六年级第二学期体育预测卷基础试题及答案

六年级第二学期体育预测卷基础试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪种运动主要锻炼腿部力量？（）A.俯卧撑B.仰卧起坐C.深蹲D.引体向上2.正常情况下，小学生每分钟的心跳次数大约是（）。A.30-50次B.60-100次C.120-150次D.160-200次3.体育锻炼中，运动扭伤后应（）。A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即活动受伤部位4.以下不属于田径运动项目的是（）。A.跳远B.游泳C.100米跑D.掷实心球5.眼保健操一共有（）节。A.2节B.3节C.4节D.5节6.篮球比赛中，每队上场人数是（）。A.3人B.5人C.7人D.9人7.以下哪种食物在运动前不宜多吃？（）A.香蕉B.巧克力C.油炸食品D.面包8.队列练习中，“向后转”是按（）方向旋转180°。A.顺时针B.逆时针C.随意D.先顺后逆9.踢毽子主要活动的关节是（）。A.肩关节B.髋关节C.膝关节D.肘关节10.以下哪个是广播体操的名称？（）A.七彩阳光B.希望风帆C.舞动青春D.以上都是二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下属于有氧运动的有（）。A.慢跑B.跳绳C.举重D.游泳2.运动前的准备活动可以（）。A.提高肌肉温度B.减少运动损伤C.提高心肺功能D.放松心情3.下列关于体育锻炼的说法，正确的有（）。A.应循序渐进B.要长期坚持C.运动强度越大越好D.运动后要适当放松4.常见的球类运动有（）。A.乒乓球B.羽毛球C.排球D.橄榄球5.健康的生活方式包括（）。A.合理饮食B.适量运动C.充足睡眠D.吸烟喝酒6.以下哪些是体育锻炼的好处？（）A.增强体质B.提高免疫力C.改善心理状态D.促进骨骼发育7.队列队形的基本术语有（）。A.列B.路C.翼D.间隔8.以下能锻炼上肢力量的运动有（）。A.俯卧撑B.引体向上C.仰卧起坐D.平板支撑9.运动中出现腹痛，可能的原因有（）。A.运动前饮食过饱B.呼吸节奏紊乱C.准备活动不充分D.腹部着凉10.适合小学生的体育游戏有（）。A.老鹰捉小鸡B.丢手绢C.接力赛跑D.跳皮筋三、判断题（每题2分，共20分）1.饭后可以立即进行剧烈运动。（）2.体育锻炼能使肌肉更发达、骨骼更粗壮。（）3.只要多运动，就不用注意饮食健康。（）4.运动后感到疲劳是正常的，应该马上休息，不用做放松活动。（）5.眼保健操可以预防近视，应认真做。（）6.篮球比赛中，投进三分线外的球得3分。（）7.队列练习中，“稍息”时，左脚应向左跨出约一脚之长。（）8.游泳时可以在没有大人陪同的情况下到野外河流中游泳。（）9.体育锻炼只有在学校才能进行。（）10.运动扭伤后，应尽快用热水敷受伤部位。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述运动前做准备活动的重要性。2.请说出三种常见的体育锻炼项目及其主要锻炼的身体部位。3.运动中如果出现抽筋，应该如何处理？4.为什么要坚持每天做眼保健操？五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论体育锻炼对学习的影响。2.说说在体育锻炼中如何避免运动损伤。3.探讨如何培养小学生对体育锻炼的兴趣。4.分析合理饮食与体育锻炼的关系。答案一、单项选择题1.C2.B3.C4.B5.C6.B7.C8.B9.C10.D二、多项选择题1.ABD2.ABC3.ABD4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABD9.ABCD10.ABCD三、判断题1.×2.√3.×4.×5.√6.√7.√8.×9.×10.×四、简答题1.运动前做准备活动可提高肌肉温度，增强弹性；提升心肺功能，适应运动强度；还能使神经系统兴奋，集中注意力，减少运动损伤。2.跑步，锻炼腿部；俯卧撑，锻炼上肢和胸部；仰卧起坐，锻炼腹部。3.运动中抽筋，应立即停止运动，对抽筋部位轻轻按摩，并缓慢拉伸，还可用热毛巾敷，促进血液循环。4.眼保健操可缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，有助于预防近视，保护视力。五、讨论题1.体育锻炼能增强体质，让大脑更清醒，提高学习效率；还能缓解学习压力，改善心理状态，利于学习。2.运动前做好充分准备活动，掌握正确运动方法和姿势，合理安排运动强度和时间