甘肃省武威第十七中学七年级体育下册教学设计：第10课时 篮球熟悉球性

甘肃省武威第十七中学七年级体育下册教学设计：第10课时篮球熟悉球性科目授课班级授课教师课时安排授课题目教学准备教材分析：一、教材分析。本课时选自甘肃省武威第十七中学七年级体育下册篮球单元，是篮球运动的基础课时，主要内容为熟悉球性练习，包括手指手腕拨球、抛接球、体前绕环等动作。教材通过多样化的球性练习，帮助学生建立球感，发展手眼协调能力和身体灵活性，为后续学习运球、传球等技术动作奠定基础，符合七年级学生身心发展特点和运动技能形成规律。核心素养目标：二、核心素养目标。运动能力：掌握篮球熟悉球性基本动作（手指手腕拨球、抛接球等），发展手眼协调与身体控制能力。健康行为：养成练习前准备活动习惯，注意动作安全，形成初步锻炼意识。体育品德：在小组练习中主动互助，坚持完成练习，培养认真态度。学习者分析： 1.学生已掌握篮球基本运球和传球动作，但对球性控制不够熟练，手指手腕发力技巧需强化。

2.学生普遍对篮球游戏和竞赛兴趣浓厚，但部分女生协调性较弱，注意力易分散，偏好动态练习。

3.可能面临困难：抛接球时手眼配合不协调导致失误；体前绕环动作易僵硬，身体重心不稳；小组练习中安全意识不足，易发生碰撞。教学资源：1.硬件资源：篮球（人手1个）、标志盘、篮球场、口哨、急救包、护腕

2.软件资源：篮球熟悉球性动作示范视频（教师自制）、小组练习任务单

3.信息化资源：平板电脑（录制学生动作进行回放分析）

4.教学手段：教师示范纠错、小组合作练习、游戏化竞赛（如“抛接球接力”）教学过程设计：（一）导入环节（5分钟）

1.情境创设：教师播放NBA球星（如库里）花式控球集锦视频，提问：“为什么球星能灵活控制篮球？他们的手指和手腕有什么秘密？”引导学生思考球性的重要性。

2.问题激趣：“同学们，你们运球时是否感觉球‘不听话’？今天我们通过3个练习，让篮球成为你的‘好朋友’。”板书课题——篮球熟悉球性。

3.热身游戏：“抛接球接龙”，学生围成圆圈，用双手抛接球，接不住的同学表演原地运球10次，活跃气氛，同时初步体验手眼配合。

（二）讲授新课（15分钟）

1.动作讲解与示范（5分钟）

（1）手指手腕拨球：教师示范“指尖拨球”（篮球在两手间快速传递，仅用手指发力）和“手腕绕球”（篮球在手腕顺时针/逆时针画圆），强调“手指发力、手腕灵活”。

（2）抛接球：示范“双手胸前抛接”（向上抛球，击掌后接住）和“单手抛接”（抛球后转体一周接住），提示“抛球高度适中，眼睛盯球”。

（3）体前绕环：示范“腰部绕环”（篮球围绕腰部顺时针/逆时针转动）和“双腿绕环”（篮球从两腿间穿过，绕到背后再回到前面），强调“降低重心，球贴身体”。

2.分组模仿与纠错（8分钟）

（1）学生4人一组，每组1个篮球，轮流练习3个动作，教师巡回指导，重点纠正：

-拨球时用手掌拍球（提示“用指尖像弹钢琴一样”）；

-抛接球时眼睛看别处（提醒“眼睛是球的‘导航’”）；

-体前绕环时身体僵硬（示范“膝盖微屈，像弹簧一样缓冲”）。

（2）小组内“小老师”互助：掌握快的学生帮助同伴，如帮助同伴调整手腕角度。

3.动作串联展示（2分钟）

每组选1名学生展示“拨球→抛接球→体前绕环”组合动作，教师点评“动作连贯性”和“身体协调性”，鼓励学生互相学习。

（三）巩固练习（20分钟）

1.基础巩固游戏：“球性大挑战”（8分钟）

（1）规则：学生分成4组，完成3个任务，每项任务计时1分钟，完成次数最多组获胜。

-任务1：手指手腕拨球（左右手各20次）；

-任务2：双手胸前抛接（连续成功10次）；

-任务3：腰部绕环（顺时针+逆时针各10圈）。

（2）师生互动：教师担任裁判，记录每组成绩，对进步明显的学生鼓掌表扬（如“XX组抛接球成功率从50%提升到80%，真棒！”）。

2.拓展提升竞赛：“安全绕环接力赛”（12分钟）

（1）场地设置：篮球场画10米跑道，每队起点放1个篮球，终点放标志盘。

（2）规则：

-学生依次完成“体前绕环（5圈）→抱球跑至终点→绕标志盘跑回→击掌下一位”；

-要求：绕环时球不能掉，掉球需回到起点重新开始；

-强调“跑动时看前方，避免碰撞同伴”（渗透健康行为）。

（3）互动创新：

-教师用平板拍摄学生绕环动作，实时投屏到屏幕，让学生观察“重心是否稳定”；

-小组讨论“怎样绕环又快又稳？”（如“降低重心，球贴着身体转”），培养合作探究能力。

（四）课堂小结与作业（5分钟）

1.总结回顾：提问“今天你学会了哪些球性动作？手眼配合有什么技巧？”学生回答，教师补充“球性是篮球的基础，每天练习10分钟，你会越来越熟练”。

2.作业布置：

-必做：回家练习手指手腕拨球（2组×30次）、体前绕环（1组×20圈）；

-选做：和家人玩“抛接球游戏”，记录连续成功次数。

3.收拾器材：学生分组收回篮球和标志盘，教师提醒“轻拿轻放，爱护器材”（渗透体育品德）。教学资源拓展：（一）拓展资源

1.球性练习方法库

（1）基础巩固类：单手指尖拨球（左右手各30秒/组）、双手交替绕颈（顺逆时针各20圈）、坐姿抛接球（抛球后击掌2次接球）、跪姿体侧绕环（左右手各15次）。

（2）进阶提升类：闭眼拨球（增强球感感知）、单手抛转球（抛球后转体180°接球）、跨步绕环（行进间完成腰部绕环）、双人抛接球（移动中传接，距离2-3米）。

（3）趣味游戏类：“球感障碍赛”（设置标志桶，绕桶完成拨球+抛接组合）、“团队绕环接力”（每组5人，依次完成双腿绕环后传下一位）、“盲区控球”（用眼罩遮挡，通过触觉完成拨球）。

2.辅助训练工具

（1）小号篮球（5号球）：适合手小的学生，增强手指控制力。

（2）弹力带：手腕力量训练（将弹力带固定，手腕做屈伸动作，每组20次）。

（3）平衡垫：站立在平衡垫上完成体前绕环，强化核心稳定性与重心控制。

（4）网球：替代篮球进行拨球练习（体积小、重量轻，提升手指灵活性）。

3.常见错误及纠正

（1）拨球时手掌拍球：纠正方法——用“指尖弹钢琴”口诀，强调仅手指发力，可先徒手练习手指抓握动作。

（2）抛接球手眼脱节：纠正方法——眼睛盯球轨迹，抛球高度固定在头顶上方30cm，先慢后快。

（3）体前绕环身体晃动：纠正方法——膝盖微屈，降低重心，球贴身体转动，可扶墙练习重心稳定。

4.篮球明星球性训练案例

（1）斯蒂芬·库里：每天进行15分钟“指尖拨球+抛转球”组合练习，强调“手指对球的掌控力比力量更重要”。

（2）克里斯·保罗：常用“闭眼运球”训练球感，认为“不看球时也能控制球，实战中才能解放视线观察队友”。

（3）凯里·欧文：通过“坐姿绕环+站姿绕环”串联练习，提升球在身体不同部位的转换流畅度。

5.专项体能衔接

（1）手腕力量：俯卧撑指撑（手指着地做俯卧撑，每组10次）。

（2）核心稳定：平板支撑转体（支撑状态下左右转体，各10次/组）。

（3）脚步协调：跳绳（并脚跳、交替脚跳各1分钟/组），提升下肢配合上肢球性动作的协调性。

（二）拓展建议

1.每日15分钟球性打卡计划

（1）热身（3分钟）：手腕脚踝环绕（各20次）、原地小跑（30秒）。

（2）基础练习（7分钟）：单手拨球（左右手各30秒）、抛接球（连续成功15次）、体前绕环（顺逆时针各10圈）。

（3）进阶挑战（3分钟）：闭眼拨球（20秒）、跨步绕环（左右各5次）。

（4）放松（2分钟）：手腕抖动、手臂交叉拉伸。

要求：记录每日练习数据（如抛接球成功率、绕环圈数），每周对比进步，目标：2周内抛接球成功率稳定在90%以上，绕环动作连贯无停顿。

2.家庭场景化练习

（1）客厅空间利用：沙发与茶几间设置“抛接球通道”（距离2米），练习移动中抛接，要求球不落地。

（2）生活物品替代：用矿泉水瓶装水当障碍物，练习“绕瓶拨球”（绕瓶子做体前绕环，提升空间感知）。

（3）亲子互动游戏：“球感大比拼”（家长抛球，孩子用不同部位接球，如手、肘、肩，增强球体控制范围）。

3.观察能力培养

（1）观看NBA比赛时，暂停观察球星持球时的手指动作（如库里拨球时指尖是否发力）、身体重心变化（如欧文体前绕环时膝盖角度），模仿练习3个相似动作。

（2）录制自己的球性练习视频，对比教学示范视频，找出“重心是否稳定”“动作是否连贯”等问题，针对性改进。

4.错误自我诊断

（1）建立“球性练习问题表”，记录每次练习中的错误（如“今天抛接球3次掉球，原因是抛球时眼睛看地面”），每周总结1个主要问题，通过1项针对性练习（如“固定抛球点，眼睛紧盯球”）解决。

（2）同伴互评：与同学结对练习，互相观察“拨球时是否只用手指”“绕环时球是否贴身体”，记录对方优点并学习。

5.赛事衔接准备

（1）3v3小场地比赛前，重点练习“快速拨球+启动”（拨球2次后加速突破），模拟实战中球性运用场景。

（2）班级联赛中，要求每次运球前完成1次“体前绕环”，将球性练习融入实战，提升技术运用能力。反思改进措施：七、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.情境化导入激发兴趣：通过NBA球星花式控球视频创设真实场景，将球性练习与明星技术关联，学生参与度显著提升。

2.信息化辅助精准纠错：利用平板实时回放学生动作，直观展示重心不稳、手眼脱节等问题，针对性指导更高效。

（二）存在主要问题

1.分组练习时个别学生注意力易分散，尤其在抛接球环节，部分女生因协调性弱产生挫败感。

2.体前绕环动作教学中，对"重心控制"的强调不够具体，学生易出现身体僵硬现象。

3.过程性评价仅记录小组完成次数，未细化个人动作规范性记录，难以追踪个体进步。

（三）改进措施

1.分层任务设计：将基础动作拆解为"拨球-抛接-绕环"三级任务，协调性弱的学生从坐姿拨球起步，逐步过渡到站姿练习。

2.强化口诀指导：提炼"膝盖微屈如弹簧，球贴身体转圈忙"等动作口诀，配合教师夸张示范加深理解。

3.增设个人成长档案：设计简易评分表（如抛接球成功率、绕环流畅度），学生自评后教师签字，课后针对性反馈。重点题型整理：八、重点题型整理

1.**简答题**：完成手指手腕拨球动作时，应如何发力？

**答案**：仅用指尖和手腕发力，手掌不接触球，像弹钢琴一样快速传递篮球。

2.**操作题**：双手胸前抛接球练习中，如何避免球脱手？

**答案**：抛球高度控制在头顶30cm，眼睛紧盯球轨迹，双手五指张开呈碗状接球。

3.**改错