中小学生情绪管理现状调查问卷

中小学生情绪管理现状调查问卷一、基本信息1.您的性别：A.男B.女2.您所在的年级：A.一年级B.二年级C.三年级D.四年级E.五年级F.六年级3.您所在的学校是：__________4.您的家庭所在地：A.城市B.乡镇C.农村5.您与父母的居住情况：A.与父母双方同住B.与父亲同住C.与母亲同住D.与祖父母或外祖父母同住E.其他（请注明）__________二、情绪认知方面1.你知道哪些情绪类型（可多选）：A.高兴B.悲伤C.愤怒D.害怕E.惊讶F.厌恶G.其他（请注明）__________2.当你感到高兴时，你能清楚地意识到自己处于高兴的情绪中吗？A.完全能意识到B.大部分时候能意识到C.偶尔能意识到D.几乎意识不到3.你能辨别出身边同学不同的情绪表现吗？A.能很准确地辨别B.能辨别大部分C.只能辨别一些常见的D.很难辨别4.你是否了解情绪对自己的行为和学习会产生影响？A.非常了解B.比较了解C.有点了解D.完全不了解三、情绪表达方面1.当你感到开心时，你通常会怎么做（可多选）：A.大笑B.与朋友分享C.手舞足蹈D.其他（请注明）__________2.当你感到难过时，你会：A.大哭一场B.向家人或朋友倾诉C.自己默默承受D.写日记记录E.其他（请注明）__________3.当你生气时，你会采取以下哪种方式表达（可多选）：A.大声叫嚷B.摔东西C.不理人D.告诉对方自己的不满E.其他（请注明）__________4.在课堂上，如果你对老师的讲解有不同意见，你会：A.马上举手表达自己的想法B.课后找老师交流C.心里有想法但不敢说D.无所谓，不表达意见5.你觉得自己在表达情绪时，周围的人能理解你的感受吗？A.完全能理解B.大部分能理解C.只有部分能理解D.几乎不能理解四、情绪调节方面1.当你考试成绩不理想，感到很沮丧时，你会：A.分析原因，努力下次考好B.向老师或同学请教学习方法C.自己生闷气D.认为自己不是学习的料2.如果你和好朋友吵架了，你会：A.主动道歉，和好如初B.等对方先道歉C.不再理对方D.找其他朋友倾诉3.当你在公共场合感到紧张时，你会采取什么方法调节（可多选）：A.深呼吸B.自我暗示（如“我能行”）C.转移注意力（如看周围的东西）D.其他（请注明）__________4.你平时会通过哪些方式来调节自己的情绪（可多选）：A.听音乐B.运动C.画画D.玩游戏E.看电影或电视F.其他（请注明）__________5.你认为自己调节情绪的能力如何？A.非常强，能很快调节好情绪B.比较强，大部分时候能调节好C.一般，有时能调节好D.比较弱，很难调节好情绪五、家庭环境对情绪的影响1.你父母平时会关注你的情绪变化吗？A.非常关注，经常询问B.比较关注，偶尔询问C.不太关注，很少询问D.完全不关注2.当你情绪不好时，父母通常会：A.耐心安慰，帮助你解决问题B.简单安慰几句C.批评你不应该有这样的情绪D.不理会你3.你家里的氛围通常是：A.非常和谐，大家相处愉快B.比较和谐，偶尔有小矛盾C.一般，时有争吵D.不太和谐，经常有矛盾4.父母之间的关系会影响你的情绪吗？A.影响很大，他们关系不好我会很伤心B.有一定影响，他们吵架我会不开心C.影响较小，不太在意他们的关系D.没有影响5.你认为父母的教育方式对你的情绪管理有帮助吗？A.非常有帮助，他们的教育让我能很好地管理情绪B.有一定帮助，能让我学会一些情绪管理的方法C.帮助不大，他们很少教我情绪管理的知识D.没有帮助，他们的教育方式让我情绪更糟糕六、学校环境对情绪的影响1.你喜欢自己的学校和班级吗？A.非常喜欢B.比较喜欢C.一般D.不太喜欢E.很不喜欢2.你觉得老师会关注你的情绪变化吗？A.非常关注，经常和我交流B.比较关注，偶尔会注意到C.不太关注，很少留意D.完全不关注3.当你在学校遇到不开心的事情时，你会向老师倾诉吗？A.会，老师会耐心帮助我B.偶尔会，看事情的严重程度C.不会，觉得老师不会在意D.不敢，怕老师批评我4.学校是否开展过有关情绪管理的课程或活动？A.经常开展B.偶尔开展C.很少开展D.从未开展5.你认为学校的学习压力对你的情绪有影响吗？A.影响很大，压力让我经常感到焦虑B.有一定影响，压力大时会情绪低落C.影响较小，能适应学习压力D.没有影响七、同伴关系对情绪的影响1.你在学校有几个好朋友？A.很多B.35个C.12个D.几乎没有2.你和好朋友在一起时，通常会：A.一起玩耍、聊天，很开心B.讨论学习问题C.偶尔会有小矛盾，但很快和好D.经常发生矛盾3.当你的朋友遇到困难或不开心时，你会：A.主动关心，尽力帮助他B.安慰他，但不会提供太多帮助C.等他主动向我求助D.不太在意4.你认为朋友对你的情绪有什么影响？A.能让我更开心，遇到困难时会给我支持B.有时会影响我的情绪，有矛盾时会不开心C.影响不大，各过各的D.朋友让我感到有压力，相处不愉快八、情绪问题的表现1.你是否经常感到焦虑？A.经常B.偶尔C.很少D.从不2.你是否会因为一些小事而发脾气？A.经常B.偶尔C.很少D.从不3.你是否有过失眠的情况，原因与情绪有关？A.经常B.偶尔C.很少D.从不4.你在学习或生活中是否会因为情绪问题而影响注意力？A.经常B.偶尔C.很少D.从不5.你是否有过不想上学的想法，原因与情绪有关？A.经常B.偶尔C.很少D.从不九、对情绪管理的期望1.你希望学校多开展哪些与情绪管理有关的活动（可多选）：A.情绪管理讲座B.情绪调节的游戏活动C.心理咨询服务D.情绪管理主题班会E.其他（请注明）__________2.你希望父母在情绪管理方面给予你哪些帮助（可多选）：A.多倾听我的心声B.教我一些情绪调节