2025年心理咨询师《健康心理学》模拟真题及答案

2025年心理咨询师《健康心理学》模拟真题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1.关于健康心理学的学科性质，最准确的描述是：A.仅研究精神疾病的预防B.是心理学与公共卫生学的交叉学科C.只关注个体的心理健康状态D.属于临床心理学的分支2.世界卫生组织（WHO）对“健康”的最新定义强调的核心是：A.没有疾病B.生理、心理和社会适应的完满状态C.长寿D.生活自理能力3.在应激的“一般适应综合征”（GAS）理论中，个体抵抗力达到顶峰的阶段是：A.警觉阶段B.抵抗阶段C.衰竭阶段D.恢复阶段4.以下哪种人格特质被大量研究证实与冠心病等心身疾病有较高相关性？A.A型行为模式B.B型行为模式C.C型行为模式D.D型行为模式5.慢性疼痛管理中，认知行为疗法（CBT）的核心目标是：A.彻底消除疼痛感觉B.改变患者对疼痛的灾难化认知和适应不良行为C.仅通过放松技术缓解疼痛D.依赖药物替代治疗6.根据健康信念模型（HBM），个体认为自己罹患某种疾病的可能性大小，属于：A.感知到的易感性B.感知到的严重性C.感知到的益处D.感知到的障碍7.在成瘾行为的治疗中，旨在帮助个体识别高危情境、学习应对技巧，预防复发的疗法是：A.厌恶疗法B.动机性访谈C.预防复发训练D.系统脱敏法8.关于“生活质量”的评估，以下说法正确的是：A.仅由客观健康指标决定B.是一个纯粹的主观体验和评价C.是多维度的，包含主观感受和客观条件D.等同于经济收入水平9.下列哪项不属于积极心理学在健康领域的核心研究方向？A.乐观B.心理韧性C.创伤后应激障碍的症状D.主观幸福感10.医护人员与临终患者沟通时，最重要的原则是：A.完全回避死亡话题B.给予不切实际的希望C.真诚、共情，尊重患者的知情权和选择权D.主要由家属代为沟通11.心身疾病区别于转换障碍的主要特征是：A.存在明确的器质性病理改变B.由心理冲突引起C.症状具有象征性意义D.患者对症状缺乏关注12.在健康行为改变的跨理论模型中，个体在接下来6个月内打算改变行为，属于哪个阶段？A.前意向阶段B.意向阶段C.准备阶段D.行动阶段13.关于社会支持与健康的关系，以下描述错误的是：A.高质量的社会支持可以缓冲应激对健康的损害B.社会支持越多越好，不存在负面影响C.主观感受到的支持比客观支持更重要D.社会支持可以来自家庭、朋友、社区等14.下列哪种评估工具主要用于测量个体的应激生活事件？A.生活事件量表（LES）B.症状自评量表（SCL-90）C.艾森克人格问卷（EPQ）D.明尼苏达多相人格测验（MMPI）15.在针对慢性病患者的心理干预中，“接纳与承诺疗法”（ACT）强调的核心过程是：A.消除所有负面想法和情绪B.认知重建C.价值导向的行动与心理灵活性D.追溯童年创伤16.根据自我决定理论，能够促进个体内部动机和持久行为改变的环境需要满足三种基本心理需求，不包括：A.自主感B.胜任感C.归属感D.优越感17.在疼痛的闸门控制理论中，下列哪种活动可以关闭“闸门”，抑制疼痛信号上传？A.持续的消极情绪B.对疼痛的灾难化思考C.按摩或热敷等皮肤刺激D.长时间卧床不动18.关于健康心理学在公共卫生领域的应用，以下描述不恰当的是：A.设计促进健康行为的社区干预项目B.仅针对已患病人群进行心理治疗C.研究如何提高医疗政策的依从性D.评估健康宣传材料的有效性19.当个体面对无法改变的应激源时，最有益于心理健康的应对策略是：A.长期使用回避策略B.情绪聚焦的应对，如重新评价和接纳C.坚持使用问题聚焦的应对D.幻想和否认20.在医患沟通中，使用“共同决策”模式的主要目的是：A.完全由医生做出专业决定B.完全尊重患者的一切要求C.结合医疗证据与患者的价值偏好，共同商定治疗方案D.减少医生的法律责任21.生物-心理-社会医学模式认为，疾病的产生是：A.仅由生物因素（如细菌、病毒）导致B.仅由心理社会应激导致C.生物、心理和社会因素复杂交互作用的结果D.由遗传因素单一决定22.下列哪项是评估儿童青少年心理健康时需要考虑的特殊性原则？A.与成人使用完全相同的评估标准B.忽视其发育阶段的特点C.必须结合其年龄和发展阶段进行评估D.主要依靠父母报告，无需与儿童沟通23.在针对失眠的认知行为疗法（CBT-I）中，刺激控制疗法的核心原则是：A.增加卧床时间以确保睡眠B.将床/卧室与睡眠建立强联系，仅在有睡意时上床C.睡前大量运动以促进疲劳D.依赖酒精助眠24.关于“病耻感”，以下说法正确的是：A.只存在于精神疾病患者中B.对患者的治疗依从性和社会功能没有影响C.是一种社会建构，源于公众的偏见和歧视D.通过隐瞒病情可以完全消除25.正念减压疗法（MBSR）练习的核心态度是：A.努力评判和消除想法B.不评判、有意识地觉察当下C.追求特殊的放松状态D.分析想法的来源26.健康心理学研究证实，与较低死亡率相关的因素是：A.敌意和愤世嫉俗B.较高的社会经济学地位C.社会孤立D.悲观解释风格27.在评估健康行为时，使用“自我效能感”量表主要是测量个体：A.对行为结果的期望B.对自己执行该行为能力的信心C.行为改变的知识水平D.周围人的支持程度28.对于患有不可治愈疾病的患者，心理干预的首要目标通常是：A.治愈疾病B.提升生活质量和心理适应C.让患者忘记疾病D.停止一切医学治疗29.在灾难或危机事件后的心理援助中，不应采取的做法是：A.提供安全感和实际支持B.鼓励叙述创伤细节（若对方不愿）C.促进社会支持系统的连接D.进行心理急救和需求评估30.关于“健康不平等”的社会心理因素，以下描述错误的是：A.仅由个人选择造成B.与社会经济地位、教育、种族等因素系统性相关C.压力、歧视等心理社会因素可能中介其影响D.是健康心理学重要的研究议题31.在糖尿病、高血压等慢性病管理中，提高“自我管理”能力的关键不包括：A.完全依赖医生指令B.监测自身状况C.管理服药和饮食D.处理疾病带来的情绪问题32.根据依恋理论，在医疗情境中，拥有安全型依恋风格的个体更可能：A.完全回避就医B.在需要时有效寻求医疗帮助和社会支持C.过度依赖医生，产生疑病症D.否认所有健康问题33.将健康心理学原理应用于工作场所，旨在降低“职业倦怠”的干预措施通常聚焦于：A.仅增加员工薪资B.个体压力管理和组织层面的改变（如工作量、控制感、支持）C.鼓励员工无条件加班D.忽略工作环境因素34.在行为医学中，“生物反馈”技术的基本原理是：A.通过药物直接改变生理指标B.让个体通过仪器反馈学会有意识地调节某些生理功能C.一种外科手术D.催眠技术35.关于“心理神经免疫学”的研究发现，以下表述合理的是：A.心理状态（如长期压力）可以影响免疫系统的功能B.心理和免疫系统是完全独立的C.只有积极情绪能增强免疫D.免疫系统无法影响心理状态36.对于接受器官移植的患者，除了生理排斥反应，健康心理学还应关注：A.医疗费用问题B.患者的心理适应、身份认同和服药依从性C.仅关注捐献者家属的心理D.这些不属于心理学范畴37.在促进体育锻炼的行为干预中，将目标设定为“每周散步3次，每次20分钟”比“多运动”更有效，是因为遵循了哪一原则？A.目标的具体性和可衡量性B.目标的难度极高C.目标由他人强制设定D.目标模糊，灵活性高38.在评估疼痛时，“McGill疼痛问卷”的特点是：A.只测量疼痛强度一个维度B.从感觉、情感、评价等多维度全面评估疼痛体验C.仅适用于儿童D.是一种生理指标检测39.面对人口老龄化，健康心理学在老年健康领域的重点方向包括：A.忽视老年人的心理健康B.研究如何促进成功老龄化、应对慢性病和丧失C.认为老年期必然伴随严重心理问题D.只关注养老院的建设40.关于健康心理学的伦理实践，以下做法正确的是：A.在研究和干预中尊重参与者的自主性和知情同意B.忽视文化差异，采用一刀切的方法C.夸大干预效果以吸引参与者D.对敏感信息不进行保密处理二、多项选择题（每题2分，共20分，多选、少选、错选均不得分）1.健康心理学的主要研究任务包括：A.探讨心理社会因素与健康和疾病的关系B.促进健康行为和健康生活方式的形成C.改善医疗系统和医患关系D.仅对已确诊的心理障碍进行治疗E.研究疾病的心理适应和康复过程2.以下哪些因素属于慢性应激源？A.一次性的车祸B.长期的经济压力C.持续的人际关系冲突D.日常的交通拥堵（通勤压力）E.观看一部恐怖电影3.C型行为模式（又称“癌症易感性行为模式”）的特征通常包括：A.时间紧迫感和敌意B.过分的耐心和顺从C.强烈的愤怒内隐和压抑D.追求完美和竞争性E.不善于表达负性情绪，委曲求全4.在健康传播中，为了提高信息的说服效果，需要考虑的因素有：A.信息来源的可信度和专业性B.信息内容的清晰度和针对性C.传播渠道的适宜性D.目标受众的特点和需求E.使用恐吓策略，夸大风险5.有助于提高患者对长期治疗方案依从性的心理社会干预措施包括：A.提供清晰、易懂的疾病和治疗知识B.采用动机性访谈增强其内在动机C.教授自我监测和管理技能D.建立良好的医患治疗联盟E.责备和批评不依从的患者6.关于创伤后成长（PTG），以下描述正确的有：A.指个体在经历创伤后出现的积极心理改变B.与创伤后应激障碍（PTSD）是互斥的，不会同时存在C.可能包括个人力量感增强、对生命更感激、人际关系更亲密等D.是每个创伤经历者必然会出现的结果E.可以通过心理干预来促进7.在体重管理和健康饮食行为干预中，基于认知行为方法的策略有：A.自我监控饮食和运动情况B.识别和挑战关于食物的不合理信念C.学习应对情绪化进食的技巧D.制定极端节食计划E.学习压力管理替代进食8.与男性相比，女性在健康和疾病方面可能表现出哪些不同的心理社会特点？A.平均寿命更长，但带病生存时间也可能更长B.更倾向于在早期报告症状和寻求帮助C.对疼痛的耐受性天生更低D.更多地承担家庭照护角色，可能影响自身健康E.面临独特的健康问题（如孕产期心理）9.在儿科心理学领域，针对慢性病儿童（如哮喘、糖尿病）的干预，常需要：A.仅对儿童本人进行干预B.将家庭系统纳入干预计划C.帮助儿童及家庭发展疾病管理技能D.关注疾病对儿童学业和社会功能的影响E.忽视疾病带来的情绪问题，只关注生理指标10.文化因素对健康信念和行为的影响体现在：A.对疾病病因的解释（如自然vs.超自然）B.对症状的感知和报告方式C.对医疗系统的信任度和利用方式D.对疼痛的表达和应对方式E.对健康、疾病和死亡的态度三、简答题（每题5分，共20分）1.简述应激的认知评价理论（拉扎勒斯）的核心观点。2.列举并简要说明健康行为改变的五个常见障碍。3.什么是心身医学中的“疾病行为”？它如何影响就医过程和健康结局？4.简述在慢性疼痛管理中，心理教育的主要内容及其作用。四、论述题（每题10分，共20分）1.请论述生物-心理-社会医学模式对现代医疗实践的影响，并结合实例说明健康心理学家在其中可以扮演的角色。2.试述社会支持通过哪些心理生理机制影响个体的健康水平，并设计一个旨在提升社区老年人社会支持水平的简要干预方案要点。答案与解析一、单项选择题1.B健康心理学是心理学与预防医学、公共卫生等领域的交叉学科，关注健康促进、疾病预防和康复中的心理社会因素。2.BWHO的定义是三维的，超越了“无病即健康”的传统观念。3.B在抵抗阶段，机体调动资源应对应激源，抵抗力高于正常水平。4.AA型行为模式中的敌意、时间紧迫感等成分与冠心病风险增加相关。5.BCBT-I旨在改变与疼痛相关的负性认知、情绪和行为，提高功能和生活质量，而非单纯止痛。6.A感知到的易感性指个人认为自己患病风险的主观评估。7.C预防复发训练是认知行为疗法的一部分，核心是识别和应对复发的高危情境。8.C生活质量是主观与客观指标相结合的多维度概念。9.C创伤后应激障碍症状属于病理心理学范畴，积极心理学关注优势与幸福感。10.C尊重、真诚、共情的沟通是临终关怀的基石。11.A心身疾病有器质性病变和明确的病理生理过程，转换障碍则无。12.C准备阶段指个体打算在未来一个月内行动，并已采取一些准备步骤。13.B社会支持并非越多越好，不当或过度的支持可能带来压力或依赖。14.ALES专门用于量化个体在一定时期内经历的应激性生活事件。15.CACT强调接纳痛苦、认知解离、关注当下、明确价值和承诺行动。16.D自我决定理论的三基本需求是自主、胜任和归属。17.C闸门控制理论认为，来自皮肤的非痛刺激（如触摸）可以激活脊髓中的抑制性中间神经元，关闭“闸门”，减少痛觉信号上传。18.B健康心理学在公共卫生领域侧重于群体预防和健康促进。19.B当应激源不可控时，情绪聚焦的应对（如重新评价、接纳）更有效。20.C共同决策是尊重患者自主性的核心体现。21.C这是该模式的核心主张。22.C发展性原则是儿童青少年评估的核心。23.B刺激控制旨在重建床与睡眠的条件反射。24.C病耻感是一种社会标签过程，对多种疾病患者均有影响。25.B不评判的觉察是正念的核心态度。26.B较高的社会经济地位通常意味着更好的资源、教育和医疗条件，与健康水平正相关。27.B自我效能感是班杜拉社会认知理论的核心概念，指个体对自己能否完成某项任务的信心。28.B当治愈无望时，提升心理社会适应和生活质量成为主要目标。29.B强迫叙述可能造成二次创伤，应遵循“不问不讲”原则，在安全关系下自愿进行。30.A健康不平等是结构性、系统性因素与个人因素交互作用的结果。31.A自我管理强调患者在医疗团队指导下的主动角色，而非被动依赖。32.B安全型依恋个体能更有效地利用支持资源。33.B职业倦怠是个体-工作匹配失衡的结果，需从个体和组织双管齐下。34.B生物反馈利用仪器将生理信号可视化，帮助个体学习自我调节。35.A心理神经免疫学研究心理、神经、内分泌和免疫系统之间的双向联系。36.B移植后患者的心理社会适应是影响长期预后的关键因素之一。37.A具体、可衡量、可实现、相关、有时限（SMART）的目标更有效。38.BMcGill问卷从多个维度评估疼痛的主观体验，是常用的疼痛评估工具。39.B成功老龄化、心理适应、认知健康等是重点。40.A尊重自主、有益、不伤害、公正是基本伦理原则。二、多项选择题1.ABCED项是临床心理学的主要任务之一，健康心理学更侧重预防和促进。2.BCDA、E属于急性应激源。3.BCEA、D是A型行为模式的特征。4.ABCDE项恐吓策略可能引发防御和回避，长期效果不佳。5.ABCDE项会破坏治疗关系，降低依从性。6.ACEB项PTG与PTSD可共存；D项PTG并非必然结果。7.ABCED项极端节食不符合健康原则，且易导致反弹。8.ABDEC项缺乏足够证据支持性别在疼痛耐受性上有绝对差异，且受社会文化因素影响。9.BCDA项家庭是儿童健康的核心环境；E项情绪管理是重要组成部分。10.ABCDE所有选项均体现了文化对健康信念和行为的深刻影响。三、简答题1.解析：拉扎勒斯认为，应激不是环境刺激的直接结果，而是个体与环境之间相互作用的产物。核心在于“评价”过程。包括初级评价（判断事件是否与自己有关、是威胁、挑战还是无关）、次级评价（评估自己拥有的应对资源与选项）和再评价（根据新信息或应对结果进行修正）。认知评价决定了应激反应的性质和强度。2.解析：（1）缺乏动机或意图：未意识到风险或改变的好处。（2）缺乏自我效能感：不相信自己能成功改变。（3）缺乏社会支持：周围环境不支持或存在阻碍。（4）即时强化与延迟代价的矛盾：不健康行为（如吸烟）带来即时快感，而代价（如患病）遥远；健康行为（如锻炼）代价（累）即时，收益（健康）延迟。（5）环境限制：缺乏时间、经济资源、安全场所等。3.解析：疾病行为指个体感知、评估身体症状并采取行动（如就医、休息）的一系列过程。它受到心理、社会和文化因素的强烈影响。例如，高焦虑者可能将轻微症状灾难化，导致过度就医；而否认倾向者可能忽视严重症状，延误治疗。疾病行为直接影响就医时机、医患沟通和治疗依从性，从而影响疾病的早期发现、正确诊断和有效管理，最终影响健康结局。4.解析：心理教育内容主要包括：（1）疼痛的生理心理学知识（如闸门控制理论），帮助患者理解疼痛不仅是组织损伤的信号。（2）认知行为模型：解释想法、情绪、行为与疼痛的相互作用。（3）放松训练（如腹式呼吸、渐进式肌肉放松）。（4）活动pacing原则：如何平衡活动与休息，避免“过度-不足”循环。（5）沟通技巧：如何有效地向他人表达自己的疼痛和需求。其作用在于：减少对疼痛的恐惧和灾难化认知，增强控制感，促进主动自我管理，减少被动依赖，从而改善功能和生活质量。四、论述题1.解析：影响：（1）诊疗思维转变：从单一的生物病原体思维，转向综合考虑患者的心理状态、社会背景、生活方式等。例如，诊断高血压时，不仅开药，还会评估其压力水平、A型行为、社会支持等。（2）治疗方式多元化：治疗方案整合了生物治疗（药物、手术）与心理社会干预（心理咨询、健康教育、家庭治疗）。例如，在癌症治疗中，将化疗与正念减压、支持性团体治疗结合。（3）医患关系重塑：强调以患者为中心，医患是协作伙伴，共同决策。（4）健康目标扩展：从治愈疾病、延长寿命，扩展到提高生活质量、促进整体健康。健康心理学家的角色：（1）研究者：探究心理社会因素在疾病发生、发展中的作用机制。（2）评估者：运用心理测评工具，评估患者的心理社会功能、健康行为、生活质量等。（3）干预者：提供针对性的心理治疗（如