山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册 第4周 第7次课 掷实心球、途中跑技术教学设计

-1-山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册第4周第7次课掷实心球、途中跑技术教学设计教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□课程基本信息1.课程名称：掷实心球、途中跑技术教学设计

2.教学年级和班级：八年级

3.授课时间：第4周第7次课

4.教学时数：1课时核心素养目标培养学生运动技能，提高掷实心球和途中跑的技术水平，增强学生的身体素质。通过实践体验，培养学生的团队协作精神和拼搏精神，提升学生的自信心和意志力。同时，引导学生关注身体健康，培养良好的运动习惯，促进身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：八年级学生已具备一定的体育基础，能够进行简单的运动技能学习。在掷实心球方面，学生可能已接触过投掷动作的基本要领，但对技术细节和力量控制的理解尚浅。在途中跑技术方面，学生可能已掌握基本的跑步姿势和步伐，但对于起跑、加速和冲刺的技术要求理解不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课普遍持有较高的兴趣，尤其是对竞技性较强的运动项目。他们在学习过程中表现出较强的模仿能力，但分析问题和解决问题的能力有待提高。学生的学习风格多样，有的学生擅长直观学习，有的则更偏好通过练习来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习掷实心球时，可能面临力量不足、技术动作不规范等问题。在途中跑技术学习中，学生可能难以掌握起跑的时机、加速的节奏和冲刺的技巧。此外，部分学生可能因为运动基础薄弱而感到自信心不足，影响学习效果。教师需针对这些困难和挑战，采取针对性的教学策略，帮助学生克服障碍，提高运动技能。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《八年级体育下册》教材，以便查阅掷实心球和途中跑技术的基本知识。

2.辅助材料：准备掷实心球和途中跑技术的图片、动作分解视频，以及相关的图表，帮助学生直观理解技术动作。

3.实验器材：准备足够的实心球、秒表、起跑器等，确保每位学生都能进行实际操作练习。

4.教室布置：设置专门的练习区域，包括起跑线、投掷区、跑道等，并布置安全标志，确保教学环境安全有序。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示奥运会上掷实心球和途中跑的优秀选手视频，激发学生对本节课的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上节课所学内容，如投掷的基本姿势和跑步的基本步伐，引导学生将新旧知识联系起来。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：

a.详细讲解掷实心球的技术动作，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

b.讲解途中跑的技术要领，包括起跑、加速、途中保持和冲刺阶段的技术要点。

-举例说明：

a.通过示范动作，展示掷实心球和途中跑的正确技术。

b.使用图片和视频，展示技术动作的分解和关键点。

-互动探究：

a.分组讨论，让学生讨论如何改进掷实心球和途中跑的技术。

b.设定问题，引导学生思考如何在实际操作中应用所学知识。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：

a.学生分组进行掷实心球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

b.学生分组进行途中跑练习，教师观察并指导起跑、加速和冲刺阶段的动作。

-教师指导：

a.对学生的动作进行一对一指导，纠正动作中的错误。

b.通过示范和讲解，帮助学生理解动作要领，提高练习效果。

4.综合练习（约15分钟）

-学生进行综合练习，将掷实心球和途中跑技术结合，进行模拟比赛。

-教师观察学生的综合表现，给予评价和鼓励。

5.总结与反思（约5分钟）

-教师总结本节课的主要内容，强调掷实心球和途中跑技术的重要性。

-学生分享自己的学习心得，教师引导学生反思自己的练习过程，提出改进意见。

6.课后作业（约5分钟）

-布置课后作业，要求学生复习本节课所学内容，并尝试在家进行简单的练习。

-强调家长在监督和鼓励孩子练习中的重要作用。

在整个教学过程中，教师应注重学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学策略。同时，鼓励学生积极参与，培养他们的团队协作精神和拼搏精神。通过本节课的学习，学生能够掌握掷实心球和途中跑的基本技术，提高运动能力，为今后的体育学习和生活打下良好的基础。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《运动生理学》中的掷实心球和跑步生理学知识，帮助学生理解运动过程中的生理变化。

-《体育训练学》中关于投掷技术和跑步训练的方法，提供专业训练的理论支持。

-《奥林匹克运动史》中关于掷实心球和跑步项目的介绍，了解该项目的历史和发展。

-《田径运动规则》中关于掷实心球和跑步的规则细节，提高学生对运动规则的认知。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以通过网络或图书馆资源，进一步了解掷实心球和跑步的历史背景、技术发展以及相关运动员的故事。

-学生可以尝试自己设计掷实心球的练习计划，分析并记录自己的进步。

-鼓励学生参加学校的田径俱乐部或体育社团，与同学一起进行系统的训练。

-学生可以尝试将掷实心球和跑步技术应用到其他体育项目中，如足球、篮球等，提高整体运动能力。

-学生可以尝试制作掷实心球和跑步技术的小视频，用于自我教学或与同学分享。

-学生可以查阅关于运动营养的知识，了解如何通过饮食调整来提高运动表现。

-学生可以探讨掷实心球和跑步技术在不同年龄段、不同性别人群中的差异，分析其原因。

-学生可以研究掷实心球和跑步技术的科学训练方法，如力量训练、速度训练等，并尝试将其应用到自己的训练中。

-学生可以撰写关于掷实心球和跑步技术的学习报告，总结自己的学习心得和体会。课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一环，它有助于教师了解学生的学习情况，及时调整教学策略。以下是本节课的课堂评价方法：

1.提问与互动：通过提问，教师可以检验学生对掷实心球和途中跑技术的理解程度。提问内容将涵盖基础知识、技术要领以及练习中的注意事项。同时，鼓励学生积极参与讨论，通过互动提高学生的参与度和思考能力。

2.观察与指导：在教学过程中，教师应密切观察学生的练习情况，包括动作规范性、力量控制、技术运用等方面。对于动作不规范的学生，教师应立即给予纠正，确保每位学生都能掌握正确的技术动作。

3.课堂测试：通过设置简单的测试题目，如掷实心球的距离测试和途中跑的速度测试，检验学生对所学技术的掌握程度。测试结果将作为评价学生进步的依据。

4.学生自评与互评：在练习过程中，鼓励学生进行自我评价，反思自己的技术动作和练习效果。同时，引导学生进行互评，通过同伴间的反馈，提高学生的观察力和评价能力。

5.教师点评与反馈：对于学生的练习表现，教师应给予及时的点评和反馈。对于表现优秀的学生，给予表扬和鼓励；对于存在问题的学生，提出改进意见，帮助他们克服困难。

6.课堂氛围营造：通过创设积极、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。教师应关注学生的情绪变化，适时调整教学节奏，确保课堂评价的有效性。教学反思这节课下来，我感到挺有收获的。首先，我觉得我在导入环节做得还可以，通过奥运选手的视频，孩子们都被吸引了，他们对掷实心球和途中跑技术有了更直观的认识。但是，我也发现有些学生对于这些技术的理解还不够深入，所以在讲解新知的时候，我可能需要更加细致地分解动作，用更简单易懂的语言来描述。

在练习环节，我发现学生们在掷实心球时，很多同学的力量不够，投掷距离有限。这说明我们在日常的练习中，可能需要加强力量训练。同时，途中跑技术中的起跑和加速阶段，有些学生掌握得不够好，这说明我们需要在练习中更多强调这些关键环节。

在评价学生的时候，我发现个别学生对自己的要求不够高，练习的积极性也不够。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重激发学生的内在动力，让他们明白体育锻炼不仅是为了强身健体，更是为了培养良好的意志品质。

此外，我还发现课堂上的互动不够充分，有些学生可能因为害羞或者不自信而不愿意参与讨论。因此，我计划在接下来的教学中，更多地鼓励学生表达自己的想法，让他们在互动中学习，在交流中进步。课后作业为了巩固本节课所学内容，以下是为学生设计的课后作业：

1.实心球技术分析：

-观察并记录一次掷实心球的完整动作，分析并描述以下环节：

a.站位和握球的方法。

b.摆臂和用力顺序。

c.投掷瞬间的动作。

-答案示例：在站位时，两脚分开与肩同宽，脚尖指向投掷方向；握球时，用全掌包住球底部，拇指与其他四指自然分开；摆臂时，先摆至身体侧后方，再迅速向前上方挥摆；用力顺序为，先蹬地、转体、挥臂，最后用力推球。

2.途中跑技术模拟：

-设计一个途中跑的练习计划，包括起跑、加速、途中保持和冲刺阶段。

-答案示例：起跑阶段，采用站立式起跑，听到信号后迅速起跑；加速阶段，保持高步频和低重心，逐渐加速；途中保持阶段，保持稳定的步幅和节奏；冲刺阶段，全力冲刺，保持身体前倾。

3.技术动作对比分析：

-比较掷实心球和途中跑技术中的相似点和不同点。

-答案示例：相似点包括都需要全身协调用力、都需要注意身体平衡等；不同点包括掷实心球更注重力量和爆发力，而途中跑更注重速度和耐力。

4.自我评估：

-根据本节课所学内容，评估自己在掷实心球和途中