精卵开始到衰老的心理发生、发展和变化的过程。

2.广义：是个体从出生到死亡这一过程中心理所发生的变化，是人的心

理从不成熟到成熟的发展过程，是个体对客观现实反映活动的扩大、改善、

提高的过程

(二)心理发展的基本规律

1、连续性与阶段性

2、方向性和顺序性

3、不平衡性

4、个别差异性

(三)心理年龄特征

1.含义：在个体心理发展的各年龄阶段所表现出来的一般的、典型的、

本质的特征。

2.心理年龄特征的稳定性与可变性

二、影响心理发展的因素

(-)客观因素

1.生物因素

(1)遗传素质

遗传是指从父母身上所继承的生理解剖特点。

遗传是个体心理发展的生物前提和基础，也限定了个体心理发展的可能

幅度；是形成个体心理发展个别差异的潜在因素

（2）生理成熟

生理成熟是指机体生长发育的程度，它为个体心理发展提供了自然的物

质前提，使心理活动的出现或发展处于准备状态。

2.环境因素

环境的作用：（1）使心理发展的可能性变为现实；（2）决定心理发展的

方向、速度和水平。

教育：教育对儿童心理发展起主导作用，它制约着学生心理发展的过程、

方向、趋势、速度和程度。教育与学生心理发展之间存在着相互依存的关系。

（二）主观因素

1.个体心理发展的动力：新的需要与原有心理水平的矛盾斗争

2.需要与心理发展的关系：相互依存、相互促进

第三章心理状态

【教学目标】

1.识记：心理状态、自我觉知、注意等基本概念

2.理解：注意与学习的关系

3.应用：注意的种类、注意的特性等基本规律

【教学重点与难点】

1.注意的规律以及学生注意力的培养

2.心理状态与脑的激活

【教学时数】

3学时

一、心理状态概述

(一)心理状态的概念

1.心理状态的定义

心理状态是个体在面临一定情境时表现出的、相对稳定的心理活动状态与

特征。

人的心理可以在不同的心理状态下进行。在心理过程开展时，人的心理可

以表现为兴奋或抑郁、疲惫或注意、平静或应激等多种不同的状态或特征，

这些状态体现着心理活动开展时主体心理激活的程度和脑功能的兴奋水平。

如兴奋状态会使人的活动积极有效，疲惫状态则使人的心理活动效能低下，

平静状态会使人十分理智，而猝发的事件则使人处于高度的应激状态，以保

证在瞬间对刺激作为恰当的反应。上述状态的不同水平都是人在觉醒状态下

的表现，是自觉心理活动必须具备的心理条件。在睡眠状态下，脑机能处于

抑制状态，心理激活水平很低，在此基础上的心理活动也处于一种无意识的

水平。

心理状态除作为心理活动的背景和效应而存在外，它本身又是心理活动存

在的直接形态。

2.心理状态的特点

(1)动态性

(2)直接现实性

(3)综合性

(二)心理状态与脑的激活

从生理机制上讲，心理状态的各种表现都是由神经系统的不同层次、不同

部位的协同活动来完成的。心理状态的不同水平代表着主体心理活动的积极

水平和脑功能的激活状态。

1.睡眠状态

睡眠是与觉醒相对的状态，生理节律中大约有1/3是行为静止的阶段。睡

眠是人们日常生活中最熟悉的活动之一。通过睡眠，可以使身体得以打理内

务并以某种方式使自身恢复到最佳水平。人在睡眠时，脑机能处于抑制状态,

心理激活水平很低。虽然此时有心理活动发生，但这些心理活动都带有不自

觉的特点，是无意识的心理活动。

2.觉醒状态

非睡眠状态就是觉醒，觉醒是由大脑皮质的兴奋过程而形成的身心状态。

人处于觉醒状态时，能对刺激产生积极反应，内心产生相应的反应体验，并

由此产生心理活动与对心理活动的自我觉察。因此，意识活动以觉醒状态为

基础，在觉醒状态下，人才能对客观现实清晰的反映。

3.注意状态

一般而言，人的自觉的、清晰反映客观现实的心理过程是以注意状态为基

础，并由注意状态相伴随的。注意作为一种比较紧张、积极的心理状态，是

意识活动的基本状态，是的心理活动或意识对一定事物的指向和集中。

4.应激状态

应激是由猝发事件引发的高度警觉的心理状态。

（三）心理状态与自我觉知

所谓自我觉知，是指个体对自己的心理与行为能否予以清晰觉察。依据人

对自己的心理活动的有无觉察，可把心理活动分为意识与无意识两种基本的

心理状态。

意识状态是指能够被主体清晰觉知到的心理活动，是自觉的心理活动，是

人心理的主要方面和基本状态。

无意识状态是指主体不能清晰觉察到的心理活动，它是心理的无意识部

分。

二、注意

(-)注意概述

1.注意的概念

注意是人的心理活动或意识对一定对象的指向和集中。

指向性和集中性是注意的两个基本特点。注意的指向性就是指人的心理

活动有选择地反映一定的事物，而离开其他无关事物。注意的集中性是指人

在选择对象的同时，对别的事物的影响加以抑制而不予理会，以保证对选择

对象有清晰的反映。

注意是一切心理过程的开端，是心理过程的伴随现象，伴随着心理过程

而存在，是保证心理过程顺利进行的必要条件。但它并不是一种孤立的心理

过程，不能脱离感知、记忆等心理过程独立存在，没有特定的反映内容，它

是心理活动的共同特性，一切心理过程都离不开它。

2.注意的功能

(1)选择功能：注意能使心理活动选择有意义的、符合需要的、与当前

活动任务相一致的各种刺激，抑制并排除那些无意义的、附加的、无关的刺

激。

(2)保持功能：注意的保持功能表现为注意在时间上的延续，即外界信

息输入大脑后，注意能使心理活动维持在所选对象上，直至活动达到目的为

止。

(3)调节和监督功能

注意的集中可以使人及时根据事物的变化，调节自己的心理和行动，以

排除和抑制来自内部和外部的干扰，使心理活动朝着一定的方向或目标更顺

利、有效地进行。

3.注意的外部表现

人在注意时，为了适应外界环境的变化，机体的某些器官会发生一系列

的调整性变化，并伴随着明显的外部表现。

(1)适应性的动作的产生

当人在注视某个物体或倾听某种声音时，他们的感觉器官常常是朝向所

注意的对象，这称为适应性运动。

(2)无关动作的停止

当人紧张注意时，心理活动表现为相对安静的状态，身体的肌肉处于紧

张状态，从而使多余的无关动作暂时停下来。

(3)呼吸运动的变化

集中注意时，呼吸变得轻微而缓慢，呼与吸的时间比例也会发生变化，

吸的时间更为短促，呼的时间相对延长。在注意高度紧张时，甚至会出现呼

吸暂时停止的情况，即“屏息”现象。

此外，当注意集中时，还常常伴随有某种特殊的表情动作，如牙关紧闭、

握紧拳头、凝视远望，如痴如呆等等，特别是面部表情如眼神、眉毛与眼角，

口型等表现出特定的变化。

(二)注意产生的条件

1.不随意注意(无意注意)

(1)含义：不随意注意是一种事先没有预定目的，也不需要意志努力的

注意。

(2)不随意注意产生条件

①客观条件：刺激物的强度、刺激物的新异型、刺激物间的对比、刺激

物的活动变化

②主观条件：

个性倾向性(需要、兴趣和价值观)“饥者易为食，渴者易为饮”，凡是能

满足人的需要的事物，容易引起人们的无意注意。

知识经验：凡是和已有经验相联系的事物容易引起人们的无意注意。

人对事物的期待：期待中的事物容易引起人们的注意。

人的情绪和精神状态：人的饿情绪状态和精神状态在很大程度上影响着

无意注意。一般说来，心情开朗、愉快时，对什么都感到新鲜，平常不易引

起注意的事物，也能引起他的注意。反之，心情忧郁、烦闷，身体不适，过

度疲劳时，无意注意的范围变窄，平时容易引起注意的事物也不易引起注意。

2.随意注意(有意注意)

(1)含义：随意注意是一种有预定目的，需要作一定意志努力的注意。

(2)引起和维持有意注意的条件

①加深对活动的目的、任务的理解

②培养间接兴趣

③合理组织活动：智力活动动和实际操作结合

④排除外界干扰

3.随意后注意(有意后注意)

含义：随意后注意是指事先有预定目的、几乎不需要意志努力的注意。

条件：随意后注意形成与产生根本条件在于练习与熟练。

(三)注意的品质

1.注意的广度(范围)

注意的广度也称注意的范围，是指在同一时间内意识能清楚把握对象数

量多寡的特性。它表现了一个人注意的广阔性，是注意品质的重要方面。

影响注意广度的因素：

(1)知觉对象的特点

研究表明：知觉的对象越集中，排列越有规律，越能成为相互联系的整

体，注意的范围就越大。

(2)个人的知识经验

知觉者的知识经验越丰富，就越善于把所感知的对象当作一个整体来感

知，因而注意的范围也就越大。

(3)知觉者的活动任务

知觉活动的任务多，注意范围就小，知觉任务少，注意范围就大。

(4)把握对象的方法

实验表明，把握对象的方法不同，注意的范围就会发生变化。例如，对4

个以下的对象，采用直接把握的效果比较好，对5~6个的对象，则分组把握

的效果较好；数量太大时，直接把握和分组把握的效果差不多。

2.注意的稳定性

注意的稳定性是指人的心理活动持久地保持在一定事物或活动上的特

性。其标志是在某一段时间内注意的高度集中。这是注意在时间上的特征。

注意的稳定性，不是说注意始终不变地指向和集中于注意对象的个别方

面，而是在注意的任务支配下，指向和集中于注意对象的各个方面。

影响注意稳定性的因素：

1.注意对象的特点

如果注意的对象是内容丰富、复杂多变且在一定范围内运动变化着的，

注意就容易稳定和持久。反之，内容贫乏，单调而静止的对象，注意容易动

摇。

2.对活动的态度

人对所从事的活动的意义理解得越深刻，对活动有着很高的兴趣，抱着

积极的态度，注意就易稳定。

3.个体本身的特点

个人的学习与工作习惯，抗干扰能力，情绪和健康状况等都影响到注意

的稳定性。身体健康精力充沛，心情愉快的人，意志坚强，善于自制，且能

同干扰作斗争的人，注意容易保持稳定。

人的年龄与稳定性也有很大关系：一般5〜7岁儿童，可维持约15分钟，

7〜10岁可维持约20分钟，10〜12岁可维持25分钟左右，12岁以后可维持30

分钟左右。

与注意稳定性相反的状态是注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注

意不自觉地离开当前应当完成的活动而被无关刺激所吸引。

3.注意的分配

注意的分配是指人在同时进行两种或几种活动时，能够把注意指向不同

的对象。

注意的分配是必要的，也是可能的，是人完成复杂工作任务的重要条件。

注意分配是有严格条件限制的:

(1)人对活动的熟练程度

注意分配的最基本条件是在同时进行的几项活动中，必须至少有一种以

上是高度熟练，达到自动化水平的。只有这样，我们才能把较多的注意集中

于不大熟悉的活动。反之，则难以进行注意的分配。

(2)同时进行的几种活动之间的关系

同时进行的几项活动如在性质和特点上有着密切的联系，或通过训练已

形成了一个整体的反应系统，那么，注意的分配就可以顺利进行。

同时进行的几种活动的性质要影响到注意的分配，一般说来，把注意同

时分配在几种技能上比较容易，而把注意同时分配在几种智力活动上就十分

困难。

(3)分配注意的技巧

如能对同时进行的多项活动的操作作合理的安排，巧妙迅速地更替进行,

注意的分配就能顺利实现。

4.注意的转移

注意的转移，是指根据新的任务，主动及时地把注意从一个对象转移到

另一个对象上的特性。

影响注意转移地条件有：

(1)原有活动和事物引起的注意强度

(2)引起注意转移的新对象的特征

(3)人的神经过程的灵活性

(四)课堂上学生注意分散的调控

1.课堂上造成学生注意分散的原因

①学习目的不明确，缺乏学习动力，对学习表现出厌倦、淡漠。

②教学内容过深过浅，不适应学生原有知识水平，引不起学习兴趣，调

动不起学习积极性。

③教学方法呆板、单调、缺乏启发性，造成学生学习枯燥，索然无味。

④意志力薄弱，怕艰苦，管不住自己，缺乏控制注意分散的能力。

⑤师生关系不融洽

⑥教室内外的干扰

⑦课堂上的偶发事件，分散学生注意。

2.注意分散的调控措施

①超前控制

②信号控制

③邻近控制

④提问控制

⑤表扬（批评）控制

第四章认识过程

【教学目标】

1.识记：感知、记忆、思维、想象

2.理解：感知、记忆、思维和想象的基本规律

3.应用：利用所学理论指导教育教学工作

【教学重点与难点】

1.认识过程中各种心理活动的基本概念和基本规律

2.感受性、感觉阈限，记忆过程、思维和问题的解决

【教学时数】

9学时

第一节感觉

一、感觉概述

（一）什么是感觉

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

（二）感觉的作用

1.感觉提供了内外环境的信息

2.感觉保证了机体与外界环境信息的平衡

3.感觉是一切较高级、较复杂的心理现象的基础，是人的全部心理活动

的基础。

二、感觉的种类:

V视觉

听觉

Y

r外部感觉嗅觉

1味觉

感觉肤觉

运动觉

平衡觉

机体觉

三、感觉的一般规律

(―)感受性与感觉阈限

感受性是人体感觉器官对适宜刺激的感觉能力。

1.绝对感受性与绝对感觉阈限

绝对感觉阈限就是刚刚引起感觉的最小刺激量。

绝对感受性就是人体对刚刚能引起人感觉的刺激的感觉能力。

2.差别感受性与差别感觉阈限

差别感受性就是指刚刚能觉察出同类刺激最小差别强度的感觉能力。

差别感觉阈限是指刚刚引起差别感觉产生所需的同类刺激的变化量。

(二)感觉的相互作用

1.同一感觉的相互作用

对某一特定感受器的刺激因时间顺序不同或感受器各部位所受刺激不同

而使感受性发生变化的现象。

(1)感觉适应

同一刺激物在刺激强度不变的条件下持续作用于某一特定感受器而使感

受性发生变化的现象。

(2)感觉对比

同一感受器接受不同刺激而使感受性发生变化的现象。它包括同时对比

和相继对比

2.不同感觉的相互作用

对某种刺激物的感受性因其它感觉器官受到刺激而发生变化的现象。

规律：弱刺激能提高另一种感觉的感受性，而强刺激则使另一种感觉的

感受性降低

3、联觉

在一种感受器受到刺激而产生一种特定感觉的同时又产生另一种不同感

觉的现象叫联觉.

第二节知觉

一、知觉概述

（―）知觉概念

知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。

（-）知觉与感觉的关系

1.区别：（1）感觉是对事物个别属性的反映，知觉是对事物整体属性的

反映；（2）感觉的产生是某一种分析器活动的结果，知觉则是分析器系统活

动的结果；（3）知觉比感觉复杂得多，它们是本质上不同得两种感性认识的

形式。

2.联系：（1）同属认识过程的感性阶段；（2）都是对当前事物的反映;

（3）感觉是知觉的基础，知觉是感觉的深入。

二、知觉的种类

1.根据知觉过程中起主导作用的分析器不同，可以把知觉分为视知觉、

听知觉、嗅知觉、味知觉和触摸知觉。

2.根据知觉对象的不同：物体知觉、社会知觉

物体知觉又可以根据对象的空间特性、时间特性和运动特性，可以把知

觉分为空间知觉、时间知觉和运动知觉。

社会知觉是对人的知觉，也叫社会认知，是个体在社会实践过程中建立

起来的对他人、对群体、对自己以及人与人之间关系的知觉。

三、知觉的规律

（一）知觉的选择性

1.知觉的选择性指人在一瞬间不可能对众多事物进行感知，而总是有选

择地把某一事物作为知觉对象，与此同时把其他对象作为知觉对象的背景。

2.影响因素：客体特性（强度、对比、位置、运动、反复等），目的任

务；需要兴趣经验和当时的心理状态。

（二）知觉的整体性

1.含义：我们对客体的知觉总是以自己的过去经验来补充当时获得的感

觉信息，使其形成具有一定结构的整体。

2.影响因素：①知觉者过去的经验。②知觉对象的特点。（接近、相

似、连续和封闭）

（三）知觉的理解性

1.、含义：知觉是一种感性形象，但我们对它却总是赋予一定的意义，

并用词把它标志出来。

2.影响因素：知识经验、言语提示

（四）知觉的恒常性

1.含义：当知觉的条件在一定范围内发生了变化时，我们的知觉映象仍

然保持相对的不变。

2.种类：大小恒常性、形状恒常性、亮度恒常性、颜色恒常性

四、学生观察力的培养

（一）什么是观察、观察力

观察：有目的、有计划和思维参加的比较持久的知觉。

观察力：观察的能力。（目的性、精确性、顺序性、深刻性品质）

(二)良好观察的品质

1.客观性：能正确、实事求是地反映客观事物，防止先入为主等主观经验

或臆想的消极影响。

2.精确性：能辨别事物间的细微差别，了解事物发展变化的详细过程。

3.全面性：观察细致全面，能从各种可能的方面去观察事物，防止遗漏有

关的细节和方面。

4.敏捷性：能迅速抓住稍纵即逝的现象，迅速洞察事物的主要特征。

5.独立性：善于独立进行观察，不依赖于他人的指导，不为他人的意见所

左右。

6.创造性：能运用新的方法或从新的角度进行观察，能在平常的现象中发

现新问题。

(三)观察力的培养

(1)明确观察的目的、任务，激发学生的观察兴趣

(2)教给学生观察的方法

做好必要的知识准备；指导学生有计划、有步骤地进行观察；善辩多思;

观察总结

(3)对学生进行观察训练

第三节记忆

一、记忆的概述

(一)记忆的概念

记忆是个人所经历过的事物，通过识记、保持、再认和重现，以表象和

语词等形式，将个体经验积累和保存在头脑中，在一定条件下重新复现出来

的心理过程。简言之，记忆是人脑对过去所经历过的事物的反映。

（二）记忆的种类：

1、根据记忆的内容：形象记忆、逻辑记忆、情感记忆、运动记忆

2、根据记忆在人脑中保留时间的长短：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆

（三）记忆表象

1、定义

记忆表象简称表象，它是指过去感知过的事物不在面前时而在头脑中重现

出来的该事物的形象。

3、特征

直观性：记忆表象是对事物感知后留下的映象，它具有直观性的特征。

概括性：记忆表象是综合了多次感知的结果，是对客观事物概括化了的形

象的反映，具有很强的概括性。

4、作用

人们能够再认或重现过去经历过的事物，主要靠表象来实现的。由于表象

的直观性和概括性，表象又是从感知向抽象思维过度的一个必要的中间环节。

二、记忆过程的分析

（一）识记

识记是通过反复感知从而识别和记住客观事物的过程。

1、识记的种类

根据识记有无预定目的：无意识记和有意识记

根据识记的材料有无意义联系和学习者是否了解其内容：机械识记和意

义识记

2、影响识记的因素

识记的目的和任务；学习态度；材料的性质和数量；对识记材料的理解

程度；识记方法。

(二)保持和遗忘

1.保持

保持是指已获得的知识经验在头脑中得到保留和巩固的过程。

记忆的保持是一个动态过程，识记过的材料在头脑中的保持并不是固定不

变的，而是随种种因素不断发展变化的，这种变化既体现在数量上，又表现

在质量上。在量的方面，保持量一般随时间推移而下降。在质的方面，则可

能有以下几种变化：第一，内容简略和概括，不重要的细节趋于消失；第二,

内容变得更加完整、更加合理和更有意义；第三，内容变得更加具体或更为

夸张与突出。

2.遗忘

(1)遗忘的概念

遗忘是指识记后的内容，不能再认与重现，或发生错误的再认与重现的

现象。它分为暂时性遗忘和永久性遗忘。

(2)遗忘的原因

消退说：这种理论认为，记忆是暂时神经联系的形成所留下的痕迹，遗忘

则是这种痕迹得不到强化，随着时间的流逝而逐渐减弱，以致最后消退的结

果。一旦最终消退，不经重新学习，便不能恢复记忆。

干扰说：这种理论认为，记忆痕迹随时间而消退，但时间本身不是导致遗

忘的原因。记忆痕迹一经产生，便不会变化，它有时之所以不能恢复，是因

为在学习和重现之间受到内外因素的干扰，使记忆痕迹产生抑制造成的一种

暂时现象。

压抑说：这种理论认为，遗忘既不是记忆痕迹的消失，也不是新旧经验的

相互干扰，而是由于情绪或动机的压抑作用引起的。

(3)遗忘规律：先快后慢

(4)如何与遗忘作斗争

第一：组织有效的复习(复习要及时、合理分配复习时间、进行多样化

的复习)

第二：进行适当的超额学习

第三：注意脑的健康和用脑卫生

人脑的健康状况直接影响记忆的好坏，根据有关资料表明，有核糖核酸

指导合成的脑蛋白分子是储备知识的仓库。核糖核酸的含量与人的学习和记

忆有密切关系。因此，严重营养不足，特别是缺乏蛋白质，将使记忆力下降。

另外，吸毒、酒精中毒及脑外伤等，都会给记忆带来不良的影响。

同时，人脑细胞没有再生能力，根据统计，人在18岁后，每小时大约有

1000个脑细胞发生功能障碍，一年之内就有近900万脑细胞丧失机能。因此,

注意脑的营养与适当的休息，对增强记忆也是有益的。

(三)再现

再现是在头脑中恢复经验的过程。从信息加工的观点看，再现是从人脑

中提取信息的过程，包括再认和回忆两种基本形式。

1、再认

再认是曾经感知过的饿事物再度呈现时仍能被辨认出来的心理过程。

再认的速度与准确性主要取决于两个条件：第一，对旧事物识记的牢固程

度；第二，当前呈现出的事物与过去识记过事物的相似程度；第三，当前呈

现出事物的环境与该事物被识记时的环境相一致的程度。

2、回忆

重现是指过去经历的事物不在眼前，由其他刺激的作用，使其印象在脑

中重新出现的心理过程。

3.再认与回忆的关系

再认与重现同属于过去经验恢复过程，是提取信息的两种形式，它们之

间没有本质的区别，但也存在一些差异：

（1）引起经验恢复的刺激物不同：

（2）提取信息的难易程度不同；

（3）在个体心理发展过程中出现时间不同，再认比重现出现得较早。

三、记忆品质

（一）记忆的敏捷性

这是指在一定时间内所能记住的事物的数量和速度方面的品质。在教学

中，利用课堂提问，布置各种定时性作业及命题作文等，都是培养学生记忆

敏捷性的良好措施。

（二）记忆的持久性

这是指记忆在保持时间长短的品质。在教学中，教师应加强组织学生加深

对识记材料的理解和进行适当的合理复习。这是培养记忆持久性的两个重要

措施。

（三）记忆的准确性

这是指能正确再认和重现原来识记内容的品质。

（四）记忆的准备性

这是能迅速地从记忆中提取出当时所需要的知识经验的品质。它是知识经

验及时运用于实践的桥梁。在教学中要提高准备性的关键是让学生熟练地掌

握知识，并尽量使其系统化。

第四节思维

一、什么是思维

思维是脑对客观事物的间接的概括的反映。它反映的是事物的本质和事物

间规律性的联系。间接性与概括性是思维的两个特点。

所谓思维的间接性，就是人凭借已有的知识经验或其它事物的媒介，理解

或把握那些没有直接感知过的，或根本不可能感知到的事物，以推测事物过

去的进程，认识事物现实的本质，推知事物未来的发展。

所谓思维的概括性，它包含有两层意思：第一，把同一类事物的共同特征

和本质特征抽取出来加以概括；第二，将多次感知到的事物之间的联系和关

系加以概括，得出有关事物之间的内在联系的结论。

二、思维的种类

（-）根据思维过程中凭借物的不同，可把思维分为动作思维、形象思维

和抽象思维。

（二）根据思维探寻目标方向不同，可把思维分为发散思维和辐合思维。

（三）根据思维是否具有创造性，可以把思维分为常规思维和创造性思维。

三、思维的基本过程

（一）分析与综合

（二）比较

（三）抽象与概括

（四）系统化与具体化

四、问题解决的思维过程

（一）问题解决概念

问题解决是思维活动的方式之一，它是由一定情景所引起的，按一定的目

标，应用各种认识活动、技能等，经过一系列心理活动阶段，使问题得以解

决的活动过程。

（二）、问题解决的心理过程

1、发现问题

2、分析问题

3、提出假设

4、验证假设

（三）影响问题解决的因素

动机强度；思维定势；功能固着；迁移的作用；个性差异

五、创造性思维的过程

（-）什么是创造性思维

创造性思维是有创见的思维，它是创造活动中的一种特殊的高级的思维形

式。这种思维是指人们重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并

创造出新的思维成果的思维。它是人类思维能力的最高体现。

创造性思维是在一般思维的基础上发展起来的。与一般思维相比，创造性

思维最突出的特征是首创性和新颖性。

关于创造性思维的基本成分，现在一般认为，创造性思维是由发散思维和

辐合思维两种成分够成的。

（二）创造性思维的基本过程

创造性思维的过程就是指在问题情境中，新的思维从萌芽到形成的整个过

程。关于这个过程的研究，主要来自对科学家、艺术家创作时期活动过程的

分析，以及对他们的日记、传记的研究。在这一研究中，英国心理学家瓦拉

斯的四阶段说最具代表性。他认为，无论科学、还是艺术的创造，大体都经

历以下四个阶段：

1.准备阶段

这是指创作活动前，围绕问题，收集资料和前人对同类问题的研究成果，

理出问题头绪的过程。研究前人的成果，不仅可以获得丰富的知识，而且也

能从中受到启发，从旧关系中发现新的关系、新的问题。

2.酝酿阶段

这是在积累一定的知识经验的基础上，在头脑中对问题和资料进行周密细

致的探索和思考，力图找到问题解决的途径和方法的阶段。

3.豁朗阶段

这是指经过充分的酝酿后，新思想、新形象、新观念在脑中产生，使问题

有可能得到顺利解决的阶段。

4.验证阶段

这是对新思想或新观念进行验证、补充和修正，使其趋于完善的阶段。

（三）创造性思维的培养

创造性思维在人类的创造活动中起着重要的作用。培养大批有创造性思维

的人才，是教育工作的一项经常性任务。教育过程中应注意从以下几方面培

养学生的创造性思维。

1.保护好奇心，激发求知欲

2.加强发散思维的训练

3.丰富学生的知识经验和想象力

4.培养优良的个性

六、思维品质

1、深刻性和广阔性

2、独立性和批判性

3、逻辑性

4、灵活性和敏捷性

第五节想象

一、什么是想象

（-）想象是人脑对已有的表象进行加工、改造，从而创造出新形象的思

维过程。

（二）想象的作用：

1.补充作用

2.替代作用

3.超前认识作用

二、想象的种类

根据想象是否有预定的目的，想象可以分为无意想象和有意想象。

（一）无意想象

无意想象是一种没有预定目的、在一定刺激的影响下，不由自主地产生的

想象。

（二）有意想象

有意想象是按一定目的、自觉进行的想象。根据想象内容的新颖程度和形

成方式的不同，可分为再造想象、创造想象和幻想。

1.再造想象

再造想象是根据语词的描述或图样、图解、符号记录等的示意，在人脑中

形成新形象的过程。

2.创造想象

创造想象是不依据现成的描述而在头脑中独立地创造出新形象的过程。其

特点是首创、新颖、独特、奇特。

再造想象与创造想象的关系：再造想象有创造性的因素；创造想象必须依

靠再造想象的帮助。

3.幻想

(1)幻想是创造性想象的一种特殊形式，它是与个人愿望相联系并指向

于未来的想象。

(2)幻想与创造想象的区别：

幻想体现着个人的愿望，其新形象总是人们所向往所期望的新形象；创造

想象中的新形象不一定是个人所期望的新形象。创造想象与当前的创造活动

直接联系，而幻想并不与当前的活动直接相联系，而是指向于未来的活动。

(3)幻想可分为理想和空想两种。

第五章学习心理

【教学目标】

1.了解学习与学习理论的基本观点；

2.理解学习策略；

3.了解学习迁移理论，并学会在教学中的运用。

【教学重点与难点】

1.促进学习迁移产生的措施；

2.学习策略和学习迁移理论的基本观点。

【教学时数】

3学时

一、学习概述

(-)学习的含义

1.广义的学习：学习是指学习者由先前经验而引起的行为或行为潜能的

相对持久的变化。它包括人与动物的学习，具有下面几层涵义:

第一，行为改变

不仅指外在的行为变化，也包括内在的或内部过程的变化。

第二，较为持久的改变

无论是外在行为，还是内在行为，只有较为持久改变的行为，才能称为学

习。

第三、学习由经验产生

由经验而产生的学习有两种情况：其一是指有计划的练习和训练，如学

校里对学生的教育；其二是没有计划的练习和训练，可能只是在生活中的偶

然情景下发生的。。

2.人的学习

是人在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的

和个体的经验的过程。具有以下几个特点：

第一，人的学习是一种自觉能动的过程；

第二，人的学习是在社会实践中掌握社会历史和个体经验的过程；

第三，人的学习是以语言为中介来实现的。

3.学生的学习

人类学习的特殊方式，主要是在教育情境中和在教师的指导下，自主而策

略地获取间接经验的过程。具有以下几个特点：

第一，学生的学习是在教师有目的、有计划、有组织的系统指导下进行的;

第二，学生的学习是以系统掌握间接经验为主要任务的过程；

第三，学生的学习是在相对集中的期限内发展认知能力和培养品德的过

程。

（二）学习的意义

1.学习与发展：终身学习

2.学习与教育：终身教育

(三)学习的分类

loom)认为：认知学习、情感学习、动作技能学习

2.依据学习内容：知识的学习、动作技能的学习、智力技能的学习、社

会行为规范的学习

3.依据学习方式：奥苏贝尔()认为：学习方式来分：接受学习和发现

学习；学习材料与学习者原有知识分：机械学习和意义学习

4.依据学习结果：加涅()言语信息、智慧技能、认知策略、态度、动

作技能。

二、现代学习理论

(-)行为主义的学习理论

1.主要代表人物：桑代克、华生、巴甫洛夫、斯金纳、班杜拉

2.主要观点：学习是刺激与反应之间建立的联系即S--Ro其中斯金纳

的操作性条件作用理论认为：学习是操作性行为的形成过程，其关键是强化

(正、负强化)作用。班杜拉的社会学习理论认为：学习是个体通过观察他

人的行为而学到新的行为反应的过程，强调“观察学习”“替代性强化”。

(二)认知主义的学习理论

loom)、奥苏贝尔()

loom)的认知结构学习论认为学习的实质是学生主动地通过感知、领会

和推理，促进类目及其编码系统的形成。学生的认知学习就是获得知识结构

的过程。强调用发现的方式学习。奥苏贝尔()认知同化学习学习论也认为

学习是一个认知的过程，但他认为接受学习是学生的主要学习方式，学生的

意义学习才是有价值的学习，强调的是意义的接受学习。

（三）建构主义的学习观

1.基本观点：认为学习是学习者主动建构知识的意义的过程，是一个不

断地根据旧规则核对新信息，并且当这些旧规则不再工作时修正规则的过程。

2.理论要点：自上而下加工、合作学习、发现学习、自控学习、搭建支

架

三种学习理论的主要观点

可观察行为的获得，刺激--反应联结，强化，练习，外部奖赏，

行为主义

及时反馈，程序教学，观察学习，替代性强化

知识结构，内部心理表征，信息加工，内部动机，认知任务分

认知主义

析，发现学习，学习策略，接受学习，意义学习

意义建构，知识的主观性与情境性，主动建构，自我管理，反

建构主义

思性学习，情境学习，合作学习，研究性学习，学习共同体

三、学习策略

（一）学习策略的含义

1、学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率，用以调节个人学习

行为和认知活动的一种抽象的、一般的方法。

2、理解：（1）凡是有助于提高学习效果和效率的程序、规则、方法、技

巧及调控方式均属于学习策略范畴。（2）学习策略不等同于具体的学习方法,

是学习方法的选择、组织和加工。许多学习策略具有高度的一般性。但学习

策略又不能与具体的学习方法截然分开，要借助具体的学习方法表现出来。

(3)学习策略是调节如何学习、如何思考的高级认知能力，是衡量个体学习

能力的重要尺度，是会不会学的标志。

(二)学习策略的成分

迈克卡(Mckeachie)等人对学习策略的成分进行了总结，认为，学习策

略包括认知策略、元认知策略和资源管理策略。

1.认知策略

认知策略是加工信息的一些方法和技术，它能使信息有效地保持在记忆中

并从记忆中提取。认知策略学习中起着核心的作用，认知策略的改进是学习

策略改进的原因。

根据作用于信息加工过程的不同阶段，理解和保持知识的认知策略主要包

括复述策略、精制策略和组织策略。

(1)复述策略

复述策略是为了在工作记忆中保持信息而对信息进行反复识记的策略。

(2)精制策略

精制策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息

的意义的深层加工策略。

(3)组织策略

组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知

识结构的更高水平的信息加工策略。组织策略的实质是发现要记忆的项目的

共同特征或性质，从而达到减轻记忆负担的目的。

2.元认知策略

在学习的信息加工系统中，存在着一个对信息流动的执行控制过程，它监

视和指导认知活动的进行，负责评估学习中的问题，确定用什么学习策略来

解决问题，评价所选策略的效果，并且改变策略以提高学习效果。执行这种

控制功能的基础就是元认知。

(1)元认知结构

根据弗拉维尔(Flavell)的观点，元认知就是对认识的认知，具体的说，

就是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，是对思维和学习

活动的知识和控制。

元认知由三种成分组成：元认知知识、元认知体验、元认知监控。

元认知知识：是个体通过经验积累起来的关于认知的一般性知识。它包括

三部分：关于认知者认识特点的知识，即有关自己和他人作为认知着、思维

着的认知加工者的一切特征的知识；关于任务特点的认识，即关于不同的认

知材料和任务目标对认知活动的不同影响的知识；关于认知策略的知识，即

有关完成认知活动所需要的策略的知识。

元认知体验：是主体在从事认知活动时所产生的情绪体验。它可以被主体

清晰地意识到，也可能是处于下意识状态。

元认知监控：上一指在进行认知活动全过程中，将自己正在进行的认知活

动作为意识对象，不断对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。它主要包

括制定计划、实际控制、检查结果、采取补救促使。

(2)兀认知策略

学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、

选择有效的计划来学习或解决问题，或者预测可能会发生什么，认识什么是

明智的。这些都属于元认知策略。根据在认知活动进行的不同阶段，元认知

大致可以分为三种。

计划策略：指在一项认知活动之前，根据认知活动的特定目标，计划各种

活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的办法，并预计其有效性。

计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如

何完成学习任务。

监视策略：指在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反

馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且

根绝有效性评准评价各种认知行动、策略的效果。监视策略包括阅读时对注

意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等。

调节策略：是指根据对认知活动结果和认知策略使用效果的检查，一旦发

现问题，及时采取补充、修正措施，并调整不合适的认知策略。

（三）学习策略的教学

策略教学的目的在于提高学生的学习能力，也就是促使其最终自觉、灵活、

有效地在各种实际情境中使用学习策略。为了实现这一目的，教师在教学中

应注意：

1.要善于把学习策略外显化、程序化

虽然学习策略是个体对自己的内在过程的调控活动，但它仍然可以在个体

的认知行为中得到反映。所以，如果我们把学习策略转化为一套具体可操作

的技术来控制学习者的认知行为，那么，我们就有可能培养学生的良好认知

或学习习惯，改掉不良的认知行为或习惯，进而培养他们的学习策略。

2.提供足够的教学时间

对一般程序性知识（技能）的概念和规则，学生往往能在一两节课内就掌

握并转化为办事能力，而要使学习策略尤其是高级思维策略支配学生自身的

认知行为，提高其认知活动的效率，却绝非短期训练就能达到的。因此，教

师要有充分的耐心，提供给学生充足的训练时间，使学生得到足够的练习和

反馈。

3.把具体策略的教学与元认知能力的培养结合起来

教师不仅要教给学生具体的学习策略，而且应培养他们自我监视和选择学

习策略的能力，以及善于检查、评定或修正其策略的能力。

4.引导学生评价训练的有效性

只有当学生明确意识到训练的有效性，外在指导的策略才会转化为学生自

己的策略，他们才会倾向于经常使用习得的策略。因此，在策略教学的过程

中，应经常引导学生评价训练的价值，使学生感到使用学习策略，学习就会

有所收获，从而在今后的学习中自觉地使用这些策略。

5.结合具体的学科内容教授学习策略

研究表明，不与特定学科内容相结合的训练，对学生知识领域的学习帮助

不大明显，而学科学习策略的教学则由于具有较强的针对性，有助于改善学

生的学习。因此，策略学习以与教材内容相结合为宜。

四、学习迁移

(-)学习迁移概述

1.学习迁移的含义

迁移也叫学习迁移，是指一种学习对另一种学习的影响。

2.学习迁移的种类

(1)从迁移的内容上看，迁移可分为知识学习的迁移、技能学习的迁移

以及习惯、态度的迁移

(2)根据影响方向的不同，迁移可分为顺向迁移和逆向迁移

(3)从迁移的影响效果看：正迁移与负迁移

(二)影响迁移的因素

1.个人因素

个人因素就是学生个体本身的一些影响迁移的条件或状态。

(1)智力

(2)年龄

(3)认知结构

(4)学生对学习和学校的态度

(5)学习的心向和定势

2.客观因素

(1)学习材料的特性

(2)教师的指导

(3)学习情境的相似性

(三)学习迁移的指导

教师在教学中要利用各种方法、手段，创设有利于积极迁移的条件和教育

契机，消除或避免不利因素，对影响学习迁移的各种因素施加积极的影响，

具体措施包括：

1.确立明确、具体、现实的教学目标

2.注意教学材料和教学内容的编排

3.在进行教学时，应具体分析所教授的内容适合何种迁移

4.在教学中应注意启发学生对所学内容进行概括总结

5.有意识地教学生学会学习，帮助他们掌握概括化的认知策略和元认知

策略

6.通过反馈和归因控制等方式使学生形成关于学习和学校的积极态度

第六章智力与创造力

【教学目标】

1.了解智力的发展，学会对智力的培养；

2.理解创造力的发展，学会对学生创造力的培养。

【教学重点与难点】

1.智力和创造力的培养；

2.智力和创造力的涵义。

【教学时数】

3学时

一、智力的发展与培养

（-