陕西省石泉县后柳中学七年级体育 广播操时代在召唤第三节肩部运动、第四节扩胸运动 教学设计

-1-陕西省石泉县后柳中学七年级体育广播操时代在召唤第三节肩部运动、第四节扩胸运动教学设计教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□教学内容陕西省石泉县后柳中学七年级体育课，教学内容为《广播操时代在召唤》中的第三节肩部运动和第四节扩胸运动。本节课旨在通过肩部运动和扩胸运动，提高学生的肩部和胸部肌肉力量，增强学生的身体协调性和柔韧性。教学内容包括肩部运动的基本动作、扩胸运动的基本动作以及动作要领的讲解和示范。核心素养目标培养学生对体育运动的热爱，提升运动技能，增强身体协调性和柔韧性。培养学生团队合作精神，学会在集体活动中相互配合。培养学生自我保护意识，掌握正确的运动方法，预防运动损伤。教学难点与重点1.教学重点：

-肩部运动：重点在于掌握肩部运动的正确动作要领，包括肩关节的活动范围和动作的连贯性。例如，要求学生在做肩部环绕时，注意肩关节的充分活动，以及动作的流畅性。

-扩胸运动：重点在于体会扩胸动作对胸部肌肉的拉伸和加强效果，以及动作的标准性。例如，在进行扩胸运动时，学生需注意胸部充分展开，手臂与地面平行，保持身体稳定。

2.教学难点：

-肩部运动：难点在于学生肩关节的灵活性不足，难以达到肩部运动的动作要求。例如，在肩部环绕时，部分学生可能存在肩部僵硬，难以完成完整的环绕动作。

-扩胸运动：难点在于学生在做扩胸动作时，容易因用力不当而导致动作变形，影响运动效果。例如，学生可能会过度用力导致动作生硬，或者胸部展开不足，未能有效锻炼胸部肌肉。教学资源-软硬件资源：音响设备、体育器材（扩胸器、哑铃、体操垫等）

-课程平台：学校体育教学平台，用于教学内容的上传和资源共享

-信息化资源：学生体质健康测试软件，用于记录和分析学生体质状况

-教学手段：多媒体教学课件，包含动作示范视频和教学步骤说明教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.教师通过播放学生熟悉的音乐，引导学生进行简单的肩部运动，让学生感受肩部的活动。

2.提出问题：“同学们，你们知道肩部运动有什么作用吗？”引发学生对本节课内容的兴趣。

3.学生自由发言，教师总结：肩部运动可以增强肩部肌肉力量，提高肩关节的灵活性。

二、讲授新课（10分钟）

1.教师讲解肩部运动的基本动作，如肩部环绕、肩部前伸等，并示范动作要领。

2.学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3.教师讲解扩胸运动的基本动作，如扩胸跳、扩胸摆臂等，并示范动作要领。

4.学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

三、巩固练习（15分钟）

1.学生分组进行肩部运动和扩胸运动的练习，教师巡视指导。

2.教师提出问题：“在练习过程中，你们发现了哪些问题？如何解决？”引导学生讨论和思考。

3.学生分享练习心得，教师总结：注意动作的规范性和连贯性，加强肩部和胸部肌肉的力量。

四、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：“肩部运动和扩胸运动对我们的生活有哪些好处？”

2.学生回答，教师总结：提高肩部和胸部肌肉的力量，预防肩周炎等疾病。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师组织学生进行小组合作，完成肩部运动和扩胸运动的组合练习。

2.学生展示练习成果，教师点评并提出改进建议。

六、创新教学（5分钟）

1.教师利用多媒体教学课件，展示肩部运动和扩胸运动的相关知识，如运动原理、注意事项等。

2.学生观看课件，教师提问，检验学生对知识的掌握程度。

七、课堂小结（5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调肩部运动和扩胸运动的重要性。

2.学生分享学习心得，教师点评并鼓励学生在日常生活中坚持锻炼。

教学时间：45分钟

注意事项：

1.教师在讲解和示范过程中，要注意语言表达清晰、动作规范。

2.学生在练习过程中，要注意安全，避免运动损伤。

3.教师要关注学生的个体差异，针对不同学生进行个性化指导。

4.教学过程中，教师要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的沟通能力。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.动作技能提升：通过本节课的学习，学生能够正确掌握肩部运动和扩胸运动的基本动作要领，包括肩部环绕、肩部前伸、扩胸跳、扩胸摆臂等。学生能够独立完成这些动作，并逐步提高动作的准确性和协调性。

2.身体素质增强：肩部运动和扩胸运动有助于增强肩部和胸部肌肉的力量，提高学生的整体身体素质。学生在练习过程中，肩部肌肉得到了有效的锻炼，有助于预防肩周炎等疾病。

3.身体协调性提高：本节课中的动作练习需要学生协调身体各部分，尤其是在肩部和胸部动作的配合上。通过练习，学生的身体协调性得到了显著提高。

4.注意力集中：在课堂练习中，学生需要集中注意力，关注自己的动作是否规范，教师的要求是否做到位。这种集中注意力的练习有助于提高学生的专注力。

5.团队合作意识：在小组合作练习中，学生需要相互配合，共同完成任务。这种合作练习有助于培养学生的团队合作意识和沟通能力。

6.自我保护意识：学生在练习过程中，通过教师的讲解和示范，学会了正确的运动方法，提高了自我保护意识。学生能够避免因动作不当而导致的运动损伤。

7.学习兴趣激发：通过本节课的学习，学生对体育运动的兴趣得到了激发。学生能够主动参与体育活动，并在日常生活中坚持锻炼。

8.心理素质提升：在课堂练习中，学生需要克服困难，挑战自我。这种挑战有助于提升学生的心理素质，增强自信心。

9.体质健康水平改善：通过肩部运动和扩胸运动的练习，学生的体质健康水平得到了改善。学生在体质健康测试中的成绩有所提高。

10.社交能力提高：在课堂互动和小组合作中，学生需要与同学进行沟通和交流。这种社交互动有助于提高学生的社交能力。内容逻辑关系①肩部运动：

-本文重点知识点：肩部关节的活动范围

-关键词：肩部环绕、肩部前伸、肩部伸展

-句子：肩部运动能够增强肩关节的灵活性和肌肉力量。

②扩胸运动：

-本文重点知识点：胸部肌肉的锻炼方法

-关键词：扩胸跳、扩胸摆臂、胸部拉伸

-句子：扩胸运动有助于增强胸部肌肉，提高呼吸效率。

③动作要领与练习方法：

-本文重点知识点：动作规范性和练习步骤

-关键词：动作示范、分解练习、逐步提高

-句子：通过分解练习，学生能够逐步掌握动作要领，提高练习效果。

④安全注意事项：

-本文重点知识点：预防运动损伤的方法

-关键词：正确姿势、合理用力、循序渐进

-句子：学生在练习过程中应遵循正确的姿势和用力方法，预防运动损伤。

⑤教学评价与反馈：

-本文重点知识点：教学效果的评价标准

-关键词：动作准确性、练习积极性、团队协作

-句子：通过评价学生的动作准确性、练习积极性和团队协作，教师能够了解教学效果，并进行相应的调整。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在导入环节，我尝试通过音乐和游戏的方式激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中进入学习状态。

2.多媒体辅助教学：利用多媒体课件展示动作图解和示范视频，帮助学生直观理解动作要领，提高学习效率。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生活动参与度不足：在课堂练习中，部分学生参与度不高，可能是因为动作难度较大或对运动不感兴趣。

2.教学评价单一：主要依赖动作规范性和练习次数来评价学生的学习效果，缺乏对学生个体差异的关注。

3.缺乏个性化指导：在教学中，未能针对不同学生的特点和需求进行个性化指导，导致部分学生进步不明显。

反思改进措施（三）

1.提高学生参与度：通过设计更具吸引力的练习环节，如比赛、小组合作等，激发学生的学习兴趣，增加课堂互动。

2.丰富教学评价方式：结合学生的个体差异，采用多元化的评价方式，如自我评价、同伴评价、教师评价等，全面了解学生的学习情况。

3.个性化教学：针对学生的不同特点和需求，制定个性化的教学方案，提供针对性的指导，帮助学生克服困难，提高学习效果。教学评价与反馈1.课堂表现：通过观察学生的课堂参与度、动作规范性以及练习时的态度，评价学生的课堂表现。例如，学生是否能积极参与练习，动作是否到位，是否有良好的学习态度。

2.小组讨论成果展示：在小组练习环节后，组织学生进行成果展示，评价学生在团队协作、沟通表达等方面的能力。例如，小组是否能顺利完成练习，成员间是否有效沟通，展示时是否清晰表达动作要领。

3.随堂测试：通过随堂测试，评价学生对肩部运动和扩胸运动动作要领的掌握程度。例如，测试学生是否能正确完成特定动作，动作的连贯性和规范性如何。

4.学生自评与互评：引导学生进行自我评价和相互评价，评价学生对动作的理解和练习效果。例如，学生能否自我识别动作中的不足，是否能够提出改进建议，以及是否能够正确评价同伴的表现。

5.教师评价与反馈：针对学生的表现，教师进行评价和反馈。例如，对于动作规范的学生，教师可以给予表扬和鼓励；对于动作不规范的，教师应耐心指导，指出错误并教授正确的做法。同时，教师应关注学生的个体差异，给予个性化的指导和建议。通过教学评价与反馈，教师能够及时了解学生的学习情况，调整教学策略，提高教学效果。课后作业1.完成肩部运动动作图解，包括肩部环绕、肩部前伸等动作的步骤和要领。

答案：肩部环绕：1.两脚自然站立，双臂自然下垂。2.将双臂向前平举至肩部高度。3.双臂由前向后画圈，尽量使肩部感到拉伸。4.反方向重复动作。

肩部前伸：1.两脚自然站立，双臂自然下垂。2.将双臂向前平举至肩部高度。3.双臂向前伸直，与地面平行。4.保持姿势10-15秒，然后放松。

2.设计一套扩胸运动组合，包括至少两种扩胸动作，并说明每种动作的锻炼重点。

答案：扩胸运动组合：

-扩胸跳：1.站立，双脚与肩同宽。2.双手放在胸前，进行跳跃动作。3.跳跃时尽量将手臂向后展开，胸部向前挺。4.每组做10次，休息30秒，共3组。

-扩胸摆臂：1.站立，双脚与肩同宽。2.双手自然下垂，手臂伸直。3.同时摆动双臂，从侧面向前摆至肩部高度。4.保持姿势10-15秒，然后放松。

3.分析肩部运动和扩胸运动对身体的好处，并举例说明。

答案：肩部运动和扩胸运动对身体的好处：

-肩部运动：增强肩部肌肉力量，提高肩关节的灵活性和稳定性。

-扩胸运动：增强胸部肌肉，提高肺活量，有助于呼吸系统健康。

4.编写一篇关于肩部运动和扩胸运动的练习日记，记录练习过程中的感受和体会。

答案：练习日记示例：

-今天我练习了肩部环