十五 我心中的“星”教学设计-2025-2026学年初中心理健康七年级闽教版

十五我心中的“星”教学设计-2025-2026学年初中心理健康七年级闽教版备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称教学内容本节课教学内容为《心理健康》七年级上册闽教版教材中的“十五我心中的‘星’”。本课旨在引导学生认识自己、认识他人，通过自我评价与他人评价相结合的方式，培养学生的自信心和自我认知能力。具体内容包括：了解自我评价的重要性，学习自我评价的方法，学会与他人进行有效沟通，提升人际交往能力。核心素养目标培养学生自我认知与自我评价能力，提升人际沟通技巧，增强心理健康意识，形成积极乐观的人生态度，发展批判性思维，学会尊重他人，促进全面发展。教学难点与重点1.教学重点

①引导学生通过自我反思和他人评价，准确认识自我，学会设定合理的目标。

②教授学生有效的沟通技巧，如倾听、表达和反馈，以提高人际交往能力。

2.教学难点

①帮助学生克服自我认知的偏差，实现客观、全面的自我评价。

②引导学生在面对他人评价时，能够正确对待，不骄不躁，不气馁，形成积极的心态。教学方法与手段1.教学方法：

①运用讲授法，清晰阐述自我评价和人际沟通的理论知识，帮助学生建立基本概念。

②采用讨论法，组织学生分享个人经验，激发思维碰撞，促进深度思考。

③设计角色扮演活动，让学生在实践中体验和理解沟通技巧的重要性。

2.教学手段：

①运用多媒体课件，直观展示自我评价的方法和人际沟通的技巧。

②利用互动教学软件，设计互动环节，提高学生参与度和学习效率。

③结合心理健康测试工具，进行自我评价练习，增强学生的实际操作能力。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过展示一些关于明星的成功故事和背后的努力，激发学生对“星”的认识和兴趣。

回顾旧知：简要回顾上节课关于自我认知的基本概念，帮助学生将新知识与已有知识建立联系。

2.新课呈现（约15分钟）

讲解新知：详细讲解“我心中的‘星’”这一主题，包括自我评价的意义、方法和步骤。

举例说明：通过名人的成长故事和成功案例，展示自我评价在个人发展中的作用。

互动探究：组织学生进行小组讨论，分享他们心目中的“星”以及这些“星”是如何评价自己的。

3.新课呈现（续）（约10分钟）

引导学生进行自我反思，鼓励他们思考自己的优点和不足，并尝试进行自我评价。

学生展示：选择部分学生分享他们的自我评价，全班进行点评和反馈。

教师点评：针对学生的自我评价，给予积极的肯定和建设性的意见。

4.新课呈现（续）（约10分钟）

讲解人际沟通的重要性，以及如何通过有效沟通来认识他人。

角色扮演：设计模拟场景，让学生扮演不同角色，体验和练习人际沟通的技巧。

教师指导：在角色扮演过程中，及时给予学生反馈和指导，帮助他们改进沟通方式。

5.新课呈现（续）（约10分钟）

介绍如何接受他人的评价，包括积极倾听、合理分析和改进建议。

分享技巧：讲解如何客观对待他人的评价，以及如何将负面评价转化为成长动力。

学生讨论：分组讨论如何在实际生活中运用这些技巧。

6.巩固练习（约15分钟）

学生活动：布置课后作业，要求学生写一篇关于自己心目中的“星”的短文，包括对“星”的评价和自己的感受。

教师指导：对作业进行批改，并提供个别辅导，帮助学生提高写作能力。

7.总结与反思（约5分钟）

学生总结：让学生分享本节课的收获和感受，总结自我评价和人际沟通的重要性。

教师总结：回顾本节课的内容，强调自我认知和人际沟通对个人成长的意义，鼓励学生在生活中积极实践所学知识。

8.布置作业（约1分钟）

布置相关作业，如阅读心理健康相关书籍或观看纪录片，以进一步深化学生对心理健康知识的理解。知识点梳理1.自我认知的重要性

-自我认知对个人成长和发展的意义

-自我认知与自我评价的关系

-自我认知在心理健康中的作用

2.自我评价的方法

-内省法：通过反思自己的行为和思想来评价自己

-对比法：与他人或标准进行比较来评价自己

-反馈法：通过他人的评价来认识自己

-自我描述法：用文字或语言描述自己的特点、优点和不足

3.人际沟通的技巧

-积极倾听：全神贯注地听对方说话，不打断，不急于下结论

-清晰表达：用准确、简洁的语言表达自己的想法和感受

-非语言沟通：通过肢体语言、面部表情等传达信息

-情绪管理：在沟通中保持冷静，妥善处理情绪问题

4.接受他人评价

-正确对待他人评价的态度

-如何从他人评价中获取有价值的信息

-如何将负面评价转化为成长动力

5.人际交往能力提升

-建立良好的人际关系的重要性

-如何与他人建立信任和尊重

-如何处理冲突和解决矛盾

6.自我成长与发展的策略

-设定合理的目标，并制定实现目标的计划

-积极寻求反馈，不断调整和改进自己的行为

-学会自我激励，保持积极乐观的心态

-培养良好的心理素质，应对生活中的挑战

7.心理健康知识

-心理健康的定义和标准

-常见的心理健康问题及其原因

-心理健康维护的方法和技巧

8.心理健康教育的重要性

-心理健康教育对个人成长和发展的促进作用

-心理健康教育在家庭、学校和社会中的重要性

-心理健康教育与全面发展的关系课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《如何进行有效的自我评价》（书籍或文章）

-视频资源：心理健康教育视频，如“如何与他人有效沟通”的讲座或短片

-实践活动：记录一周内与他人的互动经历，分析自己的沟通方式和效果

2.拓展要求：

-学生在课后阅读推荐的阅读材料，了解自我评价的多种方法和技巧。

-观看心理健康教育视频，学习人际沟通的实用技巧，并思考如何将这些技巧应用到实际生活中。

-实践活动中，学生需要记录自己在与他人互动中的表现，反思自己的沟通方式，并尝试改进。

-教师在课后可以通过班级群或个别辅导的方式，提供阅读材料和视频资源的推荐，解答学生在拓展学习过程中遇到的问题。

-鼓励学生将自己的学习心得和改进后的沟通经历分享给同学，通过同伴间的交流，进一步提升人际交往能力。

-通过这一系列的课后拓展活动，学生不仅能够巩固课堂所学知识，还能够将理论知识与实践相结合，提高自我认知和人际沟通的能力。教学反思与总结今天这节课，我觉得挺有收获的。首先，我在教学方法上尝试了讲授法、讨论法和角色扮演相结合的方式，发现学生们参与度挺高的。他们通过讨论和角色扮演，对自我评价和人际沟通有了更深刻的理解。

在策略上，我注意到了几个点。一是引导学生从自我反思入手，让他们认识到自我评价的重要性。二是通过具体的例子和故事，让学生更容易理解和接受新知识。三是鼓励学生分享自己的经验和感受，这样不仅增进了学生的参与感，也让他们在交流中学会了倾听和尊重。

管理方面，我尽量营造一个轻松、开放的学习氛围，让学生在课堂上能够自由地表达自己。不过，我也发现了一些不足。比如，在讨论环节，部分学生可能因为害羞或者不自信，没有很好地参与到讨论中来。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更多地关注学生的个体差异，给予他们更多的鼓励和支持。

至于教学效果，我觉得还是挺不错的。学生们对自我评价和人际沟通有了更清晰的认识，很多同学在课后反馈中说，这节课让他们受益匪浅。当然，也有一些同学表示，在实际操作中，他们还是感到有些困难。这说明，我在今后的教学中，需要更加注重实践环节的设计，让学生有更多的机会去练习和运用所学知识。

最后，我想说的是，这节课让我明白，教学是一个不断学习和改进的过程。我会认真总结这次教学的得失，针对存在的问题，提出改进措施。比如，我会设计更多互动性强的活动，让每个学生都有机会参与到课堂中来；同时，我也会加强对学生的个别辅导，帮助他们克服学习中的困难。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了“我心中的‘星’”这一主题，通过讨论和角色扮演，大家对自己的认知和他人评价有了更深入的理解。我们了解到自我评价的重要性，学会了如何进行自我评价，以及如何接受和利用他人的评价来促进自己的成长。同时，我们也学习了人际沟通的技巧，明白了有效沟通对于建立良好人际关系的重要性。

当堂检测：

1.请同学们回顾一下，自我评价有哪些方法？请举例说明你在生活中是如何进行自我评价的。

2.分享一个你在与他人沟通中遇到的问题，以及你是如何解决这个问题的。

3.请你谈谈，你在接受他人评价时，是如何保持积极态度的？板书设计1.自我认知与评价

①自我认知的重要性

②自我评价的方法：内省法、对比法、反馈法、自我描述法

③自我评价的步骤：自我反思、设定目标、制定计划、持续改进

2.人际沟通技巧

①积极倾听：全神贯注、不打断、不急于下结论

②清晰表达：准确、简洁、有条理

③非语言沟通：肢体语言、面部表情