传统文化视角下中职生心理健康教育的影响因素及其干预策略

摘要：心理教育在中等职业学校中被视为推动素质教育、增强学生综合能力以及促进全面发展的重要途径。教育学专业人士强调，学生应该将自身视为第一责任人和最终的受益者。为了提升中职学生的心理健康意识，学生、教师和管理者需要共同努力。中国传统文化汇集了数千年来中华民族智慧的结晶，其中包含了丰富的心理学资源，将传统文化与心理健康教育相结合，能够有效开展中职生心理健康教育，为社会培养出更多具有优秀道德素质、心理健康的人才。关键词：传统文化中职学生心理健康教育干预策略DOI：10.12278/j.issn.1009-7260.2024.07.054中国优秀传统文化是中华民族的精神命脉。中国传统文化源远流长，内容丰富且广泛，是民族道德传统、各种文化观念和精神观念形态的综合体。它承载着中华民族的道德规范和情感，是中华民族最深层的精神追求，如同“基因”和“根脉”一般，深深地融入中华民族的血脉之中。在大数据时代，深入挖掘传统文化中的心理学资源，使其与心理健康教育有机结合起来，不仅有利于拓展高校心理健康教育工作的内容，还可以促进学生发展，引导学生感悟中国传统文化丰富的精神内涵。一、当前中职学生常见的心理健康问题1.存在厌学心理在当前的中等职业学校中，学生的整体素质普遍有所下降。他们大部分是未能考上普通高中的初中应届毕业生，对学习缺乏兴趣。在进入学校学习全新专业及技能课程时，他们的知识储备稍显不足，持续的学业困难会严重摧毁学生的自信心，使他们沉浸在自卑等负面情绪中。由于过去的成绩不理想，他们很少得到来自家长、学校和社会的肯定，这给学生带来了一定的挫败感。他们既失去了信心，也失去了继续向上的内在动力，将学习视为一种沉重的负担。对于家长和教师的说教，他们置若罔闻，一些学生甚至打消了继续求学的念头，因此，中职学校的退学率相对较高。还有部分中职学生缺乏明确的学习目标，不清楚为何而学，不清楚学成后能获得什么，对未来缺乏期望，在学校里不去上课，早退、旷课等现象普遍存在。2.人际关系紧张美国著名的人际关系大师卡耐基认为，未来社会的成功源于15%的才能加85%的人际协调能力。良好的人际关系会使人心情舒畅，提高工作效率；但是当你面对不好的人际关系时，有心事无人可以倾诉，有快乐无人可以分享，渐渐地可能会产生自卑、孤独、忧虑与无助感，从而影响生活学习，影响身心健康。中职生一般年龄在15—18岁之间，身心尚不成熟，对人际关系比较敏感，做事情欠考虑，易冲动。在人际交往中常常出现这些问题，首先是自卑。有些内向的学生可能因为学业表现不佳、能力不足等原因产生自我贬低情绪，这种心理状态会影响他们在人际交往中展现出自信，导致他们害怕被嘲笑或不愿与他人互动，以寻求心理上的安全感。由于过分约束自己的言行，他们很少主动结交新朋友，无形中加剧了自卑情绪，使他们难以摆脱这种状态。其次，争强好胜。一些孩子在其父母的呵护下成长，未曾经历挫折，因此形成了自私自利和以自我为中心的个性特征。他们不愿承认失败，更不愿低头妥协，在与同学的交往中容易发生冲突。最后，有些中职学生不遵守校纪校规，对教师的教导和管理缺乏尊重。面对如此众多的人际关系，有些同学不知道该如何处理，造成人际关系紧张，精神压力也越来越大，久而久之产生苦闷、烦恼的情绪。3.盲目从众从众，通俗讲就是“随大流”“人云亦云”。中职学生普遍存在一种随波逐流的从众心理。这种心理往往以认知判断能力较差，是非分辨能力较弱为前提。中职学生文化素质水平相对较低，加上尚未形成正确的人生观和价值观，因此认知能力相对差一点，对人和事物缺乏评价和鉴别能力。同时，中职学生一直处在父母的庇护下，涉世不深，社会阅历浅，对学校和社会上存在的不良风气认识不清，无法正确判断，容易盲目跟风。其次，在中职教育阶段，学生们正处在一个喜欢模仿的年龄段，然而由于其自身辨别事物的能力不足，容易盲目追求新奇，甚至形成诸多不良习惯。二、影响中职学生心理健康教育的因素1.中职学校对于心理健康教育不够重视目前的中职学生心理健康教育往往只停留在口头上，把心理健康教育作为一种任务，敷衍对待，严重影响了中职学生学习心理健康课程的心态。中职学校心理健康教育工作的主要目的是帮助中职学生健康成长，预防和减少学生的心理健康问题。但有些中职学校在对学生心理健康教育问题上工作懈怠、措施不力，甚至不能正确看待那些存在心理健康问题并前来需求帮助的中职学生，或者只有当中职学生出现较大心理健康问题，甚至发生恶性事件时候才真正重视起来。此外，社会和家庭对于学生的心理健康教育重视不够，心理健康教育意识不强，相关保障措施不完善。近年来，虽然表面上心理健康教育受到重视，但在部分家长“分数第一”的教育观念下，学生的心理问题被忽视。有些家长也可能缺乏心理健康教育方面的知识和技能，无法指导孩子正确处理心理压力。2.心理健康教育工作的专业师资力量不足学校心理健康教育专业人才的匮乏成为一个亟待解决的问题。尽管许多学校认识到心理健康教育的重要性，但心理健康教育多数停留在口头层面上。据了解，在学校心理健康教育领域，教师的专业化和专职化水平仍然较低，成为当前面临的较大挑战。虽然一些中职学校已经建立了心理健康教育相关的组织机构，并设立了心理咨询室，但因缺乏专业化教师以及场地设施的不规范，使得相关工作难以顺利进行。此外，目前从事心理健康教育的教师大多数都是非科班出身，没有接受过专业的心理教育培训，因此，在对学生进行心理帮助时，多是知识性引导，很少有实质性的干预工作，成效不显著。从而导致心理健康教育工作的科学性和严谨性受到了相应的影响。心理教育专业师资的匮乏可能会导致学生的心理问题进一步恶化，因此，心理健康教育需要在学校建设、课程安排以及时间空间方面得到保障。3.中职学校心理健康教育没有形成常规化目前，许多中职学校缺乏系统规划，没有将心理健康教育纳入整体教育体系中，导致心理健康教育缺乏整体性和连贯性，无法形成常规化。部分学校将思政和德育等同于心理健康教育，缺乏系统的心理健康教育课程，使得学生无法全面了解心理健康知识，也无法掌握必要的心理调节技能。同时，缺少完善有效的心理健康教育评价机制，无法对心理健康教育的效果进行评估和反馈，使得教育实践缺乏针对性和改进方向。此外，缺乏教育经费，心理辅导基础设施建设不足，维护更新缺乏专门的资金支持等问题，导致与心理健康教育相关的专项活动无法开展。三、中国传统文化在中职学生心理健康教育中的价值1.和时顺变，愈挫弥坚在中国传统文化中，我们可以发现许多有益于提升个人抗压能力与应对变化的智慧。“大柔非柔，至刚非刚”“兵来将挡，水来土掩”，困境并不可怕，只要找对方法，端正自己的态度，一切都可克服。孟子的“穷则独善其身，达则兼善天下”，强调在处境困难的时候努力提高自身品质；孔子的“君子不器”，强调遇到挫折时，应该学会全面地看待问题，而不是只看到问题的某一方面，这样才能更好地解决问题；庄子的“天下莫大乎知吾道，天下莫小乎易其性”，教导我们遇到挫折时，要有坚定的信念和决心坚持下去。不论是孔孟还是庄子的观念，都强调了在面对困境和压力时，应保持身心平衡，顺应自然规律，不受得失之心困扰，并培养应对压力和应变的能力。因此，在中职学生心理健康教育中，充分融入中国传统文化的智慧，以面对挫折和适应环境的能力，有助于中职学生在人格品质方面实现全面提升。2.情志中和，心旷神怡“情志中和”是中国传统文化中的一种心理调节方法，源于《黄帝内经》等古代医学典籍。“情志”指的是人的七种情绪：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。“中和”指的是调和、平衡的意思。情志中和就是通过对情绪的调节，使人的情绪达到一种平衡和谐的状态。“用之则形，舍之则藏，惟我与尔有是夫”，应认识到身体和心灵的重要性，学会控制自己的身心，以达到健康和谐的状态。“致虚守静，以柔克刚”，学会调整自己的情绪，使其适应不同的环境和人际关系。《诫子书》中强调了通过“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的方式来培养稳定的情绪。保持内心的平静，并通过节俭的方式来培养良好的道德品质，让自己的精神和品质得到提升。在生活中保持淡泊和宁静的态度，才能明确自己的志向，实现远大的目标。3.克己复礼，和而不同人际关系和谐是衡量心理健康的标准之一。在传统文化中，“以和为贵”“仁者爱人”的思想以及“礼”的仪式规范在促进人际关系和谐方面具有重要意义。这些关于待人处事接物的智慧不仅有助于学生建立亲密友好的关系，还能教育学生掌握有效的人际交往方法和技巧，从而为其建立良好的人际关系打下坚实的基础。“己所不欲，勿施他人”“己欲立而立人，己欲达而达人”，学会推己及人，用宽容的心态思考问题、解决矛盾，与其他学生和谐友爱、互帮互助、共同提升。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。在人际交往中，爱是一种双向的情感，意味着宽恕与包容。中职学生应当秉持仁爱的理念，与他人建立和谐的关系。四、中国传统文化在中职学生心理健康教育中的干预策略1.传统文化进入课堂教学教师应将中国传统文化融入校本教材中，按照教学大纲的教学方法，将校本教材中的内容和中华优秀传统文化紧密融合，研究传统文化经典著作、成语典故和风俗习惯背后的深刻意义，编写适合学生心理特征和认知能力的教育材料，引导学生形成积极向上的道德观念。在课堂教学中加入有助于学生心理健康的优秀传统文化，引导学生树立正确的人生价值观。例如，我们可以针对不同地区的特点，为学生设计具有地方特色的文化课程内容，以便让他们更好地了解和体验当地的乡土文化。组织相关实践活动，如带领学生“走出课堂，走进稻田”，感受秋收的乐趣和丰收的喜悦，让学生读懂乡情，形成对乡土文化的认同。不仅仅要在心理健康教育中融入有助于中职学生心理健康的传统文化，选修课、思想道德与法治课也能帮助学生在学习过程中塑造健全的人格。在思政课教学中，教师可以结合具体的内容和传统美德。例如，可以在每节课开始前利用5—10分钟，让学生诵读学习经典诗词及古文，让优秀传统文化的学习成为常态。2.传统文化融入校园生活在中职心理健康教育中，要采取多种形式将中国传统文化融入校园生活及各项活动之中。例如，加强校园文化建设，优化校园环境，提供良好的学习和生活条件，让校园成为一个充满文化氛围的空间。在橱窗展示栏中，我们可以展示各种主题教育，包括文明礼仪、感恩教育和志愿服务等，展现学校丰富多彩的校园生活以及广大师生奋发向上的精神风貌；在教学楼走廊内，我们可以展示一些古训的图片，从而帮助学生更深入地体验中华民族的传统美德，领悟古训中的深刻含义，并在潜移默化中培养学生的荣辱观和孝道意识。此外，还可以开展一些关于传统文化的活动，如“戏曲进校园”，带学生领略戏曲艺术的魅力，树立文化自信；开展“经典诵读进校园”，提高学生的思想道德素养；开展“武术进校园”，让学生享受运动乐趣的同时，在活动中增强体质、锤炼意志。3.加强教育者对传统文化的学习为师者先为人，以身作则。中职学校应该注重提升教师的心理健康教学水平，不仅仅是针对部分教师，而是要求所有教师都参与其中。目前，中职学校的心理健康教师大多为非科班出身，没有接受过专业的心理教育培训，一部分是刚毕业的大学生，虽然心理学理论知识较为丰富，但对于中国传统文化中的心理学知识并未全面掌握和灵活运用。因此，提升专业心理健康教育的师资力量以及加深对中国优秀传统文化的学习，提升心理教师的传统文化素养，尤其是加强对传统文化中相关的心理学知识的掌握，能够将中国传统文化元素有效融入心理学教学中。例如，中职学校教职工可以开展关于践行优秀传统文化教育的活动，安排学生学习《百孝篇》等，教师应从自己的日常教学中寻找不足之处，严格规范自己的行为，记录每日反思并改进。学高为师，身正为范，践行优秀传统文化可以从引导学生维护好学习环境卫生做起，如随手捡起