2026年高校大学生朋辈心理辅导技能大赛考试题库(含答案)

2026年高校大学生朋辈心理辅导技能大赛考试题库(含答案)第一部分：单项选择题（共30题，每题1.5分，共45分）1.在朋辈心理辅导中，辅导员与来访者建立关系的基础是（）。A.权威性B.共情C.指导性D.批评答案：B2.下列哪项不属于朋辈心理辅导的基本原则？（）A.保密原则B.无条件积极关注C.替代决策原则D.发展原则答案：C3.当来访者表达强烈的情绪（如哭泣、愤怒）时，朋辈辅导员首先应该做的是（）。A.立即询问原因B.提供解决问题的建议C.安静陪伴并给予情感支持D.转移话题以缓解尴尬答案：C4.关于“保密原则”的例外情况，下列描述正确的是（）。A.只要涉及个人隐私就绝对不能告诉任何人B.来访者提到有伤害自己的念头时，需要突破保密原则C.辅导员觉得有趣可以告诉室友D.为了寻求督导帮助，可以透露来访者的真实姓名和具体细节答案：B5.在积极倾听的技巧中，下列哪种行为属于“封闭式提问”？（）A.“你当时感觉怎么样？”B.“你能多说说这件事吗？”C.“你是不是感到很难过？”D.“这件事对你有什么影响？”答案：C6.罗杰斯认为，促进心理成长的核心条件包括共情、真诚一致和（）。A.精神分析B.行为矫正C.无条件积极关注D.认知重构答案：C7.某同学因为考试失利而极度沮丧，朋辈辅导员说：“我理解你现在一定很难过，如果是我遇到这种情况，也会不好受。”这种回应体现了（）。A.情感反应B.内容反应C.解释D.劝告答案：A8.朋辈心理辅导主要侧重于（）。A.严重精神障碍的治疗B.精神病性症状的药物管理C.发展性问题的咨询与支持D.人格障碍的彻底矫正答案：C9.下列哪种反应属于“情感反应”技巧？（）A.“你的意思是说，你很讨厌室友总是打扰你休息。”B.“听起来你对室友的行为感到非常愤怒和无奈。”C.“你应该直接跟室友摊牌，告诉他你的不满。”D.“我以前也遇到过这样的室友，后来我搬走了。”答案：B10.在危机干预中，评估自杀风险时，首要关注的是（）。A.来访者的家庭经济状况B.来访者的学业成绩C.来访者是否有具体的自杀计划、工具和时间D.来访者的社交圈子大小答案：C11.“镜像模仿”是指辅导员模仿来访者的（）。A.语言内容B.身体姿势和动作C.思维方式D.情绪状态答案：B12.当来访者说：“我不知道该怎么办，我觉得一切都完了。”辅导员最好的回应是（）。A.“别瞎想，事情没那么糟糕。”B.“你感到绝望，觉得找不到出路了，是吗？”C.“你应该去运动一下，转移注意力。”D.“谁让你不好好复习的，现在后悔也没用。”答案：B13.朋辈辅导员在辅导过程中，发现自己对来访者产生了强烈的个人偏见，无法保持客观，此时最恰当的做法是（）。A.隐瞒情绪，继续辅导B.直接告诉来访者自己不喜欢他C.进行转介，寻求专业老师帮助D.向其他同学吐槽该来访者答案：C14.下列关于“共情”的描述，错误的是（）。A.共情是体验来访者内心世界的能力B.共情不仅仅是同情，更是一种理解C.共情需要辅导员放下自己的参照标准D.共情就是告诉来访者“我和你有完全一样的感受”答案：D15.非暴力沟通的四个要素是：观察、感受、需要和（）。A.建议B.批评C.请求D.分析答案：C16.来访者：“我最近总是睡不着，白天也提不起精神。”辅导员：“听起来你最近受到了睡眠问题的困扰，这让你感到很疲惫。”这属于（）。A.解释B.情感反应C.内容反应D.总结答案：C17.在朋辈辅导中，对于超出自己能力范围的问题，如严重的抑郁症或精神分裂症倾向，正确的做法是（）。A.尝试用自己的经验去治愈对方B.严守保密原则，绝不告诉老师C.鼓励并协助来访者寻求专业心理咨询师或医生的帮助D.建议来访者去网络上寻找答案答案：C18.下列哪种提问方式最容易引导来访者进行自我探索？（）A.“你为什么不这样做呢？”B.“你这样做对吗？”C.“你觉得这个选择对你来说意味着什么？”D.“你到底想不想好起来？”答案：C19.大学生常见的心理危机类型不包括（）。A.发展性危机B.境遇性危机C.存在性危机D.器质性危机答案：D20.“具体化”技巧主要用于处理来访者（）。A.情绪过于激动的情况B.叙述模糊、含糊不清的问题C.沉默不语的情况D.逻辑混乱的情况答案：B21.朋辈辅导员在倾听时，目光接触应该（）。A.死死盯着对方，不离开B.完全回避目光，看地板C.自然、柔和，适时接触D.看着对方手中的物品答案：C22.下列哪项属于良好的“自我暴露”？（）A.“我比你更惨，当年我……”B.“我也曾因为考试焦虑而失眠，所以我很理解你的感受。”C.“你这点小事算什么，我经历的大事多了。”D.“我从来不焦虑，我很强。”答案：B23.面对来访者的沉默，朋辈辅导员（）。A.必须立即打破沉默，随便找个话题B.感到焦虑，认为自己说错了话C.可以耐心等待，观察非言语信息，适时通过关注性提问打破沉默D.立即结束辅导答案：C24.在帮助室友解决人际冲突时，朋辈辅导员应扮演的角色是（）。A.法官，评判谁对谁错B.调解者，促进双方沟通C.偏袒者，支持室友一方D.旁观者，完全不参与答案：B25.关于“阻抗”，下列说法正确的是（）。A.阻抗是来访者故意捣乱B.阻抗是心理咨询过程中的正常现象C.遇到阻抗应该严厉批评来访者D.阻抗一旦出现，辅导就无法继续答案：B26.识别抑郁症的核心症状是（）。A.情绪低落、兴趣丧失或快感缺失B.睡眠障碍、食欲下降C.自责自罪、自杀观念D.精神运动性迟滞答案：A27.某同学说：“大家都讨厌我。”辅导员运用具体化技巧回应：“（）”A.“怎么可能呢？你人挺好的。”B.“你是说全班同学都讨厌你吗？还是指某些特定的人？”C.“我也觉得你有时候挺烦人的。”D.“别这么想，是你太敏感了。”答案：B28.朋辈心理辅导的最高目标是（）。A.解决来访者当前的具体问题B.建立深厚的友谊C.促进来访者的自我成长和潜能开发D.让来访者依赖辅导员答案：C29.在处理失恋问题时，朋辈辅导员应避免（）。A.倾听对方的痛苦宣泄B.肯定对方的价值C.攻击对方的恋人D.鼓励对方接纳现实答案：C30.下列哪种情况属于需要紧急干预的红色预警信号？（）A.期末考试前紧张复习B.社交场合感到轻微害羞C.在日记中详细写下自杀计划，并准备了安眠药D.因为失恋哭泣了一晚答案：C第二部分：多项选择题（共15题，每题3分，共45分。多选、少选、错选均不得分）1.朋辈心理辅导员应具备的基本素质包括（）。A.良好的心理素质和健康的人格B.乐于助人的态度C.优秀的专业理论知识（如专业医生水平）D.良好的沟通技巧和倾听能力答案：ABD2.积极倾听的非语言技巧包括（）。A.面向来访者，保持适当姿势B.保持目光接触C.适当点头或运用手势D.频繁看手表以掌握时间答案：ABC3.心理危机干预的六步法包括（）。A.确定问题B.保证求助者安全C.给予支持D.提出变通方式、制定计划、获得承诺答案：ABCD4.下列哪些情况需要打破保密原则？（）。A.来访者有自伤、自杀风险B.来访者有伤害他人的风险C.来访者涉及虐待儿童、老人或未成年人D.来访者偷了室友的钱答案：ABC5.在辅导过程中，影响辅导效果的因素包括（）。A.辅导员的态度（真诚、尊重、共情）B.辅导员的技巧C.来访者的求助动机D.辅导场所的私密性答案：ABCD6.常见的认知偏差包括（）。A.非黑即白B.灾难化思维C.情绪化推理D.个人化答案：ABCD7.面对有自杀倾向的同学，下列做法正确的是（）。A.不要让其独处B.直接询问：“你是不是想自杀？”C.答应为其保密，不告诉老师D.移除其身边的危险物品答案：ABD8.朋辈辅导员的职责范围主要包括（）。A.陪伴和倾听B.情感支持C.宣泄疏导D.精神疾病的诊断与药物治疗答案：ABC9.良好的“具体化”提问可以（）。A.帮助理清思路B.减少模糊性C.聚焦问题核心D.引导来访者深入探索答案：ABCD10.关于“总结”技巧，下列说法正确的有（）。A.总结可以用于一个辅导阶段的结束B.总结用于整理谈话内容，突出重点C.总结只能由辅导员来做D.总结时可以加入情感反应答案：ABD11.大学生常见的适应性问题包括（）。A.角色转换适应不良B.人际关系适应不良C.学习方法适应不良D.生活环境适应不良答案：ABCD12.在处理人际冲突时，非暴力沟通强调（）。A.清晰表达事实，不带评论B.表达自己的感受和需要C.用指责的方式表达不满D.提出具体的请求而非命令答案：ABD13.朋辈辅导员在进行转介时，应该注意（）。A.说明转介的原因（如能力不足、问题性质）B.对专业咨询进行正面宣传，消除顾虑C.在来访者情绪极度激动时强行转介D.保持对来访者的关心，转介不代表抛弃答案：ABD14.焦虑状态下，常见的生理反应包括（）。A.心跳加速B.呼吸急促C.手心出汗D.肌肉紧张答案：ABCD15.为了避免“倦怠”，朋辈辅导员应该（）。A.设立清晰的边界，不过度卷入B.寻求督导和支持C.自我关怀，保持个人生活平衡D.将所有来访者的痛苦都归咎于自己答案：ABC第三部分：判断题（共15题，每题1分，共15分。正确的打“√”，错误的打“×”）1.朋辈心理辅导可以完全替代专业的心理咨询。（）答案：×2.在辅导中，只要辅导员真心为来访者好，就可以替来访者做决定。（）答案：×3.共情就是同情，是对来访者的怜悯。（）答案：×4.保密原则是有时间限制的，通常在辅导关系结束后依然需要保密。（）答案：√5.当来访者提到“我想死”时，辅导员应该表现出惊恐并严厉斥责。（）答案：×6.朋辈辅导员在辅导中应该始终保持理性，不能流露任何个人情感。（）答案：×7.面对来访者的抱怨，辅导员应该通过“讲道理”来让对方停止抱怨。（）答案：×8.只有心理学专业的学生才能成为优秀的朋辈辅导员。（）答案：×9.来访者的沉默通常意味着拒绝交流，辅导员必须立即说话。（）答案：×10.在朋辈辅导中，辅导员和来访者应该建立平等的朋友关系，因此可以互诉衷肠，抱怨生活。（）答案：×11.“你看起来很难过”属于内容反应。（）答案：×12.对于有幻觉、妄想的来访者，朋辈辅导员应立即建议其前往精神卫生中心就诊。（）答案：√13.自我暴露的目的是为了帮助来访者，而不是为了满足辅导员自己的表达欲。（）答案：√14.所有的心理问题都可以通过一次朋辈辅导解决。（）答案：×15.朋辈辅导员也是普通人，也会有情绪波动，因此需要定期的团体督导和自我关怀。（）答案：√第四部分：填空题（共10空，每空1分，共10分）1.心理咨询中著名的“黄金法则”是指：像你希望别人对你那样对别人；而“白金法则”是指：用别人希望的方式对待________。答案：别人（或他/她）2.在沟通分析理论（TA）中，三种自我状态分别是父母自我状态、成人自我状态和________。答案：儿童自我状态3.朋辈心理辅导中的“三助”原则通常指助人、自助和________。答案：互助4.评估自杀风险时，可以通过询问________、计划、工具和过去尝试史来判断风险等级。答案：意图（或念头）5.埃利斯的情绪ABC理论中，A代表诱发事件，B代表________，C代表结果。答案：信念（或认知）6.常用的危机干预热线电话包括全国24小时心理援助热线：________。答案：400-161-9995（或其他官方认可的号码如12320）7.在非暴力沟通中，区分________和评论是非常重要的，因为人们倾向于听到评论便产生逆反心理。答案：观察8.朋辈辅导员在回应时，不仅要关注来访者说的内容，更要关注内容背后的________。答案：情感（或情绪/感受）9.________是指辅导者在辅导过程中，通过言语和非言语的方式，向来访者传达“我在这里，我关注你，我愿意听你说”的信息。答案：关注（或专注/在场）10.大学生心理健康日是每年的________月25日。答案：5第五部分：简答题（共4题，每题5分，共20分）1.请简述共情的含义及其在朋辈辅导中的重要性。答案：共情，也称为同理心，是指辅导员设身处地地、像体验自己精神世界那样体验来访者的精神世界。它包括三个层面：(1)咨询师借助来访者的言行，深入对方内心去体验他的情感与思维；(2)咨询师运用咨询技巧，把自己对来访者体验的理解准确地传达给对方；(3)引导来访者对其体验进行重新审视或做出积极改变。重要性：(1)建立信任关系：共情是建立良好辅导关系的基石，能让来访者感到被理解和接纳。(2)疏导情绪：通过共情，来访者的负面情绪得到确认和宣泄，有助于缓解心理压力。(3)促进自我探索：在安全的氛围中，来访者更愿意深入探索自己的内心世界。2.简述朋辈心理辅导中“保密原则”的内容及其例外情况。答案：保密原则是指在朋辈辅导过程中，辅导员有责任对来访者的谈话内容、隐私及个人信息予以保密，不随意向外人泄露，以保护来访者的隐私权和安全感。例外情况（突破保密原则）：(1)当来访者有自我伤害、自杀的危险时；(2)当来访者有伤害他人或危害公共安全的危险时；(3)当涉及虐待儿童、老人或未成年人等法律规定的强制报告情况时；(4)当辅导员因专业督导或案例研讨需要汇报时，通常需隐去可识别身份的信息。3.请列举至少5种积极倾听的技巧，并简要说明其中一种的作用。答案：技巧：(1)目光接触(2)身体姿势（开放、前倾）(3)面部表情（微笑、关切）(4)语言鼓励（“嗯”、“是的”、“请继续”）(5)情感反应(6)内容反应（复述）(7)总结作用说明（以“情感反应”为例）：情感反应是指辅导员将来访者所表达的情绪情感反馈给来访者。其作用在于帮助来访者觉察、接纳自己的情绪，感到被理解，从而促进关系的深化，并有助于澄清模糊的情感体验。4.面对一名遭遇学业挫折、自信心受挫的同学，作为朋辈辅导员，你会如何运用“非暴力沟通”的四要素来引导他表达自己的需求？答案：非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。引导方式：(1)观察：引导同学描述具体的事实，而不是评价。例如：“你提到这次高数考试只考了50分，比预期低了很多。”（而不是说“你考得太差了”）。(2)感受：引导同学表达内心的情绪。例如：“面对这个分数，你现在感觉怎么样？是失望、沮丧还是焦虑？”(3)需要：引导同学探索情绪背后的需求。例如：“你感到沮丧，是因为你很看重这次考试，或者你需要通过好成绩来证明自己的努力/能力吗？”(4)请求：引导同学提出具体的、可执行的请求。例如：“为了下次能有所提升，你希望可以做些什么具体的调整？或者需要我提供什么样的支持？”第六部分：案例分析与应用题（共3题，共65分）1.案例一：小明是大二学生，最近因为室友晚上打游戏声音太大，多次沟通无效，导致两人发生激烈争吵。小明现在非常愤怒，觉得“室友根本不尊重我，简直不可理喻”，甚至产生了搬离宿舍或报复室友的念头。他找到了朋辈辅导员小李倾诉。问题：(1)请运用认知行为理论（ABC理论）分析小明的情绪反应。（10分）(2)如果你是小李，请运用“具体化”和“情感反应”技巧，分别对小明进行回应。（10分）(3)请设计一段话，运用非暴力沟通的方式，建议小明如何再次与室友沟通。（10分）答案：(1)ABC理论分析：A（诱发事件）：室友晚上打游戏声音太大，沟通无效，发生争吵。B（信念/认知）：小明认为“室友根本不尊重我，简直不可理喻”（绝对化要求、过分概括化）。C（结果）：情绪上感到极度愤怒；行为上想搬离宿舍或报复。分析：小明的愤怒情绪（C）并非直接由事件（A）引起，而是由他对事件的非理性信念（B）引起的。他认为室友“必须”尊重他，一旦不尊重就是“不可理喻”，这种绝对化的思维加剧了他的愤怒。(2)技巧回应：具体化回应：“小明，你说他声音很大，具体是在什么时间？大概持续了多久？你是通过什么方式跟他沟通的，他当时的反应是什么？”（澄清事实细节）情感反应回应：“听起来你现在感到非常愤怒和委屈，觉得自己付出了努力去沟通却得不到回应，感觉没有被尊重，是吗？”（捕捉并反馈情绪）(3)非暴力沟通建议：“小明，你可以尝试这样跟他说：‘（观察）最近这几天晚上，你在11点后打游戏的声音比较大，特别是键盘声和喊叫声；（感受）这让我很难入睡，而且感到很焦虑和烦躁，因为第二天早课我需要休息好；（需要）我需要一个安静的睡眠环境来保证学习状态；（请求）所以，能不能请你以后晚上11点后戴上耳机，或者小声一点？我们可以商量一个大家都能接受的时间。’”2.案例二：小红，大一女生，性格内向。她在咨询中对朋辈辅导员说：“我最近不想去上课，也不想吃饭。我觉得自己很笨，什么都做不好，同学们肯定都在背后笑话我。活着真没意思，我想死了算了，也许这样大家就都解脱了。”问题：(1)作为朋辈辅导员，听到小红想死的念头，你应该如何进行危机干预评估和行动？（15分）(2)在等待转介或专业帮助的过程中，你可以对小红说些什么来提供支持？（请写出至少三句不同侧重点的回应）（10分）答案：(1)危机干预评估与行动：1.评估风险（严重程度）：直接询问：“小红，你刚才提到想死，你是不是真的有想过要结束自己的生命？”（不要忌讳谈论自杀）直接询问：“小红，你刚才提到想死，你是不是真的有想过要结束自己的生命？”（不要忌讳谈论自杀）评估计划：“你有没有想过具体怎么做？有没有准备工具（如安眠药、刀片等）？”评估计划：“你有没有想过具体怎么做？有没有准备工具（如安眠药、刀片等）？”评估时间：“你打算什么时候实施？”评估时间：“你打算什么时候实施？”评估支持：“有没有人可以帮你？”评估支持：“有没有人可以帮你？”2.行动方案：立即报告：由于小红有明确的自杀观念（“活着真没意思”）、消极认知（“自己很笨”）及生理症状（不去上课、不吃饭），属于高危风险。必须立即打破保密原则，第一时间联系辅导员或心理中心老师。立即报告：由于小红有明确的自杀观念（“活着真没意思”）、消极认知（“自己很笨”）及生理症状（不去上课、不吃饭），属于高危风险。必须立即打破保密原则，第一时间联系辅导员或心理中心老师。不让其独处：在专业人员到达前，必须24小时陪伴，不离视线。不让其独处：在专业人员到达前，必须24小时陪伴，不离视线。移除危险物品：检查并移除其身边可能用于自杀的工具。移除危险物品：检查并移除其身边可能用于自杀的工具。建立契约：如果暂时无法转介，尝试让小红承诺在见到老师前不做任何伤害自己的事情。建立契约：如果暂时无法转介，尝试让小红承诺在见到老师前不做任何伤害自己的事情。(2)支持性回应示例：1.共情与接纳：“小红，我能感觉到你现在非常痛苦，觉得生活看不到希望，这种无助的感觉一定很难熬，谢谢你愿意信任我，把这些告诉我。”2.确认价值与陪伴：“你并不孤单，我现在就在这里陪着你。虽然你现在觉得自己什么都做不好，但在我眼里，你一直是个很努力的同学。”3.给予希望与寻求合作：“这种痛苦的感觉虽然现在很强烈，但它不会一直持续下去。我们一起想办法，好吗？我愿意陪你去找专业的老师，他们有更多的方法可以帮助你缓解这种痛苦。”3.案例三：小张是班级的心理委员，也是一名朋辈辅导员。最近他的好朋友大刚失恋了，大刚每天拉着小张喝酒诉苦，反复说“我离不开她，没有她我活不下去”，这种情况已经持续了两周。小张每天都要花大量时间安慰大刚，导致自己复习期末考试的时间严重不足，小张感到非常疲惫和焦虑，甚至开始躲避大刚。问题：(1)请分析小张在朋辈辅导中遇到了什么问题？产生原因是什么？（10分）(2)请根据助人自助的原则，给小张提供一些具体的建